Latest / 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ / #659【30代・40代の危機】を人生の転機に

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#659【30代・40代の危機】を人生の転機に · 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～

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  今 回 も で す ね、 ア メ リ カ の 記 事 を 読 み な が ら、 ち ょ っ と 感 じ た こ と を お 話 し
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  た い ん で す が、 ア メ リ カ で は で す ね、 ミ レ ニ ア ル 世 代 の ミ ッ ド ア ウ ラ イ フ
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  ク ラ イ シ ス と い う も の が、 ま あ 顕 在 化 し て き て い る と い う こ と な ん で す ね。
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  ミ レ ニ ア ル 世 代 と い う と で す ね、 だ い た い そ う で す ね。
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  30 歳 か ら 45 歳 ぐ ら い ま で の 人 を 言 う わ け で す け れ ど も。
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  ま あ、 そ の 世 代 だ か ら。 ま あ、 今 ま で 言 わ れ て き た ミ ッ ド ラ イ
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  フ ク ラ イ シ ス の 中 高 年 の 危 機 と 言 わ れ て き た 世 代。
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  40 歳 以 降 か ら 50 代、 60 代 ぐ ら い ま で の 人 た ち よ り、 も う 一 つ、 こ う 若 い
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  世 代 の 人 た ち で す よ ね。 彼 ら が ど う い う ね、 危 機 感 を 募 ら せ て
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  い る か っ て い う と で す ね、 主 に 経 済 的 な こ と と か、 あ と は 社 会 的 な こ と。
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  昔 は で す ね、 え え、 昔 の 世 代 だ か ら、 我 々 の 世 代、 私 の 世 代 か ら 上 の 世 代 は で
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  す ね、 な ん か い い 生 活 を す る こ と っ て い う の が 一 つ の ス テ ー サ ス で、 そ う い
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  う い い 生 活 と い う 基 準 か ら、 自 分 が で す ね、 そ こ に こ う 至 ら な い と い う こ と
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  に 対 し て コ ン プ レ ッ ク ス を 持 っ て る っ て い う 人 が 多 か っ た わ け で す よ。
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  と こ ろ が 今 の 時 代 は で す ね、 そ の な ん か ね、 い い い い 大 き い を 買 う と か ね。
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  え え、 高 級 車 を 乗 る と か、 そ う い う こ と じ ゃ な く て。
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  み ん な と 同 じ よ う に、 普 通 の 暮 ら し が で き な い っ て い う こ と に 対 す る コ ン
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  プ レ ッ ク ス か ら、 い ろ い ろ な こ う 問 題 が 発 生 し て い る と い う 傾 向 が あ る と
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  思 い ま す。 で、 ア メ リ カ の 場 合 は で す ね、 え え、 そ
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  の よ り 経 済 的 な こ と に よ っ て、 劣 等 感 と か、 こ う、 人 生 の 大 切 感 を 色 濃 く 感
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  じ る こ と が あ る ん で す け れ ど も、 そ れ は な ん で か っ て い う と で す ね。
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  ま あ、 こ れ 記 事 の 中 に も 書 か れ て い る ん で す が、 ア メ リ カ 以 外 の 国 は 比 較
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  的。 リ ー ズ ナ ブ ル な 科 学 で、 医 療 と か 福 祉
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  と か、 そ う い っ た も の を 受 け ら れ る と、 ま あ 日 本 も そ う だ と 思 う ん で す
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  ね。 と こ ろ が 海 外、 え え と、 ご め ん な さ い、
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  ア メ リ カ は で す ね、 そ こ が 個 人 の 努 力 で、 つ ま り そ の 健 康 保 険 っ て い う 制 度
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  も、 日 本 は す ご く ね、 安 く 医 療 を 受 け ら れ ま す け れ ど も、 ア メ リ カ は ね、 本
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  当 に そ う い う な ん て い う の か な、 日 本 の よ う な 価 格 の 何 倍 も の お 金 を 払 わ
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  な い と、 満 足 に 医 療 を 受 け ら れ な い っ て い う。
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  国 で す か ら、 経 済 的 に そ れ が ね え え、 受 け ら れ な い っ て い う こ と が、 本 当 に
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  喪 失 感 と か 絶 望 感 に つ な が る と。 こ っ ち の 努 力 で そ こ を 乗 り 越 え て い
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  か な き ゃ い け な い っ て い う の が、 ア メ リ カ で は す ご く 強 い っ て こ と な ん で
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  す ね。 ま あ、 そ う い う 意 味 で 言 う と、 日 本 な
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  ん か は そ こ の イ ン フ ラ は ね え え、 す ご く 充 実 し て い る。
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  ま あ、 財 源 の 問 題 っ て い う の は い ろ い ろ 言 わ れ て い ま す け れ ど も、 ま あ 少 な
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  く と も そ れ は ね、 す ご く こ う な ん て い う の か な。
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  リ ー ズ ナ ブ ル な ね え え。 料 金 で そ う い っ た こ と を 受 け ら れ る
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  と い う の は 事 実 だ と 思 い ま す。 で、 ま あ そ う い う ね、 こ う、 30 代 か ら
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  40 代 半 ば ぐ ら い ま で の 人 た ち も、 ま あ ク ラ イ シ ス を 経 験 し て い る と。
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  で、 ま あ ね、 こ こ の と こ ろ 生 活 が い ろ い ろ こ う、 脅 か さ れ る よ う な、 そ う い
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  う 出 来 事 と か 増 え て き て ま す か ら。 物 価 も 上 が っ て、 で も 給 料 上 が ら な い
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  み た い な ね。 え え、 だ ん だ ん だ ん だ ん こ う 生 活 費 が
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  か け、 圧 迫 す る よ う な 事 態 が 今 後 も 予 想 さ れ ま す か ら。
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  ま あ、 そ う い う こ と を 考 え る と、 す ご く 悲 観 的 に な る の も 無 理 も な い 話 だ
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  と 思 う ん で す ね。 で、 ま あ、 こ の 記 事、 ア メ リ カ の 記 事 で
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  言 わ れ て ん の。 そ の 一 つ は、 一 人 で 抱 え 込 ま な い こ と
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  が 大 事 だ と。 コ ミ ュ ニ テ ィ と い う ね、 そ う い う と、
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  つ な が り を 持 っ て お く っ て こ と が、 い ろ ん な 世 代 の 人 た ち と の 交 流 に よ っ
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  て、 ま あ 自 分 の そ の 引 き 出 し を 腐 ら せ な い で お く っ て こ と が。
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  ま あ、 大 事 だ と い う こ と は、 ま ず 一 つ 指 摘 さ れ て い る と、 も う 一 つ は で す
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  ね、 え え、 そ う い う 中 年 期 を こ ん こ れ か ら の 人 生 を チ ャ ン ス と 捉 え る と、 も
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  う 遅 す ぎ る と か、 も は や 不 可 能 だ と か、 今 更 や っ た っ て と か、 そ う い う ネ
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  ガ テ ィ ブ な。 あ あ、 バ イ ア ス 思 い 込 み に よ っ て、 え
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  え、 随 分 と ね、 自 分 の 人 生 を 悲 観 的 に し か 捉 え ら れ な い 人 が た く さ ん い る
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  と。 そ ん な こ と は な い ん だ っ て い う ふ う
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  な。 ま ず 捉 え 方 を 改 め る っ て い う こ と も、
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  非 常 に あ の 効 果 的 で あ る と い う こ と は 書 い て あ り ま す ね。
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  で、 私 も で す ね、 実 は 30 半 ば ぐ ら い に あ る し、 自 分 の 人 生 に 対 し て の 危 機 感
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  っ て い う の を 感 じ て い た ん で す ね。 で、 そ れ も あ の、 経 済 的 な こ と も 含 め
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  て で す け れ ど も、 こ の ま ま 自 分 の 人 生 立 ち 行 く ん だ ろ う か っ て い う よ う な。
