L'alimentation fait-elle vraiment la différence ?

Penser Sport · Oct 8, 2026 · 45m

Episode 5

En termes de performance, de récupération, de longévité, mais aussi de guérison en cas de blessures, manger bien change-t-il réellement les choses pour l'athlète ? Et "manger bien" quand on fait du sport, qu'est-ce que cela signifie?

On en parle en compagnie de

Simone Reber, diététicienne en nutrition sportive à Vidysport, Swiss Olympic Medical Center de Lausanne et de Marithé Engondo, sauteuse en hauteur, vice-championne du monde U20 (2021) et championne suisse élite (2026).

https://eat2perform.ch/simone-reber-fr/

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