Comment être plus stable émotionnellement ?

Ambitieux·ses et Engagé·e·s · May 2, 2024 · 31m

Pour faire face aux défis au quotidien, aux moments de chaos, à des situations difficiles, la stabilité émotionnelle (intelligence émotionnelle) est un précieux atouts. Qu'est-ce qu'on entend par stabilité émotionnelle ? Quelles sont les causes de notre instabilité émotionnelle ? Quelles sont les conséquences sur notre quotidien et notre santé ? Comment développer notre stabilité émotionnelle pour avoir plus de confiance en soi, affirmer ses besoins, idées, convictions profondes, développer des relations saines, avoir une meilleure communication etc ? Pour nous rejoindre et participer à la…