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#064 Bin ich attraktiv genug? Was wirklich über Anziehung entscheidet · Natürlich Dating

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  Speaker 0: Dann herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Episode von natürlich Dating hier mit Emilia und Anjan vom Partnerinstitut.
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  Speaker 0: Heute glaube ich, haben wir ein Thema, zu dem jeder eine Meinung hat und das wahrscheinlich eines der wichtigsten ist in der ganzen Partnersuche überhaupt.
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  Speaker 1: Findest du?
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  Speaker 1: Also ich glaub' es ist einfach ne Frage die sich viele stellen mal wenn sie grad singles sind.
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  Speaker 1: Weiß nicht, hast du dir das mal gestellt, die Frage?
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  Speaker 1: Ja, einen
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  Speaker 0: Daumen früher!
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  Speaker 1: Ja also so... Einfach dieser Zweifel.
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  Speaker 1: passig, so wie ich bin aber speziell eben unter dem Punkt bin ich attraktiv genug für mein Gegenüber, ja das andere Geschlecht.
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  Speaker 0: Ja also aus unserer täglichen Praxis ist es immer wieder ein leidiges Thema des Problems mit der Optik.
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  Speaker 0: Der gefällt mir nicht so und die gefällt mich nicht so.
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  Speaker 0: Ich gefallen mir nicht alles halt die Oberfläche betreffen und diesmal die Oberfläche eines Menschen das Aussehen.
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  Speaker 0: Das wird uns begleiten solange wir diesen Job machen.
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  Speaker 1: Wo möglich?
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  Speaker 0: Die Präferenzen... Vorlieben, die auch Gefälle, die da sind.
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  Speaker 0: Auch oftmals Fremdwahrnehmung, die anders ist als die eigene Wahrnehmungen.
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  Speaker 0: dann Beute, Schemathe, optischer Natur und die quälende Frage für den Single bin ich denn überhaupt attraktiv genug?
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  Speaker 0: Ja
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  Speaker 1: also diese Zweifel, diese Fragen und da können wir gerne einsteigen und ich habe mir auch mal aufgeschrieben welche Fragen ich heute gern so mitnehmen möchte finde ich jetzt drei sehr persönliche Punkte auch, also unter anderem.
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  Speaker 1: Was ist Attraktivität eigentlich?
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  Speaker 1: Also was macht uns als Menschen eigentlich attraktiv?
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  Speaker 1: Dann warum sind vielleicht normale Signals die ja, die vermeintlich eigentlich nicht so auffallen für viele eben dann auch unsichtbar heutzutage?
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  Speaker 1: und wie kann ich denn auch selber an meiner Attraktivity arbeiten?
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  Speaker 1: selbst auch aufbauen, falls ich eben der Meinung bin da ist noch Spielraum nach oben.
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  Speaker 1: Hast du dann noch was beizufügen?
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  Speaker 0: Nein mich würde dann deine persönliche Story dazu interessieren.
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  Speaker 0: freu ich dich dann noch.
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  Speaker 0: aber lassen Sie erst mal Begriffsdefinition machen weil Du es schon so schnell angeschnitten hast.
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  Speaker 0: Was ist denn eigentlich Attraktivität?
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  Speaker 1: Ja also ich habe mir das jetzt mal aus drei verschiedenen Blickwinkeln und Dimensionen angeschaut und zwar was sagt die Biologie dazu?
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  Speaker 1: Was sagt die Soziologie dazu ?
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  Speaker 1: Was sagt Psychiologie dazu?
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  Speaker 1: Vielleicht kannst du ja dann einfach noch so auch nochmal was ergänzen, was da jetzt nicht auffällt.
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  Speaker 1: Ich weiß nicht, warum willst du es machen?
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  Speaker 1: Willst du erst dran sein?
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  Speaker 1: oder soll ich erst raushauen?
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  Speaker 1: Mache bitte erst
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  Speaker 0: Wissenschaft und wenn's dann noch etwas zu sagen gibt, dann gib Anja eine Meinungsäußerung ab.
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  Speaker 0: Aber wissenschaftlich ist das nicht so mein Fall!
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  Speaker 1: Also vieles davon denke ich... uns auch bewusst, oder?
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  Speaker 1: das ist jetzt wahrscheinlich keine große Überraschung.
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  Speaker 1: Das hört man ja immer wieder ganz simpel gesprochen.
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  Speaker 1: Biologie und bewusste Evolution.
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  Speaker 1: Wir wollen irgendwie einfach nach dem besten Erdgut Ausschau halten und da gehören auch solche Dinge dazu bestimmte biologische Marker die darauf Aufschluss geben ob jemand jugendlich ist genug vital ist.
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  Speaker 1: Dazu gehören zum Beispiel optisch gesehen eine rein wirkende Haut volles Haar ein symmetrisches Gesicht und auch solche Dinge wie die Proportion des Körpers.
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  Speaker 1: Also bei der Frau wäre das zum Beispiel die Teile-Hüft, das teile Hüftverhältnis beim Mann vielleicht dann auch seine V Formen der Schultern also dass man sagt oben ist ein Mann Reiter also Schultern und dann läuft V für mich zu.
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  Speaker 1: Da spricht man einfach von bestimmten Stimuli, die eben optisch auf uns wirken irgendwo verraten, ist das jemand mit dem es sich lohnt vorzupflanzen.
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  Speaker 1: Ganz ganz platt formuliert und natürlich kann man dadurch gewisse Nachhilfe sich auch was aufhübschen sei es eben durch vorteilhafte Kleidung, durch Make-Up gutes Licht auch natürlich wenn man digital nach hilft.
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  Speaker 1: Das sind alles eben Möglichkeiten um diese Signale nochmal etwas zu verstärken wo unser Gehirn dann speziell darauf eben auch anspringt.
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  Speaker 1: Und ohne jetzt dabei unbedingt zu filtern, ist da jetzt nachgeholfen worden oder nicht?
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  Speaker 1: Soweit geht meistens ja dieser erste Eindruck optischer Reize nicht, sondern ... Ah ja okay, glatte Haut, schöne Haare, egal ob da Extensions im Spiel sind oder ob das echte Haare sind.
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  Speaker 1: Genau!
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  Speaker 1: Das erst mal so zur Optik aus der biologischen Sicht, dann wahrscheinlich keine große Überraschung.
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  Speaker 1: Wir wissen rein so sociologisch gesehen Wir sind alle beeinflusst auch durch den Zeitgeist.
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  Speaker 1: Also das, was gerade auf uns wirkt ... Auch Medien, ne?
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  Speaker 1: Was wir grad aktuell als schön empfinden.
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  Speaker 1: Das ist kulturell natürlich geprägt.
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  Speaker 1: Durch Medien.
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  Speaker 1: Aktuell ganz stark nicht nur durch Fernsehen, sondern auch Social Media.
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  Speaker 1: Früher war es irgendwie vielleicht die Illustrierte oder mein Kinofilm, wo man Films da angeschaut hat.
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  Speaker 1: Jetzt ist es ein bisschen komplexer und weiter gefächert auch ein Blick in mehrere verschiedene Spaten, verschiedene Kulturen.
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  Speaker 1: Das ist ja nochmal jetzt deutlich komplexer geworden.
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  Speaker 1: aber wir sind irgendwo von einem bestimmten Schönheitsideal geprägt.
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  Speaker 1: was sind so unsere aktuellen attraktiven visuellen Standards?
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  Speaker 1: und allein schon eben durch diesen Faktor das danach gehübscht wird mit Filtern, mit KI's
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  Speaker 1: usw.,
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  Speaker 1: hat sich natürlich auch dieser Standard etwas verschoben in auch eine wahrscheinlich schwer für uns, auch unterscheidbares Pferde.
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  Speaker 1: Ist das real?
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  Speaker 1: Ist es echt oder nicht?
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  Speaker 1: und wie ich im vorherigen Punkt gesagt habe, dass ist dem Gehirn erst mal egal so lange wir davon positiv angesprochen sind.
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  Speaker 1: Und drittens finde ich jetzt besonders spannend und ich glaube nämlich, dass uns das jetzt im weiteren Verlauf noch sehr beschäftigen wird und zwar psychologisch gesehen.
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  Speaker 1: Das ist eigentlich, als ich angefangen hab mich mit Dating keine Ahnung, schon fünfzehn Jahre zu beschäftigen.
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  Speaker 1: War das für mich unglaublich spannend dieser Effekt?
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  Speaker 1: Das nennt sich Magic-Hypothese und es ist immer das wovon wir sprechen wenn wir eigentlich von Partner Suche auf Augenhöhe sprechen also dass wir eigentlich das ganz gut filtern können.
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  Speaker 1: wer ist ungefähr mit uns auf Augen Höhe dass Leute auf einem ähnlichen Niveau sich attraktiv und anziehend finden?
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  Speaker 1: meiner Meinung nach ist das ziemlich gestört aktuell.
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  Speaker 1: Also ich glaube, da kommen wir auch nicht mehr raus aus der Nummer.
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  Speaker 1: Meiner Meinung nach ist das sehr verzehrt, weil davor haben wir einfach nicht mit so vielen Vergleichen konfrontiert.
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  Speaker 1: Wir hatten viel weniger Einflüsse von außen, viel weniger optische Reize und da hat man sich dann eben in einem viel kleineren Kreis eben aufgehalten wo man sich angeschaut hat wie sieht denn meine Familie aus?
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  Speaker 1: Wie sehen meine Nachbarn aus?
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  Speaker 1: Bekannten aus.
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  Speaker 1: Sie sehen die Leute in der Arbeit aus, also so mehr oder weniger ein Blick ins Dorf und jetzt ist es ja viel, viel globaler und ausrufender geworden und ich weiß nicht ob diese ganze Matching-Hypothese nicht allmählich kaputt ist.
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  Speaker 0: Okay!
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  Speaker 0: Der letzte Punkt interessiert mich am Allermeisten.
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  Speaker 0: Erklärte nochmal bitte... Ich fasse es noch mal zusammen wie ich das verschaube.
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  Speaker 0: Also du sagst an sich, der Mensch hat die Fähigkeit eine richtige Auswahl zu treffen ist ungefähr auf meinem Level
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  Speaker 1: als
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  Speaker 0: potenzieller Partner.
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  Speaker 0: Also das liegt so in unserem, keine Ahnung, Genpool diese Fähigkeit einzusortieren da gehöre ich hin und da gehör' ich eher nicht hin.
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  Speaker 1: Ja also ähnliches physisches Niveau, physische Attraktivität wo befinde ich mich selbst auch als gesunder Schutzmechanismus dass man eben nicht Gefahr läuft dass man ständig gegen verschlossene Türen rennt zu oft ab abgelehnt wird und einfach sich immer wieder schmerzhafte Körbe einfährt, soweit jetzt mal ganz grob die Theorie dazu.
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  Speaker 1: Und eben meine Gegenhypothese wäre ist das nicht langsam einfach kaputt gemacht worden durch... Nicht dass ich jetzt sage oh der Mensch ist jetzt irgendwie schuld weil er ist jetzt auf einmal so arrogant und überheblich geworden sondern unser Kopf macht es einfach nicht mehr mit?
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  Speaker 0: Ja!
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  Speaker 0: Ich würde schon sagen, dass wir überheblichere geworden sind sind in allem.
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  Speaker 0: Wahrscheinlich im Vergleich zum, ich weiß es sich ganz weit auch mal, aber ich habe mal gelesen oder gehört... Im Mittelalter hat der Mensch in seinem ganzen Leben so viele andere Menschen gesehen, wie heute in einer Stadt wenn du an einem x-plebigen Tag zur Arbeit gehst oder fährst.
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  Speaker 1: Moment im gesamten Leben!
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  Speaker 0: Ein menschem Mittelalter im Schnitt hat genauso viele anderen Menschen gesehen auf sein ganzes Leben wie heutzutage.
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  Speaker 0: an einem Tag wenn du zur Arbeit geist innerstadt so das heißt diese reizüberflutung im verhältnis könnte das schon mal bekräftigen was du gesagt hast.
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  Speaker 0: und früher also wenn man diesen mittelalter typen sich vorstellt er okay der wusste ja ganz genau aha da oben ist der adl ich bin bauer ok da gehöre ich nicht hin ich gehört dahin.
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  Speaker 0: übrigens gibt es nur fünf andere Bauern Mädels jetzt ein Pimal-Daumen in meiner Umgebung.
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  Speaker 0: Okay, dann eigentlich eine von diesen fünf wenn ich Glück habe.
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  Speaker 1: Ja wobei das mit dem Adels sich ja mehr auf den gesellschaftlichen Status zieht?
