NIE MA RÓWNOWAGI PSYCHICZNEJ bez asertywności i stawiania granic.| Magdalena Chorzewska | Studnia Bez Dna

Studnia Bez Dna · May 28, 2024 · 1h 2m

"Studnia bez dna” to miejsce, w którym poruszam tematy zdrowia psychicznego i fizycznego. Wszystko po to, żeby żyło nam się nieco lżej w tych zagmatwanych żyćkach. Szczerze i prosto z serca.

Czas na rozmowę z Magdaleną Chorzewską - Psycholożką CBT oraz Schematów

W odcinku usłyszysz m.in. o tym

1. Czym jest asertywność i dlaczego nie zawsze jest o mówieniu NIE.

2 Co zrobić, gdy czujesz lęk przed stawianiem granic ?

3. Jak wyrażać się PO DOROSŁEMU ?

4. Z czego musisz zdawać sobie sprawę, podejmując decyzje "STAJE ZA SOBĄ"

5. Dlaczego bycie PEOPLE PLEASEREM - funduje Ci cierpienie.

6. Czy…