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#E13 Riki Abad (05) [Parte 1] · Hijos de la Resistencia

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Speaker 1: Los momentos en familia son más agradables disfrutando de un desayuno con unos deliciosos huevos, especialmente cuando son de Eggland Best. Tienen un sabor deliciosamente fresco y la mejor nutrición, como 6 veces más vitamina B, 10 veces más vitamina E, y el doble de omega 3 y B 12 que los huevos regulares. Para nosotros, los huevos pueden ser cocinados de cualquier estilo, siempre y cuando sean los mejores. Eggland Best, mejor sabor, mejor nutrición, mejores huevos.
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Speaker 2: Muy buenas a todos. Soy Rubén Espinosa, y esto es Hijos de la Resistencia, el podcast, un programa en el que ahondamos en este tipo de deportes, y en el que abrimos las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores nos aporten todo lo que saben para que entrenemos más y mejor. Muy buenas a todos, bienvenidos a un episodio más del programa Hijos de la Resistencia, el podcast. Hoy tenemos a una de las personas a las que siempre he querido entrevistar, una persona a la que admiro muchísimo desde que era pequeño, y veía sus vídeos, veía las entrevistas que le hacían, y la verdad es que me quedaba embobado viendo las proezas que que podía llegar a completar. Para introducirle, te voy a hacer una serie de preguntas así, rapidito y del tirón, para que te hagas una idea de lo que nuestro siguiente invitado es capaz de hacer.
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¿Te imaginas corriendo una maratón cada día durante 607 días consecutivos? ¿Te imaginas cruzar Australia en bicicleta que son 5500 kilómetros en apenas 30 días? ¿Te imaginas hacer la quebrantahuesos pero corriendo en menos de 30 horas? ¿O quizá hacer la vuelta a la península corriendo? ¿O hacer 100 Iron Mans en un solo año?
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¿O un triple Ultraman sin apenas parar? ¿Y qué tal hacer el 1º Iron Man estático de la historia? ¿O nadar una maratón en una piscina de 25 metros en solo 15 horas y 19 minutos? ¿O correr 2 maratones del tirón en San Fermín haciendo la 1º de ellas, ojo, Dando vueltas al ruedo de la plaza de toros de Pamplona en tan solo 3 horas y 22 minutos? Bueno, pues el artífice de todo esto es el grandísimo Ricky Abad.
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Ricky, muchas gracias por estar hoy aquí conmigo.
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Speaker 3: Hola, ¿qué tal?
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Speaker 2: Muchas gracias por aceptar la invitación al programa. He de decir que también has sido 2 veces nominado al premio príncipe de Asturias de los deportes.
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Speaker 3: Sí, así es.
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Speaker 2: La 1º pregunta que te voy a lanzar, de todos los retos que has hecho, creo que he mencionado los más importantes, seguro que me he dejado muchos, porque llevas muchísimos años metido en esto, ¿Cuál ha sido la proeza que para ti ha sido más especial y por qué?
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Speaker 3: Bueno, digamos hay 2, ¿no? Por una parte estarían los 607 en 607 días, y por otro lado los 100 Iron Man en en un año, en 365 días. Son 2 grandes retos, ¿no? Sobre todo muy largos en el tiempo, más el de las 607, ¿no? Que el de los 100, pero no sé si, siempre me preguntan, ¿no?
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La pregunta es, ¿con cuál me quedaría de los 2? A nivel de esfuerzo psicológico y físico, yo pienso que tuve que echar más en el de los 100 idolman que el de los 607, ¿por qué? Pues porque los 100 idolman al final tienes te da más pie, digamos, tienes menos menos margen de de descanso, ¿no? En cambio, los 607, si tú tu cuerpo se va adaptando al final de un día a otro, al final son 4 horas de una media, de 3 horas y media, 4 horas de esfuerzo frente a a 12 horas de un iteman, ¿no? Entonces, te quería decir que, a nivel de recuerdos y añoranzas, el que más me ha marcado y el que más gente he conocido y con el que más he disfrutado, yo pienso que ha sido con los 607.
