#11 Wala Lang (Men's Mental Health)

SELF;TALK Podcast with Ken-ken Somera · Jan 9, 2026 · 49m

“WALA LANG.”

Pero alam mo naman, hindi talaga wala lang.

We walked into this episode with no script.

No agenda.

No big plan.

Tapos isang topic ang paulit-ulit na bumabalik-balik

(oo paulit ulit, oo paulit ulit)

"Men’s mental health"

At habang tumatagal ang usapan, isang bagay ang nagiging malinaw samin:

* Madalas, possibleng hindi ikaw ang problema.

* Baka yung environment mo ang luma na and doesn't help you grow

Maraming lalaki ang tahimik pero pagod na.

Hindi dahil mahina.

Kundi dahil araw-araw silang sinusubok ng environment nila na hindi na aligned sa kung "sino" sila ngayon.

Environment…