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#1226 いろいろ味わってこその満足 · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は え え。
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  今 日 は 今 夜 の 10時 ぐ ら い に 収 録 を し て る ん で す け ど、 い や、 な か な か 早 く
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  寝 る っ て 大 変 で す ね。 な ん か せ っ か く の チ ャ ン ス な の に、 今
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  日 も 帰 っ て き た の が 夜 9時 ぐ ら い だ。 た ん で す ね。
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  9時 過 ぎ ぐ ら い か で え え、 ご 飯 食 べ て な か っ た の で、 そ こ か ら 何 か 食 べ た ら
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  ち ょ っ と 寝 た い の が 10時 な ん だ け ど な っ て 思 い な が ら、 え え、 何 食 べ よ う
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  か な っ て 思 っ て。 冷 蔵 庫 に も ね。
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  そ ん な に 何 も 入 っ て い な か っ た の で、 と り あ え ず あ る も の で 作 ろ う と 思 っ
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  た の で、 え え、 今 日 は ね、 大 根 と あ と。 赤 ち ゃ ん の 玉 ね ぎ っ て 言 っ た ら い い
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  で す か ね？ ち っ ち ゃ い 玉 ね ぎ が あ っ た の で、 ち っ
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  ち ゃ い 玉 ね ぎ と え え、 そ れ を ね え え、 昆 布 と え え と 椎 茸 の 出 汁 で ち ょ っ と
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  煮 込 ん で で ミ キ サ ー に 入 れ て え え？ 拡 販 し て で ポ タ ー ジ ュ 状 に し て で、 そ
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  こ に 岩 塩 と ミ ッ ク ス ペ ッ パ ー と 後 オ ー ル ス パ イ ス 入 れ ま し た ね。
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  で 最 後 に ギ ー を か け て ポ タ ー ジ ュ に し て 食 べ た っ て い う そ ん な 夕 ご 飯 で
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  し た け ど、 な ん か こ の 夜 遅 め の 夜 ご 飯 の ポ タ ー ジ ュ は 本 当 最 高 で す ね。
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  体 が あ の 喜 ん で る な あ っ て い う の ね。 す ご い 感 じ な が ら い た だ い て お り ま
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  し た。 は い で え え、 今 日 は ね。
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  も う す で に 10時 な の で 10時 に は 寝 れ な か っ た わ け で す け れ ど も、 今 か ら の
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  目 標 だ っ た ら 11時 か な？ 11時 に 寝 た い な と 思 っ て お り ま す。
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  え、 今 日 は で す ね え。 今 日 も お 便 り を ご 紹 介 し て お 話 を し
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  た い と 思 っ て る ん で す け ど、 え っ と ね。
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  ま ず ね。 昨 日 の 昨 日 じ ゃ な い 今 日 で す ね。
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  え っ と 今 日 の イ ン ス タ の 投 稿 で ね。 ち ょ っ と 私 の 独 り 言 を 載 せ た ん で す
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  け れ ど も、 独 り 言 だ っ て 言 っ て る の に、 み ん な す ご い 反 応 し て く れ て、 み
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  ん な に す ご い リ ア ク シ ョ ン を く れ て な ん か あ の そ う そ う。
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  そ の 投 稿 に 対 し て の コ メ ン ト も た く さ ん い た だ い た し、 あ の デ ィ ー エ ー。
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  エ ム で ね え え、 メ ッ セ ー ジ を 下 さ っ た 方 も た く さ ん い ら っ し ゃ っ た ん で す
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  よ。 な の で、 ち ょ っ と 皆 さ ん に お 返 事 が ま
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  だ 全 然 で き て は い な い ん で す け れ ど も、 あ の 仕 事 の こ と で ね。
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  そ う そ う、 私 は や っ ぱ り そ の 人 生 の テ ー マ と し て、 あ の 仕 事 っ て い う と こ ろ
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  が す ご く 大 き く て、 そ れ な ん で か っ て い う と、 私 が こ の 人 生 で 本 当 に や り た
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  い こ と っ て い う の は、 プ ラ イ ベ ー ト 充 実 さ せ た い ん で す よ。
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  あ の 家 族 作 っ て、 自 分 の プ ラ イ ベ ー ト な 時 間 を 大 切 に し て、 え え、 そ う そ う
