Latest / Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria / ¿Todavía vives ESA VIDA que NO TE GUSTA?

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¿Todavía vives ESA VIDA que NO TE GUSTA? · Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

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  Speaker 2: Qué sientes cuando llega el atardecer del domingo y te
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  Speaker 2: das cuenta de que se acaba ya el fin de
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  Speaker 2: semana y que mañana es lunes? Hay personas que no
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  Speaker 2: se sienten muy bien. Y bueno, es normal sentir que
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  Speaker 2: habitas una vida que ya no te pertenece. Hoy vamos
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  Speaker 2: a entender por qué te quedas donde ya no creces.
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  Speaker 2: Un sorbo de café para que el alma encuentre su fe.
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  Speaker 3: Despierta. Es hora de avanzar en este viaje sin cesar.
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  Speaker 3: El café nos llena de energía para alcanzar nuestras metas
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  Speaker 3: cada día. El desarrollo personal, nuestro ideal
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  Speaker 4: La motivación nos hace volar. Emprendimiento, nuestro camino a seguir.
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  Speaker 4: Juntos vamos a conquistar el porvenir. Te invito a un
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  Speaker 4: café a soñar sin parar. Te invito a un café
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  Speaker 4: a creer en tu potencial. Juntos podemos llegar hasta el final.
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  Speaker 4: En este podcast lleno de inspiración sin igual. Sin igual.
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  Speaker 5: Y ahora contigo, Robert Sasuki. Consultor en Desarrollo Humano y
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  Speaker 5: Emprendimiento
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  Speaker 2: Hola,¿ qué tal? Con esa energía positiva y sus aplausos
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  Speaker 2: y aquí tu bebida favorita. Espero que la disfrutes. Damos
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  Speaker 2: inicio a este nuevo episodio del programa del podcast Te
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  Speaker 2: Invito a un Café. Yo soy Robert Sasuki y estaré
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  Speaker 2: compartiendo este rato contigo ayudándote y motivándote para que puedas
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  Speaker 2: tener un día recargado positivamente y con buen ánimo. Esto
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  Speaker 2: es un podcast y la ventaja es que lo puedes
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  Speaker 2: escuchar en el momento que quieras. No importa dónde te encuentres, toditas,
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  Speaker 2: las veces que tú quieras, solo tienes que suscribirte o
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  Speaker 2: seguirnos en tu reproductor de podcast favorito. Grabamos y publicamos
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  Speaker 2: desde Santo Domingo, República Dominicana y para todo el mundo.
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  Speaker 2: Y bueno, luego de una semana de pausa, es justo
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  Speaker 2: y necesario que volvamos al ruedo. Y lo hicimos, sí,
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  Speaker 2: lo vamos a hacer Durante toda esta semana, antes de
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  Speaker 2: entrar en lo profundo de este tema, quiero recordarte que
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  Speaker 2: este espacio se sostiene gracias a ti. Si este episodio
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  Speaker 2: te ayuda a ver las cosas con un poco más
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  Speaker 2: de luz, hoy considera invitarme a un café.¿ Por qué no?
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  Speaker 2: En sasuke.es barra valor, sasuke.es barra diagonal valor con V.
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  Speaker 2: Es tu forma de decir, esto me sirvió y me
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  Speaker 2: ayuda a seguir preparando la cafetera cada mañana para ti.
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  Speaker 2: Vamos a dar inicio al tema central de este episodio
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  Speaker 2: que lo he titulado,¿ Todavía vives esa vida que no
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  Speaker 2: te gusta? Imagina por un momento que entras a una habitación.
