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#544 幸せの価値感と出張に持ってきたもの · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 ファイル ベータ の ある 暮らし。
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  こんにちは だい きょう こ です。 ええ 、今 日 はで す ねえ え。引き
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  続き 京 都に 出 張に 来ており ま すで、 さっ き まで ねえ え。昨日
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  お とと いと 出演し てく れた 奈 美さんの ア ト リ エ の方 で ね。仕事
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  を して いたん で すけ れど も 、 あの台風 がね 近づい てい る と い うこ とで 今 ね。
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  ま だ 京都は あの 外は とて も静か な んで すけれど も 、ええ、 そ れで もね 、ち ょっと早 めに避 難して くだ
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  さ いという よ うなええとアラームがね。 あの なっていた ので 、一 応 ね。念の
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  た め早 めにホ テ ルに戻 って き て。で ホ テル の 部 屋 の 中でね でき る仕事 と い うのを
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  進めて い って、で ちょっ と 息抜 きに え え収 録をして お りま す 。で 、
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  今日 は で すね ええ 、 私がこ の出 張に持 って き た ものの え え お 話とい うか 、 何を持 っ てき た
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  かとい う ねこと を皆さ んに シ ェア し よう かなと 思うんですけれども。
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  ええ 昨日 と ね おととい の か 、岩 波さ ん と一 緒 に 私 の友 人で す ね。
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  古いな じみ なん ですけ れ ど、 もな み さん と 一 緒 に お話を させてい ただき ま して で、仕 事 終 わりにね
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  、ち ょ っ と乾杯 を し ながら お 話し てたん で すけ れども、 昨 日 おと と いの会 からね 、初めて聞 い て
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  くださ った 方は 、 あのうこ の番 組のタイ ト ル サブタイトルに ね アユ ールベ ーダ のあ る暮 ら しって
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  いう 言葉 をつけ ている の で、す ご く 違和感を感じ た方もいらっ し ゃ るかも し れな いなと
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  思ったんですけれども。 の。
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  え っと ね 、あ の 私 はで す ね。 もうアー ユルヴェ ー ダの ある暮 らしその ま まをい つ
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  もねお 伝え して いるつ も り で お 話を して い るん ですけ れ ども ええ 、昨日お と といの よ うに ね 。友
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  達 とえ え元 し い時間を過 ごす ってい うとき はあ ん な 感 じ でね 。
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  私 も 一 緒 にお酒 を飲 んだ り と か、 あと は ね、そ の自 分が 持ってい るそのア ー ユル ヴェ ー
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  ダの知識とかおあの。 絶対 に 押しつけない ように する って いう の は とても
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  大事 に して いる ん です ね という の は ね 。昨 日おとと い の配 信 の 中で も ね。ちょ
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  っと言ってま したけ れ ども 、 そ の人 に、 一 人、 一人 の その幸 せの 価値観 とか健康 法と か っ て 本
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  当に 人の 数 だけ あ ると 思 うん ですね。なので。 うん 、 人 によっ て はそうで すね え。
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  健康で ある ことよ りも ええ 、 好き な こと をし てええ 過ごした いっ ていうそ う い う方もいらっ し ゃる
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  と 思う ん です ね 。な ので ええ 。ま
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  あ 、 奈 美さんの お話 で はな い です よ 。 これは あの 人 によって幸 せの 価 値 観ってい うのはそれ
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  ぞ れ違って いて。で アー ユル ヴ ェ ーダ って い うの は何 のた めに存
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  在し ているかっていうと。 ええ 幸せ に 生きて 幸せ に 生き 切って 最後 幸せ に
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  死 ぬ という そういった イッショウ を 終える ため の 知識 と して ある ので 、健 康 にな るた め の知 識っ
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  てい うだ けではな い んで す ね。 それよ りも、 も っ と先 の 幸せ にな る ため の知識
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  という と ころ があ るの で 、え え 、 お友 達が ねえ え、 友達 と か家族 とかに 対し てもっ とこ
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  う したら 健康 になれる のに なあっ て 思うと こ ろがあ った と。し
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  ても、 それよりももっとさ。 先生 、いつ も ね、考 えるよ うにし て るん で すね 。
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  こ の人に と っての幸 せっ てなん だろうな ーっ てい う ことを 考 え た上 で、 え え、一 緒に 過 ごす 時
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  間がある ので あれ ば 、その 時間を どう や った ら 最高の 時間にで きる かな っ ていう こと を考 え
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  て 、え え？ それ をね 、う ん、 何て 言 うか な ？ある意
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  味うん と 思うおも てな し とい う か、思いや りで すね。
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  相手 に 寄 り添 っ て いくよう な感じで、お互いにね寄り添いながら。
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  いい 時間 を 過ご して 自分 に とって ええ 、良 い時 間 にした い相 手 にとっ てい い時 間 にしたいっ てい
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  う気持 ち があっ て。そ れ でね、 あん な 感じ でえ え。
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  友達 とは過 ごして るよ っ て い うのを ね 。みんな にちょっ と垣間 見てい た だけ たら嬉し いな あって い
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  うとこ ろもあ って 、 い つもど う り のわ たし のお 友 達 と のええ お 話 の雰 囲 気を ね配信させ て 頂き
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  ました。 はいで ちょ っと 前置き長 く なっ ちゃっ た んで す け
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  れ ども 、 ええ 、 私がね 、今 回の 出 張に持 って き たものは？うんとまずはね。
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  ええ 朝 の。 Lt ん で やって いる 舌 磨き です ね 。タン
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  グスクレーパ ー を持っ てきまし た。そ し てね。