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  や っ て ね。 穏 や か に 過 ご し た い ん で す け ど。
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  あ の そ う は い か な い ん で す よ。 そ う、 あ の 本 当 に や り た い こ と を ス ム
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  ー ズ に で き て い る 人 っ て い う の は、 と っ て も 幸 せ だ な っ て 思 う ん で す け ど、
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  私 は い ろ ん な 兼 ね 合 い が あ っ て、 仕 事 し な き ゃ い け な い っ て い う ふ う に な
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  っ て い て。 じ ゃ あ そ こ か ら ど う や っ て 本 当 に や
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  り た い こ と に た ど り 着 い た ら い い ん だ っ て い う あ の 人 生 の 旅 を ね、 今 し て
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  い る 途 中 な ん で す よ ね。 で、 い ろ い ろ ね 思 う。
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  思 う と こ ろ が あ っ た り と か し て え え 投 稿 ね し た ん で す け れ ど も、 ま た ね、
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  皆 さ ん か ら い た だ い た リ ア ク シ ョ ン も 含 め て ま と ま っ た ら ね ち ゃ ん と お
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  話 し し よ う か な と は 思 っ て は い る ん で す け ど、 な ん か ね。
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  最 近 す ご く。 感 じ て た こ と な ん で す け ど、 あ の 私 は
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  ね、 あ ん ま り そ の お 金 の た め に 働 く っ て い う こ と は、 あ あ、 な ん か 違 和 感 を
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  感 じ て い て、 私 に と っ て の ね、 仕 事 っ て い う の は、 あ の そ の プ ラ イ ベ ー ト で
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  や る お 掃 除 と か お 料 理 作 っ た り す る の も お 仕 事 だ し。
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  え え、 例 え ば ね、 誰 か 介 護 し な き ゃ い け な い 親 戚 が い る と か 言 っ た ら、 そ れ
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  も 仕 事 だ と 思 う し、 え え な ん か ね な ん で も か ん で も 仕 事 だ と 思 う。
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  っ て や っ て る ん で す ね。 自 分 で 自 分 の え え ご 飯 食 べ た？
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  お 皿 洗 う の も 仕 事 だ と 思 う し、 で え え、 会 社 に 行 っ て え え、 通 常 の 仕 事 を
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  す る っ て い う の も 仕 事 だ と 思 っ て い る ん で す よ ね。
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  そ の お 金 を い た だ い て い る お 仕 事 っ て い う の も、 プ ラ イ ベ ー ト で や っ て い
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  る お 仕 事 っ て い う の も ま あ ど っ ち も ね、 あ の 何 か を 得 る た め じ ゃ な く て そ
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  こ に。 対 し て 自 分 が ど う 向 き 合 う か っ て い
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  う 向 き 合 い 方 が 大 事 だ よ ね っ て 思 っ て い て、 そ う だ か ら、 そ の 仕 事 に 対 し
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  て お 金 を 得 る こ と を 目 的 と し て い る 人 た ち と お 話 を す る 時 っ て い う の は、
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  正 直 ね、 な ん か ち ょ っ と げ ん な り し ち ゃ う こ と が あ っ て、 あ の お 金 を 得 る こ
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  と を 目 的 と し た お 話 し 合 い に な っ て く る と 何 を？
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  ど う す れ ば 得 ら れ る か っ て い う 自 分 が 得 た い っ て い う、 そ う い う ス タ ン ス
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  で の 話 に な っ て き ち ゃ う ん で す よ ね。 だ け ど、 私 は 人 が 働 く た め に え え、 幸
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  せ を 感 じ る 人 が 働 く こ と で 幸 せ を 感 じ る た め に は 与 え る こ と が 一 番。
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  ポ イ ン ト か な っ て 思 っ て る ん で す よ ね。
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  だ か ら、 そ う い う 会 議 が え え、 自 分 が ど う や っ た ら 得 ら れ る か っ て い う 話
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  し 合 い じ ゃ な く て、 ど う や っ た ら え え、 何 を 与 え ら れ る の か、 今 い る メ ン
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  バ ー で 自 分 た ち の 力 を 持 っ て 何 を 与 え て い け る の か っ て い う。
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  そ う い う 会 議 に な っ た ら、 と っ て も 素 敵 な の に な っ て 思 う と こ ろ が ね あ っ
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  た の で ね。 ち ょ っ と あ ん な 投 稿 さ せ て 頂 い た っ
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  て い う こ と が ね あ り ま し た。 は い、 こ ん な こ と を 話 し て い る と、 ち
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  ょ っ と 時 間 な く。 な く な っ て き た の で、 ま ず ね こ ち ら の
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  お 便 り ご 紹 介 し た い と 思 う ん で す け ど、 先 日 の ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の セ ッ シ
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  ョ ン を さ せ て い た だ い た ゴ ハ ミ ソ ネ ー ム ゆ か り さ ん か ら お 便 り い た だ き
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  ま し た キ ョ ン さ ん。 昨 日 は ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の セ ッ シ ョ
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  ン あ り が と う ご ざ い ま し た。 仕 事 や 人 間 関 係 で モ ヤ モ ヤ し て い ま
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  し た が、 ま ず は 自 分 が 楽 し い と 思 う こ と を す る。
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  無 駄 に 思 え る こ と に こ そ 意 味 が あ る。 寄 り 道 し て み る こ と も 大 事 と い う ア
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  ド バ イ ス で、 こ れ か ら 自 分 が 進 む 道 に 光 が 差 し た 気 が し ま し た。
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  少 し 肩 の 力 を 抜 い て 楽 し み な が ら 魂 が 喜 ぶ こ と を い ろ い ろ 探 し て や っ て
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  み ま す。 ポ ッ ド キ ャ ス ト の 配 信 こ れ か ら も 毎
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  日 楽 し み に し て い ま す と い う メ ッ セ ー ジ い た だ き ま し た ゆ か り さ ん、 あ り
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  が と う ご ざ い ま す。 あ の い ろ い ろ お 話 で き て ね と っ て も
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  楽 し か っ た で す。 あ の ゆ か り さ ん の 魂 は ね、 そ の ゴ ー ル
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  に 向 か っ て ま っ す ぐ に 向 か っ て い け る 魂 だ か ら こ そ な ん で す け ど ね。
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  ち ょ っ と 寄 り 道 し て み る の も い い で す よ っ て い う ア ド バ イ ス を ね さ せ て
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  い た だ い た っ て い う こ と が あ り ま し た。
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  ま た お 話 し し ま し ょ う。 メ ッ セ ー ジ あ り が と う ご ざ い ま す。
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  え え、 そ し て も う 一 つ で す ね。 お 便 り を ご 紹 介 し た い と 思 い ま す。
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  ご は み そ ネ ー ム あ い さ ん か ら お 便 り い た だ き ま し た。
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  き ょ ん ち ゃ ん、 え え。 先 日 は 質 問 へ の お 答 え あ り が と う ご
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  ざ い ま し た。 で き る こ と の ほ う が 奇 跡 と い う 言 葉
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  が す ご く 胸 に 響 い て、 私 に は な ん と た く さ ん で き る。
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  え、 で き る こ と と や る べ き こ と が あ る ん だ ろ う と、 少 し 自 分 が 誇 ら し く さ え
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  思 え ま し た。 怪 我 で 落 ち 込 ん で い た 最 中 に 心 が 明
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  る く な る お 言 葉 を い た だ き、 あ り が と う ご ざ い ま し た。
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  そ れ か ら 食 欲 コ ン ト ロ ー ル の 回 答 に つ い て、 腹 7分 目 の 心 地 よ さ、 私 に も わ
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  か り ま す。 し か し、 食 べ て い る 最 中 に 今 7分 目 で
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  す と 自 分 で 気 づ い て 食 べ る の を や め る と い う の は な か な か 難 し い で す。
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  私 の 場 合、 も し や め た と し て も、 そ の 後 ず っ と も う ち ょ っ と 食 べ た い が、 頭
