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Mama, Karriere & Trennung - mit Sarah Emmerich · Der Deine Mudda Podcast

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Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Der Deine Mutter Podcast.
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Die liebe Lolo hatte leider eine Weisheitszahn-OP, deswegen ist sie heute leider
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ausgefallen, ihr Lieben.
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Das heißt, ihr müsst euch heute nur mit mir zufrieden geben,
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aber keine Sorge, ich bin nicht alleine. Ich habe nämlich einen ganz tollen
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Interviewgast heute bei uns im Podcast sitzen, und zwar die liebe Sarah Emmerich.
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Sarah Emmerich ist eine richtig krasse Powerfrau und natürlich auch Mom.
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Und ich werde sie heute ein bisschen interviewen über die Zeit,
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als sie Mama wurde und ihre Unternehmen geleitet hatte.
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Wie das alles war und wie man Karriere und Mutter sein unter einen Hut bringt
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und auch das Thema Petwork und Trennung mit Kind.
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Deswegen damit wünsche ich euch ganz viel Spaß bei der Folge und falls ihr es
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noch nicht habt, freuen wir uns total über eine positive Bewertung auf der Plattform,
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auf der ihr uns gerade hört. Viel Spaß!
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Herzlich willkommen beim Der Deine Mutter Podcast. Ich bin Leo. Und ich bin Lulu.
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Jeden Dienstag dein Podcast für die perfekt und perfekte Mutti.
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Und damit nimm's locker und ganz viel Spaß bei der Folge.
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So, ich habe heute eine Gästin am Start.
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Herzlich willkommen, liebe Sarah. Danke für die Einladung. Beziehungsweise danke,
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dass du dich zu mir zum Podcast nach Hause eingeladen hast. Genau,
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ich habe mich einfach selber eingeladen. Ich weiß nicht, ich komme zu dir nach
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Hause und ich nehme jetzt Mikros mit. Und du wirst jetzt erstmal interviewt.
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Ja, aber ich habe mich dann ja auch nicht gewehrt.
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Ja, genau. Hättest du dich auch nicht wehren können. Ich habe dich ja bestochen
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mit leckerem Essen aus meiner Story. Ja, vier Gerichte habe ich bekommen.
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Sarah, stell dich doch gerne nochmal für unsere Hörerinnen vor allem einmal
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kurz selber vor. Habt ihr auch Hörer?
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Irgendwie, ja auch, aber so wenige, dass ich so bin, ich spare mir jedes Gendern
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und bleib bei der weiblichen Version.
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Ich bin Sarah, ich bin, musst du manchmal auch überlegen, wie alt du bist.
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Ja, ich hoffe immer jünger und dann bin ich schockiert, dass das nicht so lange
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ist. Und jetzt auch eher so 25.
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Ich bin 28, ich bin Mama, ich habe zwei Unternehmen.
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Einmal die Emerich Relations GmbH, das ist quasi eine Agentur,
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wo wir B2B-Influencer-Marketing machen, also mit Business Creators und eine
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Eventfirma, den Business Creator Summit, die Business Creator Summit GmbH.
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Und da warst du ja auch Speakerin dieses Jahr. Das ist meine Konferenz.
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Die gibt es jetzt seit fünf Jahren.
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Und da bringe ich quasi Business Creator zusammen und auf die Bühne.
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Genau. Sehr cool. Also falls ihr nächstes Jahr dabei sein wollt und euch zum
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Thema Personal Branding mehr informieren wollt, ist ja auch am 30.
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Wieder am 30. Juni. 30. Juni. Das ist gleich wie dieses Jahr.
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Wir haben einfach das Datum beibehalten. Perfekt. Macht alles einfacher.
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Also wieder im Sommer. Ich hoffe, es nicht so heißt nächstes Mal.
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Aber ja, du musst auf jeden Fall natürlich auch wieder dabei sein.
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Leonie war ja dabei als Local Business Creator.
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Also die Konferenz dreht sich so ein bisschen um Leute, die ja Content machen,
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aber eben im Business-Kontext und da gehörst du ja dazu und ich bin mal gespannt,
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wen wir da nächstes Jahr alles auf die Bühne stellen.
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Wir hatten jetzt 50 Speaker und Speakerinnen, was auch extrem viel ist für die
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Konferenzgröße, muss man sagen.
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Wer dabei sein will, wen das interessiert, wen so Content Creation,
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das Business dahinter, Personal Branding, das, was Leonie macht,
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interessiert, für den ist das auf jeden Fall ein sehr, sehr spannendes Event.
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Und was ich auch sagen muss, wir haben sehr viele Leute immer wieder,
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die auch sagen, hey, der BCS ist oder war irgendwie mein erstes Event oder meine erste Konferenz.
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Ich hatte irgendwie immer voll Angst, auf so Business-Events zu gehen,
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weil das alles so, keine Ahnung, Business und Networking und bla.
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Und ich glaube, der BCS ist da wirklich das perfekte Event, um das das erste Mal zu machen.
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Es ist wirklich sehr welcoming. Es ist kleiner. Es ist sehr open-minded.
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Die Leute sind super nett, super connecting.
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Und ich würde sagen, es gibt fast kein besseres Event wahrscheinlich,
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um das erste Mal auf so ein Event zu gehen.
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Weißt du, wie ich meine? Ja, voll. War ja auch mein erstes Event. Ach so. Ja, perfekt.
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Ja, habe ich dir da eigentlich die Story erzählt? Oh mein Gott,
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ist das so peinlich. Stimmt, du hast auch auf LinkedIn gepostet,
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dass du letztes Jahr das erste Mal dabei warst und es dein erstes Event war
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und jetzt schon bist du auf der Bühne. Und ich muss dir auch was gestehen.
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Oh oh. Ich habe dich ein bisschen angeflungert.
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Was hast du gemacht? Das ist so peinlich. Und zwar habe ich dir damals gesagt,
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ich musste früher los wegen der Kita.
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Ich hatte nicht bestimmt. Was hast du gemacht? Es war mir einfach alles so unangenehm.
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Echt? Ich habe die Geschichte gerne erzählt.
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Wann hast du mir das überhaupt gesagt? Das weiß ich gar nicht mehr.
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Ich würde dich nie wieder anflunkern, aber damals kannten wir uns ja nicht so gut.
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Aber es war mein erstes Business-Event und deswegen kann ich nur aus Erfahrung
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sprechen zu dieser Cringe-Mountain.
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Ich bin ja voll die Event-Maus geworden, so ist für mich gar kein Problem mehr.
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Jetzt bist du drin. So, jetzt bin ich halt drin, aber das war mein erstes Mal
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und es war einfach für mich in dem Moment eine totale Hürde.
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Und ich habe mich irgendwie, ich habe es so nicht geparkt. Wie lange warst du
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denn da? Ich war so zwei, drei Stunden, da war ich da.
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Und dann war ich irgendwie so, ich kann jetzt nicht mehr. Und dann war es mir
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so unangenehm. Da habe ich gesagt, ich muss los wegen der Kita.
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Hast du mir das gesagt? Auf dem Event haben wir uns da gesehen?
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Weiß ich nicht mehr genau.
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Okay, ist totally fine for me. Ich persönlich gehe ja auch total ungern auf
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Events. Das muss man wissen.
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Ich überlege mir das wirklich mittlerweile so gut.
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Also jetzt zum Beispiel im September stehen ja wieder richtig viele Events an.
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Ich weiß nicht, wie es bei dir ist, aber bei mir kommen dann im August immer
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richtig viele Einladungen rein für so PR-Lunch, Podcast-Lunch,
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Konferenzen und ich gehe halt, also es klingt jetzt ultrascheißig.
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Weil ich gehe halt nirgends mehr hin. Also früher bin ich halt auf jedes Event gegangen.
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Aber dann habe ich mir auch so mein Netzwerk aufgebaut. Und heute habe ich jetzt
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halt mein eigenes Event.
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Und jetzt würde ich sagen, kann ich es auch machen. Die Hälfte ist in einer
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anderen Position. Ja, aber deswegen, ich check das total.
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Und weißt du, wie oft ich, wenn ich dann mal auf ein Event gehe und dann gehe
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ich hin und dann habe ich ja auch noch die Eventbrille, dann irgendwie passt
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mir irgendwas nicht organisatorisch.
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Oder Gott, ich klinge wie so eine Diva. Aber egal, das Essen.
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Und da denke ich mir so, boah, das ist scheiße organisiert, dann gehe ich wieder.
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Also ich check das total. Du bist nicht böse. Ja, alles gut, ich bin ja nicht böse.
