Negative Gefühle auflösen - wieso es oft nicht klappt - DBG #051

Du Bist Genug - der Podcast · Jul 15, 2021 · 38m

Wir versuchen viele Techniken um negative Gefühle aufzulösen - und die wenigsten funktionieren dauerhaft. Das liegt weder an der Technik noch direkt an dir. Es liegt daran, dass in vielen Menschen eine wichtige Voraussetzung, um effektiv mit seinen Gefühlen umgehen zu können, fehlt. Welche das ist und wie du sie erlernen (und so deine negativen Gefühle endlich loslassen) kannst, das erfährst du in diesem Podcast. Viel Freude beim Hören, Tim