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  Speaker 2: Es una habitación que conoces bien. Tiene tus muebles, tus cuadros,
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  Speaker 2: tu olor. pero de repente te das cuenta de que
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  Speaker 2: el techo está un poco más bajo que ayer. Los
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  Speaker 2: pasillos se han vuelto estrechos. Para moverte tienes que encogerte,
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  Speaker 2: caminar de puntillas, meter la barriga. Al principio piensas que
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  Speaker 2: es solo un mal día, que quizás dormiste mal, pero
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  Speaker 2: pasan los meses y la habitación se sigue encogiendo. O
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  Speaker 2: peor aún, tú has crecido, pero te obligas a caber
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  Speaker 2: en ese espacio pequeño, porque es el único que sabes
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  Speaker 2: cómo pagar. Vivir una vida que no te gusta se
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  Speaker 2: siente exactamente así, como una asfixia lenta y silenciosa. No
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  Speaker 2: es un grito desesperado de ayuda, es más bien un
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  Speaker 2: suspiro constante. Se siente en el cuerpo como una tensión
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  Speaker 2: en la mandíbula que ya ni notas porque se ha
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  Speaker 2: vuelto parte de tu rostro. Se siente en la rutina
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  Speaker 2: como un piloto automático que donde tus manos se lavan
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  Speaker 2: los platos, conducen el auto o escriben correos, pero tu
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  Speaker 2: mente está en otra parte, quizás en un futuro que
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  Speaker 2: nunca llega o en un pasado donde fuiste libre. En
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  Speaker 2: el diálogo interno, esta situación no suele presentarse como una
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  Speaker 2: tragedia griega. Se presenta como una justificación constante. Frases como, bueno,
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  Speaker 2: al menos tengo trabajo. Peor sería estar solo. Ya estoy
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  Speaker 2: muy viejo para cambiar. Son frases que usamos como mantas
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  Speaker 2: para tapar el frío de la insatisfacción. Y quiero decirte
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  Speaker 2: algo fundamental si te pasa esto. No estás mal, no
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  Speaker 2: estás roto. No es un trastorno el querer quedarte ahí.
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  Speaker 2: No eres cobarde ni eres débil. Tu cerebro, esa máquina
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  Speaker 2: maravillosa diseñada para que sobrevivas, prefiere un infierno conocido que
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  Speaker 2: un paraíso por conocer. Para tu biología, lo conocido es seguro,
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  Speaker 2: aunque duela. Lo desconocido es peligroso, aunque prometa felicidad. Pero
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  Speaker 2: fíjate que es para tu cerebro.¿ Qué significa eso? Todavía
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  Speaker 2: hay un nivel de conciencia que nosotros tenemos que se
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  Speaker 2: llama la metacognición. que nos ayuda a superar incluso lo
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  Speaker 2: que cree el cerebro. Y bueno, nos quedamos en esa
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  Speaker 2: vida que no nos gusta, porque a nivel inconsciente nuestra
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  Speaker 2: mente ha decidido que el costo de la infelicidad es
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  Speaker 2: menor que el riesgo de lo incierto, de la incertidumbre.
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  Speaker 2: Por tanto, es una estrategia de defensa, no un defecto
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  Speaker 2: de carácter. Y aquí es donde entra la verdad incómoda,
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  Speaker 2: que dice así, el costo de mantener una vida que
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  Speaker 2: no te gusta es mucho más alto que el costo
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  Speaker 2: de cambiarla, solo que el cobro se hace en cuotas diarias.
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  Speaker 2: Cada día que te levantas para cumplir un guión que
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  Speaker 2: no escribiste tú, estás pagando con moneda emocional. Estás gastando
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  Speaker 2: energía en reprimir tu frustración, en fingir una sonrisa, en
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  Speaker 2: convencerte de que esto es lo que hay. Esa energía
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  Speaker 2: que usas para sostener la fachada es la misma energía
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  Speaker 2: que necesitas para construir la salida. Por eso te sientes
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  Speaker 2: tan cansado o cansada. No es cansancio físico de haber
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  Speaker 2: corrido un maratón. Es el agotamiento de quien carga una
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  Speaker 2: armadura que ya no le protege, sino que le pesa.
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  Speaker 2: Hablemos de efectividad emocional. Imagina que tu vida actual es
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  Speaker 2: un barco que hace agua, que está roto. Tienes dos opciones.
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  Speaker 2: Puedes pasar, te puedes pasar todo el día sacando agua
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  Speaker 2: con un balde para que el barco no se hunda.
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  Speaker 2: Eso es lo que haces ahora, probablemente sobrevivir al día
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  Speaker 2: a día. O puedes dejar de sacar agua por un momento,
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  Speaker 2: aceptar que el barco se está hundiendo y buscar una balsa.