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Ich wollte das erst auf der Bühne erzählen, aber da dachte ich mir so,
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oh nee, nicht, dass das jetzt zu krass ist.
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Naja, aber Nee, das finde ich voll fair, zu sagen, das war mein erstes Event
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und das war overwhelming.
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Also mir fällt das voll schwer, dann so viel Smalltalk zu machen.
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Ja. Ich bin nicht so extrovertiert und deswegen finde ich Events auch sehr anstrengend.
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Genau, es ist einfach Energy. So,
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es ist, man muss sich, wenn man es nicht kennt, ist es schon sehr so, ui.
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Ja. Und ist ja auch kurz oberflächig. Ja.
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Halt, hi, na, na, na. So deswegen, verstehst du.
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Aber von Events zu, ich wollte dich ja mal so ein bisschen ausfragen,
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weil du bist ja auch Mama.
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Wie alt ist denn deine Tochter? Die ist jetzt dreieinhalb, die wird im Dezember vier. Süß.
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Ja, ist das so süß. Das heißt, du warst super jung, als du Mama wurdest. Ja, 24.
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Krass, dir siehst immer noch so jung aus. Wie war das denn damals so?
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Hol uns doch mal so ein bisschen ab. Was hast du zu dem Zeitpunkt beruflich
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gemacht? Ach, du hast ja auch super jung dein Unternehmen schon gehabt.
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Ich habe mich ja mit 18 selbstständig gemacht. Direkt nach meinem Abi habe ich
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mein erstes Gewerbe angemeldet.
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Und zwar habe ich dann einfach jahrelang so im Social-Media-Marketing irgendwas
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gemacht und gefreelancet und keine Ahnung, irgendeinen Scheiß gemacht, ehrlich gesagt.
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Und das war halt die vor zehn Jahren so wie jetzt AI-Business-Gründen.
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War das halt Social-Media-Business-Gründen. Jeder hat irgendwie darüber gesprochen
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und das war so ein Ding. Also nicht jeder, aber wenn du dich damit beschäftigt hast...
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Und ich wollte halt nicht studieren. Ich hatte auch keinen Bock,
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angestellt zu sein. Ich war jetzt auch noch nie angestellt.
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Und das war dann irgendwie mein Weg. Und dann habe ich irgendwann, lief das auch alles.
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Und habe immer mehr Beratung auch gemacht. Und habe dann auch größere Kunden
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gewonnen. Und habe auch immer meine Personal Brand aufgebaut.
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Also ich war immer sehr sichtbar. Ich habe immer selbst Social Media gemacht.
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LinkedIn damals oder Instagram? LinkedIn habe ich so 2019 angefangen.
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Gott, da kostet es lang. Ja, ja, ja. Vor Corona. Und dann kam Corona und dann ist es sehr geboomt.
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Ja, stimmt. Weil keine Konferenzen, keine Messen, keine Events.
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Das heißt, die Leute mussten sich irgendwie anders vernetzen.
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Und die sind dann alle, die ganzen Business-Leute sind auf LinkedIn.
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Und ich war dann da schon. Und
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da habe ich dann zum Beispiel Adil kennengelernt, unseren guten Freund.
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Und sehr viele wichtige Leute auch kennengelernt in meinem Netzwerk heute.
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Und ja, auf jeden Fall, was habe ich gemacht zu der Zeit, als ich schwanger geworden bin?
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Ich hatte meine GmbH gerade gegründet.
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Also ich hatte gerade meine Agentur gegründet. Da habe ich die GmbH.
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Ich glaube, im Dezember 2021 angemeldet, vor fünf Jahren.
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Und kurz danach bin ich schwanger geworden. Und das war dann auf jeden Fall
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auch krass für mich. Geplant oder ungeplant?
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Ungeplant. Also ich wollte immer früh Kinder und ich wusste auch immer,
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ich will Kinder. Und ich will auch viele Kinder. Also ich will immer noch gerne
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mehrere Kinder. Schön. Immer noch.
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Aber es war jetzt nicht geplant. Aber das war dann auch klar,
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dass wir meine Tochter jetzt bekommen. Und wir haben uns auch gefreut und alles.
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Und da habe ich aber wie gesagt gerade erst meine GmbH gegründet.
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Ich hatte ein Team langsam aufgebaut. Es waren dann irgendwie so fünf bis zehn
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Leute zwischendurch. Das ist halt immer so ein bisschen hin und her.
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Aber genau, das war so die Zeit, in der ich schwanger geworden bin.
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Und das war schon krass auch. Ich habe auch in dem Jahr, wo ich schwanger geworden
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bin, 2022, den ersten Business Creators damit gemacht. Also die erste Konferenz.
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Da war ich hochschwanger. Jetzt war Bilder, wo ich auf der Bühne war.
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Und man geht da ja auch schon irgendwie naiv rein. Also ich weiß nicht,
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wie es bei dir war, aber du hast schon Ängste immer natürlich.
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Du denkst immer, boah, als Frau irgendwie immer, boah, wenn ich mal schwanger
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werde und keine Ahnung und Geburt und bla.
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Aber du gehst ja trotzdem irgendwie naiv rein. Und ich würde auch sagen,
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es hat mir auch gut getan und geholfen, aber es war dann natürlich trotzdem
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eine krasse Umstellung, logischerweise.
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Aber für mich gab es viele Sachen, die mir echt zum Glück sehr in die Karten gespielt haben.
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Also zum Beispiel bei mir war das damals so, ich hatte ja wie gesagt die GmbH
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im Dezember 2021 zufällig noch gegründet.
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Und wenn du jetzt Elterngeld kriegst, dann gucken die sich ja an,
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was hast du da vor einem Jahr verdient.
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Und ich habe halt sehr viel Geld verdient 2021, weil ich war ja dann noch im Einzelunternehmen.
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Und dann habe ich basierend darauf den höchsten Elterngeldsatz bekommen.
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Konnte aber gleichzeitig, musste ich jetzt mein Business nicht zumachen,
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obwohl ich Elterngeld bekommen habe, weil ich konnte ja mein Business weiterlaufen
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lassen über meine GmbH, auch wenn ich nicht gearbeitet habe oder sehr wenig.
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Weißt du, wie ich meine? Wie ist es denn als Selbstständige mit dem Elterngeld?
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Genau, das ist halt eben nicht so einfach. Ich bin da jetzt keine Expertin,
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aber es gibt halt eben ein paar Sachen, wenn du jetzt zum Beispiel in dem Jahr.
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Bevor du schwanger wirst, irgendwie zum Beispiel nicht so viel verdient hast,
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dann bekommst du natürlich auch kein oder wenig Elterngeld.
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Und das sind dann halt so Sachen. Oder du hast dann vielleicht keine GmbH,
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wie ich gerade zufällig zum Glück gegründet und musst dann wirklich dich entscheiden,
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okay, arbeite ich jetzt, obwohl ich gerade ein Kind bekommen habe.
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Also mach keine Elternzeit und verdien mehr, Ich bekomme dann aber eben kein
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Elterngeld, weil es sich nicht lohnt zu arbeiten, wenn du Elterngeld bekommst,
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weil es wird dann abgezogen.
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Das ist schon so eine Wissenschaft für sich, sage ich mal. Und ich habe mich
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damals, kann ich auch sehr empfehlen, da gibt es viele Beratungen online,
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das kostet auch nicht viel Geld. Also ich habe da vielleicht 200 Euro bezahlt.
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Würde ich immer empfehlen, sich beraten zu lassen für die jeweilige Situation.
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Am besten auch schon, bevor man schwanger wird oder wenn man es will oder plant.
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Weil dann kannst du natürlich noch agieren und kannst zum Beispiel sagen,
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okay, ich habe jetzt letztes Jahr gut verdient in meiner Selbstständigkeit,
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ich will irgendwie nächstes Jahr schranger werden, macht das irgendwie Sinn,
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eine Firma zu gründen, keine Ahnung, was gibt es für Möglichkeiten,
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ich würde mich da immer gut beraten lassen,
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ich will da jetzt nichts Falsches sagen, aber für mich war das zum Beispiel
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eine sehr glückliche Situation,
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weil ich habe dadurch halt, wie gesagt, ein volles, also das höchste Elterngeld bekommen.
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Das hat für mich trotzdem nicht
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gereicht. 1.800 Euro bekommst du als Höchstsatz, glaube ich, immer noch.
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Also das hat nicht mal meine Miete bezahlt damals, wenn du schon einen relativ
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hohen Lebensstandard hast.
