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Spécial rentrée : ce que tu dois savoir avant de refaire ta déco · Bienvenue chez toi !

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  Ça y est,
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  cette semaine c'est la rentrée.
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  On le voit absolument partout.
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  Les enfants ont repris le chemin de l'école,
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  et nous,
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  celui du travail.
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  Et il y a quelque chose de très singulier aussi,
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  à cette période de l'année,
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  c'est que souvent,
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  on ressent le besoin de prendre soin de sa maison.
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  On a à la fois envie de changement,
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  mais on a aussi envie de plus de confort.
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  Et je parie que ça vous arrive aussi d'être tenté par un nouveau meuble ou par de nouveaux coussins,
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  juste au moment de la rentrée.
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  Alors justement,
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  avant de vous précipiter pour des achats ou de refaire toute votre déco,
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  Il y a deux ou trois choses à savoir,
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  et j'ai envie qu'on regarde ça justement aujourd'hui dans cet épisode parce que tout n'est pas toujours une question de décoration d'intérieur.
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  Alors restez avec moi,
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  c'est ce dont on va parler aujourd'hui.
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  On se retrouve tout de suite après le jingle.
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  Bienvenue chez toi,
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  je suis tellement heureuse de t'accueillir ici dans ce podcast.
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  Je suis Valérie Fayolle,
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  mentor en leadership féminin et experte Feng Shui.
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  Et ici je m'adresse à toutes les femmes audacieuses qui ont envie de s'affranchir des codes,
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  qui ont envie de s'affranchir de la norme,
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  pour se créer une vie qui leur ressemble vraiment.
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  J'espère que cet espace sera pour toi une source d'énergie et une source d'inspiration.
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  Tu retrouveras un nouvel épisode chaque semaine,
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  et si tu aimes ce que je te partage,
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  pense à t'abonner et n'hésite pas à le diffuser autour de toi.
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  Bonjour à toutes,
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  j'espère que vous allez bien.
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  Alors cette semaine c'est la rentrée.
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  Et oui,
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  je sais,
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  pour certaines d'entre vous,
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  peut-être que ça grince un petit peu.
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  Et si c'est une période qui est compliquée pour vous,
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  alors je vous envoie plein d'amour et plein d'énergie.
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  C'est la semaine où les enfants reprennent l'école.
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  Peut-être que vous aussi,
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  d'ailleurs,
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  vous avez repris le travail.
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  Et ce qui est certain,
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  c'est que pour la plupart d'entre nous,
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  cette période de l'année,
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  elle correspond aussi à une certaine reprise du quotidien,
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  comme la routine qui reprend aussi.
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  Et pour être honnête,
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  moi j'aime bien ce moment de la rentrée.
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  Parce que oui,
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  si on revient dans une routine,
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  En fait,
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  on se prépare,
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  on se prépare comme s'il y avait quelque chose de nouveau qui arrivait dans notre vie.
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  Regardez un peu ce qui se passe à chaque rentrée.
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  C'est le moment où on va reprendre ses marques,
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  on va s'organiser,
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  on s'inscrit à des nouvelles activités.
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  Peut-être qu'on renouvelle sa garde-robe aussi,
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  on refait son planning.
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  On se dit que cette année on va y arriver mieux,
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  qu'on va s'organiser,
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  qu'on va prendre soin de soi.
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  Enfin,
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  on pose des projets,
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  on pose des intentions.
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  En fait,
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  c'est un peu comme un moment de bonne résolution,
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  un peu comme on le fait au 1er janvier.
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  C'est plein de promesses,
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  c'est plein de jolies intentions aussi.
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  Et moi je ressens vraiment comme un doux mélange entre les habitudes qu'on reprend et en même temps la nouveauté.
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  Et vous me direz si c'est quelque chose qui est là pour vous aussi,
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  si c'est aussi ce que vous ressentez.
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  Et puis il y a notre maison aussi.
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  Il y a notre maison qui joue un rôle super important à cette période de l'année.
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  Parce qu'elle aussi,
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  on va la préparer pour cette rentrée.
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  C'est le moment souvent où on va faire du rangement justement.
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  On va refaire sa déco,
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  on réorganise l'espace.
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  Comme pour accompagner justement ces bonnes résolutions.
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  Comme pour accompagner cette nouvelle année qui commence.
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  Et si vous allez dans les grandes enseignes d'ameublement en ce moment,
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  du type
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  Ikea, ça illustre bien ça parce que c'est absolument bondé.
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  Je vous conseille de ne pas y aller le week-end,
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  vous allez pleurer.
