Ep.91【谈芯时刻】不再被关係绑架：如何划出界限活出自我_feat.吴姵莹心理师

朱芯仪说心理话_podcast · Sep 20, 2022 · 26m

在关係裡，你总是拼命的付出却得不到满意与认可吗？

面对要求，总是无底线的迎合，弄得自己心很累？

想摆脱情绪勒索，却苦于以爱为名的亲情綑绑？

这些都是在关係中最难拿捏的界限问题。

这集邀请到爱心理的创办人吴姵莹心理师，

来谈谈为什麽我们总是划不出自己的底线在哪？

该怎麽做才能清楚划出人我界线，让彼此都自在呢？

意识到自己的需求、感受与责任，为彼此保持合适的距离，

能让我们成为一个有原则、又不失温暖的人。

一起收听节目，练习正视自己的意愿，在关係裡做回自己吧！

本集重点：

1.什麽是心理界限

2.缺乏心理界限的人的特徵

3.对孩子无法放手的父母V.S.啃老族

4.面对情绪勒索该如何划清界限

5.练习长出自我的秘诀

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podcast：吴姵莹的心智宫殿

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