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  Speaker 0: Das wäre dann noch mal quasi das was wir heute als des Status und du brauchst hundert K und dies und dass um Porsche im Einfahrt so.
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  Speaker 0: Wir haben keine Adelsgesellschaft in der Hinsicht mehr aber schon noch nicht in einer Statusgesellschaft.
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  Speaker 0: okay aber wir waren bei der körperlichen Attraktivität.
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  Speaker 0: Ich finde, das funktioniert heute überhaupt nicht mehr.
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  Speaker 0: dieses Prinzip was du gesagt hast.
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  Speaker 1: dass wir da gar nicht mehr so richtig nach dieser Matching-Hypothese vorgehen können.
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  Speaker 1: Oder zumindest sehr gestört sind, ich sag vielleicht nicht, dass es gar nicht geht und man kann vielleicht da anfangen auch wieder ein gesunderes Maß haben und einen realistischen Blick.
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  Speaker 1: aber insgesamt wenn du dir mal anschaust unsere Teilnehmer wo wir auch manchmal daneben stehen und sie uns denken das schätzt du dich jetzt wirklich Tendenziell eher so, dass das allen eben nach oben daten wollen.
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  Speaker 0: Und dazu muss man sagen, dass unsere Leute mit denen wir arbeiten, wo wir uns bewusst aussuchen, was wir mit denen arbeiten wollen von Grund auf reflektierte Menschen sind?
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  Speaker 0: Ja,
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  Speaker 1: das stimmt!
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  Speaker 1: Auf
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  Speaker 0: der anderen Seite die ganzen Leute, die nicht bei uns dabei sind und wenn ich dann auch sehe, was mir Leute spiegeln, die quasi in unserem Coaching sich befinden States haben oder chatten, sich ansprechen.
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  Speaker 0: Also wie da dann der Hase im Pferd verlegt was das betrifft?
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  Speaker 0: Was tut mir gut, was ist Augenhöhe für mich?
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  Speaker 0: Das Prinzip funktioniert schon lange überhaupt nicht mehr meiner Meinung nach!
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  Speaker 0: und dem, was ich so begegne.
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  Speaker 0: Also
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  Speaker 1: vielleicht auch noch mal eine kleine Unterscheidung?
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  Speaker 1: Ich denke, dass sich dieser Kollaps oder diese Störungen dieses ganzen Systems besonders dann einschleicht, wenn es eben um Online-Dating geht ... Ich glaube, es ist ein bisschen aufgefedert immer noch, wenn wir von Begegnungen im Warnleben sprechen.
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  Speaker 0: Das kann sein!
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  Speaker 0: Wobei
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  Speaker 1: erinnert dich da an die Male, wo wir mit unseren Teilnehmern in Live unterwegs waren und da irgendwo in einer Bar oder in einer klubähnlichen Situation waren.
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  Speaker 1: Da waren wir ja auch öfter mal schon damit konfrontiert, dass wir da nicht im Online-Tating unterwegs waren sondern im Warnleben und trotzdem dieser Mechanismus manchmal sehr verschoben ist.
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  Speaker 1: Oder dieser Filter, dieser Radar.
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  Speaker 0: Ja auf... Also zusammenfassend ist es schon so das die Ansprüche an einem potentiellen Partner von beiden Seiten Männer und Frauen ziemlich angestiegen meiner Meinung nach.
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  Speaker 0: Und das dann dazu führt, dass ich mir auch gerne selbst wenn ich selber durchschnittlich aussehe und überdurchschnittig gut aussehen einen Partner mir wünsche.
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  Speaker 0: Das geht in beide Richtungen.
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  Speaker 0: Ja!
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  Speaker 0: Da ist schon fraglich ob es noch Augenhöhe sein kann, wenn ich zwar nicht im bester Form bin aber die Partnerin soll schon schlank sein oder umgekehrt.
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  Speaker 0: ja der Mann soll schon fünf Jahre jünger sein weil ich bin ja so jung geblieben.
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  Speaker 0: Da gehen dann schon die Augenhöhe, finde ich, flöten und zwar relativ schnell.
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  Speaker 0: Aber okay!
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  Speaker 0: Und in dieser Welt wo die Ansprüche steigen stellt man sich natürlich häufiger an und die Frage bin ich selber überhaupt attraktiv genug?
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  Speaker 1: Ja also eine Fußnute noch dazu.
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  Speaker 1: Ich meine Online-Dating ist ja das Eine was uns da wahrscheinlich auch demoralisiert und uns das Leben schwer macht.
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  Speaker 1: Dazu können wir für Weißen auf unsere Folge Wo wir uns über Augenhöre unterhalten haben und über Online-Dating im Allgemeinen.
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  Speaker 1: Aber ich denke auch, dass jegliche andere Medienkonsum genauso wie aber auch bei Männern, speziell beim Männern Pornokonsum ja auch dazu beiträgt, dass wir da komplett verschobene Ansichten haben von dem was eigentlich unseren Ansprüchen genügen sollte.
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  Speaker 1: also das bedeutet dann auch irgendwo Ich blende wirklich eigentlich durchschnittlich normal gut aussehende Menschen nahezu aus meinem Blickfeld ist irgendwie immer so auf der Suche nach diesem Hauptgewinn, oder das ist halt mein Standard.
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  Speaker 1: Und das ist auch das, woran ich mich orientiere.
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  Speaker 1: und damit ja so wie du sagst also zum einen man schießt sich selber ins Bein weil man dann niemanden findet, der vielleicht einfach auch einem auf Augenhöhe gut tun würde.
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  Speaker 1: und so wie Du sagst bei mir selber muss ich auch mal ansetzen Wie sieht es denn damit aus wenn ich selber in den Spiegel schaue und mich da ehrlich Mal begutachte?
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  Speaker 0: Ja lass uns mal so klassische Gedanken gänge von Singles mal kurz teilen, die wir in Coachings und Beratungsgesprächen immer wieder hören.
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  Speaker 0: Ich fange mal bei den Männern an beim Mann.
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  Speaker 0: ganz klar bin ich zu klein.
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  Speaker 0: Ich bin keine einst Achtzig deswegen will mich keine.
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  Speaker 0: oder auch was für Ganzhoff-Termin?
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  Speaker 0: ja ich bin halt aktuell nicht im bester Form schrägstrich.
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  Speaker 0: Ich habe halt zu viele Kilos auf der Waage und deswegen findet mich eh keine attraktiv.
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  Speaker 0: so.
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  Speaker 0: das sind so die Hauptpunkte, die ich immer wieder gehört habe.
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  Speaker 0: und auf der anderen Seite dann so kleinere Punkte.
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  Speaker 0: Ja mir geht die Haare aus... Frauen finden das ja nicht schön.
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  Speaker 0: Dann mein Gesicht ist nicht so marklos, ich habe voll die, keine Ahnung, Boxernase oder sonst irgendwas.
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  Speaker 0: Mein Gesicht ist noch nicht so symmetrisch.
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  Speaker 0: Ich bin mit mir wenn ich mich im Spiegel schaue, nicht zufrieden und finde mich nicht so attraktiv.
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  Speaker 0: Also viel eigenes persönliches Empfinden auch dabei was dann logischerweise auch die zweite Dimension in der Partner-Suche immer wichtig ist runterziehen nämlich das eigene Selbstbewusstsein das auftreten.
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  Speaker 1: Ja, was ja dann auch ein Faktor von Attraktivität auf jeden Fall ist nicht nur eben das, was sehe ich?
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  Speaker 1: Was ist optisch sondern wie wirkt dieser Mensch auch auf mich?
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  Speaker 1: Was bringt der sonst noch so an Eigenschaften mit die einen Menschen auch attraktiver machen können oder weniger attraktive?
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  Speaker 1: Möchte ich auf jeden fall auch da nochmal drauf eingehen explizit.
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  Speaker 1: Aber es ist sehr eben wenn ich der Meinung bin ein durchschnittlich gut aussehender Sie haben mir auf einer Dating-App begegnet.
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  Speaker 1: Der ist für mich blind, den sehe ich gar nicht!
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  Speaker 1: Dann bin ich ja womöglich auch genauso als durchschnittlicher.
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  Speaker 1: oder so wie du sagst wenn ich ganz kritisch mit mir selber bin und sage Ich bin nicht groß genug, ich bin nicht irgendwie behaart genug am Kopf Wie auch immer dann ist es ja genau so.
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  Speaker 1: also da muss man ja sagen Warum sollte man dann auch sagen dass das da ein anderer eine andere Regel für mich gilt?
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  Speaker 1: Verstehst Du?
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  Speaker 1: Ja Ich weiß auch nicht, ob alle so weit denken.
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  Speaker 1: Weißt du, warum ich das denke?
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  Speaker 1: Weil diejenigen diese Gedanken äußern, die du gerade so schön aufgezählt hast ... Also diese Selbstzweifel sind dann aber trotzdem so wild dabei, sich auch wieder den überdurchschnittlichen optischen Beuteschemen zu untergeben.
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  Speaker 1: Die sind ja dann auch dabei da ganz weit oben mitzuleiken und mitzumetschen.
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  Speaker 0: Ja klar!
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  Speaker 0: Auf Autos, Metapher bezogen nur weil... dass ich aktuell bloß Kohle habe, in Anführungszeichen bloß für einen Skoda.
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  Speaker 0: Find' ich ja vielleicht trotzdem den Porsche ein schönes Auto.
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  Speaker 0: Aber
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  Speaker 1: diese Doppelmoral die checke ich manchmal nicht?
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  Speaker 1: Ja
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  Speaker 0: aber wir Menschen sind super da drin.
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  Speaker 0: Doppeln moral anzuwenden bei uns selber und bei anderen.
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  Speaker 1: Habe ich Safe auch bei einem Punkt!
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  Speaker 1: Aber du weißt was ich mein das ist immer so hä Moment mal.
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  Speaker 1: Du hast grad total viele Selbstzweifel geäußert.
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  Speaker 1: wovon reden wir wenn du auf einmal eben die Porsche und Bugatis oder wie ich bin nicht so gut mit Autos, Lamborghinis eben swipest.
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  Speaker 0: Wunsch denken kann man sich ja wünschen.
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  Speaker 0: hoffentlich kriege ich von deren like zurück passiert halt in der praxis nicht so häufig wie man sich das wünscht und deswegen auch dann der rück schluss.
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  Speaker 0: ok da wo ich eigentlich hinschauen würde die wo ich mich wirklich hingezogen fühle die finden mich dann wiederum nicht gut aus gründen die meiner meinung nach an meinem Aussehen liegt.
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  Speaker 0: Ich kann ja mal eine persönliche Story machen, bei mir war es immer so... ich war immer der Spargel-Tazern, habe mich immer zu dürge gefühlt im Alter von fünfzehn bis dreiundzwanzig, kann man sagen.
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  Speaker 0: und das war mir immer meine Achillesferse!
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  Speaker 0: Ich hatte auch ganz lange Pickel im Gesicht mit achtzehn noch ne Zahnspange zu der Zeit wo schon alle in meinem Umfeld keine Zahnspanne mehr hatten und so.
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  Speaker 0: Dazu Untergewicht ohne Ende, keinen schönen.
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  Speaker 0: also in meiner Hinsicht, in meinem Empfinden damals schön Körper okay.
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  Speaker 0: natürlich habe ich mich dann immer verglichen mit den anderen Jungs die schon älter waren oder in meiner Meinung nach cooler waren.
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  Speaker 0: jetzt nicht unbedingt mit oh mein Gott schau dir Hollywood Schauspieler XY und ander kann ich ja nie mithalten.
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  Speaker 0: es reicht schon mit den Männern aus deinem Umfeld aus dem Sportverein den Orten, wo man weggegangen ist.
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  Speaker 0: Die sehen cooler aus, die sind trainierter und haben irgendwie das coolere Bahn zu der Gajanim enthalten.
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  Speaker 0: Und dann kommt der Rückschluss ich bin nicht attraktiv genug und deswegen mag mich keine.
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  Speaker 0: Aber die Kausalkette komme ich zum Schluss noch dazu weil es mein wichtigster Punkt wird heute.
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  Speaker 0: Die stimmt nur bedingt!
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  Speaker 0: finden dich nicht deswegen gut, weil du eine Größe hast oder weil du den Sixpack hast oder den dicken Beatsaps.
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  Speaker 0: Oder das perfekte Gesicht.
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  Speaker 0: die finden dich gut, Weil du dich gut findest.
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  Speaker 0: und da kommen dann zum Schluss nochmal auf die auf die Lösungsansätze da ein jetzt Die ich einem Mann der sich gerade solche Fragen stellt gerne heute noch mitgeben würde.
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  Speaker 1: Aber genau das ist es ja dann, wenn ich mit mir selber so kritisch eigentlich bin.
