232. Los primeros años de tu microbiota
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En este episodio te cuento cómo empieza a construirse nuestra microbiota desde el nacimiento y qué papel pueden tener factores como el parto vaginal o la cesárea, la lactancia materna, la alimentación durante los primeros años de vida o la toma de antibióticos. Todo ello puede influir en ese primer ecosistema intestinal y también en su capacidad de adaptarse y recuperarse con el tiempo. Pero este episodio no va de generar culpa ni miedo. Una cesárea puede salvar vidas, la lactancia es una decisión personal y los antibióticos son herramientas fundamentales…
The skinny
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