Hỏi thăm cơ thể trước khi tập

Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên · Oct 28, 2026 · 4m

Trước khi hỏi cơ thể hôm nay làm được gì, mình hỏi xem hôm nay nó đang thế nào. Hãy ngồi xuống thảm theo kiểu nào dễ chịu nhất. Hai tay đặt 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/hoi-tham-co-the-truoc-khi-tap-8a29697e-c4f8-40df-b3bc-9788981f431c?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach&referrer=utm_source%3Dyogaway.vn%26utm_medium%3Dweb · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện…