ep31 一份義大利麵有多少碳水化合物和熱量？減肥時可以吃義大利麵嗎？怎麼吃義大利麵才不會爆卡？

Nuturefit營養教室 · Jan 24, 2022 · 14m

義式餐廳是聚餐首選，白醬、青醬和紅醬誰是熱量炸彈？為什麼吃義大利麵會變胖，吃義大利麵時讓你變胖的罪魁禍首是…？讓怡儒營養師跟敬鈞營養師告訴你最佳的義大利麵組合是什麼！

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