Km 1,5. Cómo comencé a correr (y III)

Señoras Que Corren · Apr 24, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 4 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra, publicado el 24 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

¡A las buenas ranes! Esto es Señoras que corren. Siguiendo con mi aventura de comenzar a correr, pues tras sentirme satisfecha con el primer trote, pues empecé a salir tres veces por semana, haciendo el mismo recorrido y combinando andar con trotar. El caso es que cada vez, pues mi cuerpo quería más, así que cambié la pauta de andar trotar por la de trotar correr, aumentando poco a poco el tiempo de aguante. Y tras semanas de hábito…