EP. 275門徒效應（The Protégé Effect）

第三空間the3space_lady first · Oct 15, 2026 · 9m

2026. 10. 16

Hi 親愛的大家😊

一起來倒數，今天距離2026 年底還有 77 天！

Christine這週三運動時，竟然感到左臀抽痛，原來是抽筋了！😂 只好先暫停改用伸展來舒緩緊繃的肌肉，哎呀！除了運動前warm up 一定要足夠外，這次選擇的Cardio運動影片有許多抬腿動作來訓練大腿肌，我覺得蠻有挑戰性的，如果你們也有興趣，可以嘗試看看，下方找鏈結吧！

門徒效應（The Protégé Effect）是一種心理與教育學現象，當我們嘗試把知識教給別人時，自己對該知識的理解、記憶與掌握程度反而會顯著提升。這是一篇2009年發表在Journal of Science Education and Technology由Standford University 4位教授，分別是Catherine Chase, Doris B. Chin, Marily Oppezzo和 Daniel L. Schwartz共同發表名為：Teachable agents and the protégé effect: Increasing the effort towards learning的論文，中文翻譯大致上：TA與門徒效應：提高學習投入（Teachable Agent (TA)。

實驗主要是針對五、八年級的學生進行，利用電腦科技打造出一個名為 貝蒂的大腦（Betty's…