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  C'est ce que mon homme,
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  mon amoureux a fait la semaine dernière.
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  Il était absolument désespéré tellement il y avait du monde.
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  C'est comme si la ville entière s'était donné rendez-vous au même endroit.
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  Et ça,
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  c'est vraiment symptomatique parce qu'en fait,
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  tout le monde,
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  au même moment,
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  va acheter un nouveau bureau,
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  va acheter une nouvelle lampe,
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  va acheter un plaid pour le canapé ou plein d'autres petits objets dont on n'a pas toujours vraiment besoin.
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  Et il y a vraiment cet élan à s'occuper de son intérieur au moment de la rentrée.
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  Le week-end dernier,
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  j'étais aussi avec mon amie Julie et je l'ai vue s'activer,
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  elle aussi,
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  pour réaménager plein de choses dans sa maison.
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  Dans la journée,
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  elle a installé un plafonnier qui était en attente dans un coin depuis des mois.
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  Elle a commencé aussi à redécorer sa maison,
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  à chercher des idées sur internet,
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  etc.
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  Et j'ai senti vraiment qu'il y avait de la joie derrière ça,
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  il y avait du plaisir,
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  un vrai plaisir à prendre soin,
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  à changer des choses.
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  Ce n'était pas juste une corvée en fait,
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  il y avait quelque chose de très agréable,
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  de très joyeux encore,
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  de très léger aussi,
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  dans le fait de faire ces nouveaux aménagements,
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  en prenant soin de sa maison,
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  en la rendant plus jolie,
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  plus confortable,
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  etc.
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  Et ce n'est pas un hasard en fait,
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  si ça arrive à cette période de l'année.
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  Si tout le monde sent le même élan à ce moment-là,
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  ce n'est pas qu'une question de marketing,
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  c'est vraiment l'effet de la rentrée et c'est normal.
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  Pourquoi c'est comme ça ?
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  En fait,
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  c'est un réflexe qui est très animal,
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  qui est très instinctif.
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  Celui de préparer notre nid avant l'hiver.
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  Ce sont des mécanismes inconscients,
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  mais notre corps,
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  en fait,
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  il sent déjà que l'automne arrive.
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  Il y a la baisse de la luminosité qui est déjà là,
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  la végétation qui commence à changer.
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  Il y a vraiment des signaux dans la nature et notre rythme physiologique,
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  en fait,
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  il n'est déjà plus le même qu'il y a quelques semaines.
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  Et naturellement,
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  en fait,
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  instinctivement,
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  on va avoir besoin,
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  on va avoir envie d'aménager notre intérieur,
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  notre nid.
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  Alors pas forcément envie de se lancer dans des grands travaux.
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  mais vraiment d'amener quelque chose de plus douillet,
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  de plus cocooning.
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  Encore une fois,
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  c'est tout à fait normal et c'est très animal.
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  Donc si vous êtes prise en ce moment d'une envie soudaine d'acheter de nouveaux coussins pour le canapé,
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  ne vous inquiétez pas,
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  ce n'est pas un achat compulsif,
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  c'est tout à fait naturel.
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  Et je ne suis pas du tout en train de vous dire que vous ne devriez pas faire ces achats ni refaire votre déco de votre maison,
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  bien au contraire.
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  En revanche,
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  je voudrais vraiment attirer votre attention sur quelque chose qui est important justement à ce moment de l'année.
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  Souvent,
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  quand on fait ces changements ou ces aménagements dans sa maison,
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  on sent au moment où on le fait,
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  une vraie joie.
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  On fait ça pour se sentir bien chez soi et ça fonctionne.
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  Et c'est super agréable de ressentir ça.
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  Mais je vous invite vraiment à regarder ce qui se passe après quelques jours ou après quelques semaines seulement.
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  Parce que la plupart du temps,
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  quand on a eu cet élan d'écho,
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  quand on a eu cet élan de réaménager,
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  le sentiment de bien-être qui va avec,
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  il va rapidement retomber comme un soufflé.
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  Et je voudrais qu'on regarde ça de plus près aujourd'hui dans cet épisode,
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  justement.
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  Pourquoi,
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  quand on prend soin de sa maison,
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  les effets ne sont pas toujours là ?
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  Ou alors,
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  s'il y a des effets,
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  ils ne durent pas très longtemps ?
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  Et avant de répondre à cette question directement,
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  je voudrais vous partager un petit peu de mon histoire.
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  Dans ma vie,
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  j'ai rénové deux maisons,
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  deux grandes maisons.
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  Et la deuxième,
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  c'était il y a une quinzaine d'années dans le sud de la France.
