#51 - PEP Klopftechnik: Selbswertgefühl stärken & Ängste überwinden

Breathe & Balance - Wissenschaftliche Wege für mehr Lebensqualität · Oct 2, 2025 · 24m

Heute geht es nicht ums Atmen, sondern um eine andere Methode, mit der du dein Nervensystem regulieren kannst. Sogar mehr als das, denn mit PEP - der prozessorientierten emobodimentfokussierten Psychologie, kannst du im Körper gespeicherte Dinge verändern.

Sie ist besonders wirkungsvoll bei hinderlichen starken Emotionen, um festsitzende Glaubenssätze zu verändern, Ängste zu überwinden, Entscheidungen zu treffen und das Selbstwertgefühl zu stärken. Ich stelle dir drei Methodiken vor, die in PEP zu einem hocheffektiven Prozess vereint werden.

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich…