Latest / Surra de Lúpulo / Moderação - Tem gente que não bebe com Anna Carolina Gouveia |Sdl#296

Transcript

Moderação - Tem gente que não bebe com Anna Carolina Gouveia |Sdl#296 · Surra de Lúpulo

0:03
Alô, tem alguém aí? Será que vocês são como eu, que
0:09
perdem o sono? Pensando no mercado cervejeiro,
0:12
por que as cervejarias seguem fazendo reis e IPA?
0:15
Tudo igual? Qual é o tamanho do mercado
0:17
cervejeiro artesanal no Brasil? Quantas cervejarias ciganas tem
0:21
no país? Dos estúdios da Paint network,
0:24
eu sou Ludmila Almeida, mais conhecida como hipacondríaca.
0:28
E o surra de lúpulo de hoje é moderação.
0:30
Está na moda. Sua bebida é culturalmente esse
0:35
lugar de ritual e de celebração. Parece que está Combinado que
0:39
todo mundo vai beber, então quando a pessoa não bebe, ela
0:42
quebrou com esse Combinado. Eu queria muito que as conversas
0:47
não fossem só sobre a pessoa, se é alcoólatra ou não, porque todo
0:51
mundo vai querer saber se é alcoólatra e aí fala, Ah, não,
0:54
mas eu eu não faço esse comportamento.
0:56
Ah, então estou tranquilo. E aí é isso, é um desincentivo a
0:59
pessoa refletir, porque ela só quer se desenquadrar de um de um
1:04
diagnóstico, né? Beba com moderação.
1:07
E a gente nunca fala sobre moderação.
1:09
O que é moderação? Porque o que é moderação para
1:11
mim pode não ser para você, eSIM.
1:17
A minha convidada para esse papo é Ana Carolina Gouveia, que é
1:21
criadora de conteúdo, idealizadora do perfil tem gente
1:24
que não bebe. E esse perfil provoca reflexões
1:26
importantes sobre bebidas alcoólicas e sobre a forma como
1:29
nos relacionamos com o consumo de álcool. quinta-feira,
1:32
5/02/2026. Gente, se vocês gostam do
1:41
conteúdo que a gente cria aqui no surra de lúpulo, nossos
1:44
conteúdos te divertem, te fazem pensar.
1:46
Considere virar um mecenas do surra de lúpulo através do site
1:48
apoia acontecer a barra surra de lúpulo, mas tem sempre outro
1:52
jeito de ajudar, que é compartilhando link desse
1:54
episódio com quem precisa ouvir sobre esse papo com quem está
1:58
bebendo muito e de repente precisava de um feedback,
2:00
descobre melhor, ouve esse papo aí, quem sabe te traz um insight
2:03
e também avaliar o surra na sua planta.
2:05
Plataforma de streaming preferida com 5 estrelinhas de
2:07
ajuda à plataforma, entender que a gente é relevante e vai
2:10
recomendar o nosso conteúdo para os novos ouvintes.
2:15
Sabe um jeito bom de contribuir com sorra de lúpulo?
2:18
Bebendo cervejas? Ah, vocês vão falar, mas a gente
2:21
já faz isso, não, meus amigos e minhas amigas.
2:24
Aqui eu me refiro a comprar e consumir cervejas, de quem ajuda
2:27
o surra de lúpulo a se manter no ar e com a casa arrumada, sabe
2:31
quem as tanes? Que não só para o dos rótulos
2:34
incríveis de altíssima qualidade, mas vão além
2:37
proporcionam experiências completas com seus bares
2:40
próprios, EOE Commerce, que entrega a cerveja em todo o
2:43
Brasil. E o melhor, quem está nos
2:45
ouvindo pode aproveitar o cupom SDL 12 para garantir 12% de
2:49
desconto em qualquer produto no site da estanes.
2:52
Então acessa estanis com 2 ns.com.
3:05
Ana se apresenta para as pessoas poderem conhecer a sua voz.
3:08
Eu sou a Ana, criadora do projeto, tem gente que não bebe.
3:11
Eu criei esse projeto, já tem 2 aninhos por aí.
3:15
Sou ruim com data, mas eu acho que é isso puro.
3:19
Nasceu, né? De um incômodo meu com a minha
3:21
própria relação com a bebida. E eu queria muito encontrar mais
3:25
desse conteúdo Na Na Na rede social, né?
3:29
Eu encontrava muita coisa em inglês.
3:31
E aí eu resolvi eu mesma produzir, então pra ver se
3:34
criava mais um papo ali, uma galera, né?
3:37
Sim, foi você foi criando um ambiente que você queria
3:39
conviver mais ou menos por aí. É, foi exatamente isso.
3:42
Eu fui tentar procurar minha turma, né?
3:44
Boa. A gente vai fazer uma pequena
3:47
introdução, que é o surra completa 6 anos agora em 2026.
3:51
E aí a gente está no episódio 296 ao longo desse tempo.
3:54
Pois é, né? Olha só quanto tempo o Brasil.
3:58
A gente já falou de muita coisa dentro do universo cervejeiro,
4:00
né? Ingrediente, escola, estilo
4:02
mercado, cervejaria profissional, piada, polêmica,
4:05
enfim, tudo aquilo que atravessa a cultura cervejeira de alguma
4:08
forma. Mas tem algo curioso nisso tudo
4:10
que o episódio mais ouvido da nossa história, Ana, não é um
4:14
episódio que exalta cerveja, é o episódio 71, lá atrás, 220
4:19
porrada, episódio para trás que é.
4:20
Vamos falar sobre o alcoolismo, no qual a gente conversou com a
4:23
jornalista, escritora Barbara gância.
4:25
Que contou a história dela pra gente e a história da
4:29
recuperação dela, inclusive. Sim, a história dela é.
4:32
Incrível, né? Exatamente.
4:33
E eu acho que isso é muito simbólico e sintomático,
4:36
inclusive, né? Porque quem trabalha, quem bebe
4:38
é quem quem bebe que trabalha com bebida alcoólica, tem o
4:42
álcool com essa presença constante Na Na vida.
4:45
E aí a gente começa a olhar as histórias de alcoolismo com uma
4:48
mistura de curiosidade, inquietação, até um certo
4:51
desconforto. Porque você?
4:52
É é colocado a pensar sobre o seu consumo, né?
4:56
A gente brinca internamente nos grupos do surra, que fulano de
5:00
tal fala que trabalha com cerveja para esconder de fato um
5:04
consumo Exagerado para justificar um consumo Exagerado,
5:07
né? Então é no momento em que a
5:09
conversa sobre moderação ganha força no mundo inteiro.
5:12
Em que bebida esse álcool cresce?
5:14
Que as novas gerações de fato estão bebendo menos.
5:17
Aí eu me deparo com o perfil dela, que é o tem gente que não
5:20
bebe. E aí eu falei, pô, não tem como
5:21
não ficar curiosa e de alguma maneira provocada pelos
5:25
conteúdos muito reflexivos e propositivos que ela traz em
5:29
relação ao ó. Então, por esse motivo, com essa
5:32
cara de pau que eu tenho, que vocês já conhecem, bati lá na
5:35
porta da Ana, falei, vamos bater um papo?
5:37
E aí, vamos lá para contextualizar quem está ouvindo
5:40
a gente aqui, agora que ainda não conhece o perfil, entrem lá
5:42
no Instagram, tem gente que não bebe, eu já ouvi alguns
5:45
programas, ouvi um podcast que você participou que era para
5:47
poder, poxa, vamos entender o que que ela já conversou, além
5:50
de ter baratonado os conteúdos, e No No podcast que eu vi que
5:53
você conversou, você falou que você gostava muito de cerveja,
5:56
já coraçãozinho para ela. Então qual era a tua relação com
6:00
cerveja ou o álcool de uma maneira geral antes dessa
6:04
decisão de ficar um ano sem beber?
6:05
Porque o projeto nasce a partir daí sim, né?
6:07
Então. Vamos mudar essa contextualizada
6:09
Ludi. Obrigada pelo convite.
6:10
Eu estou super feliz de estar aqui.
6:12
Não foi cara de pau nada. Eu adorei.
6:14
É legal? Inclusive, eu acho que tem tudo
6:16
a ver, né? Faz parte do meu projeto e da
6:19
minha crença. Na verdade, não demonizar o
6:23
álcool, não ser radical, não ser moralista, nada disso.
6:27
E eu não quero criar uma rivalidade entre pessoas que
6:31
falam de bebida. Então, esse outro podcast que eu
6:33
participei, por exemplo, eram de amigos, mixologistas,
6:36
bartenders. Quando eu fui convidada para ir
6:38
lá, todo mundo ficou lá no chat. O que, como que vocês estão
6:42
chamando ela? Eu já cheguei meio assim, meu
6:45
Deus, haters, né? Mas acho que deu tudo certo
6:49
assim da gente conversar sobre o assunto e eu não de forma
6:53
nenhuma, quero, sei lá, ser radical e enfim, acho que a
6:56
gente vai falar mais sobre isso também, mas sim, eu, eu, eu,
6:59
minha bebida, né? Principal sempre foi a cerveja.
7:03
Eu, por exemplo, eu nunca bebi vinho, olha só, nunca bebi,
7:06
nunca provei. E aí é porque eu já bebia tanto
7:11
cerveja e destilados que na época eu falei, Ah, eu não vou
7:15
provar mais um, porque vai que eu vou gostar?
7:17
E aí vai ser mais uma coisa, entendeu?
7:19
Então eu. Totalmente, totalmente.
7:22
Eu decidi não tomar vinho por isso, mas eu comecei a beber
7:25
muito adolescente, né? Lá no terceiro colegial, coisa
7:28
assim, e já entrei na faculdade com 17 anos.
7:32
A faculdade teve um grande peso, né, no meu consumo de cerveja, e
7:36
aí comecei a beber muita cerveja.
7:38
Eu era muito aquela pessoa inimiga do fim, né?
7:40
A última a sair do bar estava muito PT.
7:44
Eu era assim, de beber muito mesmo, uhum não tinha uma
7:48
relação com as cervejas artesanais.
7:52
Quando eu eu nem sei se vocês começaram lá atrás, quando teve
7:56
uma febre de fazer cerveja em casa.
7:59
Eu acho que deve ter tido várias, né?
8:01
Daquele tempo para cá, mas teve um momento que vários amigos
8:04
meus começaram a produzir e tudo, e eu provava e achava um
8:08
pouco estranho ou forte. Era também me passava uma ideia,
8:12
né? Eles me passavam uma ideia de
8:14
que era exatamente para você beber menos, porque tem um teor
8:18
alcoólico maior e eu quero, eu não quero beber menos, eu quero
8:21
beber o tempo todo que eu tiver aqui, então é melhor que eu beba
8:25
um teor alcoólico até menor, né? Sim, então eu tinha essa
8:28
relação, eu bebia de forma exagerada.
