#25: Zo verlaag je de drempel om hulp te vragen (deel 2)

De Alopecia Coach Podcast | Over haaruitval en wat het met je doet · Mar 18, 2024 · 14m

In dit tweede deel van de podcast 'om hulp vragen' geef ik je praktische tips en oefeningen om de drempel te verlagen en de stap te zetten om iemand om hulp te vragen.

Gaat het hiermee een makkie worden? Waarschijnlijk niet meteen. Maar om hulp vragen is een vaardigheid – en het goede nieuws is dat je er beter in kunt worden.

Zelf heb ik het ook moeten leren, door meerdere keren mijn ego aan de kant te zetten en te accepteren dat ik het niet meer alleen kon. Ik realiseerde me dat er iets moest veranderen, want niets doen was geen optie meer, maar ik wist ook niet wat ik moest doen.

Dus, als…