Épisode 85 [INCROYABLE] Le mur des 2 heures au marathon va-t-il enfin tomber ? ⏱️

LACTATE (fr) · Sep 11, 2026 · 21m

Épisode 85 [INCROYABLE] Le mur des 2 heures au marathon va-t-il enfin tomber ? ⏱️💬 Une question, un avis ? Écris-nous sur : lactatesports@gmail.com☕ Offre un Gel Caf à Lactate pour soutenir le travail : ko-fi.com/lactateRésumé : La quête pour briser le mur officiel du marathon en 2 heures n'est plus une question biologique, mais un puzzle d'ingénierie. Cet épisode décortique les limites absolues de l'endurance humaine, révélant le coût physiologique brutal du maintien d'une allure de 21,1 km/h : une consommation d'oxygène soutenue de 67 ml/kg/min à 94 % de la VO₂max. Nous allons au-delà de la…