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  À ce moment-là,
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  je vivais encore avec mes trois enfants et avec leur papa.
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  J'étais aussi salariée,
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  donc je n'organisais pas tout à fait mon...
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  temps comme je le voulais,
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  je travaillais en semaine et j'avais mes soirées,
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  mes week-ends pour ma vie de famille et pour le reste.
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  Et donc on a acheté une vieille maison,
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  une vieille bâtisse pour laquelle on avait eu un vrai coup de cœur,
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  mais il y avait tout à refaire.
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  Ça ne nous faisait pas peur,
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  donc on a retroussé nos manches et on y est allé,
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  on y a mis tout notre amour et franchement,
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  le résultat était superbe.
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  Une fois rénovée,
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  notre maison,
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  elle était absolument magnifique.
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  On avait des beaux volumes,
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  on avait un mélange de contemporain et d'ancien et c'était vraiment très beau.
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  C'était aussi très confortable.
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  On avait vraiment tout refait à neuf,
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  donc c'était très confortable.
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  Et honnêtement,
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  quand je regardais ma maison à ce moment-là,
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  je me disais qu'elle était digne des magazines de déco.
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  Et je me souviens aussi que les passants s'arrêtaient devant pour la prendre en photo.
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  C'était une maison de ville,
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  donc il y avait du passage devant la maison,
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  et vraiment les gens s'arrêtaient devant et la prenaient en photo.
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  J'aimais beaucoup cette maison.
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  Mais,
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  parce qu'il y a un mais dans l'histoire,
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  sinon ce ne serait pas drôle,
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  en fait on avait mis beaucoup de...
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  de temps.
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  On avait mis beaucoup d'énergie,
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  on avait mis pas mal d'argent aussi dans cette maison.
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  Et je me souviens vraiment de nos week-ends entiers dans les travaux.
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  Je me souviens des heures passées dans les magasins de bricolage ou de déco.
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  Je me souviens des soirées à chercher des idées dans les revues,
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  à choisir la couleur des murs,
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  etc.
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  Alors oui,
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  le résultat était là.
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  Oui,
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  notre maison était jolie,
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  elle était confortable,
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  mais nous,
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  en réalité,
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  on était épuisés.
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  On avait passé beaucoup de temps à créer ce joli décor.
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  Et en fait,
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  on avait un peu oublié l'essentiel,
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  on avait oublié de prendre soin de nous,
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  on avait oublié de prendre soin de notre couple,
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  on avait oublié de prendre soin de notre famille aussi.
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  Et donc peu de temps après,
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  peu de temps après avoir fini ces travaux,
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  deux,
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  trois ans après,
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  on a divorcé et la maison s'est vendue.
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  Alors je ne vais pas vous raconter que les travaux sont la cause de notre séparation,
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  ce serait un raccourci qui serait beaucoup trop simple.
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  Mais il y a quelque chose que j'ai quand même compris à ce moment-là,
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  j'ai compris que j'avais été dans une forme d'illusion en fait.
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  Inconsciemment,
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  je m'étais raconté l'histoire que si on avait cette belle maison,
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  la vie qu'on aurait dedans serait forcément tout aussi belle,
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  qu'elle serait forcément merveilleuse.
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  Comme si ce joli décor était un préalable indispensable à notre bonheur.
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  Et j'étais vraiment dans cette illusion-là.
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  Mais en fait,
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  ce qui se joue dans une maison,
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  c'est bien plus subtil qu'une histoire de papier peint,
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  qu'une histoire de coussin ou qu'une histoire d'agencement de cuisine.
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  Alors je ne veux pas faire des généralités à partir de mon histoire et de mon vécu,
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  mais je vois que c'est quand même aussi le même mécanisme.
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  qui se joue chez beaucoup de femmes que j'accompagne.
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  Ce sont pour la plupart des femmes qui sont sensibles à leur environnement.
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  Elles ont besoin de se sentir bien chez elles.
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  Elles aiment ça.
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  Sauf qu'en réalité,
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  elles continuent de se sentir vidées,
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  elles continuent de se sentir épuisées dans leur maison,
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  même si elles ont investi beaucoup de temps,
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  beaucoup d'énergie,
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  parfois aussi de l'argent comme moi,
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  à créer un cocon douillet.
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  Et ce n'est pas toujours la maison du bonheur.
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  Alors je ne sais pas si vous vivez ça,
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  vous aussi.
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  Moi,
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  je le vois vraiment souvent.
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  Et je vais vous donner ma lecture.
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  de ce qui se passe vraiment dans notre maison à ce moment-là.
