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#1122 言いたいことを飲み込むパターン · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し。
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  こ ん に ち は。 今 日 も お 便 り を ご 紹 介 し て お 話 を し
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  た い と 思 っ て お り ま す。 え っ と、 ま ず 最 初 に え え？
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  業 務 連 絡 で す。 あ の え え と ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の セ ッ
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  シ ョ ン を 申 し 込 ん で く だ さ っ た 方 の 中 で、 え え と 銀 行 の お 振 込 み を え え 選
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  ん で い た だ い た 方 な ん で す け れ ど も、 な ん か こ ち ら か ら の 自 動 返 信 メ ー ル
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  が わ か り に く い み た い で あ の 口 座 の ね 番 号 と か。
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  金 額 お 振 込 金 額 と か が な ん か わ か り に く か っ た み た い な ん で す ね。
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  で え っ と 何 人 か の 方 か ら ご 連 絡 を い た だ い た の で も し、 あ の お 困 り の 方 い
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  ら っ し ゃ っ た ら、 あ の お 手 数 を お か け し ま す が、 メ ー ル で ご 連 絡 い た だ け ま
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  す と 助 か り ま す。 す い ま せ ん、 ち ょ っ と ね。
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  見 直 し て お き た い と 思 い ま す。 は い、 で は、 で す ね え え と あ、 そ う も う
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  一 つ で す ね。 あ の 昨 日 イ ン ス タ と エ ッ ク ス の 方 で
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  ち ょ っ と ね 投 稿 し た ん で す け ど、 あ の イ ン ス タ は ス ト ー リ ー ズ な の で。
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  時 間 が 経 つ と 消 え ち ゃ う ん で す け ど、 あ の 番 組 の オ リ ジ ナ ル の 切 手 を 作 っ
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  た ん で す よ。 そ う で、 こ れ は 本 当 に 自 己 満 の た め に
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  え え 作 っ た か ら。 特 に 販 売 す る 予 定 と か も な く て。
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  で も す っ ご い 可 愛 い く で き た ん で す。 可 愛 く で き た と い う か、 あ の 番 組 の ア
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  イ コ ン が ね。 切 手 に な っ た っ て い う の が す ご く あ
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  の 嬉 し く て。 写 真 を 載 せ た ん で す よ ね。
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  で、 そ れ を 見 て く だ さ っ た 方 か ら 結 構 あ の DM も い た だ い た ん で す け ど、 欲
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  し い っ て い う お 声 が あ の 多 か っ た ん で す よ ね。
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  だ か ら ご は 味 噌 が も う す ぐ え っ と 3月 の 21日 で。
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  丸 三 年 そ う 三 周 年 を 迎 え る の で、 な ん か 記 念 切 手 と か 作 っ た ら み ん な い り
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  ま す。 は い、 ち ょ っ と そ れ を み ん な に 聞 い て
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  み た い な と 思 っ て、 あ の も し や る ん だ っ た ら、 あ の 数 量 限 定 と か に し ち ゃ う
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  と ち ょ っ と あ れ か な と 思 っ た ん で あ の 受 注 生 産 と か に し よ う か な っ て 思
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  っ て 考 え て る の で あ の も し ご 意 見 が あ り ま し た ら え え、 こ ち ら も ご 連 絡 い
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  た だ け ま す と。 幸 い で す。
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  は い で は、 今 日 の お 便 り を ご 紹 介 し た い と 思 い ま す。
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  今 日 の お 便 り は な ん だ か と っ て も ね。 タ イ ム リ ー で 私 が モ ヤ モ ヤ し て い た
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  こ と と 被 っ た な あ っ て 思 っ た の で、 こ ち ら を ご 紹 介 し た い と 思 い ま す。
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  ご は み そ ネ ー ム 空 変 さ ん か ら お 便 り い た だ き ま し た。
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  ク ー ヘ ン さ ん、 い つ も あ り が と う ご ざ い ま す。
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  お 久 し ぶ り で す ね。 は い え え、 き ょ ん さ ん こ ん に ち は。
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  毎 朝 電 車 の 通 勤 の 時 に 聞 い て い ま す。 心 が 休 ま る 安 心 で き る 時 間 で な く て
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  は な ら な い ル ー テ ィ ン の 一 つ に な っ て い ま す。
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  毎 日 配 信 本 当 に あ り が と う ご ざ い ま す。
