Hạt dưa trên đảo vắng

Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên · Oct 28, 2026 · 10m

Bạn hãy ngồi xuống, ngay chỗ bạn đang ở. Đặt hai bàn chân xuống sàn, cho cả gót chân lẫn các ngón chân cùng chạm đất. Ấn nhẹ xuống một chút, 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/hat-dua-tren-dao-vang-340ca134-8699-4b35-88bc-e211ff64d5f9?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach&referrer=utm_source%3Dyogaway.vn%26utm_medium%3Dweb · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện viên…