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Aber hatte dann noch Rücklagen und konnte davon gut leben und gleichzeitig aber
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mein Business weiterlaufen lassen mit meinem Team in meiner GmbH.
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Weißt du, was beide parallel gar nicht möglich gewesen wäre,
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ohne die Firma, glaube ich. Ja, also hast du denn offiziell quasi Elternzeit genommen?
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Ja, also ich war in Elternzeit und mein Ex-Partner, Also der Papa von meiner
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Tochter, der war auch zwischendurch in Elternzeit. Und in den Monaten,
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wo er dann zum Beispiel in Elternzeit war, durfte ich dann aber auch immer arbeiten
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und Geld verdienen zum Beispiel.
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Also das kann man schon, wenn man das sich gut beraten lässt und informiert,
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gut gestalten. Wie ist man aber in Elternzeit als Unternehmerin?
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Weil ja trotzdem ist ja irgendwie, konntest du jetzt wirklich abschalten oder
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hattest du irgendwie eine Geschäftsführerin, die du dann eingestellt hast? Wie lief das so ab?
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Also ich hatte ein Team, wie gesagt, ich glaube festangestellt waren es so sechs
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Personen plus Freelancer.
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Und da gab es schon Leute oder eine Person, die sehr viel Verantwortung getragen
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hat, sodass ich jetzt nicht...
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Acht, zehn, zwölf Stunden gearbeitet
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habe. Aber klar, du kannst natürlich nicht monatelang raus sein.
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Was schön war und was ich auch jedem empfehlen würde, wenn man es machen kann,
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ist, ich habe meine Tochter Anfang Dezember geboren und ich habe dann zwei Monate, war ich fast raus.
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Also da habe ich wirklich fast gar nicht gearbeitet.
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Und das war sehr gut und das haben wir auch gut vorbereitet.
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Und das lief dann auch, aber was dann so das Bottleneck war,
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war das ganze Thema Sales und Marketing. Bei mir hängt ja alles von meiner Personal Brand ab.
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Wenn ich nichts mehr mache, wenn ich nicht mehr involviert bin in Sales-Prozesse
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und so, das zum Beispiel hat dann noch nicht so funktioniert.
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Und darauf habe ich dann auch irgendwann entschieden, nach sechs oder zwölf
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Monaten mein Team zu verkleinern, weil ich wollte mir den Druck rausnehmen,
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quasi das alles so am Laufen zu halten und gleichzeitig ein Baby zu haben.
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Ja, na klar. Also hieß es dann nicht auch weniger Geld verdienen oder?
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Nicht zwingend, weil du baust ja auch manchmal ein Team auf mit dem Ausblick,
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dass du mehr Umsatz machen willst. Also du schaffst ja Strukturen oder stellst
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Leute ein oder baust ein Team auf, um einen gewissen Umsatz machen zu können.
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Das heißt, wenn du jetzt vielleicht sagst, okay, du verkleinerst das,
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heißt das jetzt nicht unbedingt direkt, dass du weniger Geld verdienst,
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sondern dass du einfach aufs Nötigste runterschraubst. Und das würde ich auch
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für die Phase, glaube ich, immer empfehlen.
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Also eher so das Nötigste laufen zu lassen.
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Ich meine, jeder muss das für sich selbst entscheiden. Ich weiß jetzt auch gar
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nicht, ob hier alle selbstständig sind, die zu haben.
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Aber ich würde das immer empfehlen, für die Phase des ersten Jahres,
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das kriegst du ja auch nie wieder.
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Im Nachhinein hätte ich gerne viel weniger noch gearbeitet.
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Ja klar, es ist auch so, wie war denn so für dich die Geburt,
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Wochenbett, wie hast du das so empfunden, die Zeit? Für mich war es,
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glaube ich, die schönste Zeit meines Lebens.
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Ja, oh wie schön. Also ich hatte da, natürlich ist es teilweise irgendwie mit
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Schmerzen oder Themen, die man halt noch nie in seinem Leben hatte,
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Ich habe auch gestillt. Es hat funktioniert, aber es war jetzt nicht super easy going.
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Und du hast ja einfach Schmerzen, die du vorher noch nie hattest. Oh ja.
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Weil du irgendwie mal so einen Milchstau oder so hast. Boah,
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die Nippel auch immer wieder. Das ist so weh.
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Das sind Schmerzen, die Männer nicht checken. Silberhütchen habe ich immer genommen.
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Ja, du auch? Ich habe alles.
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Ey Mann, ich habe zu der Zeit so viel Geld, also so viel unnötig auch ausgegeben,
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weil ich jeden Tag irgendwas, was mir helfen sollte, bei Amazon bestellt habe.
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Weißt du, du hockst zu Hause mit deinem mini kleinen Baby und bestellst dir
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irgendwelche Sachen, die dir helfen.
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Hauptsache helfen, ich weiß. Aber so viel auch unnötig. Das ist so wohnen, ey, das hat so weh.
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Ja, aber für mich trotzdem so diese zwei Monate klicke ich immer mal sehr happy
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drauf zurück. Und ich hatte auch sehr viel Glück. Meine Tochter war,
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glaube ich, ein sehr, sehr entspanntes Baby und kein Schreikind.
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Es war alles super machbar.
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Und deswegen war das für mich eigentlich so, würde ich sagen,
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so die schönste Zeit, ja. Wie schön.
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Ja. Du hast ja gesagt, du hast zwei Monate gar nicht gearbeitet. Wie ging es dann weiter?
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Also du hattest ja dann trotzdem irgendwie ein super junges Baby.
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Ja, mein Ex-Partner, also ihr Papa, der war auch oder ist auch selbstständig, wenn man noch.
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Aber wir konnten uns sehr gut, was heißt abwechseln, er hat schon mehr gearbeitet.
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Wie gesagt, ich war ja in Elternzeit auch offiziell. Was ich mich noch daran
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erinnere, ist, wir hatten eine Wohnung in Charlottenburg und wir hatten kein Büro zu der Zeit.
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Und wir hatten eigentlich ein Büro in der Wohnung, aber da kannst du ja dann
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nicht arbeiten, wenn du da dein Baby hast.
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Das funktioniert nicht. Und dann haben wir so Schichten gehabt und er hat gesagt,
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hey, jetzt drei Stunden bin ich da und du kannst deinen Stuff machen.
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Und dann bin ich halt ins Café um die Ecke, hab dann da drei Stunden gesessen
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und versuchte alles zu erledigen, was ich irgendwie erledigen will und bin wieder nach Hause.
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Also das war dann so der Workflow.
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Hat sich irgendwie so für dich durchs Muttersein irgendwie deine Ziele auch
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verändert? Also ich weiß nicht, hattest du vorher Ziele und hat sich dadurch
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irgendwas verändert? Ich glaube, sehr viel. Also ich glaube,
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früher vor meiner Tochter oder vor dem Kinderheim war ich sehr fokussiert auf so nach außen.
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Ich habe ja auch immer meine Personal Brand aufgebaut, das Event und alles sehr
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nach außen, dass du dir was aufbaust für dich.
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Und ich finde, jetzt geht es mir viel mehr darum, mich frei zu fühlen, Zeit zu haben.
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Das sind so die Sachen, die mich motivieren oder die mir was geben,
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dass ich meinen Tag komplett freigestalten kann.
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Und ich habe ja schon vorhin gesagt, ich war noch nie angestellt,
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deswegen habe ich den Vergleich gar nicht.
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Und manchmal fuchst mich das, weil ich mir so denke, ich weiß gar nicht,
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wie gut ich es habe wahrscheinlich.
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Manchmal nicht so abgefuckt von der Selbstständigkeit. Du kennst das ja auch.
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Also ich habe ein Einzelunternehmen und zwei GmbHs. Und jetzt gerade wandeln
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wir mein Einzelunternehmen, haben wir in eine eingetragene Kauffrau umgewandelt
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und jetzt soll es ein Holding werden.
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Also nochmal eine GmbH, ja. Das sind so ultra nervige Sachen und Prozesse,
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um die du dich kümmern möchtest.
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Wo du gar nicht weißt, ob das dir irgendwann mal wirklich irgendwas bringt.
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Aber du musst es halt machen und es kostet dann auch immer alles irgendwie mal
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ein paar hundert oder tausend Euro und das ist halt normal.
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Und dann manchmal habe ich schon so Momente, wo ich so denke,
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boah, ich wäre gerne einfach jetzt stay at home, Mom, oder ich wäre voll gerne einfach angestellt.
