COMO PARAR DE ROER AS UNHAS: Um Pedido Silencioso de Cuidado

A Hipnoterapeuta | Fobias · Jan 13, 2026 · 3m

Roer as unhas é um pedido silencioso de cuidado.

Um cuidado que, muitas vezes, você nunca aprendeu a se dar.Enquanto o mundo te ensinou a aguentar, o seu corpo encontrou uma forma de pedir pausa.Não por fraqueza, mas por excesso.Excesso de pensamentos, de cobranças, de medo guardado.

Se você faz isso, saiba: não é falta de controle, é falta de acolhimento.

E hoje, pela primeira vez, você pode começar a escutar esse pedido.

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