【台語】小机講暝予你知 01《下班後的菜市仔》｜今仔日的飯糰有菜脯

睡不著的人都在「小机」這裡 · Oct 30, 2026 · 13m

🌙 小机今天想說

今天這一集對我來說是蠻大的挑戰，開始錄製台語以後發現平常不太使用台語要完全用台語講故事真的很不容易，從寫稿、錄音到剪輯，比第一次錄Podcast還不容易，真的很感謝親朋好友跟網路的支援，讓我能夠順利完成這集的製作，尤其是老公的客串😭

也許這集的聲音不是很流暢，也有一些台語的使用並不是很道地，但仍然希望能有多一種聲音可以陪伴大家用不同的角度去認識睡眠，並且能在睡前有另一種聲音可以陪伴放鬆。

希望大家喜歡今天的故事，也歡迎大家可以多多給小机回饋，讓我能在接下來的台語系列多一點信心跟方向🥹

對了，小机的官網上線囉，大家可以去瀏覽，節目所有的連結也都已經分類好放在上面了，部分的故事也有文字檔可以閱讀囉🤓

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🎙️ 【台語】小机講暝予你知 01《下班後的菜市仔》｜今仔日的飯糰有菜脯

一顆飯糰，

可以有很多不同的配料。

有的人喜歡菜脯，

有的人喜歡油條，

也有人有自己習慣的味道。

那些平常生活裡再熟悉不過的小事，

其實也可以成為一個故事的開始。

這一次，

小机試著用台語，

從一顆飯糰開始說起。

沒有複雜的道理，

也不需要急著聽懂每一個字。

你可以在睡前播放，

讓聲音輕輕地待在房間裡。

不用努力記住內容，

也不用要求自己一定要立刻睡著。

就像平常有人坐在身邊，

慢慢地說著生活裡的事情。

當呼吸慢一點，

肩膀鬆一點，

思緒也許就能暫時放下手上的事情。…