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  いつもだ った ら ええ、 鼻う が いと か もす るんで す けれ ど も 、今回 は ねいい や と思ってえ？
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  ネ ティポ ッ トは持っ てこ なか っ たで す 。た だ ね 、 えっ となす屋 はね やり た か っ たので 、な
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  す や用 の オイ ルで す ね 。 な す や ってい う のは 、鼻 の 中 に オ イルを 垂
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  らし て、 鼻の 中を きれいにするっていうことと。 保湿 です ね 。
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  鼻 の 中 の保 湿 をす るた め にオイ ル を垂ら す んで すけれ ども。
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  えっ と アーユル ヴェーダ の ええ グッズ という か 、アーユ ルヴェー ダ のえ え考 え 方 をも と にし
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  たエイナ ス や 用 のオイ ルとい う の が ね。 薬 草が入 って いるオ イ ルが ある ので 、 それ を
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  市販 の ものを 持ってき ました 。 い つも はね、 結構セ サ ミオイルで やっ ち ゃう
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  こ とが 多い んで すけ ど 、その 薬草 が入 っ て い るナス や 用 のオ イル 、私 はア ヌ 平 等って いう
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  の を使 ってい る んで す けれ ども 、 え っ とそ のアヌ 平 はね。結
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  構 ボト ルも 、 小さくて で軽 いので ね。 持 ち運びにはすごくいいなと。
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  持って それ を 持って きました 。 で、 あと ですね。
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  まあ 、よ く 目 を使 うの でえ え、ちょ っとク ールダ ウンし た い 時 に 目を冷 やす た めに 保 冷 剤を持
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  ってきました って 。 あと は 普通に 化粧 水 とか ね 。
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  そ の顔顔 に着 ける もの で す よね 。 で ね、今 回顔 に着けるもので。
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  あの 本当 は ね 、乳 液と かあ の色 色持って きたかっ た んで すけ ど、すっ かり忘 れてしまって いて 、あの
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  化粧 水しか 持 ってこな か った んで すよ ね。 た だ です ね。私
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  今回セ サ ミオ イル を結構あ のたく さん 持 って き たん で す よ。小さめの
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  ペ ットボト ルにい っぱい ぐら い持 って き たの で 、 今回の 出張 中 の スキ ン ケア 顔 のケ アと、 し
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  てはえ え 化 粧水 をつけ た上に え えセ サミ オイ ルで 保湿するっていうそういった。
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  ケア に して おります で ね 。今 回 はそ のセサ ミオイ ルいっぱ い持っ てきたっ てい うこ
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  と でえ え 夜 ね。疲 れて帰 って き た 時にヘ ッドマッサ ー ジ をね 、あのゆ
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  っく りし て、 そ れ から頭を 洗う って い うことを してい て 、す ご くね。疲
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  れがや っぱ り取れ るの で持って きてよか った なあ っ ていうふう に 思っ て ま すね 。あ
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  と はね 、 あ の えっ と 安 眠の 為に あ の 足 の保湿 ですね 。足にセサミオイルを。
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  あの 塗 り ながら マッサージ して あげる って いう こと を する と よく 眠 れる って いう ふう に 言われて
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  いる ので 、セサ ミオイ ル はま あ 、 体の 保 湿 と 顔の 保 湿とヘ ッドマッサ ー ジと まあいろ い ろね使
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  っており ます 。は いまあ 、そ ん な感 じで うんあ と、な んか あっ たか
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  なあっ、 あとス パイス持 っ てき ましたね。えっと。 まあ 、いろい ろ食 べた り 飲んだ りす るだろ うなっ
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  て思っ たの で、フェンネルシ ー ド をね。 い つもの ように 、 小 さな間 に入れ て持 っ てき
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  てでええちょ こちょ こ食 べ て、 一 応 のケア をし なが ら過ごし てお ります 。は
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  い とい う こ と で、 今 日は私 が出 張に 持 って きた。特
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  にね、あ の アー ユル ヴェー ダを 意 識 した よ うな ものをご紹介さ せて い ただ き ました 。ま
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  あ、他に もね、着 替え とか 、 いろ いろ持 っ てき て は い るんです けれども 、 あの私が ね、アー ユルヴェ
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  ーダを とり いれはじめたからこそ持ってきたもの。 ええ 取り合 ゆる ヴェーダ を 取り入れて いる からこそ
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  必要 だ なって 思った もの を ね 。今 日 はシェ ア させ ていただきまし た。な
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  ん かね 、 旅行 に行 く とか ね 。出 張に行く とか っ て い う とね、何 を持 っていこ うか
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  なって 色々 考え る こと あ ると 思うん で すけれど も 、やっ ぱり ね。
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  な んか そ の 出張先旅行先でええ。 体 の 状態 を ね 良い 状態 に 保 ち ながら 楽しむ
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  ため には 何 が 必要 かなって 考えた 時 に 、こん な 時に も ね。アー
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  ユルヴェ ー ダの 知 識 がね。 すごく 役 に立 つなあ なん て言 う ふうに 思っており
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  まし た。 はい え え、 京 都は ですね 。ま
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  だす ごく 静かな ん ですけれ ども、こ れ から ちょっと ね 。天気どう
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  な るか 分から な いん ですけ れ ど も、 え え 、皆さ んもね、 充分気を つけてお 過 ご し く だ さいと は言え
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  ね。 家の中 でで きる ようなあ の楽しいこ ととか 、ちょ っとリ
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  ラッ ク スできるようなセルフケアお湯。 ゆっくり する 時間 に 充てる とか ね 。そういっ
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  たこ と でえ え台 風 が来てい て も一 日 おあ の素 敵 な 日 にす るっ てい うこ と はでき る と思 うの で、
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  皆様 良い 一 日をお過 ごしくだ さい 。 今日も 聞い て頂き まして、あ りがとうございます。