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  Speaker 1: Dann muss ich mir doch auch mal die Frage stellen was ist denn da so?
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  Speaker 1: meine eigene auch Investition bei der ganzen Sache?
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  Speaker 1: Also wie sehr kümmere ich mich um meine eigene Präsentationen auch?
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  Speaker 1: Bestes Beispiel Online Dating.
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  Speaker 1: sind meine Fotos lieblos!
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  Speaker 1: Ist mein Auftreten beim Date total inspiriert und langweilig?
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  Speaker 1: zeige ich keine Initiative.
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  Speaker 1: Das sind alles auch Faktoren, die dich attraktiv machen oder unattraktiv?
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  Speaker 1: Ja.
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  Speaker 0: Du gehst jetzt aber schon den zweiten Schritt vom ersten.
• 20:15
  Speaker 0: Okay,
• 20:16
  Speaker 1: hol mich ab!
• 20:16
  Speaker 1: So
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  Speaker 0: in der Zeit wo ich mich an die Phase zurückdenken konnte... also wenn ich mich zurückdenke kann wie ich mich damals gefühlt habe nämlich du bist zu Dürre, du hast Pickel im Gesicht, du hasst ne Zahnspangem im Gesicht und du bist ein hässlicher Vogelalter.
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  Speaker 1: Du bist mal so gemein zu deinem Zu deinem Vergangenheit?
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  Speaker 1: Ja,
• 20:37
  Speaker 0: aber das war Real Talk zu mir selber.
• 20:40
  Speaker 1: Schlimm eigentlich!
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  Speaker 0: Dann kommst du nicht auf die Idee... Wenn Du so denkst dann kommst Du nicht auf der Idee dass es an anderen Faktoren liegt.
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  Speaker 0: Nicht?!
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  Speaker 0: Nein weil die oberflächliche in An- und Abführung Antwort bei den meisten Menschen ausreicht um Dinge zu erklären.
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  Speaker 0: Ich bin keine einst achtzig groß deswegen will mich keinen Punkt.
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  Speaker 0: Das ist der Grund Nur das nur das.
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  Speaker 0: Ich hab kein Porsche in der Einfahrt, ich habe keine Hundertk-Gehalt im Jahr.
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  Speaker 0: Deswegen wollen mich die hübschen Frauen nicht.
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  Speaker 0: Punkt!
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  Speaker 0: Mit der oberflächlichen Erklärung endet die ganze Analyse und du bist schon Schritt drei vier fünf in der Hinsicht.
• 21:19
  Speaker 0: Warte mal, ich muss erst einmal an den Punkt kommen um wirklich zu checken.
• 21:22
  Speaker 0: nein meine Größe spielt nur eine kleinere Rolle als ich mir das eigentlich vorstelle.
• 21:28
  Speaker 0: ja es spielt ne Rolle.
• 21:29
  Speaker 0: zugegeben Du wirst nicht jedem Menschen gefallen Stimmt.
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  Speaker 0: Und Ja ein siebzig als Mann erst mal schwieriger wie einst neunzig?
• 21:35
  Speaker 0: Ja, stimmt.
• 21:36
  Speaker 0: Stimmt!
• 21:36
  Speaker 0: Aber das ist nicht die alleserklärende Faktor warum es in deinem Partner suchen läuft.
• 21:43
  Speaker 0: An dem den Punkt musst du erstmal gedanklich kommen.
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  Speaker 0: Das hat bei mir Jahre gebraucht wirklich Jahre
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  Speaker 1: auch weil es einfach bequem ist sich so eine schnelle Antwort.
• 21:53
  Speaker 1: ja
• 21:54
  Speaker 0: exakt.
• 21:56
  Speaker 0: ich habe dann einen Grund gefunden im Bestfall einen Grund gefunden an dem ich selber nichts ändern kann.
• 22:00
  Speaker 0: meine Größe ist halt so.
• 22:03
  Speaker 0: Ich hab mir früher auch immer eingeredet.
• 22:05
  Speaker 0: Ja, da gibt's so Begriffe dafür.
• 22:07
  Speaker 0: du bist irgendwas Morph.
• 22:09
  Speaker 0: ich habe es schon vergessen weil das zu lange her ist.
• 22:14
  Speaker 0: Also der englische Begriff den ich früher hatte war Hard Gainer.
• 22:17
  Speaker 0: Du bist ein Hard Gaina.
• 22:18
  Speaker 0: Das bedeutet du tust dir ganz schwer Gewicht zuzulegen und dann so ja okay meine Biologie isso!
• 22:25
  Speaker 0: Ich bin halt einfach ein Spargel-Tazern.
• 22:27
  Speaker 0: Sorry!
• 22:27
  Speaker 0: Ich hab halt immer Untergewicht.
• 22:29
  Speaker 0: Ich kann keine Muskeln aufbauen geht nicht oder geht nur unfassbar schwer, weil ich hart gainer bin.
• 22:35
  Speaker 0: Und dann hat man so zwar eine unbefriedigende aber eine Ausrede dafür dass es deswegen nicht passt.
• 22:41
  Speaker 0: andere sagen ja geht nicht!
• 22:42
  Speaker 0: Weil ich habe einen stressigen Alltag.
• 22:44
  Speaker 0: wo soll ich da noch Sport machen?
• 22:46
  Speaker 0: Wenn ich abends heim komme hab ich keine Lust mehr was zu machen.
• 22:48
  Speaker 0: Ja ich muss mich doch auch mal ein bisschen belohnen.
• 22:50
  Speaker 0: Dann beginne ich mir halt mal abends die Tafelschokolade.
• 22:53
  Speaker 0: So soll ich mein ganzes Leben nur Knecht überall in der Arbeit daheim.
• 22:57
  Speaker 0: Ich muss mir da auch mal etwas leisten können.
• 23:02
  Speaker 0: Diese einfachen Ausreden, die man dann zulässt, die erklären halt dann auf.
• 23:05
  Speaker 0: Ja und deswegen klappt es nicht wahr?
• 23:06
  Speaker 0: Bin ich fein raus aus der Rechte?
• 23:08
  Speaker 1: Ja aber damit ist man ja auch nicht zufrieden.
• 23:10
  Speaker 1: also da hat man zwar eine schnelle Lösung oder irgendwas wo man's abwälzen kann und man muss vielleicht nochmal ergänzen nicht nur dass man das auf die Art und Weise wie du dir das jetzt erklärt hast machen kannst sondern im worst case hatten wir was heißt im worst cases beides scheiße egal an wer der Schuldige ist.
• 23:28
  Speaker 1: entweder es richtet sich dann der Hass und irgendwie die, der Unmut gegen dich selbst oder vielleicht auch gegen das andere Geschlecht?
• 23:37
  Speaker 1: Oder die Gesellschaft als solche.
• 23:39
  Speaker 1: Kann ich ja dann auch machen also... Ich bin nicht schuld!
• 23:42
  Speaker 1: Die Frauen sind schuld weil die stehen halt einfach nur auf die Männer mit irgendwie so-und-so viel Muskeln und Konto und Auto und dies und dass.
• 23:50
  Speaker 1: Und ja und die Männer sind auch schuld, weil sie stehen ja auch nur irgendwie auf die ganzen Barbiepuppen.
• 23:55
  Speaker 0: Ja eine Frau erinnern, die wirklich unzufriedener Eigen Figur war, obwohl die objektiv gesehen in jetzt so wie sie da stand.
• 24:04
  Speaker 0: Von ich attraktive Frau ist.
• 24:06
  Speaker 0: halt keine Barbie-Puppe, die jetzt so ausschaut, wie die KI Frauen heute ausschauen.
• 24:12
  Speaker 0: Ja!
• 24:13
  Speaker 0: Aber als echter Mensch einfach eine attraktives Frau.
• 24:15
  Speaker 0: Sie war aber unzufrieden mit ihrer eigenen Figur.
• 24:18
  Speaker 0: Also
• 24:18
  Speaker 1: Karvi dann wahrscheinlich oder?
• 24:20
  Speaker 0: Ja ein bisschen in die Richtung.
• 24:22
  Speaker 0: Sie wurde an Fremdwahrnehmung und eigene Wahrnehmungen wieder auseinander driften.
• 24:26
  Speaker 0: Ich hätte gesagt, sie ist ganz attraktiv Sie fand sich nicht attraktiv.
• 24:31
  Speaker 0: Und dann die Männer, die wollen alle nur so super schlanke Frauen und mir schmeckt halt einfach der Apparol.
• 24:37
  Speaker 0: Mir schmeckt einfach der Kuch!
• 24:38
  Speaker 0: Mir schmeckt halt einfach den ABC.
• 24:40
  Speaker 0: Okay wie geht man damit richtig um?
• 24:42
  Speaker 0: Ich fühle mich selber nicht attrakiv.
• 24:43
  Speaker 0: Glaube deswegen mögen mich die Männer auf der anderen Seite nicht, die ich haben will und gleichzeitig sugariere ich aber durch... Mir schmecken aber ABCs.
• 24:52
  Speaker 0: Ich will mein Lifestyle nicht ändern.
• 24:54
  Speaker 0: Wie löst man das jetzt auch?
• 24:56
  Speaker 0: Fragst
• 24:56
  Speaker 1: du
• 24:56
  Speaker 1: dich?!
• 24:58
  Speaker 1: Es gibt an sich zwei Herangehensweise.
• 25:00
  Speaker 1: Du kannst dich von beiden Enden an die Sache heran nähern, entweder du änderst was oder du enderst nichts...
• 25:10
  Speaker 0: Was ändern?
• 25:10
  Speaker 0: An
• 25:11
  Speaker 1: dir selbst also dass du sagst okay dann muss ich halt mal vielleicht meine Ernährung überdenken um diesen Männern zu gefallen, die mir gefallen.
• 25:19
  Speaker 1: eine Ende jetzt verständlich oder und das andere wäre ja dann ja.
• 25:24
  Speaker 1: dann musste ich halt vielleicht dem die Männer noch mal überdenken, die ich haben möchte.
• 25:30
  Speaker 1: Also ist da mein Beuteschiemer so sinnvoll wenn ich meinen Aperol und meinen Kuchen und meine Schokolade beibehalten möchte?
• 25:36
  Speaker 0: Ja es hat beides was mit einem selber zu tun erst nicht mit ja.
• 25:40
  Speaker 0: die online Dating-Welt des Sophie's und die Männer sind das Problem.
• 25:43
  Speaker 0: oder die Frauen sind so fies, die Frauen seien so oberflächlich, sie haben so ultra hohe Ansprüche den kein normaler Mann mehr gerecht werden kann immer bei einem selber anfangen.
• 25:53
  Speaker 0: Ja
• 25:53
  Speaker 1: also das ist genau das was ich meinte für dich Geld insofern da keine anderen Regeln.
• 25:59
  Speaker 1: Du bist den gleichen Gesetzen ausgeliefert und die gleichen Gesetze gelten für dich.
• 26:04
  Speaker 1: Und man wird unter Umständen aufgrund der gleichen Gesätze auch aussortiert, wie du auch Leute filterst und aussortierst.
• 26:12
  Speaker 1: Das ist nicht schön!
• 26:14
  Speaker 1: Weil das genau diese Doppelmoral ist.
• 26:16
  Speaker 1: Ich selber wendete es bei jemand anderem an, bin aber stinkig wenn ich aus dem Raster falle.
• 26:21
  Speaker 1: Aus genau der gleichen Begründung.
• 26:23
  Speaker 1: Ja ja und weil du jetzt auch gefragt hast, wie ändere ich?
• 26:26
  Speaker 1: Nein, das Ganze war's wir öfter hier als Lösungen vorstellen, du musst halt irgendwo auch mal raus aus dieser Rolle desjenigen der diese einfachen Antworten und Lösungen sich herbeiführt um eigentlich nichts an seinem aktuellen Zustand ändern zu müssen.
• 26:42
  Speaker 1: Und ich verstehe das auch irgendwo!
• 26:44
  Speaker 1: Es ist halt einfach bequemer es ist schöner man hat vielleicht einfach eh schon genug Anstrengungen.
• 26:50
  Speaker 1: Man denkt naja es ist unveränderbares Schicksal.
• 26:53
  Speaker 1: aber ehrlich wenn man das einmal checkt dass doch mehr in der Hand hat, als man meint.
• 27:00
  Speaker 1: Es gibt sicherlich Dinge da hast du keine andere Wahl.
• 27:03
  Speaker 1: Gibt's eh irgendwelche Dinge die einfach auf dich runterfallen?
• 27:06
  Speaker 1: Weil nenn es Schicksal, nenne ist halt einfach Leben wie auch immer.