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Entonces, un poco, siempre está la balanza, a nivel de esfuerzo y como reto más exigente, para mí los los los, perdón, los 100 idolmans que los 607 maratones. A nivel de vivencias y de experiencia, y yo siempre digo que el el ejercicio mental que que logré hacer con aquellos 607 días fue algo brutal, ¿no? Algo que que nunca olvidaré. Entonces, te quiero decir que, entonces, me quedaría por una parte con una y por otra parte con otra, ¿no?
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Speaker 2: Pues vamos a empezar con el de los 607. Respecto a este reto, ¿qué sucedió para que no hubiese un 608? ¿Qué pasó?
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Speaker 3: Pues la verdad que fue un final un tanto amargo, ¿no? Amargo o triste, ¿no? No fue el final que me hubiese gustado, ¿no? O sea, te que fue el final soñado o el final que yo hubiese que yo hubiese querido para un reto tan bonito, ¿no? El reto inicial surgió en 500 maratones, en 500 días.
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Además, lo bonito del reto era hacer una maratón en cada una de las 50 provincias de España, ¿no? Que con él, pues bueno, ahora puedo decir que he conocido todas las capitales de provincia de España, incluso las islas, ¿no? Ahí llegamos al punto de de terminar el reto, una bonita fiesta en Barcelona, un 12 de febrero, y ¿En qué año fue eso? 12 de febrero del 4012, 2012. Empecé, el reto empezó en octubre del 2010, siguió, continuó todo el 2011 y hasta el 12 de febrero del 2012, ¿no?
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Entonces, pues, claro, yo me vi, lo hablé, lo hablé en casa, yo me veía muy bien, me veía muy fuerte tanto físicamente como mentalmente, ¿no? Entonces dije dije, ah, dije, aquí aquí aquí no se llega, esto es irrepetible, ¿no? O sea, entonces me marqué, propuse a mi patrocinador actual, que era Pronocal, con el que había recorrido 50 provincias y con el que había me había patrocinado antes durante esos 20 meses, ¿no? Les propuse el continuar con el reto y el el doblar la apuesta, ¿no? El doblar la apuesta, había sido un reto o una puesta en escena brutal, ¿no?
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Con era, pues, saltar de 500 a intentar 1000 maratones en 1000 días, y lo más bonito era, pues, quería hacer los 5 continentes, ¿no? Que eso a nivel de logística, a nivel de tal, pues siempre suponía un esfuerzo extra, ¿no? Y algo chulo, ¿no? Pues, porque yo sé que este tipo de retos tan sensacionalistas, o como le quieras llamar, ¿no? Estas historias de superación, tú vas con este reto a cualquier otra parte del mundo, mismo Estados Unidos, y seguramente tiene más acogida mediática y más acogida a todos niveles que aquí en España, ¿no?
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Entonces, en España, pues estamos más con fútbol, con otro tipo de cosas que que ese tipo de deportes, aunque cada vez practica más gente y la ultra distancia es más conocida, pero pero hay otros países que que allí sí que venden mucho más, ¿no? Entonces, yo quería haber saltado un poco, haber hecho, pues, yo qué sé, pues, de Nueva York, maratón de la muralla China, hacer en diferentes en todas las que podríamos llegar a los 5 continentes con el reto, entonces, intentar doblar esos 1000, ¿no? Mi actual patrocinador me dijo que ellos hasta ahí llegaban, que ya no, en principio que no que no seguíamos. Medí un plazo de 100 días, ¿no? En los cuales esos 100 días estuve negociando con con empresas de Navarra, con el, incluso con el gobierno de Navarra, Corte Inglés, tuve conversaciones, tuve conversaciones con muchísima gente de cara, pues eso, a intentar, pues conseguir apoyos y financiación para allá por los 1000.
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Esos 100 días no surgió, no hubo éxito, no hubo
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Speaker 2: Claro, estamos hablando de que las negociaciones eran entre maratón y maratón, tú seguías corriendo 42 kilómetros cada día.