8:31
Não me entendia, não. Nunca pensei assim que eu
8:35
pudesse ser alcoólatra ou não. Não procurei ninguém, é nesse
8:38
sentido, não recebi um diagnóstico, todos os meus
8:41
amigos e pessoas que eu convivia, algumas que eu convivo
8:45
até hoje, bebiam igual, então achava assim, super normal, né?
8:49
Normal isso. E aí até que.
8:51
Foi piorando assim o meu sentimento pós bebida e tal, e
8:56
eu tive essa decisão de ficar um ano sem beber.
8:58
Perfeito. Você falou coisas que são
9:00
importantes da gente pontuar. Você falou sobre quando os seus
9:03
amigos estavam fazendo cerveja artesanal em casa e et cetera.
9:06
Falou, não, isso aqui é para beber menos melhor.
9:09
Sou um jargão que ainda é utilizado muito forte na
9:12
indústria artesanal e. EE, ele virou até um pouco
9:15
preconceituoso, sabe do tipo beba menos, beba melhor, beba
9:19
aquilo que eu estou te dizendo que é melhor, que você não sabe
9:21
o que é melhor, porque essa cerveja que você está bebendo é
9:23
tudo igual. Então, assim, a gente também foi
9:25
distanciando do consumidor comum, que atrapalhou o
9:28
crescimento da própria artesanal.
9:29
Essa coisa exclusivista, essa coisa, ela é muito, ela cria um
9:34
apartheid muito grande entre as pessoas, entendeu?
9:37
Então é óbvio que uma leva de pessoas vai aderir e outra leva
9:40
de pessoas não necessariamente, fala, eu quero beber a mesma
9:43
coisa e tudo bem. E também eu acho que a grande
9:45
graça da cerveja artesanal é chegar e falar assim, olha, hoje
9:48
existe um dia de estilos que tem mais de 120 estilos de cerveja.
9:51
Para que que a gente vai beber exatamente a mesma cerveja, com
9:54
rótulo diferente? Mas, enfim, isso é uma decisão
9:55
sua. E o paladar é uma coisa de
9:57
construção e et cetera. Talvez parecido com o mercado de
10:01
café, sei lá. Total.
10:02
São mercados que andam muito próximos, né?
10:05
O último episódio, inclusive no episódio de janeiro, a gente
10:07
conversou com uma barista, a gente logo menos vai estrear já
10:11
já o bloco do Catuaí, que é o nosso podcast de café que é.
10:14
Para falar sobre mercado de café especial e et cetera.
10:16
Mas enfim, então assim, vão criando esses nichos do tipo,
10:19
Ah, o café especial é assim, o café na, na, na, enfim, eu acho
10:22
que são como os mercados acabam criando para se constituir, né?
10:26
Para para criar a sua base ou para começar a estabelecer uma
10:29
história, uma tradição. Mas eu acho que também, em certo
10:31
ponto, essa coisa do tipo Ah, é para você beber menos, isso aí
10:35
vai por Terra, porque muita gente exagera bastante quando
10:38
você vai em evento de cerveja especial, que é a tal do open
10:40
bar, então. É uma loucura, porque o open bar
10:43
você deve ter vivido isso enquanto não acabar, não é open
10:46
bar. Enquanto não acabar a última
10:48
garrafa que tiver na geladeira, eu não posso ir embora.
10:50
É porque eu paguei para beber o quanto tipo, né?
10:53
Entendeu o. Mundo não tipo ou você cai?
10:55
Antes exato. Ou é só quando acabar?
10:58
Exatamente, exatamente. Mas enfim, a gente tem notado
11:02
uma tendência que eu não sei se virou moda, mas assim, de
11:07
realmente parar ou reduzir o consumo, né?
11:10
Uhum? Então, assim a gente.
11:11
Eu acho que tem muita gente que tem se perguntado se isso é um
11:14
movimento genuíno, se as pessoas de fato estão preocupadas em
11:18
beber menos ou se isso é uma coisa de moda, de pressão, que
11:22
está todo mundo aderindo agora. Sabe aquela história assim, não,
11:24
agora a gente está no mercado de wellness, aí todo mundo vai
11:26
parar de beber uhum e aí depois todo mundo volta.
11:29
Porque nem sempre é tão simples assim manter essas coisas, né?
11:32
Manter essas decisões, claro, quando elas não são tomadas de
11:36
forma consciente, eu quero dizer.
11:38
Claro. E o mercado wellness?
11:40
Ele está muito em. E alta, né?
11:42
Sim, eu acho que está até demais e talvez depois venha uma coisa
11:47
mais rebelde, porque as coisas sempre se movimentam assim em
11:51
ondas, né? Mas eu acho que tem as 2 coisas
11:56
acontecendo ao mesmo tempo, assim tem esse lado da trend que
12:00
vem virando pauta, vem aumentando, né?
12:02
O número de pautas sobre isso, e isso não é ruim não, porque eu
12:06
acho que. É uma oportunidade de mais
12:09
pessoas repensarem ou terem contato ou ou terem pela
12:13
primeira vez fazer essa pergunta, né?
12:15
Porque, como eu falei que era tão normal para mim e para o meu
12:18
grupo, a bebida exagerada e eu não via como exagero.
12:21
Tem esse lance, né? Do exagero do álcool uhum.
12:24
Isso é muito normalizado, mas eu vejo também como um movimento
12:27
genuíno, porque a gente está num momento, eu acho que desde a
12:30
pandemia, durante a pandemia, depois em que a saúde mental ela
12:34
virou uma prioridade para muita gente, né?
12:37
Ela virou também uma pauta importante.
12:39
E as pessoas começaram a perceber que o álcool não é
12:43
neutro. Então ele muda o sono, a
12:45
ansiedade, o seu humor, AA sua energia, as escolhas.
12:49
E aí acaba que, pensando em saúde mental como um todo, você
12:53
vai pensar nos seus hábitos. E se um dos seus hábitos for a
12:56
bebida, ela vai entrar ali Na Na conta, né?
12:59
Acho que muita gente pode dar um tempo repensar pela modinha e
13:03
para falar, olha como eu sou saudável e.
13:05
E muita gente para por que quer treinar no dia seguinte?
13:08
Tá nessa coisa do treino e acho que isso pode passar, né?
13:11
Rápido para essa pessoa. Mas quando é uma pergunta
13:14
honesta, que a pessoa realmente para, para pensar, por que que
13:17
ela bebe? O que que ela está tentando é
13:19
sempre que eu falo porque bebe ou o álcool, eu estou falando em
13:22
exagero. Sim.
13:23
Por que que ela está bebendo em exagero?
13:25
O que que ela está tentando resolver ali?
13:28
Uhum aí pode virar uma transformação real, como foi
13:31
comigo então? Assim, acho que, como toda moda,
13:34
algumas pessoas. Vão ser passageiras, outras não.
13:37
Não sei se esse assunto é estranho, assuntos tão
13:42
importantes serem tratados como moda, né, que nem a própria
13:45
saúde mental. Ah, a saúde mental está na moda,
13:47
né, por causa da pandemia e aí a moda a gente sabe que é
13:50
passageira, uhum, mas será que esse assunto vai ser passageiro?
13:54
Será que esse assunto agora não é um assunto?
13:56
Ele pode estar muito em alta agora e aí tem um pico uhum, mas
13:59
eu não sei se ele é passageiro, como se fosse uma calça, sei lá,
14:04
skinny. E que vai cair totalmente.
14:07
Eu acho que depois ele ganha ali. 11 equilíbrio, né?
14:10
Maior e é maior do que era falado antes.
14:13
Tá, eu vejo realmente um embate geracional e que eu não acho
14:16
ruim que esse esses embates geracionais aconteceram em toda
14:19
a história da humanidade, mas a gente estava, primeiro, estamos
14:22
nós vivendo esse momento agora, né?
14:24
E por isso podemos falar desse recorte.
14:26
E segundo, que a gente está vivendo nessa era da informação.
14:29
É mentirosa, né? É na da na era das fake news e
14:33
ao mesmo tempo da informação instantânea.
14:35
Então é as coisas entre aspas para a gente falar No No
14:39
linguagem era atual. Viralizam muito rapidamente, né?
14:42
Então, uma notícia que aconteceu agora ela, se ela não estiver no
14:46
jornal online agora, se ela só aparecer no jornal físico
14:49
amanhã, ela não serve mais de nada, porque ela tem 11 período
14:52
de vida muito curto, sim. Então eu fico pensando que como
14:56
você falou da saúde mental, que na pandemia ganhou um destaque
14:59
maior, porque de fato as pessoas se viram numa situação nunca
15:02
antes imaginada. Nos últimos 100 anos a gente não
15:04
tinha visto uma pandemia e aí você se vê numa situação preso
15:07
dentro de casa. Muitos casamentos acabaram,
15:09
outros começaram, muitas pessoas mudaram.
15:11
Assim foi 11, além da COVID pelo amor de Deus, que foi a parada
15:14
mais bizarra de todos os tempos. É, eu acho que aí a saúde mental
15:18
veio pro palco e aí a gente começa a falar do tipo, Ah, mas
15:21
agora todo mundo tem ansiedade, mas agora todo mundo tem TDAH,
15:25
agora todo mundo é autista. Agora eu tô.
15:28
Na verdade é que em algum momento houve um apagão desses
15:31
diagnósticos, né? Não se falava sobre esse assunto
15:33
porque geracionalmente antes, ninguém prestava atenção nisso.
15:37
Ninguém sabia muito sobre isso, ninguém conversava sobre isso.
15:39
Aí eu acho que começa a falar. Sim, claro, a.
15:42
Nova geração começa a falar, não, não é assim, não, tem que
15:44
prestar atenção. Aí começam as informações que
15:47
estão mais abundantes e, consequentemente, pessoas sendo
15:50
diagnosticadas através do TikTok, et cetera e.
15:52
Enfim, então eu acho que tem esse esses 2 pesos.
15:55
A gente está vivendo um embate geracional.
15:57
Por exemplo, eu tenho 45 anos e, salvo engano, você tem 30 e
16:00
poucos. 37. Então a gente está ali na mesma
16:04
geração, há mais ou menos também.
16:05
Então eu tenho um irmão de 27 anos, que a vida dele é
16:08
completamente da diferente da minha, quando eu tinha 27 anos,
16:11
sim, entendeu? Apesar dele beber tanto quanto
16:13
eu bebia na idade dele. Mas assim é porque aí vem uma
16:15
carga familiar. Eu lembro também que você
16:16
comentou sobre isso, essa influência da convivência
16:19
familiar, de como é que nossa família não bebe muito.
16:22
Contrário, a minha família não bebe.
16:24
É? Pois é.
16:25
Lá em casa a gente sempre comemorou com muita bebida
16:27
alcoólica, muita assim. É a família da minha esposa,
16:30
bebe muito, a gente já está junto há 13 anos.
16:33
Ah, tá. Então, na época, eu cheguei lá e
16:35
me encontrei, né, assim? Nossa, estou em casa.
16:38
É. Mas a minha família assim, o meu
16:41
pai, eu acho que ele tem um medo, um pouco do álcool uhum.
