Multivitamínicos: Evidencia Real

Inercia Cero: Corazón, Riñón y Metabolismo · Jan 30, 2026 · 15m · transcript

Instagram: ⁠@dr.gilbertogarciabernal⁠

Infografías en X: ⁠@GilbertoG_MDMultivitamin-mineral supplementation prevents acute upper respiratory tract infections (Asia Pac J Clin Nutr, 2025)

La suplementación diaria por tres meses redujo significativamente la prevalencia y severidad de resfriados e influenza en chinos.

Menor incidencia de síntomas como congestión nasal, dolor de garganta y fatiga en comparación con el grupo control.

Multivitamin Use and Mammographic Breast Density (J Nutr, 2025)

No existe una asociación entre el uso de multivitamínicos y la densidad mamaria volumétrica en mujeres…