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  の 中 に つ き ま と い ま す。 笑 い、 こ れ は ど う や っ て 慣 れ て い く の
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  か？ は じ め の う ち は 我 慢 し か な い の で す
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  か ね。 自 然 と そ れ が で き る き ょ ん ち ゃ ん は
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  す ご い な あ と 思 い ま す。 き っ と そ こ に も 執 着 が な い の で し ょ
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  う ね。 今 日 は 人 生 初 ぴ っ ち ゃ り を 作 っ て み
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  ま し た。 美 味 し す ぎ て、 こ れ ま た 7分 目 を は る
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  か に 通 り 越 し て し ま い ま し た よ。 で は き ょ ん ち ゃ ん ま た お 便 り い た し
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  ま す ね と い う こ と で あ い さ ん 聞 い て く だ さ っ て あ り が と う ご ざ い ま す。
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  食 欲 コ ン ト ロ ー ル ね。 本 当 に な ん か は あ の ね、 私 も ね、 自 然
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  に え え そ う で す ね。 自 然 に で き て い た 時 も あ る し、 う ん。
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  な ん か 疲 れ て た り と か 寝 不 足 だ っ た り と か す る と、 や っ ぱ り 食 欲 コ ン ト ロ
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  ー ラ ー は ね、 崩 壊 し て る 時 っ て ね あ っ た り し ま す ね。
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  で も 多 分、 私 が 一 番 そ の 食 べ 過 ぎ 防 止 に 効 い て る な あ っ て 思 っ て い る お 薬
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  は、 あ の 過 去 に 食 べ 過 ぎ て 苦 し ん だ 時 の 記 憶。
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  苦 し み っ て い う の が あ の そ う そ う、 こ れ 以 上 食 べ る と、 あ あ そ う な ん だ よ
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  な、 辛 い ん だ よ な っ て い う そ の 苦 し み が ち ょ っ と 食 欲 防 止 の お 薬 に な っ て
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  る か な っ て い う の は あ り ま す ね。 な ん か そ の 食 欲 が 止 ま ら な く て 苦 し
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  か っ た 時 っ て。 も う 最 悪 な 時 は 食 べ て な ん か 食 べ る
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  こ と っ て 幸 せ な こ と の は ず な の に、 食 べ な が ら 泣 い て る み た い な こ と も あ
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  っ た ん で す よ ね。 も う こ れ 完 全 に 摂 食 障 害 か な っ て 思
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  う ん で す け ど、 そ う い う 苦 し み も ね 味 わ っ た こ と が あ る の で、 そ の 心 地 よ さ
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  と 苦 し み と 両 方 を 知 っ て い る と え え、 そ の ね、 コ ン ト ロ ー ル っ て と こ に は え
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  え そ う や り や す い か な と は 思 う ん で す け れ ど も。
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  で も ね。 な か な か や っ ぱ り ね、 自 分 の そ の な ん
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  て い う ん で す か ね？ 知 性 が ね ぷ っ つ ん し て し ま っ て い る
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  状 態。 え え、 私 の 場 合 は バ ー タ ー が 高 ま り す
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  ぎ て し ま う と き。 し ま っ て い る 時 っ て い う の は、 食 欲 の
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  コ ン ト ロ ー ル が 難 し い の で、 瞑 想 し て ち ょ っ と 落 ち 着 い た り と か。
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  え え、 睡 眠 を し っ か り 取 る 方 を 優 先 し た り と か っ て い う。
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  そ う い っ た 工 夫 を し た り と か し て る っ て い う こ と が あ り ま す ね。
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  あ と は 最 近 気 を つ け て い る こ と っ て い う の は、 そ の ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で
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  ね。 大 事 だ よ っ て 言 わ れ て い る 六 味 で す
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  よ ね。 え え。
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  甘 味 辛 味、 酸 味、 塩 味、 え え 渋 味 苦 味 そ こ の 六 味 を ち ゃ ん と 一 食 の 中 で 取 る。