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  以 前、 恋 愛 も や も や の 相 談 を さ せ て い た だ い た の で す が、 今 回 は 恋 愛 だ け に
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  限 ら な い 人 と の コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン の 悩 み を 聞 い て 欲 し く て、 メ ッ セ ー ジ
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  さ せ て い た だ き ま す。 私 は 思 っ た こ と、 特 に 嫌 だ な と か イ ラ
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  ッ と す る な と か が あ っ た 時 に、 パ ッ と 言 葉 で 伝 え る こ と が で き ま せ ん ど う
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  し て か は 分 か ら な い の で す が、 確 か に そ の 時 に イ ラ ッ と か モ ヤ モ ヤ し て い
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  る の に。 言 葉 に で き な い の で す。
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  そ れ で 結 局 夜 一 人 で ベ ッ ド の 中 で 消 化 で き な か っ た 思 い が グ ル グ ル し 始
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  め て 眠 れ な く て、 こ う い う 風 に 言 え ば よ か っ た。
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  明 日 は こ う や っ て え え ち ゃ ん と 伝 え よ う と 会 話 の シ ミ ュ レ ー シ ョ ン を し
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  て い る ん で す。 で も、 大 抵、 次 の 日 に な っ た ら、 相 手 に
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  と っ て は 大 し た こ と で も な い の で、 言 え る タ イ ミ ン グ も な い ま ま 過 ぎ て し
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  ま っ て、 私 の 中 だ け に 未 償 か な ま ま な ん と な く 残 っ て。
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  時 間 が 経 っ て 変 な タ イ ミ ン グ で き、 つ い 言 い 方 を し ち ゃ っ た り、 そ の 人 に 勝
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  手 に 小 さ な 八 つ 当 た り を し て い た り 笑 い。
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  え え。 そ ん な こ と な ら ち ゃ ん と そ の 場 で え
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  え 小 爆 発 で き れ ば い い の に と い つ も 思 い ま す。
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  す ぐ に 言 葉 に で き る 人 が マ ル で き な い 人 が ダ メ と い う こ の 世 の 中 の 仕 組
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  み。 な ん と か な ら な い か な っ て 思 っ て い
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  ま す。 笑 い キ ョ ン さ ん や キ ョ ン さ ん の 周 り
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  の 方 は、 そ ん な 経 験 な い で し ょ う か？ え え、 消 化 で き な い 気 持 ち を ど う し た
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  ら い い の か、 も し く は パ ッ と 言 え る よ う に な る に は ど う し た ら い い の か、 ア
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  ド バ イ ス が あ れ ば 聞 か せ て ほ し い で す。
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  よ ろ し く お 願 い し ま す。 は い、 ク ー ヘ ン さ ん、 あ り が と う ご ざ
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  い ま す。 こ れ は わ か る な あ っ て い う 人、 多 い ん
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  じ ゃ な い か な っ て 思 い ま す ね。 そ う、 す ご い ね。
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  タ イ ム リ ー だ な ぁ と 思 っ て ね。 今 日 ち ょ う ど ね。
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  そ の 言 葉 の 使 い 方 に つ い て 考 え て い た と こ だ っ た ん で す よ ね。
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  う ん、 そ う、 私 も ね。 結 構 こ う い う と こ あ り ま す ね。
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  あ の、 な ん か う ん、 イ ラ ッ と す る な と か、 う ん、 嫌 だ な っ て 思 う こ と、 う ん、
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  パ ッ と 言 葉 に し な い で す ね。 私 は あ ん ま り う ん、 ち ょ っ と 考 え て か
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  ら 伝 え る っ て こ と を す る ん で す け ど。 で も。
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  う ん と ね。 な ん か こ の ク ー ヘ ン さ ん の う ん と お
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  便 り を 読 ん で い て 思 っ た の が。 う ん と ね。
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  え っ と そ う 言 葉 っ て、 そ も そ も 道 具 じ ゃ な い で す か？
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  だ か ら え っ と 思 っ た こ と と か を パ ッ と 口 に 出 し す ぎ る の は ち ょ っ と ね。
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  乱 暴 に な っ ち ゃ っ て。 え え そ う で す ね。
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  や っ ぱ り 道 具 っ て 使 い 方 で す よ ね。 な ん で も か ん で も 思 っ た こ と と か え
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  え、 感 情 と か を え え、 す ぐ に 言 葉 に 出 し て た ら、 多 分、 あ の 包 丁 を 振 り 回 し