16:45
Então ele tem esse controle que me parece um pouco mais rígido
16:49
do que totalmente natural, tá, mas ele evita.
16:53
Ele bebe assim, um chope. Se for um evento maior, uma
16:58
festa, ele gosta de tomar um uísque, mas também fica naquela
17:01
dose uhum a minha mãe, ela é, quando eu bebia muito, eu tinha
17:06
ela, como assim? Nossa, eu queria ser essa
17:08
pessoa, porque não é uma questão entre os as pessoas ao redor se
17:12
ela bebe ou não bebe, uhum, ela não é vista como uma pessoa que
17:15
não bebe uhum e aí fica essa coisa, Ah, fulano não bebe,
17:18
nossa, ela não bebe, aí alguém vai oferecer, não, não, ela não
17:21
sabe não, as pessoas oferecem vinho para ela, alguma coisa
17:25
para ela, ela gosta. Adivinha algum drink?
17:28
E ela aceita. E ela bebe.
17:30
E depois ela não bebe mais. E aí as pessoas continuam e daí
17:33
se passa e ela já está de boa. E aí ela vai embora, mas ela
17:36
não. Não teve nunca essa conversa
17:38
sobre AI, ela não bebe, ela está reduzindo, ela está não sei o
17:40
que que nem teve comigo porque eu já cheguei, todo mundo já me
17:43
conhecia naquele padrão uhum. Então eu pensei, nossa, ela
17:46
bebe, está tudo bem, ela é Oo bebo socialmente para mim
17:51
verdadeiro, sabe? Assim, uhum, sim.
17:53
E eu queria quando eu pensei, né?
17:56
Nesse ano, tudo investigar e talvez pensasse se eu
17:59
conseguiria um dia me tornar essa pessoa que o álcool não não
18:04
fosse um problema no sentido de. Eu queria ter uma relação
18:07
melhor, entendeu? Se eu, por exemplo, hoje eu
18:10
estou afim de beber, eu vou beber com as pessoas, mas eu não
18:13
preciso chegar ao nível que amanhã que eu tenho trabalho eu
18:16
vou ter ressarca uhum. Então eu não conseguia isso
18:19
porque eu não tinha muito limite, né meu?
18:21
Eu até entendi que o meu problema não era com o álcool
18:25
especificamente, era com limites, e isso se estende para
18:28
outras coisas, né? Sei lá, dor, açúcar, uhum,
18:31
intensidade, né, que eu quero viver as coisas e enfim.
18:35
Sim. Beber melhor também é beber com
18:40
mais propósito e consciência sobre a origem dos ingredientes.
18:44
Você sabe, por exemplo, de onde vem o lúpulo da cerveja que você
18:48
toma hoje? O mais provável é que seja um
18:50
lúpulo importado, que passou por longos períodos de armazenamento
18:54
e nem sempre tem o melhor frescor.
18:57
Mas o lúpulo nacional já é uma realidade e um dos melhores
19:00
exemplos vem da fazenda milw out, na Serra gaúcha.
19:03
Eles cultivam uma variedade de saais com características únicas
19:07
e entregam muito frescor e qualidade, seja pra cervejarias
19:10
industriais ou cervejeiros Caseiros.
19:12
Se você faz cerveja, aproveite para conhecer a milw out e
19:16
trazer mais sabor, frescor e inovação para sua cerveja.
19:20
Acesse o Instagram arroba Lupus milw out.
19:28
Mas o álcool também tem uma coisa de um lubrificante social,
19:32
né? Sim, por exemplo, eu trabalho
19:34
com criação de conteúdo lá na ipacondrica e tem o podcast aqui
19:38
Na Na Na. Quando eu falo pra gente, eu sou
19:39
uma pessoa tímida, só que eu tenho uma skin que pede que eu
19:44
seja mais extrovertida em outras ocasiões e que também me sinto
19:48
bem sendo mas assim, Ah, você tem que ir lá falar com fulano
19:51
que você não conhece. Quando?
19:53
Quando as pessoas começaram a me reconhecer na rua por causa do
19:54
perfil? E aí eu estava com a minha
19:56
esposa, aí vinha alguém, Ah, você faz?
19:58
Eu falei, Ah, você faça assim e tal.
20:00
Aí a pessoa saia analomi, enquanto o carro fala direito
20:03
com a pessoa. Uma pessoa vinha aqui falar com
20:05
você. Falei, cara, mas eu não entendi.
20:07
Por que que a pessoa vem falar comigo, sabe?
20:09
Tipo? Você não fica meio que juntando
20:11
le concre, sabe? De deu uma bugada.
20:14
Né, mas é isso, eu acho que o álcool tem essa coisa da
20:16
conexão, esse lubrificante social.
20:18
Historicamente também tem uma questão do do álcool ser conexão
20:22
com o Divino, né? Na, na igreja católica do vinho,
20:24
em em outras religiões pagãs, tinha é Oo se embebedar para
20:28
poder se conectar com as divindades ou se entorpecer.
20:31
Não precisamos falar em bebedar, mas o se entorpecer para você
20:34
tirar essas Barreiras, né, eliminar esses réus e et cetera,
20:37
né? E aí eu fico me pensando.
20:40
Como é que a gente de repente, como é que a sociedade, depois
20:43
desse imaginário todo de lubrificante social, de conexão
20:47
com etéreo e et cetera, como é que a gente hoje não acaba não
20:50
conseguindo traçar esse limite? Sabe do tipo o álcool?
20:53
Ele foi. Ele foi tão usado entre aspas,
20:55
positivamente, de alguma maneira.
20:57
E como é que eu traço esse limite, sabe?
20:59
Exato. Então é por isso que eu digo que
21:02
aquela pergunta o porquê, né? Uhum, porque eu acho que tem
21:05
essas questões por trás. Quando eu eu decidi ficar esse
21:08
um ano sem beber. Era para mim, estava sendo no
21:11
início, quase como se fosse uma promessa, sabe?
21:14
Tá? A pessoa que fica um ano sem
21:16
tomar refrigerante? Sim.
21:18
Mas eu queria entender qual era, o que que estava rolando e por
21:23
que que eu bebia desse jeito. Uhum, porque eu realmente
21:27
comecei a pensar, cara, eu tenho um problema e eu preciso
21:30
resolver esse problema. E se eu descobrir que é
21:32
alcoolismo, eu vou procurar tratamento para alcoolismo.
21:35
Uhum tá tudo certo. Não preciso contar para ninguém
21:38
se eu sentir vergonha, se eu me sentir mal.
21:40
Mas eu não queria mais só lidar com algo e não resolver, sabe?
21:46
Uhum aí eu comecei, eu já fazia terapia, mas eu comecei a trazer
21:50
esse assunto muito para terapia. E aí eu fui vivendo normal, né?
21:55
Indo nos lugares, e aí morria de vontade de beber.
21:57
Ficava assim muito estranha, ficava deslocada.
22:01
Ficava brava às vezes, tipo assim, AI, todo mundo pode beber
22:04
menos eu, né? Tipo assim, eu, eu não podia
22:07
porque eu mesma me coloquei essa limitação, mas eu sentia assim,
22:11
eu não posso porque eu não sei, mas só que as pessoas também não
22:14
sabiam e uhum só, só só estavam OK com isso aqui, uhum.
22:18
E aí eu descobri que o grande ponto para mim era essa questão
22:22
social, porque eu também sou uma pessoa, me descobri uma pessoa
22:27
super introspectiva. E tímida.
22:30
E eu era vista até por mim como uma pessoa muito extrovertida,
22:35
só que isso é era muito cansativo para mim assim, então
22:39
eu realmente não conseguia ser legal.
22:42
Como eu achava que é uma pessoa legal, tem que ser muito
22:45
engraçada, piadinha risinhos e tal, tal tal, sem beber, não
22:50
conseguia nem assim. Por exemplo, eu já fiz um na
22:53
época um podcast, já tive um podcast com a minha esposa.
22:57
E eu bebia no podcast, não conseguia, era com a minha
23:01
esposa. Entendi não era falta de
23:03
intimidade, era só porque você precisava.
23:05
De não. Eu tinha as pessoas no chat, sei
23:07
lá, eu eu precisava mesmo disso para conseguir interagir e tal.
23:12
E aí foi uma mudança muito grande assim, né?
23:16
Depois eu ficar sem beber e ficar lá uhum, super
23:18
desconfortável. Eu ficava meio sem saber o que
23:21
fazer. Aí as pessoas estavam lá e eu IA
23:23
lavar louça. Eu virei uma pessoa que queria
23:26
trabalho, sabe? Tipo AI, deixa que eu cozinho,
23:29
pelo menos eu sei o que estava fazendo outras coisas, mas eu
23:31
acho que não. Eu acho que todo mundo talvez
23:33
tenha um nível disso uhum, às vezes não tem outras pessoas que
23:38
podem beber por outros motivos, inclusive uma tristeza muito
23:41
grande escondendo, né? Sentimentos vários motivos que
23:46
são atrelados AA essa nossa camada mais profunda, né, que a
23:51
gente não consegue enxergar só assim, parando para.
23:55
Observar durante um ano sem ajuda mesmo?
23:58
Sim. Eu não sei se eu conseguiria
24:00
chegar nessas conclusões sem ajuda.
24:02
Tem algumas que são mais óbvias, mas tem coisas que são nossas
24:06
muito internas, pode ser de família e, enfim, a forma como a
24:09
gente aprendeu determinadas coisas.
24:12
E para mim era essa. Não, eu acho que tem 1000000 de
24:15
de fatores que vão levar pessoas beberem?
24:18
Enfim, fatores diversos. E existem convergências, mas
24:21
certamente cada um se excede nos seus excessos por motivo.
24:25
Os bizarros e também eu acho que quando você elimina ou pausa ou
24:30
tenta parar com uma compulsão, é muito possível que você vá
24:33
canalizar, como você falou, essa compulsão para uma outra coisa,
24:37
uhum, né? Se de repente, talvez ano
24:38
retrasado eu fiquei 80 dias sem beber, Ah, são 80.
24:42
Que número é porque era entre uma viagem Internacional que eu
24:44
tinha feito e um evento cervejeiro, eu falei, bom, eu
24:47
vou aproveitar essa essa lacuna para dar um fazer um detox e
24:51
tal, não sei o quê. Foram 80 dias sem beber, não foi
24:53
fácil no começo do tipo. Que AO social está relacionado a
24:57
bebida até ir a um restaurante e tomar uma cervejinha para dar
25:01
uma relaxada na sexta-feira ou ir a um show.
25:04
Então a gente acabou mudando os programas, fazendo uma variação
25:07
e et cetera. E eu vou te falar, os primeiros
25:09
20 dias foram difíceis, não pela ausência da bebida em si, mas eu
25:12
fiquei doente. Eu tive é como é que é o nome,
25:15
aquela queimação no estômago, azia, sei lá, eu tive um refluxo
25:19
que que bagunçou minha garganta, sabe?