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  取 れ る よ う に 意 識 を す る と か、 一 食 の 中 で 感 じ ら れ る 自 分 に な る っ て い う
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  こ と を よ く よ く 味 わ う と な ん か 辛 い だ け と 思 っ て た 時 に、 ち ょ っ と 甘 い か
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  も。 あ な ん か 酸 っ ぱ い の も ち ょ っ と 入 っ
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  て る か も み た い な 味 を 探 し に 行 く 自 分 で 味 を 探 し に 行 っ て。
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  こ の 六 味 を 感 じ ら れ る よ う に 気 を つ け た り と か、 あ と は で き れ ば 食 感 を い
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  ろ い ろ 入 れ る っ て い う こ と も え え、 大 事 に し て ま す ね。
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  今 日 は ね、 ポ タ ー ジ ュ 食 べ た な ん て 言 い ま し た け ど。
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  だ か ら 今 日 は と ろ っ と し た も の し か 食 べ て な い の で、 食 べ 終 わ っ た 後 に あ
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  な ん か カ リ ッ と し た も の も 入 れ と け ば よ か っ た な っ て い う ふ う に も ね。
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  思 っ た り し た ん で す よ ね。 な の で 味 と か 食 感 を 楽 し む っ て い う
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  こ と も あ の 腹 7分 目 で そ の。 食 事 か ら の え え 満 足 度 得 ら れ る。
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  え え、 食 事 か ら ど う や っ て 満 足 度 を 得 る か っ て い う 工 夫 っ て い う と こ に も
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  つ な が る か な っ て 思 い ま す ね。 だ か ら き っ ち ゃ り も ね。
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  美 味 し く て い っ ぱ い 食 べ ち ゃ い ま す よ ね。
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  だ か ら き っ ち ゃ り 食 べ る 時 に も う ち ょ っ と ナ ッ ツ を 入 れ た り と、 か な ん か
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  カ リ カ リ と し た も の と か、 あ の 歯 触 り が ね い い も の を 足 し て み た り と か す
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  る と ち ょ っ と 変 わ る か も し れ な い で す よ ね。
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  で も ね、 キ ッ チ ェ リ ー は 大 丈 夫 だ と。 と 思 う。
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  あ の そ う、 あ の き っ ち ゃ り は ね、 た く さ ん 食 べ て も 大 丈 夫 だ な っ て。
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  私 は 思 っ て い て、 も う 腹 十分 目 ぐ ら い ま で ね。
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  食 べ て い た だ い て い い ん じ ゃ な い か な っ て 思 う ぐ ら い、 そ の き っ ち ゃ り を
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  食 べ た 後 の え え、 便 の 量 が ね 半 端 な い で す よ ね。
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  そ う、 も う 最 強 の デ ト ッ ク ス メ ニ ュ ー だ な っ て 思 っ て い る の で、 私 も ち ょ っ
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  と ね え え、 ち ょ っ と タ イ ミ ン グ を 見 て き っ ち ゃ り デ ト ッ ク ス を 久 し ぶ り に
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  や っ て み た い な。 っ て 思 い ま し た。
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  は い、 あ い さ ん お 便 り あ り が と う ご ざ い ま し た。
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  と い う こ と で、 今 日 は ゆ か り さ ん と あ い さ ん の お 便 り を ご 紹 介 し な が ら ね。
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  色 々 お 話 を さ せ て い た だ き ま し て、 え え、 そ う で す ね。
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  収 録 し て い る の は 今 13分 ぐ ら い な の で、 え え 残 り。
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  あ と 45分 ぐ ら い で す か ね。 そ の え え、 間 に お 風 呂 に 入 っ て ゆ っ く
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  り 寝 た い と 思 い ま す。 は い え え。
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  そ れ で は 皆 さ ん 今 日 も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
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  今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が と う ご ざ い ま す。