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Speaker 3: Eso es, sí, y aparte, pues aparte de las las negociaciones también estaba el trabajo, o sea, que el trabajo no no podías atender. Entonces, pues al final me acuerdo, pues, fue un aún alargué una semana más, que fue en esos esos 7 de de los 600 a 7 más, ¿no? Esos 607, y para mí fue fue algo muy duro, ¿no? O sea, el el tomar una decisión como esa, ¿no? Levantarte a la cama y decir, hoy hoy no voy a correr un maratón, imagínate, es algo es algo que que llevas automáticamente, casi en piloto automático se da correr el maratón, entonces eran 607 días.
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Claro, date cuenta que ese ese día, pues lo pasé fatal, lo pasé, fue un día, o sea, fíjate estuve hasta casi las 12 de la noche dudando de de si salgo a correr, ¿no? O sea, porque claro, si pasabas las 12 de la noche del día, ya en teoría ya habías fallado un día, ¿no? Entonces, todavía no tenía sentido seguir al día siguiente, ¿no? Entonces, dándole muchas vueltas, pues, incluso me llegué a calzar las zapatillas casi con la intención de salir, ¿no? Pero al final, pues bueno, dije, mira, aquí hasta aquí hemos llegado, aquí yo he hecho todo lo que he podido, lo que no tenía sentido era meterte, digamos, en por tu cuenta, sin medios económicos, sin el no tener una motivación, pues especial, como fueron esos 50 provincias, el poder hacer competiciones, todo tipo de maratones en España o fuera de España, ¿no?
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El decir, estoy todavía corriendo 42 kilómetros alrededor de de mi pueblo o o por el campo o en solitario, llegaba el verano, ya me acuerdo cuando tomé esa decisión, era el mes de mayo, fíjate, llegaba el verano, llegan los calores y tienes que tener una gran motivación o un gran un gran objetivo, ¿no? De cara a echar el resto, ¿no? Y que y que aquello tenga sentido, o sea, cuando yo muchas veces cuando veo que las cosas ya no tienen sentido, ¿no? Entonces, al final es mejor abandonar, ¿no? Y sí que, ya te digo, me daba mucho miedo, sobre todo también a nivel a nivel mental, ¿no?
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A nivel psicológico, el decir decir, hostia, ¿y ahora qué hago con mi vida, no? ¿No qué hago con mi vida? O sea, mi vida iba a ser la misma, iba a tener mi trabajo, iba tener mi familia, pero dices, claro, no había sido capaz de de financiar un proyecto como este, dices, ¿qué qué qué voy a conseguir financiar? ¿No? O sea, yo pensaba, decía, aquí se ha acabado, aquí se acabó todo, porque claro, no voy a ser capaz de de sacar ningún proyecto adelante, porque si un proyecto tan tan bonito, una puesta en escena tan chula como como este, no he conseguido apoyos, imagínate el mes de mayo, dices, ¿a dónde me meto o no?
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O ¿qué proyecto intento financiar de cara a mantenerme yo mis ilusiones y mis esperanzas, no? Y la verdad que fue unos unas semanas un poco, pues, dudas, ¿no? Dudas de que de que veías que que aquello se había acabado, que se había acabado, digamos, no solamente el reto, sino que se había acabado, digamos, el el futuro deportivo o el poder sacar iniciativas bonitas o solidarias o bonitas o iniciativas de las que me gusta a mí sacar, a través del deporte, ¿no? Entonces, la verdad que ya te digo, son unos meses unos meses muy complicados, unos meses muy difíciles y, pero bueno, seguimos adelante y aquí estamos ya.
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Speaker 2: Estamos, ¿verdad? ¿Te arrepientes de haber parado?