25:22
Tipo, eu falei, cara, eu estou sem bebê há 20 dias e agora dá
25:25
uma. AZ agradece, eu bebendo eu tava
25:26
boazinha, então o corpo também, ele fala assim, é isso mesmo que
25:30
você quer fazer, tem certeza? A gente tava indo tão bem aqui
25:33
sem pensar em nada disso, mas foi muito bom.
25:36
Entre outras coisas, eu demorei pra pra anotar o benefício do
25:39
sono, 80 dias é muito, mas ao mesmo tempo pra quem fez um ano
25:42
é pouco sim, mas assim pra você começar a notar os benefícios no
25:46
sono, eu durmo mal e aí eu durmo mal porque eu durmo mal, eu
25:49
tenho um sono leve, sou uma pessoa ansiosa, naturalmente
25:51
ansiosa, uso mais tela do que eu deveria.
25:53
E a bebida também tem esse componente de atrapalhar no
25:57
sono, né? Quando você dorme, depois de
25:58
você ter bebido um pouco a mais, você dá aquela mergulhada e logo
26:01
depois você acorda e aí fica meio lá, meio cá, é um sono
26:04
muito intranquilo também, né? Então, assim, como é que foi
26:07
para você? Quando é que foi a hora que você
26:08
falou assim, cara? Nessa lacuna inicial de 1 ano
26:11
que parou de ser, parei de ficar brava, parei de querer fazer a
26:15
comida, lavar louça e comecei a curtir o programa.
26:18
Independente o sabe quanto tempo isso demorou mais ou menos.
26:22
Cara, eu não sei te falar exatamente.
26:23
Sim, acho que foi com 8 meses e ótimo, mas o mas demorou,
26:28
demorou muito assim, e isso é uma coisa que eu acho ruim,
26:31
sabe? Porque uhum, acho que lá no
26:34
perfil várias pessoas me contam assim, nossa, estou há 2 meses e
26:37
já sinto uma melhor. Eu falo, AI, que bom, né?
26:40
Não sei se essa pessoa está muito animada ou ela quer, tá?
26:43
É ser positiva, mas assim, sinceramente, eu demorei muito
26:47
mais tempo, quase perto de 1 ano EE depois aconteceu uma coisa
26:51
que era assim, pô, eu vou completar um ano agora, foi
26:53
isso. No meu aniversário, eu também, o
26:55
próximo aniversário, esse ano. Uhum.
26:56
Não foi de janeiro a dezembro, OK?
26:59
Aí eu IA completar meu aniversário e eu então estava
27:03
livre, né? E aí eu pensei, e aí que eu vou
27:05
fazer? E aí eu comecei assim, cara, mas
27:07
eu não quero beber, eu comecei a ter medo de beber e voltar tudo,
27:12
e eu não queria voltar tudo. E aí eu comecei a entrar numa
27:15
outra problema para mim, que era uma prisão que eu IA me colocar
27:19
de assim, eu não posso beber. E aí eu mesma estava me dando o
27:22
diagnóstico, né, porque eu não posso beber mais.
27:25
Eu fiquei um ano, eu já resolvi, eu vi que tem essa coisa social,
27:29
eu estou indo bem, não quero. Aí eu comecei a trazer isso na
27:32
terapia e falar, cara, eu. Eu não, não quero ficar presa,
27:36
isso também não quero ficar presa.
27:38
Essa questão não foi para isso, né?
27:39
O meu objetivo era ser uma pessoa que lida bem quando eu
27:43
falar, eu vou tomar 2 cervejas, eu vou tomar 2 cervejas, vou
27:46
parar na terceira. Eu queria ser assim e eu não
27:48
sabia se eu IA ser muito possível, mas vamos tentar.
27:50
Aí eu fui vendo com ela como eu podia me.
27:54
Reintegrar na sociedade de novo de uma forma segura e que não
27:59
era. Por exemplo, indo no lugar que
28:01
as pessoas, mais meus amigos, sei lá, fazem churrasco, tinha
28:05
uma coisa muito de sexta à noite, ir para a casa de uma
28:07
pessoa que tem churrasqueira e tem espaço ao ar livre, uhum, e
28:11
aí eu as pessoas bebem e ficam até a madrugada inteira e tal.
28:15
Não é nesse dia que você vai voltar, entendeu que já tem um
28:18
hábito assim, que assim que você ficou um ano, mas o hábito era 3
28:21
anos, né? Que já estava instalado total e
28:24
era. Mas, por exemplo, em
28:25
restaurantes, Ah, eu vou comer uma pizza com a minha esposa
28:28
numa pizzaria. É muito difícil que eu vá
28:30
exagerar lá, uhum, então assim, Ah, vou tomar uma long, né?
28:33
Que depois eu já estou comendo a pizza e já peço sobremesa e
28:36
acabou, sabe? Então colocar em situações que
28:38
não sejam mais tão exageradas. Mas aí é isso que eu digo assim,
28:43
eu comecei a perceber nesse um ano, bem mais perto de 1 ano,
28:46
esses benefícios. Mas aí continuou toda coisa, eu
28:51
voltei a bebê, daí vai vir uma cervejinha.
28:53
Consegui o limite não estourar, ficava muito me controlando
28:58
assim e hoje consegui ser a pessoa.
29:02
Tanto que eu não sei assim quantos dias eu estou sem bebê,
29:05
quantos dias deve fazer meses, mas eventualmente eu tomo um
29:08
drink, eventualmente eu tomo uma cerveja.
29:11
E mas é bem pouco assim que nem esse lance da minha mãe mesmo,
29:14
então acaba que eu não fico assim, eu não bebo, eu bebo, eu
29:17
não, não tenho essa uhum e nem fico contando dias eu não queria
29:20
ficar presa a isso, sabe? Mas os benefícios também.
29:23
Essa coisa que você falou, pô, eu também, a gente está super
29:25
conectada ao trabalho com o conteúdo também, é uma coisa
29:28
dessas telas e tudo ansiedade. É difícil você ver um benefício
29:34
só de um fator, né? Claro, você vê mais nítido.
29:38
Porque eu não tenho ressacas absurdas.
29:41
Que você acorda no meio da noite com aquela cidade absurda e daí
29:43
não dorme, depois dorme a tarde inteira e come hambúrguer e.
29:46
Corre, sei lá que é tudo mais gorduroso.
29:49
Que você tenta aliviar e tal, uhum.
29:51
E aí sim, o sono é bem melhor. Agora o sono bom, tem tanta
29:55
coisa, né? Que influencia total, total.
29:58
Mas talvez o hábito vá puxando uma coisa ou outra que você
30:01
queira melhorar, né? Não, com certeza.
30:03
Eu acho que nessa maluquice. Maluquice, não, em 2022.
30:07
Eu fiz a bariátrica e fiquei sem beber.
30:10
Óbvio que tratamento pós e tal, pá, pá, pá.
30:13
Beleza aí, beleza, aí você 11 das coisas que eu sempre falo em
30:17
casa e eu falo com outros amigos que fizeram ou com amigos que
30:20
estão enfrentando a obesidade. Agora eu falo uma coisa que
30:22
nunca ensinaram para a pessoa obesa é.
30:25
Manutenção, porque a gente, via de regra, nunca fazendo a dieta
30:30
normal, nunca chega no peso. Manutenção, a gente passa um
30:33
sufoco tremendo para emagrecer. Quando você chega mais ou menos
30:38
perto, você está saturado daquilo, porque geralmente as as
30:41
dietas são restritivas, são difíceis, gente, não é mole,
30:44
claro, e aí você fala, Ah, vou aproveitar esse corpo só um
30:47
pouquinho, né? Eu vou sair, eu vou ver, gente,
30:50
de repente eu fiquei mais interessante, sei lá que Kátia,
30:52
porque tem a história da autoestima, enfim, tem o
30:54
espelho, tem um Monte de coisa. E aí você dá, você fala assim,
30:57
eu vou dar só essa relaxada quando você piscou, passaram 2
30:59
meses e já engordou 5. E tem que voltar para aquela.
31:01
Fase a gente não passa pela fase de manutenção.
31:05
Então eu vou fazer 4 anos de operada agora e eu estou vivendo
31:08
fase de manutenção. Tem 2 anos que eu comecei a
31:10
correr. Era uma coisa que eu já queria
31:12
fazer, mas eu não conseguia. Tinha problema nos tendões do
31:15
calcanhar de Aquiles e é óbvio que perder peso ajudou muito.
31:18
Muito depois de muita fisioterapia e tal, não sei o
31:20
que comecei a correr. Ano passado eu consegui correr
31:22
21 km. Uau.
31:23
Então assim, a corrida é a corrida entrou numa de é mais um
31:27
vício, porque é uma loucura, né? A corrida é uma loucura, uma
31:30
loucura absurda. Eu amo odiar a corrida, eu
31:32
sempre reclamo, eu estou sempre dolorida, mas eu continuo indo
31:35
porque eu botei na minha cabeça que a corrida é um fator óbvio,
31:38
uma musculação também, mas a musculação é um caos, é um saco,
31:40
você que não toma bomba, você não fica malhado nunca, mas
31:44
enfim, então assim, a corrida é uma loucura, porque você.
31:46
As pessoas estão sempre querendo performar, né?
31:49
Então, tipo, eu vou performar eu ser humano na corrida eu vou
31:53
performar dizendo que depois de 20 dias sem beber eu estou
31:56
maravilhosa, minha pele está incrível, estou dormindo como um
31:59
bebê sem pecados. As pessoas querem sempre vender
32:01
entre aspas, uma coisa mais fácil.
32:03
E quem está te olhando lá do outro lado já está ficando
32:06
satisfeito só de estar recebendo esse conteúdo.
32:09
Porque ela ou ele não teve coragem de começar nem a
32:12
corrida, nem de parar de beber, nem de começar um exercício
32:15
qualquer que fosse, mas só de estar vivendo essa tua
32:17
experiência através de você, ela já começa a se sentir melhor.
32:20
Uhum. Você entende que nesse momento a
32:22
gente vivia um lapso temporal muito doido onde as pessoas.
32:26
Passam um tempo assistindo o vlog de gente que passou o dia,
32:30
eu a pessoa escovando dente, a pessoa comendo a pessoa.
32:33
Cara, eu acho isso uma loucura. É muito doida, né, eu?
32:36
Acho isso uma loucura, entendeu? Então as pessoas querem viver AA
32:40
experiência através de você. Então eu, por exemplo, sou
32:42
influenciadora de araque. Chega no final de semana se não
32:45
tem um evento cervejeiro, se tem um evento cervejeiro depois da
32:48
segunda cerveja, você pode me esquecer que eu estou brincando?
32:50
Eu estou sendo feliz. Eu não estou pensando mais em
32:51
conteúdo. Já esquece os stories, né?
32:54
Antes disso, talvez eu faça um storenzinho, mas ao mesmo tempo,
32:56
é final de semana. Eu estou com a minha esposa, eu
32:58
quero ficar ali e é eu. Eu tenho uma vida privada, sim,
33:01
entende? Eu tenho uma vida que não
33:03
necessariamente, ou eu não quero dividir ou não.
33:05
Acho que é interessante a ponto de alguém querer assistir, sim.