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Und dann denke ich mir so, nee, wenn ich da reingehe, denke ich so,
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nee, dann kann ich nicht mehr frei entscheiden, wie mein Tag,
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meine Woche, mein Jahr, mein Urlaub, alles aussieht. Und das bin ich ja so krass
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gewohnt. Ich kenne das ja gar nicht anders.
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Same, ich hatte auch den Moment mit einer Freundin jetzt gerade beim Event,
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wir hatten ja ein Creator-Event in Hamburg für meinen Laden und wir haben so
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die Goodie-Boxen gepackt und dann habe ich irgendwie so ganz spontan gesagt
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so, hey, ich glaube, ich mache noch einen Rabatt-Code für meinen Online-Shop mit rein.
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Und da meinte meine Freundin so, das kannst du jetzt einfach entscheiden.
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Ja. Und da musst du jetzt niemanden fragen. Ich so, nö. Also mein Geschäftsfahnd, aber das ist egal.
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Also nö, hab's jetzt einfach gemacht. Und ich so, krass.
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Dann dachte ich mir auch so, das waren wieder so Momente, weil ich ja die Woche
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auch oft so, oh, irgendwie, ich glaub, ich hab keinen Bock mehr auf selbstständig
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sein. Dann war ich wieder so, das könnte ich jetzt nicht machen,
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wenn ich angestellt wäre.
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Dann müsste ich jetzt fragen. Nee, aber dann wärst du natürlich auch nicht für
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alles verantwortlich. Ja, genau. Aber jetzt halt, wenn dann irgendwie gar nichts
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für mich verbleibt, bin halt auch irgendwie verantwortlich. Ist halt auch blöd
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für dich, wenn dann kein Umsatz reinkommt. Ja, ja.
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Nein, aber es ist halt, ja, ich glaube, alles hat halt seine Vor- und Nachteile.
18:39
Ja, na klar. So, dass Kinder kriegen auch, keine Kinder kriegen halt Vor- und
18:42
Nachteile, Kinder kriegen halt Vor- und Nachteile.
18:45
Aber, ja. Ich verstehe es. Ich glaube, viele, die jetzt gerade die Folge hören,
18:49
sind wahrscheinlich selbstständig oder Unternehmerinnen, die vielleicht einen
18:52
Kinderwunsch haben oder gerade schwanger sind und die eine totale Angst davor haben.
18:57
Kannst du diese Angst nehmen? Oder kannst du sagen, direkt durch die Hölle? Danke für die Aufgabe.
19:07
Also ich glaube, man sollte auf jeden Fall niemals Kinder kriegen,
19:10
weil man denkt, man muss das machen. Oder es gehört irgendwie dazu.
19:14
Also das habe ich für mich nochmal so reflektiert. Ich glaube,
19:17
viel zu viele Menschen kriegen Kinder, weil die denken, man macht das halt so.
19:20
Oder weil die irgendwie denken, das macht die glücklich oder so.
19:23
Keine Ahnung. Ja, ne? Das ist krass. Dann ist man glücklicher,
19:25
aber das stimmt nicht, Leute. Nee.
19:27
Ich glaube, man sollte Kinder kriegen, wenn man wirklich diese Aufgabe in seinem Leben haben will.
19:32
Also das klingt jetzt voll dumm, aber ich sehe das halt als Bereicherung,
19:36
aber auch vor allem als Aufgabe, halt diesem Kind ein gutes Leben zu ermöglichen.
19:42
Und sehe mich da auch natürlich in der Verantwortung. Besser ist.
19:47
Und ich glaube auch nicht, dass man sein Leben dann irgendwie aufgeben muss.
19:50
Also tue ich auch nicht. So, ich habe auch viele Entscheidungen jetzt getroffen
19:53
in den letzten Jahren, die auch für mich gut waren und,
19:57
Und man kann auch sagen, okay, es gab vielleicht Entscheidungen,
20:00
da hätte ich noch mehr Rücksicht nehmen können darauf, dass ich schon ein Kind habe.
20:05
Aber ich glaube, man sollte das nur machen, wenn man wirklich diese Aufgabe
20:10
haben will, ein Kind großzuziehen und nicht andersrum, weil man selber Kinder haben will.
20:16
Weißt du, wie ich meine? Ich würde auch einen Mann immer fragen zum Beispiel,
20:19
willst du Kinder haben oder willst du ein Vater sein und willst du diese Aufgabe
20:24
haben? willst du diese Verantwortung haben die nächsten 20 Jahre oder eigentlich den Rest seines Lebens.
20:29
Und ich willst du halt Kinder haben, weil du hast die nicht.
20:33
Du musst die großziehen. Ich glaube, das Problem ist, ich hatte ja einen Kinderwunsch
20:36
und das hatte bei mir nicht sofort geklappt.
20:39
Weil du bist ja ungeplant schwanger geworden. Und ich glaube,
20:41
das Problem ist, dass die Biologie ein halt einen Streich spielt,
20:44
weil irgendwann hast du einfach einen Kinderwunsch.
20:46
Und dann kannst du noch so rational rangehen und sagen, warum will ich eigentlich
20:50
Kinder? Weil dein Körper ist einfach so, der will Kinder.
20:54
Total, merke ich auch zum Beispiel aktuell extrem, dass ich auch wieder Kinder
20:58
will und ich dann immer wieder so eine Frage stelle, will ich jetzt schon wieder
21:01
Kinder? Will ich überhaupt noch Kinder?
21:02
Aber deine eigentliche Frage war ja, Angst davor zu haben, vor allem auch,
21:07
wenn man irgendwie selbstständig ist oder wenn man gerade eine krasse Karriere hat.
21:10
Und ich glaube, das ist auch so ein bisschen abgetroschen, glaube ich,
21:13
Aber das ist so mein Mantra, so you can have it all, but not at the same time.
21:17
Und du kannst es schon alles gleichzeitig haben, aber das bedeutet,
21:20
dass du zum Beispiel weniger vorankommst.
21:22
Was meine ich damit? Du kannst gleichzeitig ein Unternehmen aufbauen,
21:25
Selbstständigkeit haben und ein Kind kriegen.
21:27
Aber du wirst vielleicht nicht so schnell vorankommen wie andere,
21:30
die das nicht haben. Und damit musst du halt fein sein.
21:33
So, ich habe das manchmal selten, aber manchmal oder mit manchen Personen habe
21:37
ich das auch, dass ich mich irgendwie vergleiche und denke, okay,
21:39
die ist jetzt irgendwie fünf Jahre älter als ich.
21:41
Beziehungsweise, nee, das denke ich eben nicht. Ich sehe die Person und denke
21:44
so, krass, die hat ihre Agentur verkauft oder die hat das gemacht,
21:46
die hat das gemacht und ich bin noch nicht so weit. Und dann merke ich so,
21:49
ja krass, okay, die ist aber fünf Jahre älter als ich, plus die hat noch kein
21:52
Kind. Und es ist halt schon ein krasser Unterschied. Und ich glaube,
21:54
den checkt man erst, wenn man ein Kind hat.
21:56
Du hast nicht mehr diese Zeit. Vorher war das so, du hast irgendwas nicht fertig
22:01
bekommen. Ja, mache ich es halt heute Abend, mache ich halt heute Nachtschicht.
22:04
Das machst du dann nicht mehr. Also kannst du machen, aber dann wird es irgendwann
22:07
richtig eklig, gesundheitlich und psychisch und mental.
22:11
Und das heißt, du hast halt andere Prioritäten und du hast einfach weniger Zeit
22:14
verfügbar und die ist nicht so flexibel. Und ich glaube, deswegen ist das alles
22:18
machbar, aber you can have it all but not at the same time und Sachen gehen dann langsamer voran.
22:25
Plus, ich habe zum Beispiel Support. Ich muss mir Support einkaufen,
22:29
weil ich halt keine Familie habe, die mich supportet.
22:32
Das heißt, ich habe zum Beispiel jetzt in Hamburg, hier habe ich eine Babysitterin, die mich unterstützt.
22:38
Aber ich will zum Beispiel keine Fulltime-Ninnie haben, weil ich will halt sehr
22:41
viel Zeit auch mit meiner Tochter verbringen.
22:42
Und außer zeitweise, kurz vor meiner Konferenz, vor dem Business Creator,
22:46
damit dann ist es auch okay, wenn ich mal mehr arbeite oder mein Partner jetzt,
22:49
meine Tochter ein paar Mal mehr hat.
22:51
Aber du musst halt immer überlegen, gerade was ist meine Priorität?
