Latest / Señoras Que Corren / Km 1,5. Cómo comencé a correr (y III)
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- 0:00¡A las buenas ranes! Esto es Señoras que corren.
- 0:02Siguiendo con mi aventura de comenzar a correr, pues tras sentirme satisfecha con el primer trote, pues empecé a salir tres veces por semana, haciendo el mismo recorrido y combinando andar con trotar.
- 0:13El caso es que cada vez, pues mi cuerpo quería más, así que cambié la pauta de andar trotar por la de trotar correr, aumentando poco a poco el tiempo de aguante.
- 0:21Y tras semanas de hábito, pues me empecé a enterrar por el running, sus cuidados, el calentamiento básico, las zapatillas adecuadas y el vestuario.
- 0:30Además también cambié mis rutas y la distancia hasta llegar a los 10 kilómetros.
- 0:35Y así es como alguien que odiaba correr en el cole pues lleva 20 años sumando kilómetros recorridos.
- 0:41Me encantaría saber cómo comenzaste tú. ¿Te animas a contarlo? ¡Bye, chao!