Dein Körper spricht jeden Tag. Warum hörst du ihn erst abends? | Körperverlust #2
In dieser Folge der Staffel Körperverlust sprechen wir darüber, warum wir die Signale unseres Körpers oft erst wahrnehmen, wenn der Tag vorbei ist und weshalb Körpervertrauen nicht damit beginnt, weniger erschöpft zu sein, sondern früher zuzuhören.
Vielleicht kennst du das: Du funktionierst den ganzen Tag. Erst am Abend merkst du, wie müde, angespannt oder leer du wirklich bist. Doch dein Körper hat nicht erst dann angefangen, mit dir zu sprechen. Du hast ihn nur erst dann gehört.
In dieser Folge erfährst du, warum genau darin Körperverlust beginnt und wie der Weg zurück zu mehr…
The skinny
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