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  そ の キ ャ リ ア の 上 で も ね、 経 済 の 上 で も 非 常 に 危 機 感 が あ っ た の で、 そ こ か
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  ら こ う 起 業 っ て い う こ と を 考 え て ね、 今 の 仕 事 に た ど り 着 く、 た ど り 着 く と
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  い う か。 ま あ 自 分 で ね、 あ の 道 を 切 り 開 い て こ
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  の 世 界 に 飛 び 込 む こ と が で き た し、 そ の 後 ね、 ず っ と こ の 仕 事 を や り 続 け る
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  こ と も で き て い る わ け で す け れ ど も、 こ と の き っ か け は や っ ぱ り そ う い う、
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  あ る 種 の エ イ ジ ク ラ イ シ ス 的 な ね。 こ れ か ら の 自 分 の 人 生、 今 後 の 自 分 の
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  未 来、 ど う い う ふ う に 描 い た ら い い ん だ っ て い う 曲 が り 角 を 自 分 で 感 じ た
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  こ と に よ っ て、 ま あ、 こ こ ま で 来 れ た っ て い う ね。
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  ま あ、 そ う い う こ と か ら 考 え る と、 先 ほ ど の 記 事 に 指 摘 さ れ て た よ う に ね。
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  そ の こ れ か ら の 自 分 の 人 生 を 悲 観 し よ う じ ゃ な く て、 ま ず チ ャ ン ス だ と 捉
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  え た 時 に ど う い う ふ う に 捉 え ら れ る だ ろ う か、 ど う い う こ と が 描 け る だ ろ
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  う か っ て い う こ と を 本 気 で ね。 え え、 本 気 で し っ か り と 描 い て い く っ
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  て い う こ と。 こ れ、 す ご く 大 事 な こ と な ん じ ゃ な い
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  か と 思 う ん で す よ ね。 日 本 人 っ て そ う い う の 結 構 あ ん ま り
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  得 意 じ ゃ な い 人 が 多 い し。 そ う い う の を ち ょ っ と ね、 小 馬 鹿 に す
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  る よ う な 人 も 少 な く な い の 少 な く は な い の か な っ て い う ふ う に 感 じ る こ
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  と も 時 々 や り ま す ね。 だ け ど、 大 真 面 目 に、 や っ ぱ り 自 分 の
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  将 来 っ て い う も の を こ う 描 い て、 ち ゃ ん と 地 図 を 描 い て、 そ れ に 向 か っ て 一
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  つ 一 つ 準 備 を 重 ね て 前 に 進 ん で い く っ て い う こ と を、 や っ ぱ り や っ た 方 が
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  ね。 時 代 が そ れ を も う 完 全 に 必 要 な ん で
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  っ て い う ふ う に 突 き つ け て き て い る の で。
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  ま あ こ れ は 本 当 に、 ま あ、 本 来 は マ ス ト っ て い う 感 じ じ ゃ な く て ね、 楽 し い
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  ん で す よ。 で き る こ と で は あ る ん で す け れ ど も、
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  私 自 身 も こ う い う 風 な ね、 自 分 で あ る 時 か ら 切 り 替 え て ね、 自 分 の こ う な ん
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  て い う の か な、 自 分 の や り た い こ と を。
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  で、 自 分 の 人 生 を こ う 切 り 開 い て い こ う っ て い う 決 断 を ね、 意 思 決 定 を し
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  て。 い や、 本 当 に 良 か っ た な と 思 い ま す。
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  ま あ、 も ち ろ ん ね、 自 分 が そ ん な 大 そ れ た こ と で き る ん だ ろ う か っ て い う
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  気 持 ち が 全 く な か っ た か っ て 言 わ れ た ら、 あ、 嘘 に な り ま す け ど。
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  で も、 そ れ よ り も や っ て み た い。 一 度 し か な い 人 生 だ か ら と。
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  残 さ れ た 人 生 を た だ 社 会 の こ う な ん て い う ん で す か ね、 時 流 に 飲 み 込 ま れ