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Speaker 3: A ver, sí y no, o sea, por una parte, o sea, me arrepiento, me duele el, porque siempre digo, siempre me da la eterna pregunta, ¿no? Hasta dónde hubieses llegado, ¿no? O sea, tú imagínate que te vi un patrocinio, yo qué sé, un Red Bull o un Adidas, un Nike, una multinacional grande, y te hubiesen puesto todos medios del mundo, llegó al fallarse el día 620, ¿entiendes lo que te quiero decir? O sea, que es que no, esa es la pregunta que que yo siempre me me
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Speaker 2: Te hubiera gustado encontrar el límite fisiológico, ¿no?
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Speaker 3: No el No el decir falta de apoyos, ¿no? Pero bueno, oye, por otro no me arrepiento porque fue una decisión, yo me hizo muy acertada, o sea, porque no tenía era un sinsentido el decir sigo por mi cuenta y estoy, aunque sea por aquí, aunque no tenga medios, no sé, no no lo veía, no lo veía, no lo veía, y yo sé que que hubiese abandonado por tema mental o por tema psicológico, por o por ver que no tenían motivación para seguir, ¿no? Entonces, quería decir que al 8, como digo, al 8 pecho, ¿no? Y oye, y su día se tomó esa decisión, acertada o no, pues bueno, la verdad que, oye, es fue la que la que había que tomar ese momento y ya está.
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Speaker 2: Genial. El otro día estuve comiendo en Madrid con con un compañero, entrenador, gran amigo mío, Josu Tari, y le comenté que iba iba a tener la oportunidad de entrevistarte, le conté tu historia, por supuesto, alucinó en colores, no es una persona que esté metida en el mundo de de la resistencia, pero me quiso transmitir una pregunta para ti que te voy a poner ahora mismo.
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Speaker 4: Muy buenos días, Riki Abad, soy Josué Tari, saludos desde Madrid. Y, bueno, mi pregunta va un poco en dirección de poder ayudar a nuestros radio oyentes y poder darles herramientas prácticas para que consigan el éxito. Estoy seguro de que tu éxito no es solo a nivel profesional en el campo deportivo, también eres capaz de llevarlo a otras áreas, con lo cual el éxito deja huella, podríamos decir, ¿qué recomendación darías a la gente para que, cuando se plantee un reto, aunque sea mucho menos ambicioso que el tuyo, mucho más sencillo y mucho más realizable, inclusive, pero renuncian, acaban dejándolo y se tiran año tras año planteándose algo que no llevan a cabo? Como tú, ¿qué estrategias mentales o qué procesos de toma de decisiones llevas a cabo para poder plantearte un objetivo y no renunciar a él hasta conseguirlo?
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Speaker 3: Pues bueno, un poco la respuesta yo pienso que sería plantearte cosas, ¿no? Cosas, sobre todo tener ilusión, ¿no? Tener ilusión por ese proyecto, ¿no? Cuando yo cuando me planteo, yo fíjate con los años que llevo, o sea, te tienes que ilusionar por por lo que por el proyecto, por el objetivo, por el reto, ¿no? O sea, tener tener ilusión, verlo tú mismo, muchas veces, o sea, aunque te parezca que lo ves, te da miedo, o sea, te da miedo porque dices, uf, tía, qué marrón, ¿no?
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O sea, te diría que es creértelo, ¿no? Hay veces que tú tienes tus dudas, ¿no? Porque yo siempre digo, la palabra reto es eso, o sea, el reto es, a mí para mí un reto, hombre, no es correr 24 horas cuando él corre muchas veces, para mí un 1 reto sea, pues, dices, va a correr, pues, yo qué sé, 3 días seguidos, ¿no?
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Speaker 2: Entonces incertidumbre
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Speaker 3: Eso, tiene que haber incertidumbre para que realmente sea un reto, ¿no? O sea, entonces, cuando te planteas un reto, un objetivo, lo 1º tienes que tener ilusión, ilusión por él, ¿no? Y saber, pues, que vas a pasar momentos buenos, momentos malos, vas tener que entrenar, que te va tener que dedicar muchísimas horas, y pero al final es esa motivación, ¿no? La motivación es es parte de de tener ilusión por las cosas y y no hacerlo por porque porque sí, sino porque te lo pide el cuerpo y porque te viene muy adentro, ¿no? Entonces, te digo que yo pienso que lo más importante es convencerte a ti mismo de lo que vas a hacer o de lo que quieres intentar, ¿no?
