飲食控制其實會吃很飽？來認識減脂最重要的代謝期！減脂最重要的黃金觀念

Nuturefit營養教室 · Nov 24, 2021 · 13m

你是不是在減肥期間都只吃一點點，覺得吃越少瘦越快?這集讓怡儒營養師和敬鈞營養師來告訴你

基礎代謝率有多重要!

--

Hosting provided by SoundOn