22:54
Und ich gestalte halt mein Leben jetzt gerade sehr in Phasen,
22:58
was die Priorität betrifft. Also jetzt war ich zwei Wochen mit meiner Tochter
23:01
im Urlaub, habe ja nicht gearbeitet.
23:03
Davor im Juni habe ich halt mega viel gearbeitet, weil es halt vor meiner Konferenz
23:06
war. Und da habe ich sie halt auch leider sehr viel abgegeben.
23:09
Ich weiß nicht, ob du das kennst, aber alles hat so einen Kost.
23:12
Ja, also du bist die ganze Zeit, also ich bin ja bei meinem Kopf die ganze Zeit
23:15
so beim Abwägen zum Beispiel.
23:17
Also ich habe ja dann auch noch diesen Spagat wie du, haben wir ja zusammen,
23:20
mit diesem Hin und Her mit dem Ex-Partner. Meine Tochter ist 50 Prozent der
23:24
Zeit bei meinem Ex-Partner, weil er das möchte und ich das auch möchte und wir alle das möchten.
23:30
Ich würde sie natürlich sofort auch zu 100 Prozent zu mir nehmen.
23:33
Ich würde sie auch zu 80 Prozent zu mir nehmen.
23:35
Also natürlich vermisse ich sie auch und alles, aber es hat auch seine Vorteile,
23:39
dass sie die Hälfte der Zeit bei ihm ist. Ich kann dadurch mehr arbeiten,
23:42
ich kann dadurch mehr machen, ich kann dadurch mit meinem neuen Partner in den Urlaub fliegen.
23:47
Alleine, so. Aber immer, wenn ich so in meinen Kalender gucke und die Planung
23:51
mache und wann ist sie bei ihm und wann ist sie bei mir und wann ist die Babysitterin
23:55
da, alles hat immer so einen Kost, den du dir immer so genau überlegen musst.
23:58
Okay, will ich das jetzt? Will ich sie nochmal abgeben?
24:01
Oder nicht? Oder wann und wie? Und es ist sehr viel Jonglieren.
24:06
Ja, genau. Ich finde das, was du auch gesagt hast, you can have it all, but not at the same time.
24:10
Finde ich so schön gesagt und das kann ich auch bestätigen, weil viele Leute
24:13
fragen mich auch immer, okay, warum hast du nicht früher expandiert?
24:16
Und ich denke mir so, Leute, ich hatte ein kleines Kind.
24:18
Also du musst auch die Zeit dafür haben. Und ich glaube, einfach zu akzeptieren,
24:21
wie du sagst, dass man halt langsamer wächst und vielleicht nicht diese ultrakrasse,
24:27
bei mir jetzt irgendwie 0 auf 100 Läden in Arbeiten und so weiter.
24:32
Mach doch mal wie Lab-Coffee. Ja, lass mal Lab-Coffee machen.
24:36
Würdest du sagen, du hast dich verändert durchs Muttersein? Ich finde das voll
24:39
schwierig, weil man verändert sich ja sowieso.
24:41
Stimmt. Also über die Zeit, weißt du, wie ich meine? Also ich meine,
24:44
wann bist du Mama geworden? 26. Ja, guck, ich bin mit 24. Wenn du dich in diesen,
24:50
vier Jahren nicht, in deinen Zwanzigern nicht sowieso veränderst,
24:53
dann läuft, glaube ich, was schief.
24:56
I don't know. Weiß ich nicht. Ich glaube schon, viele Leute bleiben auch viel stehen.
25:00
Ob das jetzt positive oder negative ist. Aber ich habe mich auch schon sehr
25:05
verändert durchs Muttersein, habe ich das Gefühl. Was denn?
25:08
Ich bin viel stärker geworden. Ja, okay. Also ich bin davor,
25:11
irgendwie war ich so ein bisschen eine Memme, würde ich sagen.
25:13
Also ich war oft so, ich kann das nicht, auch so was Sport oder so angeht,
25:16
wie immer so, oh, irgendwie bin ich schwach, ich kann das nicht, ich bin müde.
25:20
Und ich finde so zum Beispiel, bei mir war es so das Muttersein,
25:22
hat mich so an meine Grenzen auch teilweise gebracht, dass ich danach so war,
25:26
naja gut, ich kann das schon.
25:28
Ja, also ich glaube, das haben wahrscheinlich alle Frauen, dass du dann erstmal
25:32
so checkst, wozu du fähig bist.
25:35
Und körperlich alleine die Geburt, bist du so,
25:38
Kannst mir gar nichts mehr. Wenn Leute mir irgendwie kommen,
25:41
denke ich mir das wirklich so. Ich denke mir so, bro, ich habe irgendwie eine Bulle hinter mir.
25:46
Hast du Halsschmerzen? Ja, und das fand ich so, ja, wenn Leute dir blöd kommen,
25:52
weißt du, und du denkst so, naja, egal.
25:54
Aber ja, doch, das würde ich auch sagen, also so stärker mental,
25:58
finde ich interesting. Und halt so dieses...
26:01
Mir sind einfach andere Sachen wichtiger. Also vor fünf Jahren bin ich irgendwie
26:03
auf jedes Event gerannt, weil ich fand's cool und nice und why not?
26:06
Und vielleicht lerne ich noch jemanden Spannenden kennen und da ist der und
26:09
die und das. Und jetzt ist mir das wirklich so ultralatte. Also jetzt ist mir
26:12
wirklich ausschließlich wichtig, wer zu meinem Event kommt.
26:15
Und sonst, also zum Beispiel, ich hab dich ja jetzt auch gefragt,
26:18
weil du hattest ja gestern den Creator-Branch, wer ist da?
26:21
Und ich frag dann halt einfach nur, weil ich will wissen, ist da irgendjemand,
26:24
den ich lange nicht gesehen hab, mit dem ich ein gutes Gespräch führen kann?
26:28
Aber nicht, weil ich jetzt wissen will, wer ist da? lohnt sich das für mich,
26:31
die Person vielleicht kennenzulernen, bla bla bla, keine Ahnung.
26:34
Das war eigentlich vorhin mit diesem so von außen nach innen mehr zu schauen
26:38
und sich viel mehr mit mir zu beschäftigen und mit dem Real Life.
26:42
Ich weiß aber nicht, ob es nur durchs Muttersein ist. Ich glaube,
26:44
es ist auch meine Entwicklung persönlich und auch mit der Rolle.
26:49
Vor fünf Jahren war jetzt meine Personal Brand nicht so relevant.
26:51
Ich hatte keine Konferenz.
26:53
Ich kannte nicht so viele Leute und jetzt habe ich so gewisse Sachen einfach
26:57
schon erlebt oder mitgemacht oder irgendwie kennengelernt und jetzt merke ich so, das,
27:02
reizt mich nicht mehr, auf ein Event zu gehen oder auf einer Bühne zu stehen
27:06
vielleicht, nur um dann danach auf LinkedIn posten zu können,
27:09
dass ich da auf der Bühne war.
27:10
Das sind so Sachen, die ich gemerkt habe, die sich in den letzten drei Jahren
27:13
sehr krass verändert haben und ich glaube, es könnte durchs Mutter sein,
27:17
es könnte aber auch einfach durch so diese zehn Jahre Selbstständigkeit,
27:20
man ist so durch mit manchen Sachen irgendwie oder man hat manche Sachen erreicht
27:24
und man merkt so, okay, das gibt mir jetzt nicht mehr so viel,
27:27
sondern mir geben halt andere Sachen was.
27:30
Ja, verstehe ich. Ich finde, wie du sagst, man geht von außen ins innen.
27:33
Früher war schon sehr wichtig, wer ist da, Status, hier, die, ist das?
27:37
Und jetzt ist es eher so, wer tut mir gut, wen mag ich?
27:40
Und was tut mir als Person irgendwie gut, oder? Ja, oder ich weiß nicht,
27:44
vor fünf Jahren hätte ich mir auch gedacht, geil, kostenloser Brunch.
27:47
Aber jetzt würde ich halt nur hingehen, wirklich, wenn ich Zeit gehabt hätte,
27:51
um dann dich zu sehen oder zu supporten. Aber nicht, weil ich mir jetzt denke,
27:54
okay, komm, nice, ein Brunch nehme ich mit oder sowas. Nee, ja,
27:58
verstehe ich. Aber das kann ich auch verstehen.
28:00
Du hast es ja selber schon mal ein paar Mal erwähnt, dass du dich auch getrennt
28:02
hast. Magst du uns da vielleicht ein bisschen was erzählen? Wie alt war deine Tochter da?
