111. Análisis del entrenamiento realizado

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · Jun 18, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 111 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 18 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Como complemento al audio que acabo de subir del entrenamiento, doy una reflexión, ¿no? Porque, claro, si yo miro ahora el entrenamiento que he tenido hoy, las pulsaciones medias que me salen y demás, pues dices, bueno, pues tampoco ha sido tan duro, ¿no? Los primeros 20 minutos de calentamiento han sido a 120 pulsaciones de media, después todo el tramo de 35 minutos no lo tengo adelante, pero han…