ADEM 12 - Uit de overlevingsstand

ADEM · Nov 12, 2026 · 11m

Aboneer je op ADEM+

Soms sta je altijd aan. Je hoofd blijft doorgaan, je lichaam houdt spanning vast en echt ontspannen lijkt even niet te lukken.

In deze begeleide ADEM-sessie neem ik je mee uit de drukte van alledag. Met rustige ademhaling, aandacht voor je lichaam en momenten van stilte creëren we ruimte om spanning los te laten en weer even bij jezelf te komen.

Ga lekker zitten of liggen. Je hoeft even helemaal niets.

Adem. Ontspan. Herstel.

Ik ben Barry. Welkom bij ADEM.