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Y luego, pues pues dedicarle todo el tiempo que él tengas que dedicar a entrenarlo y sobre todo, pues eso, no perderle la ilusión por por por llegar a a conseguir ese ese proyecto o esa prueba o esa carrera o ese objetivo.
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Speaker 2: Ilusión, al fin y al cabo.
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Speaker 3: Sí, sí, ilusión. Yo soy una persona que que mi ilusión, o sea, y fíjate yo la de años que llevo en esto y cada año, pues empiezo con la misma ilusión que el 1º año o más, ¿entiendes lo que te quería? O sea, es es yo pienso que la la parte bonita, ¿no? El decir, estoy aquí, pero estoy aquí, pues porque porque porque realmente quiero, ¿entiendes lo que te quería decir?
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Speaker 2: Hace años, de repente, un día decides irte con lo opuesto hasta Australia y recorrértela de arriba a abajo 5500 kilómetros en 30 días, apenas. De todo este viaje, ¿te quedas con alguna anécdota en concreto? ¿Qué fue lo más alucinante, el mayor descubrimiento que te llevaste?
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Speaker 3: Pues la verdad que tengo un recuerdo muy bonito, fue unos años muy chulos, los cuales, pues, aparte del proyecto Australia, hicimos también Estados Unidos en bici de montaña con alforjas, eran eran unos unos viajes, entonces no existían las bicis de 29, que tiene otro radar diferente, parecen parecen bicis de carretera, vez de las las bicis de montaña actuales son una 1 maravilla, ¿no? Te que di que las bicis de antes, pues bueno, tenían sus limitaciones, pero bueno, le le montabas un neumático tanto pues más más rodador y tal y pues cargaos con tiendas de campaña, saco de dormir, un hornillo, pues comida y demás y la verdad que aquel viaje para Australia fue muy guapo, sea fue recorrer todos los 2 desiertos, la verdad que fue algo algo alucinante, ¿no? Y tengo un recuerdo muy, muy, muy chulo, o sea, muy chulo de aquel de aquel bonito viaje que hicimos en compañía de otros 2 amigos. 1 de ellos no pudo terminar por problemas de rodilla y tal, porque al final era, pues era una media de 200, 200 y pico, incluso al final, como tenemos el billete cerrado de vuelta y tenemos que volver al currelo, pues
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Speaker 2: Y vais con prisa.
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Speaker 3: Sí, sí. Allá te iba a meter etapas de de más de 300 kilómetros y claro, que al amigo Oscar le le hizo clac la rodilla y, pues, nos quedamos Pachi y yo, y fue algo muy muy bonito, o sea, yo siempre tengo grandísimos recuerdos de de aquellos, de aquellos viajes, de aquellas de aquellas iniciativas, sí.
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Speaker 2: Yo estoy preparando ahora el Iron Man de Lanzarote, y 1 de mis mi mi talón de Aquiles es el día que me levanto, que abro el training picks y me toca ir a nadar. Me da mucha pereza ir a nadar. Hay veces que cuando me voy a tirar a la piscina pienso, el cabrón de Ricky se ha hecho una maratón en una piscina de 25 metros. Esos son 1688 largos. ¿Cómo se hace eso?
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O sea, yo alucino con esto. Una maratón en una piscina de 25 metros.