28:06
Wie war die Zeit für dich aufs Kind bezogen? Das ist natürlich jetzt keine Details
28:10
zu der Trennung an sich sagen.
28:11
Ja, also wir waren nicht so lange zusammen, bevor ich schwanger geworden bin
28:14
und dann haben wir uns auch nicht lange danach getrennt, also nach einem Jahr
28:18
ein und ein halb, also meine Tochter war glaube ich nicht mal ein und ein halb.
28:21
Und das hat sich auch angebahnt und ich glaube, ich war halt noch sehr jung,
28:26
ich würde glaube ich jetzt auch manche Sachen anders machen natürlich,
28:29
aber ich habe so gemerkt, hey, ich bin super jung, ja, ich habe jetzt ein Kind
28:32
bekommen und wir haben uns dafür entschieden, aber das ist nicht die Beziehung,
28:36
in der ich sein will oder so.
28:38
Es wird sehr schwierig, dass wir irgendwie kompatibel werden und glücklich zusammen
28:43
sind und nicht einfach nur zufrieden.
28:45
Und ich sage das mit voll viel Liebe, weil ich habe mega viel Respekt für den Papa meiner Tochter.
28:51
Und er ist ein wirklich krass guter Dad. Also ich meine alleine,
28:56
das ist ja bei dir auch so, dass er 50 Prozent sie hat, sagt,
28:59
glaube ich, sehr viel, weil das auch heute noch sehr oft so ist.
29:02
Gerade er ist auch Unternehmer, nicht üblich.
29:05
Also oftmals ist es immer noch so, dass die Mutter dann das Kind hauptsächlich
29:09
übernimmt und auch das Sorgerecht übernimmt.
29:12
Wir waren auch nicht verheiratet. Wir haben trotzdem von vornherein das Sorgerecht und alles geteilt.
29:16
Und das hat auf jeden Fall auch seine Konflikte, auch jetzt nach der Trennung gebracht.
29:21
Aber ich bin sehr froh, wie es jetzt gerade ist und sehr dankbar.
29:25
Und ich bin froh, dass er seine Rolle so krass ernst nimmt.
29:28
Also ich kenne persönlich niemanden getrennt.
29:31
Also ich kenne ja deinen Ex-Mann jetzt nicht. aber der so krass seine Vaterrolle
29:35
auch nach der Trennung ernst nimmt. Und er würde zum Beispiel.
29:39
Weiß ich, lieber sie jetzt ganz übernehmen, also dass sie bei ihm lebt,
29:43
als dass er sie jetzt weniger hat.
29:45
Und das finde ich super schön, für sie vor allem, weil ich glaube,
29:49
gerade für ein Mädchen, für ein Junge wahrscheinlich auch, aber für ein Mädchen
29:52
ist halt eine Vaterrolle ultra wichtig.
29:54
Und deswegen bin ich da sehr dankbar, wie das ist. Und glaube auch fest daran,
30:00
dass alles seine Spuren hinterlässt, Aber dass sie trotzdem eine super Kindheit haben kann.
30:05
Und ich glaube, das Wichtigste für Kinder ist Bindung.
30:08
Und ich glaube, sie hat zu uns beiden eine wirklich krasse Bindung.
30:12
Und dementsprechend glaube ich, dass das das Wichtigste für ihre Entwicklung ist.
30:16
Dass sie diese gute Bindung hat und dass sie die nicht verliert zu einem von uns beispielsweise.
30:21
Und solange das da ist, mache ich mir bei vielen anderen Sachen nicht so viele Sorgen. Schön.
30:27
Wie hat sich dann aber so dein Unternehmeralltag, Unternehmerinnenalltag dadurch verändert?
30:30
Weil zum Beispiel, also ich habe das auch bei mir gemerkt, natürlich vorher
30:33
hatte man irgendwie einen Partner, der auch mal nachmittags dann übernehmen,
30:36
kann. Natürlich hat man 50-50, aber plötzlich sind natürlich die Tage,
30:40
an denen du das hielt hast, natürlich komplett alleine.
30:43
Wie hast du sowas geregelt? Auch mal mit Krankheit, dies, das.
30:46
Man kann ja trotzdem auch nur bis zur Kita, ich weiß nicht, sie war wahrscheinlich
30:49
in der Kita ab eins oder anderthalb oder wie war das so? Sie war schon in der Kita.
30:55
Als wir uns quasi getrennt haben, kam sie gerade in die Kita.
30:58
Und das hat auch gut funktioniert. Es war auf jeden Fall eine krasse Umstellung,
31:01
also mit viel hin und her. Ich meine, ich bin dann zweimal umgezogen.
31:04
Ich bin erstmal ausgezogen, dann haben wir die alte Wohnung abgegeben,
31:07
dann bin ich nochmal umgezogen.
31:09
Es war auf jeden Fall viel hin und her und es war echt anstrengend.
31:11
Also wenn ich jetzt drauf gucke, das ist ja jetzt zwei Jahre her,
31:14
ist länger, zweieinhalb Jahre her.
31:16
Boah, ich habe es gar nicht gecheckt, wie anstrengend diese Phase war.
31:19
Also wie crazy das war. Man ist ja dann so drin und man ist dann fokussiert
31:24
auf das Positive und auf die Trennung ist nicht schön, aber man will dann auch
31:28
irgendwie weitermachen.
31:29
Und es war wirklich, es war sehr anstrengend und dann auch unternehmerisch.
31:34
Also in dem Sommer weiß ich noch vor zwei Jahren, ich habe gar nichts auf die Reihe bekommen.
31:37
Also ehrlich gesagt, das war das erste Mal mit meinem Business,
31:40
dass wir im Herbst dann gemerkt haben, oh, irgendwie sind hier ein paar Sachen,
31:43
die nicht so gut laufen, die wir nicht so auf dem Schirm hatten.
31:45
Also wo wir uns irgendwie verkalkuliert haben oder so. Das war auf jeden Fall auch tough.
31:49
Also da habe ich dann auch im Winter mitgekämpft. Also es ist jetzt zum Glück
31:53
nichts Schlimmes passiert. Aber das sind schon so Sachen, wo du dann merkst,
31:57
okay, da war es zum Beispiel selbstständig sein, halt richtig scheiße.
32:00
Weil no one cares, wenn du halt einen Monat jetzt mal nicht arbeiten kannst.
32:03
Oder keine Ahnung, wie das ist, wenn du angeschätzt bist, kannst du ja auch
32:06
irgendwie Burnout dich einen Monat krankschreiben lassen. Das geht nicht.
32:09
Dann ist halt alles weg, so blöd gesagt. Das war schon tough.
32:13
Aber ich habe mir dann eine Babysitterin gesucht, die mich mehr supportet hat.
32:17
Sie ist in die Kita gegangen.
32:18
Es war viel hin und her am Anfang. Wir haben nicht von Anfang an das Modell
32:21
wie jetzt gemacht. Jetzt wechseln wir alle ein bis zwei Wochen.
32:24
Ich glaube, das ist recht gut für euch. Das klappt auch gut.
32:26
Für uns ist es sehr gut. Also ich glaube, da kann man auch wieder sagen,
32:29
es kann sicherlich sein, dass es für meine Tochter vor allem so jung nicht optimal war oder ist.
32:34
Jetzt langsam, also ich vermisse sie auch immer total, aber es funktioniert
32:38
sehr gut. Also wir hatten am Anfang das Gefühl, dieses Hin und Her,
32:41
alle ein, zwei Tage ist too much.
32:45
Und wir haben das dann immer ein bisschen verlängert quasi. Und ich würde sagen,
32:49
für uns funktioniert es sehr gut.
32:51
Aber das war halt alles learning by doing. Also du fängst dann an irgendwie,
32:56
dann sagst du ja, okay, wir sind jetzt getrennt. Dann geht sie einen Tag dahin,
32:59
einen Tag dahin. Dann sagst du ja, okay, nee, wir machen jetzt lieber alle zwei Tage.
33:02
Dann machst du auf einmal eine Woche. Es ist alles so.
33:05
Da musst du dich so ein bisschen reinfühlen, was passt auch ins eigene Leben rein, ne?
33:09
Ja, und dann musst du ja auch mit dem Ex-Partner die Kommunikation. Es ist halt alles, ja.
33:15
Es war viel. Also ich muss sagen, das war schon echt das Anstrengendste und
33:20
Schwierigste. Ja, gleichzeitig mega schön, weil ich habe ja mich dann direkt
33:23
auch neu verliebt in meinen jetzigen Partner, mit dem ich ja auch jetzt zusammenlebe.
