Können wir uns jung essen?

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen · Mar 15, 2023 · 12m

Wissenschafts-Podcast

Viel Gemüse, viel Vollkornprodukte, wenig Alkohol: Die richtige Ernährung hat großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Aber wie weit geht dieser Einfluss? Können wir mit der richtigen Ernährung Alzheimer oder Demenz vermeiden? Können wir Depressionen vorbeugen? Die Antworten auf diese Fragen gibt in dieser Folge der Wissenschafts-Autor Bas Kast, der mit seinem Buch "Der Ernährungskompass" einen Millionenbestseller geschrieben hat.

Bas Kast hat gerade sein neues Buch veröffentlicht: "Kompass der Seele". Mehr Informationen zu Bas Kast und seinen Büchern findet Ihr auf seiner…