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  そ う に な り な が ら、 社 会 に 翻 弄 さ れ な が ら、 あ る い は 社 会 に そ の 舵 取 り を 握
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  ら れ た ま ま 自 分 が 生 き て い く っ て い う の は。
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  ど う も し っ く り こ な い な っ て い う の が、 ま あ 正 直 あ っ た ん で す よ ね。
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  だ か ら、 今 の 仕 事 を 自 分 の 今 の 形 で ね、 や る っ て い う こ と を 自 分 で こ う 描
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  く と こ ろ か ら ス タ ー ト し て、 そ れ を ど う や っ た ら あ の 具 現 化 で き る ん だ、 実
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  現 で き る ん だ っ て い う こ と を、 ず っ と 自 分 な り に ね、 試 行 錯 誤 し て、 ま あ い
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  ろ ん な 人 の ア ド バ イ ス も 受 け た り と か、 自 分 で い ろ ん な や り 方 を 調 べ た り
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  試 し た り し な が ら、 ま あ た ど り 着 い た と。
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  い う 感 じ で す ね。 本 当 に そ の 選 択 を し よ か っ た し、 そ こ
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  ま で 努 力 し て、 ま あ う ま く い か な い こ と も た く さ ん た く さ ん あ り ま し た け
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  れ ど も、 そ れ で も ま あ、 な ん て い う の か な、 こ う ト ラ イ ア ン ド エ ラ ー を 繰 り
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  返 し て き て、 本 当 に 良 か っ た な と。 こ れ や っ て な か っ た ら、 今 本 当 に ど う
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  な っ て い っ た の か な と 思 う と、 ち ょ っ と 青 く な り ま す ね。
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  だ か ら、 そ う い う エ イ ジ ク ラ イ シ ス っ て い う ね、 こ れ か ら の 自 分 の 人 生 を、
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  ち ょ っ と 案 を 立 ち 込 め て き た な っ て、 も し お 考 え の 方 が い ら っ し ゃ る。
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  ん だ。 っ た ら あ あ、 何 も 悲 観 す る こ と は な い
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  で す よ ね。 悲 観 を す る も 楽 観 す る も 自 分 次 第 で
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  す か ら。 ま ず は 楽 観 的 に ね。
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  え え、 捉 え た 時 に ど う い う ふ う に 描 け る の か な。
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  自 分 は も し 楽 観 的 な 未 来 を 待 っ て い る と し た ら、 ど ん な こ と を し た い の か
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  な、 楽 観 的 な 人 生 が 送 れ る ん だ っ た ら、 ど ん な 風 に 生 き て い き た い か な っ
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  て い う こ と を ね。 こ う、 夢 見 る っ て い う と こ ろ か ら ス タ
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  ー ト し て い い と 思 う ん で す よ。 私 も 最 初 は そ う い う 夢 を 見 ま し た。
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  で、 夢 を 見 て。 こ れ を 現 実 の 生 活 に 落 と し 込 む に は
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  っ て い う ね。 も ち ろ ん 家 族 も 当 時 い た の で、 現 実 的
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  に、 と に か く 現 実 的 に 一 個 一 個 ク リ ア し て い か な き ゃ あ の な り ま せ ん で し
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  た か ら。 で も や っ ぱ り ね、 そ れ は あ の、 で き た
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  と 思 う し、 こ れ を 聞 い て い る 方 も ね、 で き る と 思 い ま す。
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  ま あ、 そ う い う こ と の ヒ ン ト に な る よ う な お 話 も、 こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト で で
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  き た ら な と い う ふ う に 思 っ て い ま す の で、 こ れ か ら も ご 視 聴 い た だ け た ら
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  な と 思 い ま す。