33:27
Und das war auch total schön gleichzeitig. Also das war, glaube ich,
33:31
sehr schwierig auch für mich, diese Gleichzeitigkeit.
33:34
War sehr anstrengend. Also es war schön, aber auch irgendwie anstrengend.
33:37
Das war schön, aber es war total schwierig, das alles unter den Hut zu bekommen.
33:41
Also so eine Kennenlernphase, dann ein kleines Kind, die Kommunikation mit dem
33:45
Ex-Partner, Umzüge, Business.
33:48
Es war too much jetzt im Nachhinein. Hast du irgendwelche Tools gehabt,
33:52
wie du das irgendwie gut überstanden hast? Also irgendwie auch mal Coaching
33:55
oder irgendwie sowas? Oder was hat dir geholfen?
33:58
Ich glaube, das Wichtigste sind für mich immer meine Freundinnen,
34:02
also mein Umfeld. Ich habe sehr viele Supporting-People in meinem Umfeld.
34:06
Zum Glück Freundinnen, die mal einspringen, Babysitter.
34:10
Aber ja, also das ist so für mich auch wie meine Family.
34:13
Aber vor allem auch Coaching, ja. Also ich habe vor zwei Jahren dann auch angefangen,
34:18
Coaching emotional release zu machen.
34:20
Also körperlicheres Coaching mit der Coach, mit der ich damals angefangen habe
34:25
zu arbeiten, arbeite ich auch bis heute und ich glaube, hätte ich das nicht
34:28
gehabt, also jemand Neutrales, jemand von außen, jemand, der mich unterstützt, der unterstützt.
34:33
Nur darauf fokussiert ist, dass es mir gut geht. Das ist schon sehr wichtig
34:38
in so einer Phase. Sonst kannst du halt auch wirklich, glaube ich,
34:41
psychisch dich übernehmen, sage ich jetzt mal.
34:44
Ich bin ja auch ein ganz großer Therapie-Fan. Schön einmal die Woche.
34:49
Ich mache das auch schon seit Jahren. Ich finde das wichtig für mich.
34:52
Ich mache auch schon lange Therapie. Mich hat das nicht mehr weitergebracht mit meinen Themen.
34:56
Wir haben auch zum Beispiel in der Trennung versucht, mit meiner früheren Therapeutin,
35:01
die auch mit meinem Ex-Partner, wo wir teilweise manchmal da waren zu zweit
35:04
und so, mit der dann auch die Trennung quasi gut über die Bühne zu bringen.
35:09
Aber ich brauchte dann irgendwie auch neue Sachen, neue Tools.
35:12
Und da war so, wie gesagt, Emotional Release heißt das. Was ist das denn genauso?
35:16
Das bedeutet, dass du auch ein bisschen mehr körperlich arbeitest.
35:19
Also gehst in Themen rein und gehst aber auch nicht nur drüber sprichst.
35:24
Weil ich bin jemand, ich kann sehr gut darüber sprechen. Und ich habe das auch
35:28
schon früh gelernt, weil ich auch schon sehr früh auch Tarapik gemacht habe,
35:32
und bedingt durch meine Eltern und,
35:35
Irgendwann kommst du halt nicht weiter. Du sprichst halt immer drüber.
35:40
Man muss ja wissen, dass so Traumata, ohne jetzt zu tief da reinzugehen,
35:44
Traumata sitzen ja oft sehr tief im Körper. Hüfte und so, ne?
35:47
Ja, und in deinem Nervensystem.
35:50
Und das wird ja oft in der Therapie nicht so wirklich, wenn du jetzt einfach
35:53
einmal im Monat in die Gesprächstherapie gehst, kannst du das gar nicht behandeln.
35:57
Ja, stimmt. Das ist ja auch beim Yoga zum Beispiel, sag ich oft,
36:00
durch Dehnungen, Emotionen lagern sich in der Hüfte, wenn du so Pitch und Post
36:05
machst, dann löst sich ja auch ganz viel, ne? Ja.
36:08
Also das ist spannend. Und hast du da irgendwie einen Tipp, wo man da hingehen
36:10
kann? Also willst du deine Coachin?
36:12
Also wenn ihr einen Tipp haben wollt für eine Coachin, dann müsst ihr mir schreiben.
36:17
Dann schicke ich sie euch, aber es gibt es nicht official irgendwie.
36:20
Aber ihr könnt das auch mal suchen sonst irgendwie. Was gibt es da in eurer
36:22
Nähe? Gibt es da jemanden, der sowas macht? Oder auf Instagram findet man da auch viele Leute.
36:27
Ich habe sie damals empfohlen bekommen und weiß auch gar nicht,
36:30
wo man sonst jemanden finden würde.
36:32
Außer über Empfehlungen, ehrlich gesagt. Außer wenn man natürlich rumgeholt.
36:35
Du hast auch schon deinen Partner angesprochen, wie war das denn so,
36:37
vielleicht da nochmal so, wir sind doch schon fast am Ende der Stunde, aber so, wie war denn so,
36:42
das mit neuer Partner, Kind, du hast auch gesagt, Kennenlernphase mit Kind,
36:47
also da bin ich ja auch in einer ähnlichen Situation, Single Mom.
36:52
Kann ich natürlich ein bisschen nachempfinden, aber also für unsere Zuhörerinnen, wie war das so?
36:56
Bei unserer ist es auf jeden Fall speziell, weil ich kannte meinen Partner schon,
37:00
also ich kenne den schon seit fünf Jahren, der war in unserem Freundeskreis
37:03
und das Das heißt, der wusste auch, worauf er sich einlässt.
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Weißt du, was ich meine? Er kannte mich, er kannte meine Tochter,
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er kannte meinen Ex-Partner. Okay, das ist weit, glaube ich,
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gut. Das ist wirklich gut, weil ich habe noch nie online gedatet.
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Ich weiß, ich habe das noch nie gemacht. Hast nichts verpasst.
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Ja, ich weiß auch. Ich weiß nicht, wie ich das gemacht hätte mit dem Kind.
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Weil man muss ja dann auch überlegen...
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Worauf will ich eigentlich hinaus? Und sage ich das jetzt direkt, dass ich ein Kind habe?
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Ja, verstehe. Also ich habe mich damit zum Glück nicht beschäftigt.
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Musste mich nicht damit beschäftigen.
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Aber das war auf jeden Fall gut. Trotzdem war das natürlich,
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also es hat auf jeden Fall ein paar Monate gedauert, auch für uns,
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was so Commitment betrifft. Weil ja, du musst ja erst mal auch wissen,
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also du weißt ja gar nicht, worauf du dich einlässt. Ich weiß nicht, wie das wird.
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Er weiß gar nicht, wie das wird und was das für ihn bedeutet.
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Oder wusste das gar nicht.
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Und wenn ich jetzt die letzten zwei Jahre angucke, wir sind jetzt zwei Jahre
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zusammen, dann ist das immer noch in der Findungsphase.
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Was bedeutet das eigentlich? Weil es ist seine Rolle in dem Ganzen.
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Es ist gar nicht so einfach, das zu finden. Sie ist ja noch super klein.
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Ja, also sie kennt ja gar kein Leben ohne ihn.
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Das ist ja auch super interesting. Also sie kann sich auf jeden Fall nicht daran erinnern.
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Aber das heißt, es war ja wahrscheinlich auch, dass sie dann schnell involviert
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war, oder? Weil sie bekannten sich ja schon von früher. Das ist natürlich gut.
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Ja, spannend. Ich habe noch nie meiner Tochter einen Mann vorgestellt.
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Ich wüsste gar nicht, wie das dann so wird. Ja, umgekehrt. Also ich bin da,
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glaube ich, schon sehr entspannt.
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Wenn jetzt zum Beispiel mein Ex-Partner eine Freundin hätte und die kommt dann
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in ihr Leben und so, dann ist das für mich voll fein.
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Aber ich will das zum Beispiel auch alles wissen. Und ja, also ich weiß auch
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gar nicht, wie ich das an seiner Stelle jetzt zum Beispiel machen würde.
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Wann würde ich sie reinbringen? Wann würde ich dann mir davon erzählen?
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Weißt du, wie ich meine? Keine Ahnung. Ja, bei uns ist es so,
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wir haben so gesagt, so ein halbes Jahr sollte man sich daten.
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Ach krass, finde ich ja schon lang.
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Bevor man sich vorstellt, ja. Aber ihr oder die...