• 27:11
  Speaker 1: aber dann gibts genauso viele Dinge.
• 27:13
  Speaker 1: wie gehst du damit um?
• 27:14
  Speaker 1: Wie positionierst du dich?
• 27:16
  Speaker 1: was nimmst du wahr?
• 27:18
  Speaker 1: Wie findest du dich in der ganzen Situation und in der Rolle in der du dich befindest?
• 27:22
  Speaker 1: Und ich finde da ist eben dieses Thema Partnersuche und Attraktivität da nicht raus aus der Rechnung.
• 27:29
  Speaker 1: Und vor allem, was man auch checken sollte ist vielleicht das Veränderungen nicht immer nur Schufterei und Scheiße es?
• 27:36
  Speaker 1: Und immer nur Nervt und alles nur eben unbequem und ätzend ist!
• 27:41
  Speaker 1: Muss es gar nicht sein.
• 27:42
  Speaker 1: Bestes Beispiel die Leute, die zu uns kommen.
• 27:45
  Speaker 1: ich merke das immer so wenn ich mit denen dieses erste Gespräch bei uns habe wo ich dem erklär was wir als nächstes jetzt machen und wo ich sie ein bisschen an die Hand nehmen und sage hey dass ist unser erster Schritt denn gemeinsam gehen, wo wir uns vorbereiten.
• 27:58
  Speaker 1: Beispielsweise aufs Fotoshooting.
• 28:00
  Speaker 1: Da merke ich immer ... da ist immer noch so ein bisschen immer noch diese Unlust und es ist unbequem!
• 28:06
  Speaker 1: Und dann muss ich mich jetzt irgendwie erst aufraffen Da muss ich da irgendwie die Sachen angucken und machen, mit euch in Austausch stehen.
• 28:14
  Speaker 1: Aber irgendwann switcht das ... Okay, da ist richtig schon Lust dabei!
• 28:20
  Speaker 1: Und es macht denjenigen Spaß.
• 28:21
  Speaker 1: Und da sind schon erstes auch sogar kleine Resultate dabei.
• 28:25
  Speaker 1: Dann bleibt man da auch am Ball und dann merkt man, dass ist ja gar nicht nur so ein Schuften und Arbeiten.
• 28:31
  Speaker 1: Sondern da sind ganz viele tolle Momente dabei, die ehrlich Spaß machen.
• 28:36
  Speaker 0: Ja genau.
• 28:36
  Speaker 0: Dennoch gibt's noch ganz viel ... viele da draußen, die sich da abgehängt fühlen.
• 28:41
  Speaker 0: Bin ich attraktiv genug oder nicht?
• 28:42
  Speaker 0: Ich krieg nicht die, die ich haben möchte nur die ,die ich nicht habe will.
• 28:47
  Speaker 0: Die gefallen mir alle nicht so.
• 28:49
  Speaker 0: wie kann man da jetzt weitermachen das aufzulösen?
• 28:52
  Speaker 0: also hast du noch irgendwas zur Problemanalyse oder soll man mal schon Richtung Lösungsansätze?
• 28:58
  Speaker 0: Wir
• 28:58
  Speaker 1: können gerne schon in Richtung Lösung ansetzen gehen.
• 29:01
  Speaker 0: Okay davor will ich noch eine kurze Story erzählen.
• 29:04
  Speaker 1: Gerne
• 29:04
  Speaker 0: zum Thema Ansprüche.
• 29:06
  Speaker 0: und zwar ist es gestern war gestern abends mal in der Schule.
• 29:10
  Speaker 0: Das ist für mich ein absoluter Ausnahmefall, weil ich eigentlich immer morgens gehe und als ich gestern Abend im Studio war wurde ich Zeuge eines Kurses dort.
• 29:20
  Speaker 0: also gestern war Funktional bei mir dran.
• 29:22
  Speaker 0: so dann war ich in dem Funktionsbereich.
• 29:24
  Speaker 0: da war gerade Kurs wo es waren ausschließlich Frauen die haben so Zirkeltraining, dreizehn Übungen von Klimtzüge, Wandsitzen, Rudern ihr Bock Ich hab mir nicht alle gemerkt, aber so Cross-Training, Funktionelltraining.
• 29:42
  Speaker 0: Dreizehn Übungen A, fünfundfünfzig Sekunden Übungsdauer Dann fünf Sekunde Pause dann zur nächsten Station.
• 29:50
  Speaker 0: Also quasi dreizehn unterschiedliche Übung.
• 29:53
  Speaker 0: wirklich anstrengend sind Eine Minute am Stück, die mal Daumen kurze Pause und das drei Runden lang.
• 29:59
  Speaker 0: Ey ich war zehn Minuten in dem Funktionalbereich Ich habe mit Kettelbell gearbeitet, ich war durchgeschwitzt ohne Ende.
• 30:06
  Speaker 0: Ich war fertiger als die Mädels, die das anstrengendere Programm absolviert haben.
• 30:11
  Speaker 0: Ich bin daneben gestanden und habe mir gedacht Alter Schwede!
• 30:14
  Speaker 0: Die Frauen sind fit.
• 30:15
  Speaker 0: Und wen stellt man sich davor?
• 30:16
  Speaker 0: So keine Ahnung, Pamela Rife Instagram-Model... Das waren ganz normale Frauen.
• 30:25
  Speaker 0: Da hätte ich bei keiner gesagt ja, die hat mindestens zehntausend Instagram-Aponenten so wie sie ausschaut und vertickt nebenzu irgendwie ein Proteinshake oder sowas.
• 30:35
  Speaker 0: ganz normale Frauen, die dir im Alltag auch mehr oder weniger auffallen.
• 30:40
  Speaker 0: Und jetzt kommt der Punkt den ich eigentlich machen will zum Thema Attraktivität.
• 30:44
  Speaker 0: Eine Frau will dich nicht deshalb nicht als Partner weil du gerade Übergewicht hast und weil sie sich dann denkt oh mein Partner muss unbedingt schlank sein.
• 30:54
  Speaker 0: Nee wegen eines Lebensstils sucht sie sich ein Partner aus.
• 31:00
  Speaker 0: Nicht weil sie so optisch durch die Decke gehende Ansprüche an dich hat.
• 31:04
  Speaker 0: Eine Frau, die ganz normal ausschaut aber die so fit ist, die wünscht sich ein Partner der ähnlich fit ist damit sie mit dem ABC Unternehmungen machen.
• 31:15
  Speaker 0: da geht es nicht darum dass die dich anschaut und sich denkt oh der ist aber nicht attraktiv.
• 31:21
  Speaker 0: das ist aber ein hässlicher Mann auf gut Deutsch weil er einen Bauch hat.
• 31:24
  Speaker 0: ne willen mann hab ja einen gewissen lebensstil mitgehen kann und darauf kommt viel viel mehr an als auf deine Oberfläche.
• 31:32
  Speaker 0: ich schwöre hier wenn ein Mann da dabei wäre, der einigermaßen ich sage jetzt mal Chubby ist also der hat kein Sixpack.
• 31:39
  Speaker 0: Der dieses Programm aber mitgehen kann, hat eine Frau damit keinen Problem dass er bisschen Bauch hat wird den nicht ablehnen weil der oh der hat aber jetzt kein Six Pack.
• 31:48
  Speaker 0: das geht auch bei uns nichts.
• 31:49
  Speaker 1: Das glaube ich auch, ja.
• 31:50
  Speaker 1: Wenn der Sonnens einfach cool lässt sich damit macht bestenfalls jetzt auch nicht noch irgendwie eine ekelig befleckte alte Jogginghose an hat da wären wir bei der Verpackung.
• 32:00
  Speaker 1: aber das ist etwas worauf man wirklich gut einwirken kann.
• 32:03
  Speaker 1: Aber ja meinetwegen mit Beuchlein.
• 32:06
  Speaker 1: Ich glaub dass der richtig gut ankommt in so
• 32:10
  Speaker 0: einer Girlsrunde.
• 32:12
  Speaker 0: Wenn der das mitgehen kann und sieht nicht aus wie Breville dann würde er trotzdem also quasi nicht nur akzeptiert werden sondern auf eine Art und Weise gefallen.
• 32:20
  Speaker 1: Fällt mir grad einen Teil nicht mal ein, bei dem es genau so war sogar.
• 32:25
  Speaker 0: Der hat auch regelmässig der Tobien-Teilnehmer von uns und da auch kein durchtrainierter Typ aber der hat regelmäßig bei den Crossfit Kursen seines Fitnessstudios teilgenommen.
• 32:35
  Speaker 1: Er
• 32:35
  Speaker 0: hat das mitmachen können.
• 32:36
  Speaker 0: Aber er hat bei Weiten nicht ausgesehen wie der größte Adonis vor dem Herrn?
• 32:41
  Speaker 1: Nee, aber der hatte auf sich geachtet.
• 32:43
  Speaker 1: dann ist er nochmal ein bisschen unser Programm durchgegangen, sah gleich irgendwie gefühlt zehn Jahre... jünger aus.
• 32:48
  Speaker 1: und nicht weil er ein Schönheits-OP benutzt hat oder irgendeine Antifaltencreme, sondern einfach weil er moderner ausgesehen hat ist so.
• 32:57
  Speaker 1: Da kann mir keiner was erzählen wenn du eine halbwegs vernünftige moderne Hose oder zeitlose Hose anhast und guckst dass du einen anständigen Haarschnitt hast.
• 33:06
  Speaker 1: da brauchste kein keine Schönheitsfarm für reicht auch wenn du zu uns kommst In meine kleine Schönheitsfarm-Abteilung.
• 33:16
  Speaker 0: Mama mal Lösungsansätze, Mama mal Männer.
• 33:19
  Speaker 0: zuerst dann gerne Frauen die sich mit der Gedankenquellen bin ich attraktiv genug?
• 33:25
  Speaker 0: Warum reicht es?
• 33:26
  Speaker 0: Erstens Männer darfst du mich gerne auffangen hört aufzuhäulen echt mal.
• 33:30
  Speaker 0: Hört auf rum zu jammern.
• 33:32
  Speaker 0: Das ist so unfair.
• 33:33
  Speaker 0: alles Bei mir geht's nicht weil Ich bin so klein, ich bin einfach... Ich tue mir halt schwer abzunehmen, ich tu mir halt Schwermuskeln auf Ich tue mir halt schwer abc, wie soll ich das noch hinkriegen?
• 33:45
  Speaker 0: Hört auf zu heulen.
• 33:46
  Speaker 0: Und fangt in kleinen Schritten an euch mit euch selber zu vergleichen und nicht mit anderen.
• 33:51
  Speaker 0: Schaut's auf euch!
• 33:52
  Speaker 0: Seidst da auf der einen Art und Weise netter zu euch im Sinne von nein Kollege du musst kein Hollywood-Schauspieler sein oder so ausschauen.
• 34:01
  Speaker 0: bist eigentlich ein guter Typ.
• 34:03
  Speaker 0: Du hast eigentlich was auf den Kast und ja du kannst mehr aus dir machen.
• 34:07
  Speaker 0: aber mach dich selber nicht so runter So weil es bringt dir nichts behandelt.
• 34:11
  Speaker 0: Behandle dich in der Ansicht mehr wie ein guter Freund und auf der anderen Seite, behandle dich dann in anderen Sachen einfach härter.
• 34:17
  Speaker 0: Dann hör auf!
• 34:18
  Speaker 0: Abends dich mit Süßigkeiten oder sonst was voll zu stopfen.
• 34:21
  Speaker 0: wenn du eh schon an die runter schaust und denkst da können zehn Kilo weg?
• 34:25
  Speaker 0: Oder fünfzehn?
• 34:26
  Speaker 0: Dann hör auch ausreben zu finden ja warum es jetzt wieder nicht funktioniert kein Sport zu.
• 34:30
  Speaker 0: Dann hört auf dir das durchgehen zu lassen dass du dich in dieser Ansicht wieder so lasch behandelst.
• 34:36
  Speaker 0: sondern komm wir ziehen es jetzt durch Du hast es selber in den Händen Wie du figurmäßig aussehst, okay ich mache jetzt und da keine Ausreden mehr.
• 34:45
  Speaker 0: Und auf der anderen Seite sei nicht so hart zu dir.
• 34:48
  Speaker 0: Ja du bist es selber so hässlich!
• 34:49
  Speaker 0: Du bist doch eh, die will doch eh keiner weil dieser Talk zu dir selber bringt ihr auch überhaupt Starter netter zu dir sein.
• 34:56
  Speaker 0: Ich
• 34:56
  Speaker 1: finde eigentlich du
• 34:57
  Speaker 0: kannst
• 34:57
  Speaker 1: voll bei dem Bild bleiben guter Freund zu sein aber wirklich ein echter guter Freund zu sein.