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  て い る の と 一 緒 で。 周 り の 人 を す ご く 傷 つ け る こ と に な
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  る と 思 う ん で す よ ね。 な の で。
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  え っ と 言 葉 を 使 う 時 っ て い う の が ま あ、 感 情 は 載 せ な い っ て い う の が い い
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  よ ね っ て 私 は 思 っ て る ん で す ね。 え え。
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  だ か ら 言 葉 を 使 う の で あ れ ば、 思 い や り を 持 っ て 使 う。
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  う ん、 あ の そ う で す ね。 な ん て 言 っ た ら い い か な。
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  そ う、 私 た ち が な ん で 言 葉 を 使 っ て い る の か っ て い う と、 こ の 感 じ た こ と と
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  か。 え え 伝 え な き ゃ い け な い こ と っ て い
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  う の が あ っ て、 そ れ を え え 上 手 に 言 葉 で 伝 え る、 そ の た め に 言 葉 が あ る ん だ
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  と 思 う ん で す よ ね。 う ん、 で も し 言 葉 が な く て、 な ん か 思
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  っ た こ と が あ の パ パ ッ と テ レ パ シ ー み た い な 感 じ で 伝 わ っ ち ゃ っ た ら。
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  多 分、 こ の 世 の 中 を 争 い だ ら け に な る と 思 う ん で す よ ね。
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  だ け ど、 あ え て 私 た ち は 頭 で 一回 考 え て 感 じ た こ と を 頭 で 考 え て か ら、 言 葉
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  に 出 す っ て こ と を す る っ て い う の は、 そ こ に あ の 優 し さ と か 思 い や り と か
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  え え、 相 手 と の 関 係 性 を よ く す る た め に、 道 具 と し て 言 葉 を 使 う こ と が で き
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  る よ う に、 そ ん な 風 に え え、 わ ざ わ ざ 言 葉 っ て い う も の ね、 使 っ て る ん だ と
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  思 う ん で す よ。 だ か ら ね、 あ の 練 習 し て 上 手 に ね 言 葉
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  を 使 え る よ う に な る と い い よ ね っ て。 思 い ま す で、 ク ヘ ン さ ん は あ の 次 の 日
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  と か ね。 後 日 に な る と な ん か タ イ ミ ン グ の 話
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  や っ て 自 分 だ け 未 紹 介 に な っ ち ゃ う っ て こ と な ん で す け ど、 多 分、 こ れ は
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  私 が 思 う に あ の 伝 え る 必 要 が な い こ と だ っ た ん じ ゃ な い か な っ て 思 う ん
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  で す よ。 そ う あ の 仕 事 と か だ っ た ら え え と な
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  ん か ト ラ ブ ル が あ っ た り と か な ん か 伝 え な き ゃ い け な い こ と っ て あ る じ
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  ゃ な い で す か。 で も。
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  多 分 こ の あ の 次 の 日 と か に な っ て、 大 し た こ と で も な い か ら 言 え る タ イ ミ
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  ン グ が な く な っ ち ゃ っ た っ て い う の は、 あ の 伝 え な く て も 良 か っ た こ と な
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  ん じ ゃ な い か な っ て 思 い ま す。 だ か ら、 こ の こ の ケ ー ス で 言 う と、 ク
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  ー ヘ ン さ ん の 中 で じ ゃ あ こ の 溜 ま っ て し ま っ た 自 分 の 中 の 未 紹 介 な 思 い
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  を ど う し た ら い い か っ て い う そ っ ち が 課 題 な ん だ と 思 う ん で す よ ね。
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  だ か ら 言 え た 言 え な い っ て い う よ り は こ の 場 合 で は、 自 分 の 中 の 消 化 力 っ
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  て い う と こ ろ に。 え え フ ォ ー カ ス す る と い い と 思 う ん
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  で す よ ね う ん で、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で 言 う と、 こ の え っ と ね 言 う べ き こ と を
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  言 う 言 う べ き 時 に 言 え な い っ て い う の は、 あ の 多 分 オ ー ジ ャ ス が 枯 渇 し て
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  る 状 態。 ま あ 元 気 が な い 状 態 っ て 言 っ た ら い
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  い で す か ね？ う ん、 あ の オ ー ジ ャ ス っ て い う の は、
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  言 葉 を 生 み 出 す っ て い う こ と も え え し て く れ る ん で す ね。
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  な の で、 え え 言 い た い こ と が あ る ん だ け ど、 な か な か え え 言 葉 が 出 て こ な い
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  と か 言 わ な き ゃ い け な い こ と が あ る ん だ け ど、 伝 え ら れ な い っ て い う の