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  Speaker 2: La efectividad emocional no te pide que saltes al océano
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  Speaker 2: sin chaleco salvavidas. Eso sería irresponsable. Lo que te pide
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  Speaker 2: es que dejes de negar la vida de agua. Que
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  Speaker 2: reconozcas que ese traje te queda apretado. A veces pensamos
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  Speaker 2: que para cambiar de vida necesitamos un terremoto, una renuncia,
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  Speaker 2: el mago de la lámpara de Aladino, sacarme la loto,
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  Speaker 2: la lotería, o una mudanza a otro continente. Pero la
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  Speaker 2: verdadera acción posible hoy empieza por dejar de decorar la celda.
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  Speaker 2: Deja de intentar que esa vida que no te guste
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  Speaker 2: Se vea bien, entre comillas, para los demás. Deja de
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  Speaker 2: ponerle cojines bonitos a una situación que te está lastimando
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  Speaker 2: el alma. La paradoja es que cuando dejas de gastar
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  Speaker 2: energía en parecer feliz, entre comillas, de repente esa energía
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  Speaker 2: regresa a ti y con esa reserva de energía puedes
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  Speaker 2: dar un paso. No un salto, solo un paso. Es
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  Speaker 2: como cuando llevas una mochila llena de piedras. No necesitas
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  Speaker 2: vaciarla toda hoy. Pero si sacas una sola piedra, tus
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  Speaker 2: hombros notarán la diferencia. Y con ese ligero alivio, mañana
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  Speaker 2: podrás sacar otra. Estar estancado o estancada no es estar quieto.
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  Speaker 2: Estar estancado es correr a toda velocidad en una cinta
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  Speaker 2: de correr que no lleva a ninguna parte. La efectividad
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  Speaker 2: emocional es tener la valentía de apretar el botón de
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  Speaker 2: stop Bajarse de la máquina y sentir por primera vez
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  Speaker 2: en mucho tiempo el suelo firme bajo tus pies, aunque
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  Speaker 2: ese suelo sea nuevo y un poco frío. Caminar por
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  Speaker 2: un sendero que no elegiste es agotador, pero quiero que
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  Speaker 2: sepas que siempre, siempre puedes detenerte a recuperar el aliento.
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  Speaker 2: No tienes que resolver toda tu existencia antes de que
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  Speaker 2: se enfríe tu café. A veces la mayor victoria del
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  Speaker 2: día es simplemente admitir en voz alta esto ya no
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  Speaker 2: es para mí. Se vale quejarse. Lo que no se
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  Speaker 2: vale es quedarse solo en la queja, pero quejarse es válido.
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  Speaker 2: Recuerda que este camino de autodescubrimiento no tienes que recorrerlo solo.
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  Speaker 2: Si sientes que el ruido interno es demasiado fuerte y
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  Speaker 2: no logras encontrar la salida, busca acompañamiento profesional. Ya sabes
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  Speaker 2: que en miconsulta.net Estamos listos para escucharte y ayudarte a
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  Speaker 2: ordenar esas piezas. Cerramos este episodio con una verdad. El
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  Speaker 2: traje que hoy te aprieta fue en algún momento el
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  Speaker 2: que necesitabas para llegar hasta aquí. No le guardes rencor
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  Speaker 2: a ese traje, pero tampoco dejes que te impida seguir creciendo.
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  Speaker 2: Espero que esta reflexión, este tema, te haya sido de utilidad.
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  Speaker 2: Me encantaría que me lo digas. Únete ya al Café
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  Speaker 2: Sasuki para que sigamos la conversación.¿ Cómo llego? Café.sasuki.es Es
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  Speaker 2: completamente gratis. Y nada más. Desearte un feliz inicio de semana.
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  Speaker 2: Que te vaya súper bien. Y no quiero finalizar este
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  Speaker 2: episodio sin antes recordarte que el mejor día de tu
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  Speaker 2: vida es hoy y el mejor momento ahora. Nos escuchamos
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  Speaker 2: mañana en un nuevo episodio. Cantemos. Chao.
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  Speaker 4: Te invito a un café, a soñar sin parar. Te
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  Speaker 4: invito a un café, a creer en tu potencial. Juntos
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  Speaker 4: podemos llegar hasta el final. En este podcast lleno de
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  Speaker 4: inspiración sin igual. Sin igual.