• 35:04
  Speaker 1: Weil ein echter guter freund würde wahrscheinlich dir ja auch liebevoll sagen weißt du was?
• 35:08
  Speaker 1: Wir schauen heute Fußball aber wir schnipseln uns jetzt mal hier ein paar Karotten auf, anstatt die Chippsdüte aufzumachen.
• 35:14
  Speaker 1: Also wirklich einen Typen, der dich auch ein bisschen supportet und pusht.
• 35:18
  Speaker 1: Da muss man ja dann nicht irgendwie toxisch sein oder was.
• 35:22
  Speaker 1: Aber wenn ich da zum Beispiel an meinen Partner und seinen besten Kumpel denke ... Die machen sich da auch ein bißchen rund so beim Fitness oder so.
• 35:31
  Speaker 1: Dann ziehen sie sich dagegenseitig an den Ohren hoch sozusagen, sagen es doch, das ziehen wir durch?
• 35:37
  Speaker 1: Weil nicht, wir machen einfach.
• 35:40
  Speaker 1: Aber das ist dann halt eine echte coole Freundschaft und natürlich wenn es mal deckt kommt auch mal zum Eisessen gehen und sich die Chipshüte aufmachen.
• 35:49
  Speaker 1: aber es geht mich ja auch genau um das was du sagst damit ich auf mich
• 35:54
  Speaker 0: gucke.
• 35:54
  Speaker 0: Jetzt hast Du wieder den nächsten Ausrede aufgemacht?
• 35:56
  Speaker 0: Ja aber ich habe ja so einen Freund aktuell nicht
• 35:58
  Speaker 1: mit dem... Nein!
• 35:59
  Speaker 1: Das ist keine Auss Rede!
• 36:00
  Speaker 1: Puhi!
• 36:00
  Speaker 0: Doch das ist der nächste Ausreden!
• 36:02
  Speaker 1: Dann sei dieser Freund jetzt für dich.
• 36:06
  Speaker 0: Das ist der Punkt, das ist der!
• 36:07
  Speaker 0: Brauchst keine andere Person erst mal dafür die dann wieder diesen Part übernimmt dir in den Hintern zu treten oder dir auch mal Bauch zu pinseln?
• 36:15
  Speaker 0: Du brauchst dafür erstmal niemanden anderen.
• 36:17
  Speaker 0: Es ist einzig und allein deine Entscheidung wie du dich selber behandelst.
• 36:21
  Speaker 0: Wenn es den grad nicht gibt
• 36:23
  Speaker 1: mach's
• 36:23
  Speaker 0: für dich!
• 36:24
  Speaker 0: So fang selber an zu dir eine Freundschaft aufzubauen und zwar ne gute Freundschaft.
• 36:28
  Speaker 0: Eine gute Freundenschaft ist ja ich supporte dich.
• 36:31
  Speaker 0: nein du bist nicht perfekt passt aber Und du brauchst dich selber nicht so runter machen, das bringt dir nix.
• 36:36
  Speaker 0: Wir hören jetzt auf damit okay?
• 36:37
  Speaker 0: Gut danke!
• 36:38
  Speaker 0: Auf der anderen Seite hey wir ziehen jetzt das was uns gut tut einfach mal durch und hören auf uns da mi-mimi selber zu pleiten.
• 36:46
  Speaker 0: Okay?
• 36:46
  Speaker 0: Gut Danke mach ma so Schritt eins.
• 36:48
  Speaker 0: sich mehr zu behandeln wie ein Freund den man mag Wie Menschen denen man mag Ja
• 36:54
  Speaker 1: dann kann man doch eigentlich gleich schon vorsorgen und sagen Das ist nicht nur der Freund sondern besten fühlt es.
• 36:58
  Speaker 1: vielleicht auch mein zukünftiger Partner sollte auch ungefähr mich ähnlich gut behandeln.
• 37:03
  Speaker 0: Zweitens, auch wenn du den Punkt gerade selber nicht spürst es gibt wenige Sachen wo ich dich bitte als zuhörer übernimm den einfach als Wahrheit.
• 37:16
  Speaker 0: zwar deine sozial kompetenz wie du mit anderen menschen umgehst ist viel attraktiver oder unattraktiver als dein äußerer übernimmt das einfach als wahrheit.
• 37:26
  Speaker 0: es liegt viel mehr daran wie du wirkst wie du dich gibst was du aussch.. Strahls, als wie deine Oberfläche gerade aussieht.
• 37:34
  Speaker 0: Akzeptiere das bitte als Wahrheit!
• 37:36
  Speaker 0: Weil es nimmt den ganzen Druck von deinem äußeren auch weg und verlagert quasi deinen Augenmerk auf Wie wirklich?
• 37:43
  Speaker 0: Wie oft bin ich unter Leute?
• 37:45
  Speaker 0: Wie often versuche ich meine sozialen Fähigkeiten zu denen da hingehen schauen Nicht.
• 37:50
  Speaker 0: ah ja bei mir klappt's nicht weil ich keine einst fünfund achtzig groß bin.
• 37:54
  Speaker 0: Thema abgehackt Ich brauche nicht mehr an mehr Arbeit weil es bringt der hin nix.
• 37:57
  Speaker 0: akzeptier dies als wahrheit.
• 37:59
  Speaker 0: übernimm die einfach einfach so, auch wenn die Erfahrung dahingehend noch da ist.
• 38:03
  Speaker 0: Bei mir hat das Jahre gedauert aber ja es ist so.
• 38:06
  Speaker 0: ich war als ich meine Frau kennengelernt habe immer noch harger kein Fitnesstyp unsportlich ohne Ende.
• 38:13
  Speaker 0: Ich muss bei einer Wanderung damals ins Gebüsch kotzen weil ich mich hier durchgehalten hab.
• 38:21
  Speaker 0: der lache ich heute drüber.
• 38:22
  Speaker 0: Heute habe ich eine andere Identität eingehende aufgebaut was mein Körper empfinden und meinen Sportlevel trifft.
• 38:28
  Speaker 0: Aber damals hatte ich das nicht Und ich hab trotzdem meine Frau kennengelernt.
• 38:32
  Speaker 0: Eine superattraktiv Frau, die mir top gefällt, der ich seit acht Jahren glückliche Beziehung.
• 38:36
  Speaker 0: Aber nicht weil ich ausgesehen habe wie ein Adonis.
• 38:38
  Speaker 0: Weil ich diesen Achilleszene da schon quasi geheilt hab.
• 38:42
  Speaker 0: Sondern weil's auf meine sozialen Fertigkeit angekommt.
• 38:45
  Speaker 0: Die kannst du trainieren!
• 38:46
  Speaker 0: Die sind veränderlich.
• 38:47
  Speaker 0: Deine Größe vielleicht nicht?
• 38:48
  Speaker 0: Aber diese Fähigkeiten schon... Ja,
• 38:50
  Speaker 1: ich hab es auch mir so in der Form aufgeschrieben also die Arbeit wirklich am eigenen auftreten und auch da dann dass man weg von dieser Steilheit kommt.
• 39:01
  Speaker 1: Die nennen es emotionale Steilkeit, also das ist etwas was sowohl Frauen als auch Männer aber gleichermaßen betrifft.
• 39:07
  Speaker 1: Also dass man einfach als Single so eine Angst hat vor Ablehnung und vor einem Nein und vor nicht akzeptiert werden, dass du völlig verkrampft wirkst dadurch aber distanziert, dadurch steig bloß jetzt keine falsche Sache, bloß irgendwelches Falsche sagen bloß nicht den falschen irgendwie machen und da leidet dann eben die Attraktivität enorm drunter.
• 39:29
  Speaker 1: Also Attraktivität entsteht einfach durch auch diese Präsenz, dass man offen ist und mutig ist mal etwas falsch zu machen oder einen Fehler zu machen.
• 39:38
  Speaker 1: Auch die sind sich dann einzugestehen oder den Genüber einzugestehen.
• 39:41
  Speaker 1: Dass man sagt hey, hier habe ich jetzt irgendwie Bock geschossen oder da habe ich ins Fettneppchen gezogen!
• 39:46
  Speaker 1: Aber wenn ich dauernd versuche nichts falsch zumachen, perfekt zu sein... Ich finde das nicht attraktiv und es aber schon etwas was mir oft mehr bei den Männern vielleicht sogar auffällt, wenn ich recht überliege Weil das bringt einen dann eher in so eine Starheit, in eine Passivität.
• 40:03
  Speaker 1: In ein Nichtstun rein und dass ist definitiv nicht etwas was Frauen wiederum attraktiven.
• 40:08
  Speaker 1: Sonst du zu dieser Verpackung optimierend haben wir schon paar Sachen eigentlich gesagt, was da dazugehört.
• 40:13
  Speaker 1: Ich glaube es ist soweit kannt.
• 40:16
  Speaker 1: aber ich finde auch da wiederum Was drückt das aus wenn ich darauf achte wie ich mich ansiehe?
• 40:21
  Speaker 1: Wie auch meine Profile aussieht nichts anderes als okay.
• 40:25
  Speaker 1: ich mache mir da Gedanken Und ich bin mir da auch selber wichtig genug, dass sich der Zeit reinstecke.
• 40:31
  Speaker 1: Also ich wertschätze und spektiere mich insofern... ...dass ich da eben nicht einfach ein Nullachtfuchzen-Selfie von der Couch nehme mit nicht gemachten Haaren wollte ich noch ergänzen.
• 40:42
  Speaker 1: zum Punkt.
• 40:43
  Speaker 0: Das musste aber auffallen!
• 40:46
  Speaker 0: Dieses Transferdenken musst du erst mal entwickeln.
• 40:50
  Speaker 0: Zusammenfassend für die Männer.
• 40:51
  Speaker 0: Weil das hunderten Hunderten Männern, mit denen wir schon gearbeitet haben, einfach auch schon ausgerechnet hat.
• 40:56
  Speaker 0: Ein Styling Update, nicht komplett Typ Veränderung du musst jetzt ein komplett anderer Mensch werden.
• 41:01
  Speaker 0: optisch einen Styling update.
• 41:03
  Speaker 0: Neue Frisur Bad Ja Nein Updaten Outfits Update.
• 41:06
  Speaker 0: was das schon für hunderte Hundertte Männer mit denen wir gearbeitet haben für einen Unterschied am Datingmarkt ausgemacht ist enorm.
• 41:13
  Speaker 0: und würde dir dieses sozusagen StylingUpdate dieses Umstylingen Art und Weise selber gelingen hättest du es schon längst abgeschlossen?
• 41:20
  Speaker 0: Du brauchst da mal Leute von extern die da drauf schauen Deiner Tante, deiner Arbeitskollegin bestehen.
• 41:28
  Speaker 0: Die dir da genau sagen das und das für Dating und du wirst innerhalb von wirklich einen Tag auf dem anderen zwei liegen attraktiver wahrgenommen.
• 41:36
  Speaker 0: Es hat für hunderte Männer schon Funk.
• 41:38
  Speaker 0: so Schritt eins, Schritt zwei sich selber anders behandeln.
• 41:41
  Speaker 0: also herrte auf der einen Seite Dinge die einem gut tun die figurförderlich sind oder aussehensförderlig sind weniger hart in dieser sich selbst klein reden hässlich reden nicht gut genug sein, diese Unterhaltungen die man mit sich selber.
• 41:58
  Speaker 0: Und dann Schritt drei erkennen.
• 42:00
  Speaker 0: aber das kann man nur erkennen wenn man es dann macht.
• 42:02
  Speaker 0: Es ist weniger auf deinen Außen also auf dein Äußeres ankommt als mehr auf deine Social Skills und die Akronen.
• 42:08
  Speaker 0: Dann bist du innerhalb von drei bis sechs Monaten nicht mehr ne vier auf der Richterskala sondern sieben, acht.
• 42:15
  Speaker 0: Ja!
• 42:15
  Speaker 0: Da klappt's auch mit den Mädels.
• 42:16
  Speaker 1: Aber das war jetzt ein wichtiger Punkt eben dass das wirklich fast meiner Meinung nach fast unmöglich dass man da so richtig selber ran kann, weil man da einfach zu viele blinde Flecken hat.
• 42:28
  Speaker 1: Freunde wiederum die einen vielleicht auch eher nicht böswillig aber die sehen es nicht.
• 42:33
  Speaker 1: Die sind dazu emotional an dir dran bist doch super wie du bist.
• 42:36
  Speaker 1: also manchmal merklich... Ich
• 42:37
  Speaker 0: verstehe gar nicht warum du niemand findest.
• 42:39
  Speaker 0: Du bist doch so toll!