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Speaker 3: Sí, pues, ya te digo, fue un proyecto muy muy chulo, además un proyecto solidario, y de esas cosas que, que te cuando te cuando te cuando te lo planteas, ¿no? Tú mismo dices, guau, dices, vaya marrón que me he metido, macho, o sea, te digo, que es que fue aquello, fue algo que que que además, no sé si has visto un poco mis comienzos en el mundo de natación, sea, fueron fueron malísimos, o porque no sabía llevar yo bien la patada, cuando nadaba en piscina se me me daban unos latigazos, se me recogían los tendones, se me subían los gemelos, empecé a nadar con con compresivas, o sea, no había forma de, me metí a la piscina, macho, y aquello era 1 1 1 horror, o sea, yo decía, buah, ¿cómo vas a cómo hacer 1688 largo? Y no
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Speaker 2: sé qué era incertidumbre.
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Speaker 3: Y aquello fue, o sea, fue algo que que que muchas veces me funciona, ¿no? O sea, fue de esas cosas que esos proyectos que que también, pues, un consejo, ¿no? La de para todos los oyentes o para todo el mundo esté escuchando, ¿no? El decir, es, póntelo muy negro, muy negro, o sea, póntelo muy jodido, o sea, como que va a ser va a ser la peor experiencia de tu vida, o sea, y luego siempre digo, a poco que se aclare, o sea, a poco que se aclare, dices, hostia.
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Speaker 2: Nada tanto.
18:11
Speaker 3: Nada tanto, o sea, quiero decir que sí, sí, sí, o sea
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Speaker 2: Tú imagínate que vas a palmarla, la mínima que sobrevivas un poco ya.
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Speaker 3: Más o menos eso, o sea, te quiero decir que yo me lo planteé como algo, hostia, que algo que dije, esto esto es imposible. También me buscado un marrón, que dios iba a hacer el ridículo, decía, dios iba hacer el ridículo porque te vas a tener que vas a tener que dejar y y pedoso, pues la verdad que me metí a la piscina y, o sea, terminé, o sea, incluso gente vinieron, gente que que somos nadar, tenemos un grupo de nadar en aguas abiertas, el pantano y tal, en verano y eso, y gente nadando experimentado, gente que haga travesías y tal, y lo más sorprende fue el el el que después de 14 horas, o sea, que mantenías un ritmo muy un ritmo en el agua de por debajo de 2 de los 100, o sea, te quiere decir que entonces que que mantenías un ritmo muy muy aceptable y la verdad que me sorprendió muchísimo, ¿no? Me sorprendió muchísimo el el poder, no solamente el completar el reto, sino sino salir tan idoso, ¿no? Tan Como respondió tu cuerpo. Sí, o sea, que que dije, hostia, dije, salí, la verdad que que nunca había hecho travesías tan largas, ¿no?
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Porque lo que más había nadado es cuando hice aquel aquel trialón aquel trialón extremo un poco en bloques de 8 horas, un trialón de 24 horas que nadé 8 horas en un pantano, luego serían 8 horas de bici y 8 horas de running, de correr, ¿no? Entonces entonces, en aquel, lo que más había nadado eran, y la verdad que salí, o sea, salí peor del pantano, después después de nada de 8 horas que cuando terminé la maratón, ¿no? O sea, y fue algo que me sorprendió muchísimo y y la verdad que me que me que me agradó mucho, aquel reto fue fue muy bonito.
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Speaker 2: Nos sorprendiste a todos, te lo aseguro. El día que te planteaste correr los 52 52 Iron Mans en 52 semanas, el récord estaba en 42. 42 Iron Mans en 42 semanas consecutivas. Durante este reto, durante todo este año, participaste en pruebas oficiales y el resto los hiciste tú por tu cuenta. Estuviste en el Trisur de Sevilla, estuviste en Iron Cut, estuviste en el Iron Man de Lanzarote, con un tiempo, por cierto, admirable de 11 horas, 18 minutos.
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En el Challenge de Victoria, cuando no era Iron Man, con 10 horas 47. En el Iron Bask, en Iberman, todo un año haciendo Iron Mans por toda España, yo aquí veo un problema de logística importante, material, alimentación, descanso, traslados. ¿Cómo organizaste esto? Porque me acabas de decir, antes de empezar a hacer la entrevista, de que ibais ibais 2 personas.
