Herzrasen beim Bäcker? Soziale Ängste machen das Leben schwer, aber es gibt Hilfe

BZ am Ohr · May 1, 2025 · 43m · transcript

Manchmal macht man sich wahnsinnige Gedanken darüber, was andere Menschen über einen denken. Das kennt wohl jeder. Doch für Menschen mit sozialen Ängsten können solche Überlegungen überwältigend sein. Eine von ihnen ist Amia von Arenberg. Sie hat Herzrasen, wenn sie in einem Restaurant bestellen muss oder wenn sie mit der Verkäuferin beim Bäcker sprechen muss. Mittlerweile hat sie ihre Ängste ganz gut im Griff, weil sie unter anderem mit Hilfe einer Therapie gelernt hat, damit umzugehen. Sie habe erkannt, dass die Angst ein Freund sein kann, sagt von Arenberg. Denn es helfe nicht, gegen sie…