• 42:40
  Speaker 0: Ja gut
• 42:41
  Speaker 1: ich habe das manchmal in Bezug auf meine Freunde dass sie mich da manchmal bei bestimmten Dingen lascher ran nehmen als ich mich selbst.
• 42:50
  Speaker 1: und ich mir denke ne Das ist lieb, dass du das sagst.
• 42:53
  Speaker 1: Ich liebe dich auch so.
• 42:55
  Speaker 1: aber ich sehe das selber so kritischer und Es ist auch mal gut jemand natürlich zu haben der einen auch mal positiv bestärkt.
• 43:03
  Speaker 1: Aber ich weiß dass das oft nicht klappt aus dem eigenen umfeld.
• 43:08
  Speaker 1: also ich denke mir so nähe weißt Du was?
• 43:10
  Speaker 1: Also das es liebt dass du mir des sags auf der einen seite auf der anderen seite.
• 43:14
  Speaker 1: ich glaube Ich motiviere mich da gerade irgendwie durch meine perspektive fast schon ein bisschen selber.
• 43:21
  Speaker 1: Ich brauche niemanden.
• 43:23
  Speaker 1: Ich liebe meine Freunde über alles und bin dankbar für jeden Einzelnen, aber ich denke das ist fast nicht
• 43:28
  Speaker 1: möglich.".
• 43:28
  Speaker 1: Und ein Wort auch noch zum Thema blinde Flecken und Blick von außen.
• 43:34
  Speaker 1: Stichwort KI und interessante Kommunikation und echtes Auftritt.
• 43:38
  Speaker 1: Ich hatte vor zwei Tagen einen Teilnehmer bei mir sitzen.
• 43:40
  Speaker 1: der hat mir gesagt ja ich habe eine KI befragt Zwecks ob es sich lohnt dieser Frau und jener Frau nochmal in einem Chat zu schreiben.
• 43:50
  Speaker 1: KI hat gesagt, nein.
• 43:51
  Speaker 1: Und dann habe ich mir die Chats angeschaut und ich war da ganz anderer Meinung.
• 43:55
  Speaker 1: also bei Gott kis können uns sicherlich viel im Leben erleichtern und sind in vielen Punkten uns was irgendwie das Hirn angeht dass menschliche weit überlegen aber ein paar Sachen noch nicht oder werden es nie sein wenn ist um diese kleinen zwischenmenschlichen Feinheit zwischen den Zeilen zu lesen bestimmte bestimmte auch Hinweise lesen, bestimmte auch vielleicht Feinheiten herauszufiltern.
• 44:24
  Speaker 1: Bestimmte auch Schwingungen, bestimmten Sachen.
• 44:26
  Speaker 1: wie ist etwas humorvoll?
• 44:28
  Speaker 1: Ist etwas schon drüber?
• 44:30
  Speaker 1: Wie man so schön sagt cringe!
• 44:32
  Speaker 1: Wie werde ich wirklich wahrgenommen?
• 44:34
  Speaker 1: Meiner Meinung nach versagt da eine KI und ein Sprachmodell
• 44:40
  Speaker 0: oder auch mal einfach nur der Stumpe.
• 44:42
  Speaker 0: dann in dem Fall Rat von mir weil von dir kommt er nicht.
• 44:45
  Speaker 0: Der ganz stumpfe Rat macht doch einfach Wieso
• 44:50
  Speaker 1: kommt der
• 44:50
  Speaker 0: nicht von mir?
• 44:51
  Speaker 0: Weil du das mal differenzierter und begründeter sagst.
• 44:55
  Speaker 0: Soll ich die noch einmal kontaktieren oder nicht, die KI sagt nein.
• 44:58
  Speaker 0: Mach doch einfach!
• 45:00
  Speaker 0: Was hast denn zu verlieren?
• 45:01
  Speaker 0: Doch,
• 45:01
  Speaker 1: das sage ich schon auch.
• 45:03
  Speaker 0: Aber dann in deinen Worten... Ja
• 45:04
  Speaker 1: klar.
• 45:05
  Speaker 1: Nicht
• 45:05
  Speaker 0: so stumpf wie ich das formuliere.
• 45:07
  Speaker 0: Einfach machen.
• 45:08
  Speaker 0: Da hilft auch mal wirklich externe Input.
• 45:12
  Speaker 0: Es gibt ja oft genug.
• 45:14
  Speaker 0: Mir wird es auch in meiner Ehe ab und zu vorgeworfen wenn sie jemand anders sagt dann setzt es um, aber nicht wenn du es ich dir sagst.
• 45:21
  Speaker 0: Sag meine Frau zu mir.
• 45:23
  Speaker 0: Manchmal ist es wirklich so dass man von komplett objektiv extern jemand mit dem du jetzt keine langjährige tiefe Verbindung hast das der und der mal sagt sowieso den Thema und nicht besser.
• 45:34
  Speaker 0: Ja
• 45:34
  Speaker 1: sowas höre ich auch öfter mal von meiner Film.
• 45:36
  Speaker 1: Das musste erst der und er gesagt haben ja scheinbar schon I'm sorry
• 45:40
  Speaker 0: Scheinbar sind wir Menschen So jetzt.
• 45:43
  Speaker 0: abschließend würde mich noch interessieren was du Frauen mit auf den Weg gibst die sich diese Fragen stellen.
• 45:47
  Speaker 0: attraktiv genug was kann ich machen.
• 45:49
  Speaker 1: Eigentlich, ich finde gar nicht dass sich das so viel nimmt und gibt zu dem was wir jetzt gerade gesagt haben also das mit der Optik ja irgendwo auch Wobei man ja immer der Meinung ist, dass Raun da etwas Mode gewannter sind und einen höheren Anspruch auch an sich selbst stellen.
• 46:05
  Speaker 1: Das mag schon sein aber Frauen wenn es speziell jetzt um Verpackung optimieren geht sind extrem vorsichtig.
• 46:11
  Speaker 1: Extrem vorsichtig!
• 46:13
  Speaker 1: Weiß ich über mich auch?
• 46:14
  Speaker 1: Ich brauche da wiederum auch jemanden der mal sagt doch probiert das mal aus mach das mal die Farbe steht hier doch und ich bin dann so.
• 46:20
  Speaker 1: äh ich weiß nicht und das kenne ich von unseren Teilnehmerinnen auch ne bloß nicht irgendwie wie zu extrem auffallen.
• 46:28
  Speaker 1: Nee, da kann ich den hohen Schuh nicht anziehen weil den ziehe ich sonst an.
• 46:32
  Speaker 1: Nein das ist zu weit ausgeschnitten.
• 46:34
  Speaker 1: Da sehe ich irgendwie dann verkleidet aus.
• 46:36
  Speaker 1: Nein, kein Make-up auch immer.
• 46:39
  Speaker 1: also da würde ich sagen da hilft der Blick von außen um eben sich mal wieder mehr zu trauen und sich dadurch einfach mehr in die Sichtbarkeit zu tun.
• 46:47
  Speaker 1: Ja
• 46:47
  Speaker 0: Frauen haben da auch ein anderes herangehen weil die Männer von denen wir oft sprechen denen einen Styling Upgrade guttun würden Meinung zum Mode.
• 46:57
  Speaker 0: Frauen, denen ein Styling-Upgrade hinsichtlich Dating gut tun würde haben aber eine große Meinung zu ihrem.
• 47:05
  Speaker 0: Ich kenne kaum ne Frau die sagen wird ja ich ziehe einfach das an was oben im Schrank.
• 47:10
  Speaker 0: Ja stimmt!
• 47:11
  Speaker 0: Was man klassischerweise sagen so.
• 47:13
  Speaker 0: Haben also ne Meinung zu ihrer Mode und auch oftmals diese Gedanken.
• 47:18
  Speaker 0: ja ich will mich nicht anbiedern, ich will nicht zu billig daherkommen.
• 47:21
  Speaker 0: Die sollen mich ja auch wegen meiner Persönlichkeit mögen.
• 47:26
  Speaker 0: dann oft der Mut auch, wie du gesagt hast.
• 47:28
  Speaker 0: Und das muss dann leider mal quasi geschluckt werden hier und da, obwohl man diese Meinung zu seiner Mode hat oder obwohl man denkt, man zieht sich gut an... Aber der Köder muss immer einen Fisch schmecken!
• 47:39
  Speaker 0: Der Köder, wenn er schmecken soll, muss ein Fisch schmecken.
• 47:41
  Speaker 0: nicht der Anglerin bedeutet es muss ein guter Kompromiss gefunden werden aus dem was dir gefällt und dem was aber auch die Männer anzieht, die du anziehend findest.
• 47:50
  Speaker 0: Da ist oft dieses ich verstecke mich Ich zeige nicht von meiner attraktiven reizvolleren Seite, weil das zieht ja nur dir an die Nix Ernstes sucht.
• 47:59
  Speaker 0: oder ich will mich nicht so quasi zeigen.
• 48:02
  Speaker 0: Ich habe da selber ein Problem damit wenn ich ein bisschen aufreizender durchgegen.
• 48:06
  Speaker 1: Also da ist
• 48:06
  Speaker 0: der Steiling Update.
• 48:07
  Speaker 1: Genau ich glaube dass dieser Mittelweg zwischen Kompromiss was finde ich gut?
• 48:11
  Speaker 1: Was findet man gegenüber gut im Durchschnitt?
• 48:14
  Speaker 1: Ist da eigentlich ein ganz guter Richtwert?
• 48:16
  Speaker 1: Glaube es auch das womit man sich selber dann auf Dauer holen und wo man auch eine positive Rückmeldung kommt?
• 48:22
  Speaker 1: Ja.
• 48:22
  Speaker 1: Glaub'e ich also wenn ich da so überlege wie dass bei unseren Teilnehmern abläuft, selbst wenn es mal irgendwo zwickt oder vielleicht erstmal so ach ich weiß nicht.
• 48:31
  Speaker 1: Kommt als Rückmeldung auf meine Ideen oder deine Anjahn dann kommt meistens doch irgendwann ein ganz positives Feedback zurück.
• 48:39
  Speaker 1: die meiste Fälle doch schon.
• 48:41
  Speaker 1: Abschließend
• 48:41
  Speaker 0: Styling-Upgrade bezüglich Frauen.
• 48:44
  Speaker 0: Frauen haben da zwar eine Meinung dazu und zu ihrer Mode, zu ihrem Auftreten viel mehr als Männer aber deutlich mehr Frauen als sie selber sehen würden hätten einen Styling-Upgrade nötig oder auch ein Profilupgrade nütig.
• 48:58
  Speaker 0: Deutlich mehr Frauen, die einfach zu sagen ja ich habe meine ganzen Bilder meinen Freundinnen gezeigt sie finden mich super!
• 49:04
  Speaker 0: Ich war schon mal bei einem Fotografen.
• 49:05
  Speaker 0: der hat schon einmal ein zwei drei Bilder von mir gemacht die sind doch total schön.
• 49:09
  Speaker 0: also obwohl diese Meinung da ist bedeutet das am Datingmarkt objektiv gesehen noch nicht dass da alles richtig ist.
• 49:18
  Speaker 0: und von zehn Frauen die eine hohe Meinung zu ihrem Auftreten zu ihren Profilen zu ihrem Äußeren haben, würde ich sagen sieben von zehn könnten sich aber trotzdem im Dating nochmal deutlich steigern.
• 49:30
  Speaker 0: Nicht so ein bisschen deutlich steigen!
• 49:32
  Speaker 0: Warum?
• 49:32
  Speaker 0: Weil die meisten keine... Keine richtige Ahnung haben.
• 49:35
  Speaker 0: okay.
• 49:35
  Speaker 0: Dating wie präsentiere ich jetzt da anders als an der Arbeit, anders als in meinem Privatwelt unter meinen Freundinnen und Bekannten.
• 49:42
  Speaker 0: Es ist ein anderes Spielfeld deswegen andere Spielregel Also deutlich mehr Frauen als den ersten Anschein machen würde anhand der eigenen Meinung die man über sich selber hat.
• 49:52
  Speaker 0: mehr Frauen könnten da auch ein Upgrade-Vertrag.
• 49:54
  Speaker 0: So, zweiter Punkt, der mich noch interessieren würde, Frauen die mit ihren Problemzonen zu kämpfen haben, die sich selber nicht so attraktiv finden wie sie aktuell aussehen und deshalb auch den Rückschluss bieten.
• 50:05
  Speaker 0: ja deswegen finde ich die coolen Typen nicht so.
• 50:07
  Speaker 0: Was würdest du denn denen mit?
• 50:08
  Speaker 0: Es
• 50:08
  Speaker 1: ist schon ein stibles Thema, das hat vorhin schon auch angerissen.