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  は、 自 分 が 今 元 気 が な い よ っ て い う そ う い っ た サ イ ン で も あ る と 思 う ん で
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  す よ ね。 な の で。
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  え え し っ か り と 睡 眠 を 取 る と か。 う ん、 そ う で す ね。
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  溜 め 込 ん で い る ス ト レ ス が あ れ ば、 ま ず そ っ ち か ら 解 消 し て い く と か ね。
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  え え、 そ う い う こ と が ね、 必 要 に な っ て く る ん じ ゃ な い か な と 思 い ま す ね。
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  ま あ、 結 局 ね、 あ の そ う そ う、 こ の 想 い 感 情 の 消 化 っ て い う の も 消 化 力 の 問
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  題 に な っ て く る の で、 ク ウ ェ イ さ ん、 も し か し た ら 疲 れ て る 時 に こ う い う
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  こ と が ね 起 こ る ん じ ゃ な い か な っ て い う の も 思 い ま し た ね。
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  う ん だ か ら ね、 あ の う す ぐ 言 葉 に で き る 人 が い い と か で き な い 人 が ダ メ っ
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  て い う こ と は、 あ の う ど っ ち で も う ん な い ん じ ゃ な い か な っ て 思 い ま す ね。
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  う ん、 あ の 思 い や り を 持 っ て ね。 道 具 を 使 う の で あ れ ば、 言 葉 と い う 道
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  具 を 使 う の で あ れ ば、 え え、 周 り の 人 と の 関 係 性 を よ く す る た め に 使 い た
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  い な っ て 思 い ま す よ ね。 そ う だ か ら ね。
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  あ の イ ラ イ ラ し た こ と と か。 う ん、 嫌 だ な っ て 思 っ た こ と は イ ラ イ
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  ラ し て る っ て 気 付 か れ な い よ う に、 相 手 に 優 し く 教 え る と か ね、 嫌 だ な っ て
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  思 っ た こ と が あ っ た と し た ら、 ま あ 嫌 だ な っ て い う こ と を 伝 え る の は ね。
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  確 か に あ の そ う 必 要 な 時 も あ る と 思 う そ う。
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  こ れ は 今 日、 私 が ク ー ヘ ン さ ん の お 便 り を 読 ん で い て、 今 日 の 私 に す ご く あ
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  の そ う 必 要 必 要 と い う か ね？ な ん か 今 日 は 私 が 相 手 に 対 し て す ご
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  く 仲 の い い お 友 達 な ん で す け ど。 な ん か も う 何 年 も 何 十 年 も あ の 仲 の
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  良 い 友 達 だ か ら こ そ、 ち ょ っ と 私 が 配 慮 の な い。
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  え え 言 葉 で ラ イ ン を し て し ま っ た ん で す よ ね。
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  で、 そ れ に 対 し て え え、 既 読 で 終 わ っ ち ゃ っ た ん で す よ そ う で、 そ の 後、 私
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  は あ な ん か 私、 ち ょ っ と 配 慮 な か っ た か も し れ な い。
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  言 い 過 ぎ ち ゃ っ た か も し れ な い と か な ん か ち ょ っ と 思 い や り が 足 り な か
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  っ た か も し れ な い っ て。 後 で 一 人 で モ ヤ モ ヤ 反 省 し た ん で す
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  よ ね。 だ か ら そ ん な 時 に あ あ そ れ、 そ の 言 葉
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  に 対 し て え え、 も し 嫌 だ な っ て 思 っ て た り と か、 イ ラ ッ と し た と か、 ち ょ っ
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  と そ れ 言 い 過 ぎ な ん じ ゃ な い の？ と か、 そ う い う 言 い 方 な い ん じ ゃ な い
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  の と か。 な ん か 逆 に ブ チ 切 れ て く れ て た ら、 私
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  は 謝 る チ ャ ン ス が あ っ た の に、 で も そ の チ ャ ン ス を も ら え な く て。
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  あ あ、 な ん か や っ ち ゃ っ た な っ て す ご く 反 省 し て た ん で す よ ね。
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  そ う だ か ら 上 手 に え え、 イ ラ イ ラ し た こ と を 伝 え る と か、 ま あ イ ラ イ ラ し た
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  と い う か ね。 え え、 こ う い う の は よ く な い ん じ ゃ な
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  い か な と か、 う ん、 も っ と こ う い う 言 い 方 が あ る ん じ ゃ な い か な と か。
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  あ あ、 こ う い う 時 に ち ょ っ と 嫌 な 思 い し た 嫌 な 思 い し た と い う か、 う ん な ん
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  か も っ と こ う い う 風 に な ら な い か な と か ね。
