Note Dal Sahara 1: Il Bluff

Mindful Not Mild · Apr 30, 2026 · 15m

Due giorni prima della Marathon des Sables, in un hotel in Marocco, guardo gli altri concorrenti e il mio sistema nervoso decide in tre secondi: sei nel posto sbagliato. Sacchi a pelo perfetti, tatuaggi di gare che non ho mai corso. E io ,quarantacinque anni, tre ernie, le viti nei piedi.

Questo episodio parla di cosa succede quando insegni mindfulness da anni e ti ritrovi sdraiato in un letto alle quattro di notte, convinto di essere un impostore. Di cosa fa la paura quando ha campo libero. E di cosa vedi quando finalmente accendi la luce.

"Note dal Sahara" è una serie speciale di Mindful…