33:09
Então eu acho que a gente vive em tempos onde tudo é colocado
33:12
como se fosse conteúdo e não é bem assim uhum, entendeu?
33:16
Então assim, esses conteúdos, onde levam as pessoas a essa
33:20
maluquice de maior consumo, maior, performance maior, não
33:23
sei o quê, vão levando a gente para lugares que a gente não
33:27
sabe. É e eu acho que é uma prisão,
33:29
enquanto. O influenciador, né?
33:32
Assim, eu não fico vendendo que a pessoa tem que parar de beber.
33:37
Eu falo, ó, eu já já fiz conteúdos de quais são os
33:40
benefícios no corpo, muito mais na linha médica.
33:44
Assim, uhum o que acontece e o que que eles vendem.
33:48
Mas. É isso que eu te falei, é chato
33:50
até falar nesse assunto, porque não é legal, é assim, Ah, como
33:55
vai ser? Vai ser uma merda, sim, não vai
33:57
ser bom, sim, você gosta de beber, você vai chegar na festa,
34:00
você não, você não vai saber o que fazer, você vai ficar
34:02
deslocado, as pessoas às vezes vão te encher o saco, você vai
34:05
querer ir embora cedo. Uma coisa que eu acho
34:07
maravilhoso é quando eu chegava em casa.
34:10
Assim, nossa uhum, cheguei em casa, estou bem zona nossa,
34:13
estou muito feliz. Consegui, mas é basicamente
34:16
porra essa. A melhor parte foi quando
34:17
acabou. Então, talvez eu nem tenha que
34:20
ter ido. Talvez eu.
34:21
O meu lugar não seja mais esse lugar, né?
34:23
É? Então você talvez você passe por
34:25
momentos que você acaba não indo muito, mas depois você vai ver e
34:29
que tipo, pô, não, mas eu quero ter vida social.
34:31
Eu, por exemplo, achei muito bom, é e é muito particular, né?
34:35
Eu, eu ouço muitas pessoas, as pessoas vem falar comigo, uhum e
34:38
eu vejo que é muito particular. Assim, uma coisa que eu acho
34:41
fácil é show, porque não é algo que a gente está se reunindo
34:46
para beber, né? Igual a sexta-feira com os
34:48
amigos, que sim, parece que o álcool é realmente a coisa
34:51
principal. A gente está indo para ver o
34:53
show, então tem. Muita distração, tem muita
34:56
coisa, e aí eu acho muito incrível, uma coisa que eu não
34:59
passava antes, porque eu fico reparando em tudo, uhum, sabe,
35:02
parece que eu vivo muito mais presente assim a experiência, e
35:06
isso é legal, então tem coisas que para mim são lugares e
35:10
passeios que para mim são mais fáceis.
35:11
O restaurante eu acho fácil também.
35:13
Eu já fiz gastronomia, né? Já tive restaurante, eu
35:16
trabalhei em restaurante, então é um universo que eu adoro, é
35:20
interessante, eu tenho muita coisa para ver, quero estar na
35:22
cozinha. Acho muito legal a questão dos
35:25
drinks bem trabalhados, daí talvez caia um pouco nessa coisa
35:29
que a gente falou da cerveja no início, que putz, é bem
35:32
complicado, né? Os preparos que tem de
35:35
mixologista. E por mais que eu estou, eu fiz
35:39
um desafio. Estou, estamos fazendo, né?
35:41
Uhum a segunda turma do desafio, 14 dias sem ressaca.
35:44
E a gente chamou a waka, que é AAA, mixologista, aí roxo,
35:49
daquele podcast que eu participei uhum para dar uma
35:52
aula sobre tem que sem álcool. E ela é muito profissional, sabe
35:56
tudo, de ingrediente, combinação, enfim.
35:59
E ela deu uma aula super técnica, a gente ficou assim,
36:02
queixo caído, que coisas que a gente nem sabia que existia, né?
36:05
Mas assim, não é exatamente simples de você fazer e tal.
36:09
E aí eu tenho a perceção de que essas pessoas que trabalham com
36:13
isso já tem essa mentalidade de beber melhor e beber menos
36:17
quantidade que você estava falando, mas sim, acaba tendo um
36:20
distanciamento. Mas a laca também me falou que
36:23
não. Infelizmente é uma coisa
36:25
romantizada da minha cabeça, porque lá durante o trabalho é
36:29
parecido com. Com com os chefes lá durante o
36:31
trabalho, eles fazem esses preparos, provam e é tudo muito,
36:35
né? Sofisticado, mas depois do
36:37
trabalho eles saem em qualquer. Qualquer bar, e.
36:40
Pitu que aparece na frente é, o pessoal está bebendo.
36:43
É que nem exatamente querer ir no restaurante, né?
36:46
Você está lá trabalhando, chega em casa, come miojo assim,
36:48
porque, pelo amor de Deus, você não quer mais cozinhar.
36:50
Nada, né? Você não quer pensar em mais
36:51
nenhum preparo, né? Uma tendência que a gente tenha
37:00
observado no mercado é que muitas pessoas têm buscado
37:03
consumir menos álcool, elas passam a escolher cervejas cada
37:07
vez melhores para aqueles momentos em que querem beber.
37:10
Afinal, se beber é uma ocasião especial, nada melhor do que
37:14
beber uma cerveja diferenciada, correto?
37:17
Para isso, nós indicamos as cervejas da dogma, referência em
37:20
cervejas frescas e de qualidade. Essa semana eu quero destacar 2
37:24
lançamentos. A primeira é a pilsen super bry,
37:28
uma pilsen low carb com teor alcoólico de 4,1%, perfeita para
37:32
quem quer pegar leve sem abrir mão do sabor.
37:34
A outra é AO jeans Eye, uma Red Hale super maltada com notas de
37:39
tofe. E 5,4% de teor alcoólico?
37:43
Garanta essas e outras cervejas no site cervejariadogma.com.br e
37:48
se você usar o cupom, SDL 7 ainda leva 7% de desconto para
37:53
fazer suas compras. Outra coisa que eu que eu acho
38:03
muito doido e eu queria que você de repente trouxesse algumas
38:06
informações de pessoas que dividem coisas com você no
38:09
perfil, né? Que devem ter.
38:10
Deve ter muita troca de quando você solta um conteúdo, a pessoa
38:13
vir falar sobre. E eu acho que é uma coisa que
38:15
todo mundo já passou, que é tipo assim, hoje eu não vou beber.
38:19
Isso causa aquele estranhamento, como se você tivesse dito que o
38:24
pai daquela pessoa traiu a mãe, entendeu?
38:27
Sei lá, parece que você falou a parada mais louca do mundo
38:30
assim. As como é que as pessoas trazem
38:32
isso? Você notou isso na tua
38:34
experiência? Também era uma era um traço
38:36
marcante do tipo ó, eu não vou beber.
38:38
Eu notei. Teve que rolar um comunicado
38:39
oficial do tipo, eu vou ficar um ano sem beber.
38:42
Ninguém me enche a paciência a partir de agora.
38:44
Como é que foi isso? Cara, esses comunicados
38:46
oficiais, né? Eu fico indignada de por que que
38:49
eu deveria, né? Bater um garfinho, gente?
38:52
Só um minuto. Eu acho que tem muito a ver com
38:56
até você se assumir, né? Uhum, eu tenho essa questão com
39:00
com assumir, tipo, a gente tem que em algum momento da nossa
39:03
vida falar, olha, gente, tem que avisar aqui que eu não gosto de
39:06
homens ou me relacionar com mulheres.
39:08
Essa é uma decisão que eu estou bem ou eu posso simplesmente
39:10
viver e as pessoas entenderem. É, enfim, não acho que faz
39:14
sentido. Eu acho que geracionalmente tem
39:17
várias fases desse do tipo eu posso não me assumir porque
39:20
antes você não podia. Eu acho que na verdade, sobre
39:23
isso, é um case. A questão de Liberdade e
39:25
Liberdade, inclusive, é decidir não fazer nada.
39:27
Sim, mas em algum momento você não tinha Liberdade nem para
39:30
dizer que você gostava de a você tinha que gostar de b se você
39:34
fosse a, entendeu? Sim, sim, eu acho que a gente
39:36
está na fase agora que de repente a gente pode ser a
39:38
gostar de AE. Não precisa falar nada sobre
39:40
isso, porque a gente conseguiu ter Liberdade para dizer se
39:44
gosta ou só viver o seu gosto. Sim, classicamente.
39:48
É, né? Eu estou aqui falando de outros
39:49
assuntos e. Mas não.
39:51
Mas é porque eu acho que as pessoas.
39:54
Muita gente fica brava que você não falou e assim, gente, mas
39:58
eu, eu tinha obrigação de ir e te comunicar, né?
40:03
Estranho. Mas enfim, eu fiquei meio na
40:06
minha no início, evitando falar. Só que fui rapidamente percebida
40:11
por causa da de como era a minha relação antes, né?
40:14
Então. É como assim não vai beber tal?
40:16
Aí eu já falei assim, cara, decidi ficar um ano.
40:19
E aí essa coisa tipo meio promessa, meio todo mundo
40:22
completamente louca, né? Claramente não vai conseguir.
40:27
E ninguém botou má fé. Não teve uma Bete, fizeram uma
40:30
Bete. Olha, ela não vai durar um ano,
40:32
vai durar 6 meses, é? Quase que teve essa Bete e aí
40:36
todo encontro. Insistia, não insistia, não
40:39
insistia. E assim, depois que eles viram
40:42
que era Sério mesmo, ficou um desconforto muito grande.
40:46
Eu como estava tudo analisando lá na terapia, né?
40:49
Levava todos os meus dados investigativos.
40:52
Olha, essa semana aconteceu isso e tal.
40:54
Eu entendi que as pessoas se sentem muito julgadas.
40:58
É como se você lembrasse elas de uma coisa que talvez incomode
41:03
elas, né? Totalmente.
41:04
Tem uma amiga minha que ela é personal e ela falou assim,
41:08
cara, é muito chato ser. Personal, você está lá na sua
41:11
vida normal, não falou nada para pessoa, a pessoa chega do seu
41:14
lado e fala, AI, estou precisando voltar na academia,
41:17
nossa, eu parei menina e não sei aí a pessoa, cara, mas e aí?
41:22
Todo mundo quer falar comigo sobre a academia, eu não aguento
41:25
mais, eu não estou nem aí, se você faz academia ou não e tal.
41:29
E aí eu fiz essa analogia, nossa, eu acho que é isso, né?
41:31
A pessoa vê, te vê e lembra do assunto e até talvez tenha
41:36
piorado porque eu fiz o perfil. Então as pessoas sabiam que eu
41:39
tinha feito o perfil. É, então ela começa a se sentir
41:43
meio julgada ou como se você tivesse de alguma forma se
41:48
sentindo superior, né? Porque agora você não bebe e
41:50
juro, eu não falava nada, principalmente no na minha vida
41:54
pessoal, é No No meu convívio familiar.