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  あ の お 互 い の 関 係 性 を 良 く す る た め に、 え え、 自 分 が ね、 嫌 だ な っ て 思 っ た
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  こ と を 相 手 に 伝 え る っ て い う こ と は な ん か 一 つ の。
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  あ の 愛 情 で も あ る と 思 う ん で す よ ね。 そ の 相 手 に 対 し て、 自 分 の 気 持 ち を ぶ
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  つ け る っ て い う の は、 た だ の ね、 暴 力 に な っ ち ゃ う ん で す け ど、 あ の 相 手 と
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  の 関 係 性 を 良 く す る た め に、 こ こ も っ と こ う し な い み た い な こ と を 伝 え、 上
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  手 に ね 伝 え ら れ る よ う、 皆 で は。 そ の 相 手 か ら し て み れ ば、 今 日 の 私 じ
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  ゃ な い で す け ど、 そ っ か ご め ん ね っ て い う 一 言 を 言 わ せ て も ら え る チ ャ ン
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  ス が で き る か ら。 そ れ も 一 つ の ね。
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  優 し さ な の か な っ て い う ふ う に ね。 思 っ た ん で す よ ね。
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  そ う そ う だ か ら ね。 今 日 の 私 は あ の 配 慮 が な い え え コ メ
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  ン ト を 大 切 な 友 達 に ラ イ ン で 送 っ て し ま っ た と い う こ と で、 多 分 ち ょ っ と
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  ね。 あ の 心 の 中 が ラ ジ ャ ス 的 暴 力 的。
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  に な っ て た の か な っ て こ と を 振 り 返 る と。
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  今 日 は ね、 ち ょ っ と 東 京 だ け じ ゃ な い け ど、 あ の 暖 か か っ た ん で す よ ね。
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  気 温 が ち ょ っ と ね、 高 く な っ た っ て こ と で、 私 の 中 で あ の ピ ッ タ の エ ネ ル ギ
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  ー が ね。 少 し 高 ま っ て、 あ の 活 発 な 感 じ に な っ
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  た の か な っ て 思 っ た ん で す よ ね。 そ う な の で ね。
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  そ う い う な ん で す か ね？ 配 慮 の な い 言 葉 を ポ ン っ て 投 げ て し
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  ま っ て、 後 で 後 悔 す る っ て い う こ と が ね あ っ た な あ っ て こ と を ね、 は い、 私
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  の 話 に な っ ち ゃ い ま し た け ど、 ち ょ っ と ク ー ヘ ン さ ん の お 便 り に 戻。
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  り ま す と そ う そ う。 え え と そ う で す ね。
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  ま ず は ク ー ヘ ン さ ん に 対 し て お 伝 え で き る こ と は、 あ の ク ー ヘ ン さ ん ご 自
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  身 の た め に も、 周 り の 方 と 上 手 に お 付 き 合 い す る た め に も、 ク ー ヘ ン さ ん の
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  消 化 力 を 高 め て、 ク ー ヘ ン さ ん の オ ー ジ ャ ス を た め る っ て い う こ と。
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  う ん、 そ う で す ね。 オ ー ジ ャ ス た め る だ と ち ょ っ と わ か
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  り に く い と 思 う の で、 消 化 力 を 高 め る と か、 え え、 も し 未 消 化 物 が た ま っ て
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  い る よ う で あ れ ば、 え え 未 消 化 物 を 排 出 す る よ う に し て 消 化 力 を 上 げ る と
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  か。 そ う、 こ ん な と こ ろ に も ね。
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  消 化 力 っ て 関 係 し て く る ん で す よ ね。 な の で、 ま ず は ご 自 愛 く だ さ い と い う
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  こ と で す ね。 は い、 ク ウ ェ ン さ ん、 お 便 り あ り が と
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  う ご ざ い ま す。 な ん か 私 の 話 い っ ぱ い し ち ゃ い ま し
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  た け ど、 き っ と ね、 こ れ わ か る な あ っ て 思 っ た 方 多 い と 思 う の で、 え っ と 体
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  の ね ケ ア を す る こ と で、 こ う い う こ と も ね う ま く い く よ う に な る よ っ て こ
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  と が ね。 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で 教 え て く れ る こ
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  と で も あ る の で、 参 考 に な れ ば 嬉 し い で す。
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  そ れ で は 皆 さ ん 今 日 も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
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  今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て。 あ り が と う ご ざ い ま す。