68. Varför mår vi som vi gör och hur kan vi göra annorlunda? Gäst: Sara Kjellin

Hitta din röst - Ta din plats i livet · Apr 8, 2026 · 59m

68. Varför mår vi som vi gör och hur kan vi göra annorlunda? Gäst: Sara Kjellin

Beskrivning: Hur kan små förändringar förbättra vår mentala och fysiska hälsa på lång sikt? I detta avsnitt delar entreprenören och hälsocoachen Sara Kjellin sina insikter om vikten av självomsorg, återhämtning och att lyssna inom sig själv för att främja hållbar hälsa. Få verktyg för att ta små steg mot ett mer balanserat liv.

Koncept:

Vad folkhälsa betyder för Sara och varför alla har rätt att må bra

Vikten av att lyssna inåt och förstå sina egna behov

Hur prestation och utmattning påverkar vår välmående…