41:56
Pessoal, não, nunca levantei, não quis evangelizar ninguém,
42:01
ficava só nos meus conteúdos. As pessoas vinham comentar
42:03
comigo do conteúdo uhum, mas eu lá na hora não falava nada.
42:08
EE, eu ficava as vezes me questionando, ih, será que eu
42:10
fiquei meio cheguei lá meio arrogantesona, cheguei lá, mas
42:14
vi que não, que realmente é esse espelho.
42:16
Eu acho que essa coisa, né? Que a gente conversou do acordo
42:20
social, de como a bebida é culturalmente esse lugar, de de
42:24
ritual e de celebração. Parece que está Combinado, todo
42:29
mundo vai beber, então quando a pessoa não bebe, ela quebrou com
42:32
esse Combinado uhum e talvez daí que vem essa coisa do não confie
42:36
e quem não bebe porque ó todo mundo.
42:38
Que vai beber, é o Combinado, a gente pode se alterar e você
42:41
está aí, só brona e vai ficar vendo tudo.
42:43
Será que né? Uhum isso é certo, sim.
42:46
Então, claro, tudo muito inconsciente, né não?
42:49
Uhum sim. E as pessoas não estão
42:51
terapeutizando, não estão analisando, estão vivendo a
42:53
vida, só vivendo, só empurrando com a barriga, né?
42:56
E por isso que a gente tem que fazer terapia para poder dar
42:58
conta das pessoas que não fazem terapia.
43:00
Agora, uma palavra que você falou pra mim, que eu acho que
43:02
tem tudo a ver com isso, é o espelho quando você muda
43:05
qualquer comportamento que entre aspas.
43:08
Extrai esse pacto social, mesmo que não tenha sido a sua
43:11
intenção, você só está querendo fazer uma mudança na sua vida e
43:14
se a outra pessoa não quiser fazer, não faça sim, inclusive
43:17
não me segue porque eu não sou novela, eu não sou, a melhor é,
43:20
eu não sou a melhor influência para nada, entendeu?
43:23
Pelo contrário, eu tomo decisões ruins também, mas eu acho que a
43:26
questão do espelho, as pessoas estão zero preparadas para
43:28
pensarem sobre os seus próprios consumos do que for, né?
43:31
A gente está falando da bebida alcoólica, que é uma droga,
43:34
porém uma droga socialmente aceita, né?
43:36
Sim, e aí a gente. A gente poderia falar de outras
43:39
drogas. Chocolate é uma droga.
43:40
Só que ele é uma droga absolutamente aceita.
43:42
Ah, e? Aí você vai falar tipo açúcar,
43:45
café e sei lá, todos outros. Celular, telas, né?
43:49
Entendeu? Só que, tipo, essas drogas que
43:51
são socialmente aceitas e aparentemente são inocentes, né?
43:56
Tipo chocolate, você não tá bom, tem e vai ter gente que quer
43:59
cracudo do chocolate. Perdão da expressão e que isso
44:02
faz muito mal para essa pessoa. Sim, de alguma maneira.
44:05
Só que quem está olhando de fora, porra, ela só está comendo
44:07
um doce, mas não está analisando o quanto isso pode estar sendo
44:10
ruim para aquela pessoa, entendeu?
44:12
Uhum é uma loucura. Não.
44:13
E assim, eu realmente não estou falando para você não beber, né?
44:16
E é muito triste assim. Eu acho que quando a pessoa se
44:20
coloca essa defesa, porque a gente perde muita troca, né?
44:24
Eu adoraria ter tido mais espaço.
44:27
Na vida real, conversando com alguém aqui, presencial, né,
44:30
uhum para falar como estava sendo para mim, porque estava
44:32
sendo difícil, porque putz, eu ficava preocupada com essa
44:36
questão de alcoolismo, o quanto que eu ficava mal nas minhas
44:41
ressacas emocionais e enfim, e ter essa troca normal, sem falar
44:46
que você é isso, só que a pessoa já se coloca tão assim, AI não,
44:49
então você vai falar que eu estou errado uhum algumas
44:51
querendo te atacar, tipo, eu estava lá bebendo uma coca zero.
44:54
Ah, mas coca zero e coca zero. Sério, sódio?
44:58
Aí você fica, cara, tudo bem? Não vira nenhum.
45:02
Eu não quero iluminar. Tá ligado?
45:04
Exato. Eu só queria ter uma relação
45:06
melhor com a verbida. Exato, mas eu acho que é isso.
45:09
As pessoas têm muita dificuldade quando veem outras pessoas
45:12
mudando e elas falam, porra, se ela conseguir, eu também
45:15
consigo. Mas eu vou atacar primeiro antes
45:17
de tentar fazer alguma coisa por mim, entendeu?
45:19
Então é meio assim. Aí vamos lá, você deu esse
45:22
tempo, ficou esse ano sem beber que foi difícil, falou.
45:25
Não sei nem te dizer quando é que começou a ficar mais fácil
45:27
entre aspas, aí passou o ano aí você ficou com receio de voltar
45:31
e falar, cara, eu volto, molho o meu bico aqui nessa espuminha eu
45:35
falo, Hum, voltou tudo. E aí você até evitou, foi
45:38
tentando calibrar EE esse esse reencontro, digamos assim, com o
45:42
álcool pra saber se se o ano afastado funcionou ou não, né?
45:46
Teve esse momento de você perguntar para você, não sei se
45:49
foi durante esse ano ou se foi depois.
45:51
Quem sou eu sem o álcool? Sabe o quanto que ele fazia
45:55
parte da tua identidade, do fato da tua personalidade, enfim, a
45:58
gente já falou um pouco sobre isso, mas assim chegou esse
46:00
momento do tipo, caramba, sabe? Uhum cara chegou porque assim
46:05
fazia totalmente parte da minha personalidade.
46:07
Isso eu acho também uma coisa interessante.
46:10
Depois eu volto para falar. Do aham.
46:13
Não. Eu me perguntei o tempo todo
46:15
quem eu sou sem o álcool? Porque ele fazia 100% parte da
46:18
minha identidade. E aí eu percebo que muitas
46:20
pessoas que querem reduzir, parar ou fazem algum tipo de
46:25
desafio, tipo 14 dias, 21 dias, 30 dias, tem muita dificuldade.
46:29
Uma das grandes dificuldades é ter se atrelado demais a essa
46:33
identidade uhum. Então, assim, você é a pessoa
46:37
que bebe. Tipo, você é a pessoa que corre
46:40
uhum sim, e a pessoa que corre, ela tem o shortinho do bolso, a
46:46
pessoa que corre, ela tem a meia certa de corrida, ela tem isso,
46:49
ela tem tipo, não é só que assim, Ah, fui lá numa corrida,
46:53
não, eu sou a pessoa que corre. E aí com essa identidade vem
46:56
várias outras coisas uhum depois, é muito difícil você
47:01
parar de fazer isso, se você acredita que você é isso, né?
47:05
Sim, então, no fim, a gente quer ser coerente.
47:08
Tipo quem a gente mesmo acredita que é, sim, por mais que essa
47:12
coisa que a gente acredita que é seja negativa, uhum, mas a gente
47:15
acaba querendo voltar para aquilo, entendeu?
47:18
Por por assim, se não eu vou ficar sem identidade.
47:21
Só que a gente não é nada, não é, e é muito difícil, eu estou
47:24
tentando aprender isso, né, porque eu acho que é muito
47:26
difícil um aprendizado da nossa vida, né, como seres humanos
47:30
aqui, que é que a gente não é nada, a gente só está né, uhum,
47:34
então assim mesmo, se você é, Hum.
47:38
Católico super fervoroso você está católico?
47:42
Não? Talvez em outra vida, se você
47:44
acredita em outras vezes ou não, você não seja mais tudo, você
47:47
está, então você estava bebendo e estava se identificando dessa
47:52
forma, mas amanhã você pode não estar mais, sabe?
47:54
EEE, tentar se desapegar um pouco mais dessa eu sou assim, é
47:59
que eu sou muito assim, uhum, sabe?
48:01
Eu acho que isso acaba prendendo muito a gente e enquanto a gente
48:04
fala que quer Liberdade, né, é muito doido.
48:07
E putz, eu falo direto isso, mas aí hoje em dia eu acho que eu
48:10
percebo o que eu falei, uhum. E aí eu fico, Ah, tá, né?
48:15
Até você conseguir realmente ser mais livre, mais desprendido,
48:19
dessas coisas que a gente quer se colocar numa caixinha e
48:23
reclama que os outros estão querendo colocar a gente numa
48:25
caixinha, né? Mas no fim a gente também faz
48:27
isso tempo todo. Então foi parte da terapia, essa
48:30
coisa tipo, não, Ana, você não é essa pessoa.
48:34
Não é não é não é. Saiba que você não é, porque eu
48:37
achava que sim e que aí eu fiquei totalmente chata, sem
48:41
identidade nenhuma. E é um processo também, vocês
48:45
conhecendo depois, né? Ah, tá, nossa, agora eu sou
48:48
assim e no fim assim, tem gente que não vai gostar.
48:52
Esses dias eu vi um negócio que era assim, 33% das pessoas que a
48:56
gente conhece e não gostam da gente. 33% aturam caralho, e só
49:02
33% eu gosto. Uau, não?
49:06
Sei se essa conta está certa, mas eu fiquei assim, cara, se eu
49:09
for ver, eu, de todas as pessoas que eu convivo, realmente tem
49:13
grande parte que eu não gosto, tem grande parte que eu aturo.
49:16
E as que eu gosto? Então assim, por que que eu
49:18
seria assim? Não, 90% das pessoas gostam de
49:21
mim e só 10% atura ou não. Então vai ter pessoas que vão
49:25
gostar e não gostar. É quando eu estava bebendo muito
49:27
e agora que eu não estou bebendo também na mesma forma, algumas
49:30
continuam na mesma categoria, gostava e ainda gosta, uhum e
49:34
outras talvez distancia, né um. Pouco é que são momentos de vida
49:38
diferente, né? Você, sei lá, quando você estava
49:41
na faculdade, você também estava uma pessoa.
49:43
Isso aí você se forma, você virou outra pessoa.
49:46
Pessoa porque, enfim, mudaram as prioridades, mudaram as
49:49
companhias, aumentaram as responsabilidades, sei lá.
49:52
Isso. É, enfim, eu também acho que a
49:54
gente está constantemente em em mudança.
49:57
Eu não vou falar em evolução ou em evolução porque isso vai
49:59
variar. Mas você está mudando
50:01
constantemente, né? E que.
50:02
Bom, né? Sim, sim, acho que sim.
50:04
Também eu acho que sobretudo para as pessoas que estão
50:07
pensando sobre seus comportamentos de alguma
50:08
maneira, né? Não estão apenas vivendo como se
50:11
nada tivesse acontecendo. E et cetera.
50:15
Vida veterinária, né? Que é essa coisa meio acordo tal
50:20
me alimento, daí acasalos, eu durmo.
50:25
AI faz necessidades e pronto, é. Porque assim, em tese, a gente
50:30
veio como uma evolução dos animais, né, o ser humano.
50:35
Quando eu era pequena, na aula de ciência, eles falavam pra
50:37
gente assim, você nasce, cresce, reproduz e morre, era essa a
50:40
nossa função. Cara, então eu acho bem animal
50:43
essa função. Exato, só que aí você cresce.
50:45
Você te cobre que não é bem assim, tá?
50:47
Que você tem uma diferença dos animais, que é você.
50:50
Pensa, né, exato. Então eu acho que isso é a nossa
50:53
maior diferença. E a gente tem que pensar, né?
50:56
Nas coisas exatamente. E assim que as não, a gente vai
50:59
evoluindo, mas a. A sociedade vai evoluindo, né?
51:03
Por mais que seja tão devagar, porque você parece assim, não,
51:06
não está acontecendo nada, né? Mas depois que você vê em em
51:09
retrospeto, eu acho que a gente consegue ver na história.
51:12
Não existe uma evolução, sim, e tá.
51:15
Às vezes ela parece que está regredindo tal, enfim, mas acho
51:18
que isso daí faz parte. Também é a história do pêndulo,
51:21
que bem no começo a gente falou sobre isso, né?
51:23
Acho que os movimentos vão e vem para uma ponta ou para outra e
51:27
enfim. A gente está vendo a relevância
51:31
que as cervejas sem álcool ou baixo teor alcoólico estão
51:34
ganhando, muitas cervejarias já sabem disso, mas não sabem como
51:38
chegar a um bom resultado sensorial.
51:40
Mas para isso, você pode contar com a pinaco e a sua levedura
51:44
própria para cervejas de baixo teor alcoólico e sem álcool.
51:47
Com um perfil sensorial super neutro, essa levedura não
51:51
fermenta a maltose e por isso, resulta num teor muito baixo.
51:55
Você ainda pode combinar o uso dessa levedura com outras
51:58
técnicas para chegar a uma cerveja sem álcool, cheia de
52:01
sabor e que vai surpreender os seus clientes.
52:04
Conheça agora a levedura low Alcohol e todos os outros
52:08
produtos da pinaco através do Instagram.
52:10
Paina com o ponto ingrediente, mas pra gente ir caminhando aqui
52:18
pra pra nossa última pergunta, eu acho que é é uma pergunta bem
52:21
cabeça que é assim. Que tipo de conversa sobre o
52:24
álcool você acha que ainda falta acontecer e que de repente podia
52:28
fazer muita diferença pra quem tá começando a questionar o seu
52:31
próprio consumo? Porque eu imagino, né?
52:33
Que você receba muitos depoimentos de pessoas que estão
52:35
dividindo as suas aflições, pessoas que estão dividindo as
52:38
histórias e pedindo conselhos e. Et cetera.
52:41
Então assim, que que você acha que que a gente, que que mais
52:43
pessoas poderiam estar fazendo? Quem, quem segura microfones,
52:47
quem fala para outras pessoas sobre o álcool que a gente
52:49
deveria estar debatendo, que a gente não está fazendo, por
52:51
exemplo? Eu acho muito boa essa pergunta
52:54
depois que eu. Queria mais é procurar uma a
52:57
minha própria turma ali, né? Com o perfil uhum, eu fui tendo
53:02
mais trocas e aí eu já mudei um pouco esse propósito, que era
53:06
bem individual. Uhum para uma coisa que era
53:09
assim, cara, era um TCC que ficava na minha cabeça o tempo
53:13
todo durante esse ano e até agora que é é essa falta dessa
53:17
conversa sem extremos, né? Porque Eu Acredito que as
53:21
pessoas. Pensam esse assunto da seguinte
53:24
forma, ou você é alcoólatra, ou você está de boa, tipo, ou você
53:28
não tem problema nenhum com álcool e isso para que que vai
53:31
pensar sobre isso, entendeu? E tanto que várias vezes, quando
53:35
eu estava de ressaca e tal e voltava, eu já pesquisei no
53:38
Google, não tinha chatinha PT na época.
53:40
Como eu descubro quem é o colo, como a pessoa é alcoólatra, e aí
53:44
tem 1000 limites, né? Até da OMS, enfim, porque eles
53:49
precisam, né? Delimitar de alguma forma uhum é
53:52
com relação à quantidades, mas assim não tem sentido, entendeu?
53:56
Ah, 3 cervejas para mulher e, sei lá, 5 para homem ou por dia
54:01
ou por coisa. Isso não tem sentido, porque
54:02
não? Cabe na vida real?
54:04
Tem gente que não bebe todo dia, bebe só na sexta, mas na sexta
54:08
bebe um absurdo ou não fuma todo dia é, fuma quando bebe, uhum,
54:12
quando bebe, fuma 2 maços uhum, então, assim, 2 maços talvez
54:16
seja mais do que uma pessoa que fumou a semana toda um cigarro,
54:20
sei lá, então não é assim, as pessoas são mais complexas, os
54:24
consumos são mais complexos, e aí o alcoólatra, né?
54:27
Ele é muito, por exemplo, em novelas, filmes e tal.
54:31
É retratado de uma forma muito estereotipada.
54:33
A pessoa é perfume de manhã e tal.
54:37
Então, sabe, eu, eu queria muito que as conversas não fossem só
54:42
sobre a pessoa, se é alcoólatra ou não, porque todo mundo vai
54:45
querer saber se é alcoólatra e aí fala, Ah, não, mas eu eu não
54:49
faço comportamento. Ah, então estou tranquilo.
54:51
E aí é isso. É um desincentivo, a pessoa
54:54
refletir, porque ela só quer se desenquadrar de um de um
54:58
diagnóstico, né? E eu acho que falta muito a
55:00
conversa do meio, porque esse pensamento é muito, tudo ou
55:02
nada, né? Então, as pessoas trabalham,
55:05
vivem, mas sentem que o álcool está ocupando um espaço grande
55:09
demais. Muita gente vem falar comigo
55:11
agora assim, cara, eu só queria que eu pudesse não ser obrigada
55:14
a beber toda vez que eu saio. Ah, quem te obriga, Ah, eu
55:17
mesma, porque eu não consigo sair sem beber uhum, sabe?
55:20
A pessoa que quer dar uma reduzida não consegue.
55:24
Aí nunca consegue parar, tá? Então essa pessoa alcoólatra?
55:27
Não sei, eu não, até hoje eu não sei se eu IA ser enquadrada como
55:31
alcoólatra para mim, eu fico pensando que não, porque eu
55:33
consegui parar por 1 ano, não tive nenhuma recaída esse ano
55:37
depois eu consegui ir dosando, também não tive recaída, então
55:41
assim. Será que se eu fosse 11,
55:43
alcoólatra seria tão fácil assim?
55:45
Eu acho que eu teria tido recaídas, mas não sei, não sei,
55:48
não, não, não tem essa conversa porque fica muito no nos termos
55:52
médicos, na medicina e menos acho que na vida real, e talvez
55:56
porque o álcool seja esse assunto tão polêmico, tão
55:58
difícil de abordar. As pessoas são muito radicais,
56:01
tem posts lá no perfil que a gente fala sobre, sei lá, você
56:05
não precisa parar de beber, mas você pode observar um pouco mais
56:10
as quantidades, por exemplo, 11. 111 Carrossel que tenha esse
56:14
tema como pano de fuga, aí vem um Monte de hater falando não,
56:18
mas não existe dose segura, mas não existe, não sei o quê, eu
56:21
entendo, mas é que eu acho utópico eu fazer um conteúdo
56:25
falando que as pessoas não podem mais beber, que deveriam excluir
56:28
isso, tipo não é real, entende? Uhum, ao mesmo tempo, se eu for
56:32
falar um conteúdo, olha, saiu essa novo estudo falando que não
56:37
existe dose segura, porque eu estou o meu perfil.
56:40
Ele fala sobre álcool e do envolve.
56:42
Falta do álcool tem milhões de tema sim, então posso falar
56:45
sobre um da OOMSE tudo vai vim um Monte de gente, não é redução
56:49
de danos, é ir lá, lá sim, eu também estou a favor da redução
56:52
de danos, é, e eu não estou sendo em cima do muro, eu só
56:55
estou trazendo as conversas, mas eu acho que é muito extremo isso
56:59
e quando tem esses extremos a gente perde muito também.
57:03
Acho que não é só sobre esse assunto, né?
57:05
Acho que faltam papos como o nosso, que a gente está tendo
57:08
aqui agora sem essa coisa, Fla Flu mas qual o tema?
57:12
Hoje em dia, no Brasil e no mundo, né?
57:14
Não é polarizado, sim, é difícil.
57:17
Parece assim, cara. Se se eu me posicionasse 100%
57:21
tratando o álcool como um vilão, talvez eu teria mais adeptos,
57:24
mas aí não seria eu, ou se eu tivesse totalmente falando só de
57:28
redução de danos, talvez eu teria mais adeptos, mas aí não
57:31
seria eu ou a proposta que eu quero trazer para o perfil, né?
57:34
Uhum e falar de um jeito mais real, né?
57:37
Nessa parte de que tem esse luto do álcool, não é fácil, você
57:41
vai. Que passar por várias
57:43
dificuldades e falar de cada uma delas, porque parece que as
57:47
pessoas para de beber e ela vira zen assim no dia seguinte, assim
57:51
que ter seu conteúdo é um pouco isso, ela ela já começa a
57:54
meditar, ela já faz, ela bebe 3 l de água.
57:59
EE treina todos os dias e. E assim não é assim, né?
58:04
É então esse pra mim é aquele conceito parecido da pessoa que
58:07
fala assim, preciso fazer exercício, que que eu preciso
58:10
fazer? Aí eu vou lá na academia, eu vou
58:12
me matricular no plano anual, comecei a pagar academia, aí eu
58:15
preciso de um tênis, eu preciso de uma Bermuda, eu preciso de
58:17
uma blusa, eu preciso de um top, beleza, eu tô pronta um mês
58:20
depois que eu me matriculei, eu tô pronta, não fui uma vez à
58:22
academia ainda. Ou seja, o fato de você ter
58:24
começado o passo que que significa adquirir coisas, ou
58:27
seja, você tá enfiando tapando buracos com coisas que não
58:31
seriam a solução. É, é como se eles fossem a
58:33
premissa para começar, EE, eu concordo com você, acho que é
58:36
111 conversa extremada, do tipo assim, o álcool é só vilão, ele
58:40
não serve para nada na sua vida, todo mundo deveria ser abstêmio,
58:44
é muito pior, é muito mais extremista, e eu acho que AOMS
58:47
faz o papel dela. Ela fala, ó, não existe dose
58:50
segura, se for fazer alguma recomendação, é tantas doses
58:53
para homem, tantas para mulher, e eu acho que controle de danos
58:56
é tão importante quanto a gente pensar em falar em em em
58:59
aniquilação, porque se a gente não der.
59:02
Bater. E se a gente não tentar falar
59:04
sobre moderação, aí mesmo que degringolou.
59:06
Mas enfim, gente, a gente que trabalha com rede social sabe
59:08
que o hater é importante também é, né?
