115.インナーチャイルドのトリセツ②

ごきげんママのMamiliaラジオ ～心の力を抜いて、子育てを楽しもう♪～ · Oct 9, 2025 · 10m

💪 ②頑張り屋さん

🌱 幼少期の背景

– 頑張らないと褒めてもらえなかった

– 努力すれば認めてもらえるという条件付きの環境で育った

✨ 子育てでの強み

– 家事や子育てに全力で取り組める

– 子どもを応援するのが上手

– 背中を押す声かけができる

⚠️ 注意点

– 子どもへの期待が高くなりすぎる

– 頑張りすぎて気づかないうちに電池切れになる🔋

– 手を抜いている人を見るとイライラする😤

– 夫や子どもに強い怒りを感じたら、それは「頑張りすぎのサイン」

💡 対処法

– 休むことを頑張る🛌

– 「ほどほどでいいんだよ」と自分に声をかける

– 夫や義母に認めてもらうための努力は不要（自分のために頑張る❤️）

—–

🌸 ③自信がない

📝 特徴

– ネガティブな感情に触れやすい

– 些細な変動に気づきやすい

✨ 子育てでの強み

– 子どもの気持ちの変調に気づきやすい👀

– 「頑張ってもできない」という子どもの気持ちに寄り添える💕

– 子どもの些細な気持ちに気づけるのは大きな強み

⚠️ 注意点

– 自分の評価が低い😔

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