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  En fait,
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  notre maison,
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  c'est un espace de projection.
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  J'en ai parlé la semaine dernière,
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  je vous invite à écouter le podcast de la semaine dernière,
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  mais certains de nos rêves et certains de nos projets prennent vraiment corps à travers notre maison.
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  Et quand on achète un nouveau canapé,
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  c'est pas seulement un meuble qu'on achète,
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  c'est la vie qui va avec.
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  En fait,
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  on achète une projection,
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  on achète la projection qu'on fait dessus.
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  On achète la perspective de se sentir bien dedans,
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  la perspective d'être confortable au chaud dans quelque chose de douillet.
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  On achète aussi le fait de passer des moments de détente,
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  des moments de relaxation avec son amoureux ou avec ses enfants.
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  On achète l'idée de passer des soirées de chill,
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  de recevoir des amis aussi avec ce mobilier-là.
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  C'est ça en fait qu'on achète quand on a une nouvelle pièce de mobilier,
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  quand on a un nouveau meuble.
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  On achète la vie qui va avec.
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  On achète une sensation,
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  on achète une émotion.
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  Et on n'en a pas conscience souvent.
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  Et c'est là qu'il peut y avoir de la désillusion derrière.
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  Parce qu'en réalité,
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  Une fois qu'on a refait sa déco,
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  ou une fois qu'on a acheté un nouveau meuble,
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  la vie rêvée ne va pas venir avec.
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  On peut avoir un très très beau bureau,
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  et continuer de procrastiner dans son travail ou dans son business.
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  On peut avoir une très belle chambre,
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  et pourtant,
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  un couple qui se fait la gueule dedans.
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  On peut avoir un joli canapé,
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  et personne qui ne vient jamais s'y asseoir.
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  On peut avoir une très jolie maison,
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  et divorcer quand même.
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  Et ce décalage entre la projection qu'on en a fait,
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  et la réalité vécue,
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  c'est ça.
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  qui va amener de la frustration et de la déception.
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  Et c'est pour ça qu'on a souvent du mal à se sentir vraiment bien chez soi,
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  en continu,
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  même quand on prend soin de sa maison.
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  Et quand je parle de se sentir bien chez soi,
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  je ne parle pas d'un simple sentiment de bien-être.
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  Je vous parle vraiment d'une maison dans laquelle vous vous sentez en sécurité,
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  dans laquelle vous vous sentez détendu,
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  inspiré,
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  épanoui,
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  et qui vient soutenir tous les domaines de votre vie.
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  Parce que c'est ça qu'on veut.
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  Sauf que,
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  contrairement à ce que j'ai cru pendant longtemps,
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  Ça ne passe pas par la déco,
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  ou ça ne passe pas seulement par la déco.
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  Alors pourquoi la déco ou l'ameublement ça ne suffit pas ?
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  J'aime bien pour ça faire le parallèle avec du maquillage.
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  J'adore moi me maquiller,
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  c'est aussi une façon de prendre soin de moi,
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  de me préparer le matin,
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  de me mettre en énergie.
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  Mais on sait toutes que si on applique du make-up sur une peau qui est fatiguée ou sur une peau qui est abîmée,
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  ça ne va pas tenir longtemps,
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  ça ne va pas donner le changement longtemps.
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  Ça va créer une illusion au départ,
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  mais la peau elle est toujours fatiguée derrière.
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  Et le maquillage va juste masquer le vrai problème pendant un court instant.
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  Avec notre maison,
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  c'est pareil.
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  Si on se contente de toujours agir sur le rangement ou sur la déco,
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  en fait,
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  on agit seulement en surface.
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  Et souvent sur des critères esthétiques.
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  Et c'est comme avec le maquillage,
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  en fait.
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  On donne le change,
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  on crée une illusion,
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  mais sans jamais s'occuper du vrai problème en profondeur.
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  Et s'il y a un malaise aujourd'hui chez vous et dans votre vie,
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  vous pourrez avoir la plus belle maison du monde.
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  C'est pas ça qui va changer la donne.
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  Alors attention,
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  je ne suis pas en train de dire que la déco d'intérieur,
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  ça ne sert à rien.
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  C'est vraiment important de s'entourer de belles choses,
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  ça fait énormément de bien,
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  et moi je suis la première à le faire.
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  Mais ça ne suffit pas.
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  On a besoin de s'occuper aussi des fondations,
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  on a besoin de s'occuper de ce qui se joue aussi derrière.
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  La semaine dernière,
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  je vous disais aussi que votre maison agit comme votre propre miroir.
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  Et justement,
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  ça prend tout son sens ici.