• 50:12
  Speaker 1: entweder ich akzeptiere mich dahingehend auch so authentisch dass ich sage okay ich fange an irgendwie diese vermeintlichen Macken auch entweder mehr an mir zu mögen oder zumindest ich verwandle den Fokus mehr von diesen Macken auf die Dinge wirklich an mir mag.
• 50:28
  Speaker 1: Sagen wir mal, ich mag meine Speckröhrchen nicht aber dafür finde ich mein Pog ganz toll konzentriert dich da drauf und du findest vielleicht auch noch deine Augen schuhen die doch?
• 50:37
  Speaker 1: Oder ich gehe dann ein bisschen härter ran an die Geschichte und auf einer gesunden Basis muss man wirklich aufpassen weil ich finde das ist ganz gefährlich auch heutzutage nochmal mehr denn je wahrscheinlich dass man in so einen krassen Optimierungswahn fällt dass man die ganze Zeit kritisch vom Spiegel steht.
• 50:54
  Speaker 1: Dann, Gott gegeben auch noch irgendwie ... Oder Gott bewahrte wollte ich sagen in eine Essstörung reinrutscht oder dann irgendein ganz unnötige Operation an sich vornimmt.
• 51:06
  Speaker 1: Das fände ich dann wiederum keine gute Lösung zu der ganzen Sache sondern etwas was meinem Körper langfristig gut tut weil ich dadurch vielleicht nicht einen optischen Effekt erziele weil mich verteilte egal ob durch Ernährung oder Sport Konto auf Einzahle, dass ich langfristig einfach auch gesund bleibe.
• 51:24
  Speaker 1: Also da hört ihr mehrere Vorteile.
• 51:26
  Speaker 1: vielleicht überdenke ich auch noch eben wie ich meine bestimmte Körperregion und Zonen in Szene setze.
• 51:32
  Speaker 1: werden wir auch wieder mehr beim Tukleid.
• 51:34
  Speaker 1: also das wären jetzt so meine Gedanken dazu.
• 51:36
  Speaker 1: Ich denke akzeptiers arbeitet damit oder ändert es wirklich grundlegend aber ohne dich dabei komplett irgendwie aufzugeben und in irgendeinen Schönheitswahn zu verfallen.
• 51:47
  Speaker 0: Okay letzte Frage züglich Was würdest du Frauen raten, die sagen oder anders?
• 51:53
  Speaker 0: Was würdest du Frauen raten, die sich mit sich selber vergleichen von vor zwanzig, dreißig, vierzig Jahren.
• 51:59
  Speaker 0: Wo noch alles schön glatt war und straff.
• 52:02
  Speaker 0: Und ja, ganz ein anderes optisches Level, wo man damals sie selber rausgefunden hat.
• 52:09
  Speaker 0: Weißt du was ich meine?
• 52:10
  Speaker 0: Ja
• 52:10
  Speaker 1: es ist sehr schwierig Thema und ich sehe mich da auch gar nicht so in der Rolle derjenige, die das irgendwie erlauben sollte.
• 52:17
  Speaker 1: also mich würde das irgendwie glaube Triggern und Nerven, wenn ich so eine Frau bin.
• 52:21
  Speaker 1: Man sagt, die ist doch jung?
• 52:22
  Speaker 1: Die hat noch nicht viele Falt.
• 52:24
  Speaker 1: Der hat vielleicht ein paar Kilo.
• 52:26
  Speaker 1: Aber es ist immer alles fein.
• 52:27
  Speaker 1: So sprechen hört ... Ich finde da bin ich nicht die Richtige, die das in der Form sagen sollte.
• 52:32
  Speaker 1: Ich meine jetzt allmählich, ich bin jetzt Y-Dreißig, merke ich, dass mein Körper auch einfach verändert.
• 52:39
  Speaker 1: Manche Dinge sind halt einfach nicht mehr vor zehn Jahren und ist aber wahrscheinlich im Rahmen dessen was aktuell von mir ganz gut aktiert wird.
• 52:48
  Speaker 1: nicht ehrlich heute.
• 52:49
  Speaker 1: Ich mach mir fast schon ein bisschen Angst, dass ich so was live in eine Kamera spreche.
• 52:53
  Speaker 1: Aber ich check das auch, frag mich noch mal in zwanzig oder dreißig Jahren!
• 52:56
  Speaker 1: Ich weiß nicht ob ich dann noch so lässig und entspannt bin?
• 52:59
  Speaker 1: Oder ob ich nicht auch irgendwo meinem fünfundzwanzigjährigen Ich-Nachtrauer verstehst du wie ich meine?
• 53:05
  Speaker 1: Das ist echt ein schwieriges Thema weil nach wie vor gesellschaftlich einfach Schönheit von der Frau, Jugend von einer Frau auch irgendwo ne Währung isst.
• 53:14
  Speaker 1: Verstehst Du wie ich mein.
• 53:15
  Speaker 1: also das ist... Also unsere
• 53:16
  Speaker 0: Gesellschaft ist die Hüstewärts, meiner Meinung nach.
• 53:18
  Speaker 0: Jetzt auf Dating bezogen?
• 53:20
  Speaker 1: Auch nicht nur!
• 53:21
  Speaker 1: Also auch andere wirtschaftliche Gründe.
• 53:24
  Speaker 1: Safe!
• 53:25
  Speaker 1: Genau.
• 53:26
  Speaker 0: Irgendwas muss man den Frauen vielleicht da draus mitgeben, die das hören und sagen okay ich bin jetzt aber in einem Alter wo die meisten Männer in meiner Altersklasse überhaupt nicht mehr an sich arbeiten und wo jenseits gut und böse ist meines Empfindnachts.
• 53:40
  Speaker 0: und die, die gut sind, die orientieren sich aber an die jüngeren Damen, da wo noch alles bei mir auch mal war was gehen wir denen mit?
• 53:50
  Speaker 0: Also
• 53:50
  Speaker 1: wie gesagt da bin ich glaube ich zu sehr in dem Thema drin also dass ich da irgendwas als Außenstehende so richtig gut mitgeben kann.
• 53:57
  Speaker 1: Aber zumindest muss man da auch seinen gesunden Frieden damit finden, dass ich mich nun mal veränder.
• 54:04
  Speaker 1: und der Gedanke, der mich am meisten begleitet, tröstet und mir auch gut tut ist, das Alter einfach ein Privileg ist.
• 54:13
  Speaker 1: Dass ich überhaupt all älter werden darf!
• 54:15
  Speaker 1: Und dazu ist auch eingerechnet, dass es mir ansieht... Das ist nicht selbstverständlich.
• 54:20
  Speaker 1: Das ist das höchste Gut, darfst.
• 54:24
  Speaker 1: Viele Menschen können wegen Krankheit, wegen frühen Tod was auch immer nicht dieses Alter erreichen.
• 54:31
  Speaker 1: also das mal ganz von der Basis weg es ist ein Geschenk.
• 54:37
  Speaker 1: und akzeptiere meinet wegen dass da eben die grauen Haare da sind, dass vielleicht irgendein Körperteil nicht mehr so da ist wie man sich das vielleicht gewünscht hätte.
• 54:48
  Speaker 1: Es ist eigentlich Pipifax wenn man das runter bricht weißt du?
• 54:53
  Speaker 1: mit dem was du hast.
• 54:54
  Speaker 1: Dann guck, was du in Rahmen deiner Möglichkeit dir Gutes tun kannst damit du dich jung fühlst, jung hältst aber voll da wiederum auch herum sondern ehrlich danke Gott im Universum oder wem auch immer an was du glaubst dass du überhaupt das erleben darfst Dass du fünfzig, dass du sechzig, das du siebzig bist.
• 55:14
  Speaker 1: Ja
• 55:14
  Speaker 0: absolut genialer Punkt.
• 55:16
  Speaker 0: Nächster Punkt wenn diese Damen die dann sagen ja ich bin jung gebunden ist zwar nicht mehr so wie früher Und darunter leidet auch mein Selbstbewusstsein ein bisschen.
• 55:25
  Speaker 0: Die Männer meinem Alter, viele kann ich mir nicht als Partner vorstellen weil die sich komplett gehen haben lassen über die letzten zwanzig Jahre und die die Frage kommen die suchen sich eher jüngere.
• 55:36
  Speaker 0: Praxistipp der aber nichts mit einer Optik zu tun hat sondern wieder mehr mit einem Social Skills in dem Fall Flirtfähigkeit.
• 55:42
  Speaker 0: mehr zu kokettieren ist eine Fähigkeit die man vielleicht komplett neu lernen muss oder lange verschütt war bei meiner ewigen Beziehung alle Männer angeflirtet hat, mehr wieder lernen zu kokettieren und dadurch auszugleichen dass Männer zu dir einfacher einen Bezug aufbauen können.
• 56:02
  Speaker 0: Nicht sich so anbiedern in sexueller Hinsicht.
• 56:05
  Speaker 0: Dokettieren heißt einfach ins Gespräch kommen von dir auch mal.
• 56:09
  Speaker 0: der erste Schritt kommt dem Mann es einfacher machen zu dir eine Brücke aufzubauen das dadurch die Eingangstür weiter geöffnet ist.
• 56:19
  Speaker 0: Das kann ich den Frauen Alter mitgeben.
• 56:21
  Speaker 0: Und es funktioniert, was wir so mitkriegen anhand unserer Dame, mit denen wir arbeiten sehr sehr.
• 56:27
  Speaker 0: Aber darauf muss man sich halt einlassen.
• 56:28
  Speaker 0: Durch
• 56:29
  Speaker 1: deren einfach auftreten und auch wieder Charisma-Ausstrahlung oder?
• 56:33
  Speaker 0: Ja Frauen brauchen jetzt meiner Meinung nach ein Charisma in dem Sinne wie wir das definieren bei Männern sondern so eine Leichtigkeit.
• 56:43
  Speaker 0: ich gehe mal einen Schritt auf Mann zu.
• 56:45
  Speaker 0: Ich schmeiß dir mal mehr Blicke zu als ich's jemals getan hätte.
• 56:48
  Speaker 0: ich lächelt immer offensiver Von mir kommt man spruch in seine Richtung.
• 56:52
  Speaker 0: Ich gebe mal eine Einladung aus, auch mehr als eine... Also ich probiere es bei mir als einem Mann mal aus und wenn das dann nicht funktioniert, lasse sie wieder für immer bleiben.
• 57:02
  Speaker 0: sondern das wird so ein Habitus dass man selber mehr Einladungen versendet egal ob der Rückmeldungswort kommt oder nicht bis hin zu, dass wir auch wieder das Handwerk des Flirtens mehr anwendet kommuniktiv gesehen.
• 57:15
  Speaker 0: Das wird dazu führen die ins Gewicht fällt, wie alt du bist.
• 57:22
  Speaker 0: Wie sehr du dich optisch verändert hast im Vergleich zu deiner Prime vor zwanzig dreißig Jahren von mir aus?
• 57:29
  Speaker 0: Das sind die Sachen, die Frauen in dem Alter anwenden können, die aus unserer Erfahrung sehr gut
• 57:34
  Speaker 0: funktioniert.".
• 57:34
  Speaker 0: Ja ich
• 57:34
  Speaker 1: sehe gerade irgendwie das ist fast schon wieder ein gesonderes Thema.
• 57:37
  Speaker 1: so dieses wollen Männer nur jüngerte Frauen.
• 57:40
  Speaker 1: Wird da schon mal eine Folge?
• 57:41
  Speaker 0: Vielleicht nicht explizit... Aber
• 57:43
  Speaker 1: ich meine auch hier kann man ja argumentieren einen Mann der sich nur auf die Zahl konzentriert und darauf, dass ich irgendwie speziell jugendlich aussehe.
• 57:51
  Speaker 1: Sei mal dahingestellt sehr ich diesen Mann auch haben will weil ich so ein hohes Ego habe sondern der scheint dann halt auch relativ oberflächig unterwegs zu sein.
• 58:00
  Speaker 1: Ja also finde ich jetzt auch nicht so sexy.
• 58:02
  Speaker 1: ehrlich gesagt an dem Typ der nur guckt sehe ich optisch irgendwie so oder so aus?
• 58:08
  Speaker 0: Eigenglobe am Ende!
• 58:09
  Speaker 0: Ich hab schon einige Shootings mit Frauen gemacht Ü-Fünfzig, auch U-Sechzech.
• 58:14
  Speaker 0: Aktuell das Detailnehmerin der ich es gemacht habe war neunundsechs Jahre Und als das Schulding fertig war und ich mir so die Bilder angeschaut habe, hab' mir gedacht, weil Frau ist fast siebzig Jahre alt.
• 58:25
  Speaker 0: Ihr jüngster Sohn ist älter als ich.