59:11
Porque tem o ódio do engajamento.
59:13
É uma coisa muito poderosa nossa.
59:15
Nossa senhora com. Certeza.
59:17
Nossa, é cada vídeo que viralizou lá, que já me xingaram
59:19
de tanta coisa. Eu acho tão maravilhoso que eu
59:21
também liberto uma coisa em mim, menina.
59:23
Quando você começa a ver que estão te xingando, você fala,
59:25
esse conteúdo foi bem? Foi bom esse foi bom.
59:28
Porque saiu da bolha, né? Saiu da bolha?
59:30
Porque a bolha já está te entendendo.
59:32
A bolha já sabe mais ou menos qual é o nosso posicionamento.
59:34
E depois? Mas, enfim, também falar assim
59:37
que não beber, né não, não é uma coisa triste, careta e
59:40
solitária. E beber também não precisa ser
59:43
uma fuga, um sinônimo de exagero.
59:45
Vir com culpa, então, por isso que eu acho que tem muito.
59:48
É engraçado, né? Agora que você falou da
59:50
moderação, essa palavra que tem lá, né?
59:53
Em toda a campanha, beba com moderação.
59:55
E a gente nunca fala sobre moderação, o que é?
59:58
Moderação é, a gente também não fala o que que manutenção era, o
1:00:02
que a gente estava falando. Agora sobre a obesidade, que que
1:00:04
é manutenção, como é que faz para manter isso?
1:00:07
Quanto tempo entendeu? Porque o que é moderação para
1:00:10
mim pode não ser para você e. Exatamente, não a moderação eu
1:00:14
acho que é pessoal. Tanto que tem até um.
1:00:17
Tem até um dado que eu também sou péssima com números, mas
1:00:20
assim entrevistaram lá num num estudo grande aí, 80% das
1:00:25
pessoas que acredita que bebe moderadamente.
1:00:28
Na verdade, bebem. Exagero.
1:00:31
E aí o exagero era, sei lá, 11. Limite específico, né?
1:00:35
É? Mas aí você tem que pensar que a
1:00:37
gente na nossa pesquisa, que eu te falei que a gente está
1:00:40
realizando. Ah, é você?
1:00:41
Vocês têm mais dados? A gente pergunta para a pessoa
1:00:44
se o consumo dela é se ela entende o consumo dela como
1:00:47
moderado, é uma perceção pessoal.
1:00:49
Se ela se ela tem consumo moderado ou não, aí você vai
1:00:51
olhar numa pergunta XYZ, é mais para trás.
1:00:54
Ela respondeu, quantas doses por semana ela lembra de beber?
1:00:56
Ó, claramente isso não é moderação, mas é a perceção
1:00:59
pessoal dela sobre isso. Entendeu?
1:01:01
Então a gente também vai entender que a pesquisa tem que
1:01:03
ter os estudos. Tem que ter um bocado de análise
1:01:06
subjetiva, porque a gente está falando com pessoas.
1:01:09
Sim. E até porque assim, se você for
1:01:12
começar tipo, Ah, eu, eu tenho esse consumo hoje e não acho
1:01:17
moderado, por exemplo, mas eu quero começar a moderar.
1:01:20
Aí o meu moderado pode não ser moderado ainda, mas já é mais
1:01:23
moderado do que foi. Sim, agora 11 dado interessante
1:01:26
é, a mulher consome menos do que o homem, pelas nossas pesquisas.
1:01:31
Consome menos do que o homem no nosso recorte, e elas, mesmo
1:01:35
bebendo menos, identificam que o consumo delas.
1:01:38
Elas não identificam eles como moderado.
1:01:39
Então mulheres que bebem menos doses falam não, eu acho que eu
1:01:43
estou consumindo muito, homens que estão consumindo muito mais,
1:01:45
não. Meu consumo é moderado, então
1:01:46
também tem toda essa mudança em relação a como é que cada gênero
1:01:50
se percebe? Sim, e aí tem outras questões
1:01:52
sociais antropológicas por trás dessa informação que quem sou eu
1:01:56
para explicar? Mas é muito interessante você
1:01:57
perceber isso, entendeu? É, e até assim esse mês, né?
1:02:01
De janeiro que a gente fez essas 2 turmas do desafio uhum.
1:02:04
É a primeira vez que eu faço e eu fiquei muito surpresa quanto
1:02:08
a diferença de de mulheres e homens que entraram no desafio
1:02:13
assim, 90% mulheres. E eu fico pensando tanto sobre a
1:02:19
disposição de de pensar sobre isso maior ou o fato de se
1:02:24
identificarem com o perfil mais, porque assim eu não queria
1:02:27
aparecer nada no. Perfil é impossível.
1:02:30
Porque eu quero falar de um tema, né?
1:02:32
E não de mim. E com o tempo eu precisei
1:02:34
aparecer um pouco mais assim nos reels.
1:02:36
Por mais que assim é majoritariamente Carrossel, não
1:02:39
tem foto minha, uhum e tudo, mas acho que muita gente não
1:02:44
relaciona que eu exatamente estou por trás, mas muita gente
1:02:47
já sabe e aí tem isso, as pessoas, eu, eu sou uma mulher
1:02:50
falando talvez a. Mulheres acaba se identificando
1:02:54
mais e querendo comprar esse desafio específico.
1:02:57
Talvez se um homem entendesse mais homens a seriam adeptos.
1:03:00
Mas eu acho que também tem um pouco estuda hipóteses, né?
1:03:03
Uhum também tem um pouco disso, dessa disposição de de estar
1:03:07
refletindo sobre o assunto, se colocar num grupo, se abrir
1:03:12
assim, tal falada. É, eu acho que a mulher está
1:03:14
mais preparada ou atenta para o autocuidado do que o homem, né?
1:03:18
É quase como se fossem coisas de cada um.
1:03:20
O que eu acho equivocado, eu acho.
1:03:22
Todo mundo tem que se cuidar primeiro, cuidar de si, para
1:03:24
depois pensar em cuidar do outro, ajudar o outro ou estar
1:03:26
com o outro ou dar problema para o outro.
1:03:29
É, mas tem muito, tem muito. Mas é interessante esse recorde.
1:03:32
É interessante você pegar e falar, bom, tem muito mais
1:03:34
mulher interessada nesse tema aqui.
1:03:36
E mas também eu acho que é rico quando aparecem os homens que
1:03:39
conseguem contribuir, né? Trazerem trocas reais.
1:03:42
Eu acho que é enriquece muito, porque eles vão vir com um
1:03:45
consumo diferente, certamente. Sim, tanto que assim se fosse em
1:03:48
um outro projeto em alguns momentos, né?
1:03:51
Do marketing? Eu acho que a gente fala, putz,
1:03:55
vamos focar 100% em mulher, então uhum principal, já vamos
1:03:58
falar no feminino e se a gente for fazer alguma campanha paga,
1:04:01
vamos, vamos colocar toda a verba e mulher e tal, mas nesse
1:04:04
caso eu acho que não. Eu acho que assim seria uma
1:04:07
perda para gente e uma perda de oportunidade para eles também.
1:04:11
Então o todos que entraram foram muito bacanas, foram super
1:04:14
participativos e foi incrível. E podem falar com outros amigos
1:04:18
de um tema diferente, né? Trazer essa outra perspetiva.
1:04:22
Sem. Sem dúvida.
1:04:27
Bom, Ana, eu queria agradecer demais você ter falado com a
1:04:29
gente. Acho que é um papo que a gente
1:04:30
precisa ter mais aqui no surra, que é, inclusive, em algum
1:04:33
momento perguntar para as pessoas o que que é moderação
1:04:36
para você, né? Eu acho que fica essa pergunta
1:04:38
aí para quem quiser conversar com a gente nas redes sociais,
1:04:40
para quem quiser trocar essa figurinha, comentar no Spotify,
1:04:43
lá no Instagram, do sur de lúpulo, que que é moderação para
1:04:45
você, responde para gente. De repente a gente vai descobrir
1:04:48
que tem um tema muito mais vasto para falar.
1:04:50
O que qualquer outra coisa? É, já nos deu ideias de?
1:04:54
Conteúdo, né? Aí totalmente, de repente a
1:04:56
gente produz um conteúdo em colábia e o surra de lúpulo e o
1:04:59
boa, boa o teu perfil pra pra falar sobre isso, porque eu acho
1:05:02
que é trazer pessoas, a gente que está tão enfiado na cerveja
1:05:06
e você trazendo um público completamente diferente, que
1:05:09
está interessado e interessada em pelo menos dar um passinho
1:05:12
atrás e olhar sim, né, que é aquele eu geralmente eu gosto de
1:05:16
olhar, fazer isso assim, gente, às vezes a gente está muito
1:05:18
dentro de um assunto, dá um passo atrás.
1:05:20
E olha para você poder pegar numa perspetiva maior a proposta
1:05:23
desse programa, que é o primeiro que a gente é o segundo que a
1:05:26
gente fala sobre. A gente não está falando de
1:05:27
cerveja especificamente, mas a gente está falando sobre
1:05:29
moderação e falando sobre alcoolismo.
1:05:31
Eu espero que esse programa bombe tanto quanto da Barbara
1:05:33
gança, Hein? Olha a missão, Hein?
1:05:35
Olha a missão. Uau, que responsabilidade.
1:05:38
É isso, então, Ana, muito obrigado por vocês ter estado
1:05:40
aqui com a gente. Eu que agradeço.
1:05:41
Ludi, foi muito legal, foi muito leve, adorei.
1:05:43
Acho que papos como o nosso como esse devem acontecer mais.
1:05:47
E Conta Comigo aí o que vocês precisarem.
1:05:49
Acho que a nossa. Base a nossa comunidade também
1:05:52
tem muitos amantes da cerveja, tem pessoas que bebem.
1:05:55
É isso que é o legal, porque é uma comunidade que está falando
1:05:59
muito mais de moderação do que radicalismo.
1:06:01
Tem gente que não bebe mesmo, mas esse nome é só uma
1:06:04
brincadeira com a música. Enfim, é isso.
1:06:06
Obrigada, viu? Nada.
1:06:08
Que isso. Se você ouviu a gente até aqui,
1:06:09
lembre se de participar conosco nas nossas redes sociais, arroba
1:06:12
surra de lúpulo no Instagram e no TikTok.
1:06:14
Tem sugestão de pauta e convidado.
1:06:16
Manda e-mail para contato arroba surra de lupulo.com.br.
1:06:27
Este podcast é uma produção da Paint network e está disponível
1:06:31
no Spotify, no YouTube ou na sua plataforma de áudio preferida.
1:06:35
Na nossa equipe, contamos com a colaboração de Henrique
1:06:38
Boaventura, Ludmila Almeida e Maurício TK.
1:06:41
Sócios e apresentadores do podcast.
1:06:43
Também fazem parte do time Gabriel Gurian na apresentação e
1:06:47
redação do blog, Rubens reis, na edição hopior media, nas redes
1:06:51
sociais e. E Laís Andrade no design.