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Wie meinst du jetzt? Also ich würde zum Beispiel wissen wollen,
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wenn er jetzt jemanden datet, ernsthaft, würde ich das sofort wissen wollen.
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Würdest du dir auch kennenlernen? Und ich würde es auf jeden Fall wissen wollen,
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bevor sie, ja, also ich habe damit gar kein Problem.
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Und ich würde wollen, dass ich weiß, bevor er sie, also meine Tochter vorstellt.
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Ja, ich sage mal offiziell ist das ganz spannend. Darüber habe ich mit meinem
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Ex-Mann auch noch nicht geredet. Offiziell müsste man das ja gar nicht tun.
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Also offiziell, gesetzlich könnte jeder sein, machen, was er will.
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Bei uns ist es zum Beispiel aber auch so, dass wir uns schon darüber informieren,
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wenn wir jemanden ernsthafter daten.
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Aber so, nee, das fände ich ganz schlimm. Also wenn ich plötzlich erfahren würde,
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dass mein Ex-Mann irgendwie mir sagt, okay, unsere Tochter hat jetzt schon eine
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neue Frau kennengelernt, das finde ich auch heavy.
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Nee, also das ist bei uns auch, glaube ich, klar. Aber ich würde,
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glaube ich, schon früher als ein halbes Jahr.
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Ja, ach, ich finde, das muss eh jeder für sich entscheiden. Aber zum Beispiel,
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ich bin froh, weil ich hatte auch schon Beziehungen.
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Also die sind dann innerhalb dieses halben Jahres war es dann auch zu Ende gegangen.
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Und ich bin dann ganz froh gewesen, dass ich dann nicht meine Tochter involviert
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habe. Und auch nicht dein Ex.
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Ja, und auch nicht mein Ex, weil es halt, ich habe schon so das Gefühl,
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die ist erst ein halbes Jahr Verliebtheit und viel Projektion.
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Und ich finde, danach ist man so klar, okay, klarer, in welche Richtung es geht.
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Aber ich finde, das muss auch jeder für sich entscheiden. Und ich finde,
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es kommt auch darauf an, aufs Leben, aufs Modell.
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Wir haben halt 50-50, deswegen war ich immer so, ich habe ja genug Zeit, um.
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Zu daten. Ja, voll. Oder? Total. Also ja, genau, wenn du jetzt nicht das Privileg
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in dem Sinne hast wie wir, dass du 50 Prozent deiner Zeit frei hast.
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Dann musst du ja vielleicht auch viel früher das Kind einbringen.
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Und ich finde das auch ehrlich gesagt gar nicht so schlimm. Ich glaube,
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ein Kind, für ein Kind ist immer wichtig, also ich bin keine Expertin,
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aber ich glaube, die Bindung ist das Wichtigste und die Einordnung.
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Und also ich glaube, für ein Kind ist das total weird oder macht das was mit
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dem Bindungsverhalten auch später, wenn du jetzt auf einmal da einen neuen Freund
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hast und all over the place bist und alles dreht sich um den und dann ist er auf einmal wieder weg.
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Aber wenn du das ganz anders angehst und auch ganz anders introduced in das
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Leben vom Kind, dann glaube ich, kann das auch voll okay sein,
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dass jemand eine Zeit lang da ist und wieder weg ist.
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Es wäre nicht meine Präferenz. Also ich kann es mir auch gar nicht vorstellen.
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Wie gesagt, ich musste mir das auch nicht überlegen, zum Glück.
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Aber ich glaube, es gibt viel schlimmere Sachen für den Kind,
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Blut gesagt, als wenn du jetzt jemanden auch nur zeitweise da hast.
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Es kommt aber, finde ich, darauf an, wie du es auch framest für das Kind.
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Und was hat das Kind für ein Gefühl dabei?
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Ob die Person einfach mal dabei ist. Und ich frage mich irgendwie,
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hier ist dein neuer Vater. Ja, genau. Das ist schon ein Riesenunterschied.
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Schön. Aber es ist cool, dass es so klar ist. Ich finde, das ist voll ermutigend,
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für mich persönlich auch so zu sehen. Es klappt. Ja, es klappt.
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Aber ich meine, das hat immer das Wrong.
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Wir haben dann auch Themen, dass sie zum Beispiel vielleicht auch ein bisschen
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eifersüchtig ist manchmal. Ja, auch was so?
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Würde ich schon sagen. Also sie will dann auch manchmal natürlich mich für sich
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haben und so. Ich meine, wir wohnen zusammen.
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Das heißt, also wir wohnen ja jetzt so dritt zusammen. Und wenn sie bei Papa
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ist, dann hat sie ja Papa für sich.
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Aber hier hat sie halt mich nicht nur für sich. Wie regelst du das dann?
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Also ich gebe ihr halt schon natürlich viel Aufmerksamkeit und auch viel.
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Also es ist jetzt nicht so, dass ich nur mit meinem Freund kuschle und mit meinem Kind nicht.
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Aber für sie ist das dann manchmal so.
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Ja, also ich glaube, das gehört auch ein bisschen dazu.
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Ich bin auch Trennungskind, ich kann das auch gut verstehen.
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Aber so ist es halt. Ja, schön. Jetzt vielleicht noch so zum Abschluss.
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Ich finde, ich habe nochmal so drüber auch gedacht, so Vereinbarkeit,
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Karriere und Kind, was ich auch so bei dir rausgehört habe.
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Du kannst mich ja korrigieren und nicht falsch liege, aber ich finde so ein
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bisschen, man hat oft so Angst davor und denkt so, oh Gott, wie soll das funktionieren
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mit Selbstständigkeit? Aber ich finde, am Ende des Tages sieht man ja auch bei
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uns, man kennt es ja gar nicht anders. Und am Ende kriegt man das dann auch
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alles irgendwie hin, auch wenn es langsamer dauert.
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Das ist halt unsere Realität, die Bälle zu jonglieren.
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Eine Mutter, die zu Hause bleibt, die hat auch ihre Struggles und ihre Themen, oder?
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Ja, voll. Also ich habe es ja vorhin schon gesagt, wenn ich jetzt nochmal ein
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Kind kriegen würde, würde ich auch gerne gar nicht arbeiten oder sehr wenig.
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Aber ich glaube, dass das auch seine krassen Herausforderungen hat,
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dann auf einmal wirklich nur für die Kinder verantwortlich zu sein, nicht mehr zu arbeiten.
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Das ist sehr anstrengend und ich glaube, wie vorhin schon gesagt,
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alles hat seine Vor- und Nachteile. Ich glaube, das Leben ist immer halt so
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eine Entscheidung von, was ist mir persönlich gerade das Wichtigste und auch
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für die Zukunft das Wichtigste.
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Und dann bist du eigentlich dafür verantwortlich, dass du die richtige Entscheidung getroffen hast.
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Also manche Sachen kann man nicht ändern.
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Zum Beispiel, keine Ahnung, mein Papa ist gestorben, als ich 19 war.
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Ja, kann ich halt nichts machen. Das passiert halt und du kannst nichts machen
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und du kannst dann auch nicht das Beste daraus machen, sondern du musst halt damit leben.
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Aber für so Entscheidungen, wie ich bekomme jetzt ein Kind oder ich trenne mich,
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dass ich mich getrennt habe, dass du dich getrennt hast, du bist dann dafür
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verantwortlich, dass die richtige Entscheidung war.
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Und das musst du dann halt alles dafür tun, dass es sich auch richtig anfühlt
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und dass es halt im besten Fall gut geht. Das hast du schön gesagt.
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Verantwortung für sein Leben zu übernehmen. Ja.
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Danke dir, Sarah. Danke dir. Für die Offenheit und für deine Zeit.
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Weißt du jetzt alles? Ich weiß jetzt super viel. Ich hoffe, euch hat das Interview
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gefallen. Und wir verlinken natürlich Saras Profile alle in die Bio.
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Dann könnt ihr ihr folgen oder sie noch was fragen, falls ihr noch Fragen habt.
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Ja, gerne. Und wir verlinken auch nochmal den BCS für nächstes Jahr.
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Das ist noch ein bisschen hin, aber jetzt muss ich sagen, jetzt ein bisschen Werbung.
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Jetzt gibt es die günstigsten Tickets. Wollte ich nämlich auch gerade sagen,
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Early Bird Ticket. Und ich kann es natürlich nur empfehlen, Leute.
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Ich werde auch da sein. Und deswegen, genau. Danke, Sarah.
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Danke dir. Danke euch fürs Zuhören. Dankeschön.
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Das war der Mutterpartner mit Leo und Luisa.