• 58:28
  Speaker 0: Aber verdammt nochmal!
• 58:29
  Speaker 0: Da schaue ich dreimal hin.
• 58:31
  Speaker 0: Weil man da auch so viel rausholen kann.
• 58:35
  Speaker 0: Das geht echt für ganz viele Frauen, die sich das am Anfang gar nicht so zutrauen würden.
• 58:41
  Speaker 0: Was es dann entweder wirkt, dass du noch mal ganz anders von Männern in deinem Alter oder... jüngeren Männern wahrgenommen wirst, die dann quasi vom Lebensstil.
• 58:51
  Speaker 0: Du bist vielleicht Mitte sechzig aber der Mann ist Mitte fünfzig und der Lebensstiel passt eigentlich gut zusammen.
• 58:56
  Speaker 0: Aber damit der Mann Mitte Fünfzig dich auch so sieht braucht es einfach oftmals dieses veränderte Auftreten ein Styling Update Und dann auch jetzt auf Online-Dating bezogen diese neuen Profilfotos hier zum Beispiel machen Damit eine Frau egal wie alt sie ist als sehr sehr attraktiv wahrgenommen wird ohne dabei billig zu sein oder billig rüberzukommen.
• 59:17
  Speaker 0: Oder sich da irgendwie anbiedern zu müssen?
• 59:20
  Speaker 1: Ja, ohne dass du irgendwann mit Photoshop da sitzt bei Nacht und Nebeln und irgendwas retuschierst.
• 59:26
  Speaker 1: Also die sehen schon aus so aus weil das ist ja auch mal ein Argument.
• 59:29
  Speaker 1: hier aber verändern es halt.
• 59:30
  Speaker 1: gute Kamera, gutes Licht, dein Können eine gute Vorbereitung drauf.
• 59:34
  Speaker 1: ich finde nicht dass das aussieht.
• 59:36
  Speaker 1: Boah, ich hätte den ja kannte auch so Fotografen.
• 59:39
  Speaker 0: Aber es ist nicht sinnvoll.
• 59:40
  Speaker 0: Wird
• 59:40
  Speaker 1: mich vollfrustvoll!
• 59:42
  Speaker 0: Nee für Dating ist überhaupt nicht sinnfull.
• 59:43
  Speaker 0: wenn die Bilder anders aussehen als der echte Mensch, dann hast du immer diese Erwartung die dann gebrochen wird und das erste Date verläuft also neun aus zehn Fällen schlecht.
• 59:54
  Speaker 0: Wenn die Bilder anders sind als der Echte Mensch.
• 59:56
  Speaker 0: aber trotzdem können die Bilder sehr hochwertig und auch attraktiv fürs andere Geschlecht sein.
• 1:00:02
  Speaker 0: Wohl für Männer als auch Frauen.
• 1:00:03
  Speaker 0: Wer da Hilfe braucht kann es gerne mal ein Schub empfehlen?
• 1:00:05
  Speaker 0: Ja,
• 1:00:05
  Speaker 1: kann ich nur empfehlten!
• 1:00:06
  Speaker 1: Und tatsächlich nicht nur Shooting sondern auch ich finde die Interviews ist ja fast noch ein bisschen mehr dass man sagt man sieht mich nun nettes Foto eine Momentaufnahme, sondern bei unseren Interviews von unseren Singles auf die man sich ja bewerben kann.
• 1:00:20
  Speaker 1: Da sieht man dann ein bisschen mehr als das wie die Person sprecht und sie auftritt.
• 1:00:24
  Speaker 1: Ich bin da jedes Mal auch begeistert, wie sympathisch und ehrlich die Leute überkommen.
• 1:00:30
  Speaker 1: Und es scheint wohl auch zu frucken wenn dann das andere genauso sehen.
• 1:00:34
  Speaker 1: Und da muss ich sagen, da finde ich sogar dass diese Matching-Hypothese, die wir anfangs angesprochen haben, sogar noch weiterhin bestand hat.
• 1:00:42
  Speaker 1: Das ist
• 1:00:42
  Speaker 0: richtig!
• 1:00:43
  Speaker 0: Oder?
• 1:00:43
  Speaker 1: Das ist jetzt nicht so komplett.
• 1:00:45
  Speaker 0: Richtig, ja also die Rückmeldung, die wir bekommen... ...die Leute, die mit uns im Videointerview machen und diese Videointervues bringen halt Bewerbungen von Signals, die dich kennenlernen wollen.
• 1:00:54
  Speaker 0: Ah ich habe das Video, es ist aktuell.
• 1:00:56
  Speaker 0: ein paar Namen, mit denen wir arbeiten.
• 1:00:58
  Speaker 0: Das Video vom Alfred gesehen, der wirkt total sympathisch, kommt super sympathisch rüber würde ich gerne erkennen lernen.
• 1:01:04
  Speaker 0: Ich hab das Video von Laura gesehen, Wahnsinn dass es noch attraktive Frauen gibt, die auch mit Dialekt sprechen.
• 1:01:10
  Speaker 0: Die kommen da aus Oberfranken.
• 1:01:11
  Speaker 0: So, das ist ja voll sympathisch!
• 1:01:13
  Speaker 0: Das wirkt ein Komplett anders als jetzt.
• 1:01:17
  Speaker 0: einfach nur Bild und Text dazu, wie das halt jeder im Online-Lating kennt.
• 1:01:21
  Speaker 0: So haben wir zu unserer eigenen Partnervermittlung intern revolutioniert, weil wir da vom ersten Moment angesehen haben viel mehr Feedback Desk gibt, wieviel positiveres Feedback desk gibt für die Teilnehmer also wie viele mehr gute Zuschriftenbewerbungen sie bekommen und auch wie die Leute dann kaum mehr einweisen haben.
• 1:01:42
  Speaker 0: Also wenn ich mir überlege du müsstest wochenlang mit jemandem online dating chat, wo du schon x negativerfahrung gemacht hast?
• 1:01:50
  Speaker 0: Wo du von vornherein bei allem misstrauisch bist oder jemand schaut zwei minut video von dir an wo du dich ehrlich vorstellst wer du bist was du suchst mit einem kleinen aufruf dabei wenn du eine frauen mann bist der abc mitbringt dann bitte melde dich gerne bei mir.
• 1:02:06
  Speaker 0: du hast in zwei minuten video mehr vertrauen aufgebaut als wenn du auch entlang mit der gleichen Person im Online-Dating Chat.
• 1:02:14
  Speaker 0: Das ist so eine Erleichterung, damit kannst du die Partner so komplett an uns outsorten.
• 1:02:19
  Speaker 0: Es sind alles was wir machen.
• 1:02:20
  Speaker 0: Der Hinsicht ist, wir machen eben Shooting dass du richtig hochwertige Bilder hast, machen Videointerviews mit dir und dich vorstellen.
• 1:02:26
  Speaker 0: das packt man auf.
• 1:02:27
  Speaker 0: verschöne Website für dich also eine persönliche Website Für Dich.
• 1:02:30
  Speaker 0: dann können wir das genau in deiner Region bewerben.
• 1:02:34
  Speaker 0: dein Interview Wir können genau einstellen wer das sehen soll.
• 1:02:37
  Speaker 0: es kein öffentlicher Beitrag sondern wir stellen genau einen nur in deinem Alter von bis nur Frauen im Alter von, bis mit Interessen.
• 1:02:46
  Speaker 0: abc bitte und im Umkreis dreißig Kilometer vom Umkreist.
• 1:02:50
  Speaker 0: Es können wir alles einstellen.
• 1:02:52
  Speaker 0: dann sehen das die richtigen Personen in deiner Region und das führt zu toppe Werbungen und die Leute lernen sich kennen.
• 1:02:58
  Speaker 0: da sind jetzt auch schon.
• 1:03:00
  Speaker 0: wohl wird es erst Zeit ja in der Form seit einem Monat so richtig am Durchstarten sind schon die ersten dabei coole Dates haben und sogar fast schon anders zur Ziehung steht.
• 1:03:10
  Speaker 0: Also das ist schon richtig, richtig cool!
• 1:03:12
  Speaker 0: Wer sich das mal anhören will kann gerne auf uns Raumpadsch gehen, partners.de und übrigens Fotoshooting, Videointerface, interne Kontaktvermittlung.
• 1:03:20
  Speaker 0: Das sind noch nicht einmal alle Hebel die wir in Bewegungen setzen können um dir dabei zu helfen einen richtigen Partner zu finden.
• 1:03:27
  Speaker 0: dass es aus unserem Toolset mal ein bisschen was rausgegenommen hat was wir ansonsten auch alles machen angehen.
• 1:03:34
  Speaker 1: Ja aber dann müssen jetzt ein komplett neues Portfolio aufklappen.
• 1:03:37
  Speaker 0: Wir machen die Folgen ein bisschen kürzer, weil sie etwas ausarten.
• 1:03:41
  Speaker 0: Jetzt sind wir schon wieder bei anderthalb Stunden fast Rotzeit.
• 1:03:44
  Speaker 0: Komm mal zum Ende!
• 1:03:45
  Speaker 1: Weil wir jetzt auch so viel über Partner besprochen haben.
• 1:03:48
  Speaker 1: Ja, nee aber sonst haben wir
• 1:03:49
  Speaker 0: es... Wenn du dich nicht attraktiv fühlst aktuell kannst du dagegen was tun und das ist nicht die Pauschalausrede warum's bei dir nicht klappt.
• 1:03:56
  Speaker 0: Wir haben das jetzt breit besprochen was du für Möglichkeiten hast dass du nicht daran verzweifeln musst.
• 1:04:01
  Speaker 0: und jetzt nochmal ganz zum Schluss.. Geo kann ich erinnern.
• 1:04:10
  Speaker 0: Er ist Akzellenverwandte und ist mittlerweile zweifacher Vater, der war über eine Dekade lang Single, kam zu uns mit hundred-achtzig Kilo weit weg von Best Form.
• 1:04:20
  Speaker 0: Hat dann weil das im Dating besser funktioniert hat dann auch mehr quasi Elanen gehabt noch abzunehmen.
• 1:04:26
  Speaker 0: Der hat dann seinen Partnern kennengelernt, da hatte aber immer noch Zeckzi.
• 1:04:28
  Speaker 0: Also weit weg vom Best Form wo der normale Typ sagen würde ja so hast du im Online Dating aber Erfolg.
• 1:04:34
  Speaker 0: Das sind jetzt zwei Männerbeispiele.
• 1:04:36
  Speaker 0: mir Frauen dabei Die Kamen haben gesagt, ich bin aktuell nicht so zufrieden mit mir.
• 1:04:41
  Speaker 0: Ich wäre nicht wahrgenommen.
• 1:04:42
  Speaker 0: die falschen Männer werden auf mich aufmerksam.
• 1:04:44
  Speaker 0: weiß ich was sie machen soll BAM paar Schritte umgesetzt vergeben also es geht ein aktuelles Attraktivitätslevel muss nicht der Hemmschuh für alles weiter sein wenn du das nicht willst.
• 1:04:55
  Speaker 0: ja
• 1:04:55
  Speaker 1: auch ohne ihr PEN warb zusammen kann man auf jeden Fall einen tollen Partnern man auch selber gut findet.
• 1:05:00
  Speaker 1: so
• 1:05:00
  Speaker 0: schaut's aus diesem Sinne.
• 1:05:01
  Speaker 0: wenn euch die Folge gefallen hat gib uns gerne Versterne auf allen Plattformen kommentiert eure Gedanken dazu kommentiert vielleicht auch eure Herausforderungen, auf die wir dann gerne Bezug nehmen in den Kommentaren.
• 1:05:13
  Speaker 0: Und wenn euch das was bringt, dann teilt's dem Podcastsbewerbs, den damit wir das machen können hier oder lange gehen machen können.
• 1:05:20
  Speaker 0: Auf der anderen Seite wer seine Partnersuche angehen möchte, gerne auf wiepartnis zu.de und sich für ein kostenloses Erstgespräch melden.
• 1:05:25
  Speaker 0: Dann schauen wir uns an, was wir für dich setzen können?
• 1:05:27
  Speaker 0: Dass du Kontakt gekriegst, dass du besser fühlst, das du besser wahrgenommen wirst im Date... ...und das ist letztendlich noch eine Frage der Zeit, wann da der Richtige dabei ist!
• 1:05:34
  Speaker 0: Also klar!
• 1:05:35
  Speaker 1: Schöne Feuille hier, hat mir Spaß
• 1:05:37
  Speaker 0: gemacht.
• 1:05:37
  Speaker 0: Ja auch bis zum nächsten Mal!
• 1:05:39
  Speaker 0: Macht's es gut.