Pourquoi notre cerveau est notre pire ennemi quand vient le temps de se transformer | E045

D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly · Oct 10, 2024 · 20m

Salut toi!

Aujourd’hui, je vais te parler d’un truc qui pourrait littéralement transformer ta vie, si tu comprends bien comment ça marche.

Tu sais, ton cerveau, ce petit chef d’orchestre dans ta tête, il est câblé pour te garder en vie, pas pour te faire changer.

Et c’est là que tout se complique. Quand tu veux transformer quelque chose dans ta vie, que ce soit pour perdre du poids, changer d’habitude, ou te lancer dans un projet, ton cerveau te pousse instinctivement à rester dans ce que tu connais, même si ce n’est pas ce qu’il y a de mieux pour toi.

Tu as sûrement déjà ressenti cette…