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  Parce qu'en fait,
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  votre maison,
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  c'est rarement la cause directe de votre inconfort.
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  Elle en est seulement le révélateur ou l'amplificateur.
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  Votre maison,
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  elle vous montre ce que vous devez regarder vraiment en vous pour pouvoir transformer votre vie.
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  Et ce n'est pas l'inverse.
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  Tant que vous agissez sur votre déco en pensant que c'est ça qui va créer votre bonheur,
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  vous allez dans le mur.
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  Vous avez besoin d'agir sur l'intérieur,
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  sur la dimension émotionnelle,
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  sur une dimension plus subtile,
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  et non pas seulement sur l'extérieur,
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  sur l'esthétique de votre maison.
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  Et c'est précisément pour ça que quand on achète de nouveaux coussins ou un nouveau meuble,
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  Ça fait plaisir deux jours,
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  et que le malaise revient ensuite.
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  C'est pas parce que les coussins étaient un mauvais choix ou que vous auriez dû prendre la couleur d'à côté.
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  C'est parce que vous avez projeté dessus une attente qui n'est pas la bonne.
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  Votre maison,
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  c'est votre espace le plus intime.
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  Et ce qui s'y joue est vraiment subtil.
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  Si vous voulez une maison dans laquelle vous vous sentez vraiment bien,
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  vous allez avoir besoin de regarder plus en profondeur ce qui s'y passe.
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  C'est exactement ce qu'on fait dans mon accompagnement Maison Sérénité.
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  On regarde tout ce qui se joue dans notre maison,
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  avant...
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  de réaménager l'espace.
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  Et c'est ça qui permet de créer un espace qui nous inspire et qui nous soutient pleinement.
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  Et surtout qui nous soutient sur la durée.
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  Et ça,
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  ça change tout.
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  Parce que c'est là que notre maison devient cet espace-ressource à partir duquel on va propulser toute notre vie et tous nos projets.
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  Alors bien sûr,
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  je ne peux pas tout vous transmettre dans un épisode de podcast,
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  ça prend un peu plus de temps pour faire cette transformation.
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  Mais aujourd'hui,
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  j'avais envie de vous laisser avec une question toute simple que vous pouvez mettre en application tout de suite.
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  La prochaine fois que vous êtes en train d'acheter quelque chose pour votre maison,
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  arrêtez-vous un instant devant cet objet,
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  ou devant le meuble,
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  ou devant le pot de peinture,
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  et demandez-vous qu'est-ce que vous avez envie de ressentir grâce à cet achat.
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  C'est quoi l'attente réelle derrière cet objet ?
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  Par exemple,
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  je vais reprendre l'exemple des coussins,
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  si vous achetez des coussins,
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  peut-être que votre envie derrière,
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  c'est d'être dans quelque chose de mouilleux.
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  Pourquoi ?
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  Demandez-vous pourquoi.
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  Parce que j'ai envie de ressentir plus de douceur.
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  Ok,
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  à quel endroit dans ta vie il te manque de la douceur en ce moment ?
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  Qu'est-ce que cette douceur va te permettre de créer ?
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  Donc on peut tirer des questions longtemps comme ça pour aller plus loin que l'objet lui-même,
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  pour aller au-delà de ce que l'objet...
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  semble représenter d'abord.
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  Et en faisant ça,
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  vous allez vous remettre au centre de votre questionnement et au centre de votre action et au centre de vos choix.
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  Donc voilà ce que je voulais vous partager aujourd'hui.
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  J'espère que ça aura de la valeur pour vous.
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  Alors bien sûr,
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  vous pouvez continuer à refaire votre déco.
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  Ce n'est pas du tout ce que je remets en question.
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  Mais la prochaine fois que vous sentez cette envie monter,
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  prenez juste une minute pour vous demander ce qui motive vraiment ce que vous êtes en train de faire ou ce que vous êtes en train d'acheter.
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  Et puis dites-moi aussi en commentaire ou par e-mail.
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  Si vous vous reconnaissez aussi dans ce que je vous ai partagé aujourd'hui,
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  qu'est-ce que vous avez déjà essayé chez vous qui n'a pas tenu longtemps ?
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  Ça m'intéresse vraiment de le savoir.
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  Pensez à vous abonner,
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  je pense vraiment que le sujet de la semaine prochaine va vous intéresser.
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  On va parler de votre bazar,
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  ça aussi c'est un sujet de taille.
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  On se retrouve ici sur ce podcast la semaine prochaine.
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  Moi je vous dis à très bientôt.
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  D'ici là,
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  prenez soin de vous surtout.