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Speaker 3: Sí, bueno, bueno, 2 personas. Aquí los viajes los hacía con familia, cuando hacíamos competencias oficiales, hacía con familia o con algún amigo acompañar y tal. Entonces, no fue fácil, no fue fácil, y además, pues me gusta siempre recordar o recalcar, ¿no? Que cuando yo me planteé este reto, ¿no? De los 52, que lo explico en mi libro, o sea, había hecho el 1º Iron Man lo lo había hecho en septiembre anterior, o sea, te digo, yo debuté en San Juan de Luz, debuté en 2014, en 2014 debuté, y seguidamente no me quedé satisfecho con mi debut.
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A las a las 3 semanas volví a a esto, ¿cómo se llama? A Kaleya, al iteman de Kaleya, tampoco me quedé satisfecho con lo que había, porque entonces, claro, mi cuerpo también no estaba adaptado, o sea, aparte de la natación, que lo llevaba fatal, que metía el agua sin saber si iba a salir o no iba a salir, o sea, era algo el cuando empecé a meter, yo que he sido siempre corredor y he disfrutado, fíjate, después de un reto como no sé si 107 maratones, ¿no? O sea, siempre que he sido corredor y con lo que he disfrutado, lo que me había dado correr, o sea, cuando me bajaba de la, o sea o sea, es que me sentía, o sea, llegué a odiar correr, sea, porque es que me dolían todas las articulaciones, me dolía todo, o sea, me dolía, me corro las rodillas, los primeros ha ido mal. Entonces, cuerpo todavía no estaba adaptado, ¿no? Que no era, yo que sé, un triatleta que lleva muchos años ya, por ejemplo, como ahora, ¿no?
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Con una experiencia y tal, que te planteas un reto de 52 idiomas, ¿no? En 50, 52 semanas, sino lo más lo que más me atraía del reto era algo que que mi cuerpo no está todavía experimentado, que era algo, la verdad que que me me costó mucho, me acuerdo los primeros ahí nomás, estuve a punto de dejarlo, los meses de enero y febrero, pues, fue muy duro, o sea, encima acaba aquí en aquí en el norte varios tuve que abandonar de que de que, pues, claro, te metías a la piscina, a los 3 800, salías, cogías la bicicleta, imagínate, te pilla un día de frío con agua y, pues, kilómetro 60, pero chirriado helado de frío y te ibas casa, claro, date cuenta, si era un si era un martes, pues, aún tenía margen hasta el domingo, porque ahora la semana Claro. Material es de lunes a domingo para mí. Entonces, claro, entonces, si no me gustaba tener que, claro, porque al final te es compaginar con el trabajo, si hacías si hacías un ido en bank, tendría que ser día de festivo o pedir un día de permiso en el currelo, entonces, claro, entonces, no era fácil, claro, y no me gustaba nunca llevarlo al domingo, porque, claro, si el domingo tenía margen de de fallar.
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Entonces, claro, si fallabas el domingo, adiós recto, ¿entiendes? Entonces entonces era un poco, fue muy complejo, y luego lo que dices tú de la la logística, ¿no? Y mi cuerpo, pues bueno, se fue adaptando. De hecho, pues hice antes de, la semana antes de IONCAT hice 10 horas 10 horas 1 o 10 horas 2 en en en en esto, ¿verdad? La semana antes de lanzarte te dicen IONCAD 10 horas 1, 10 horas 2, sea, te quiero decir, madre mía.
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Y de hecho, hice un sub 10, hice en hands dia también con estando con el reto, o sea, que te quiero decir que siempre a mí siempre me gusta, pues, es como con el reto de los maratones darle un valor, ¿no? Un valor añadido a lo que estás haciendo, ¿no? Me employeo, cuando hacía los maratones, fíjate, con 607 maratones llegué a hacer muchos sub 3, o sea, sobre todo en competidores oficiales, me gustaba darle ese valor, ¿no? Porque, yo qué sé, tú imagínate hacer la maratón en 6 horas, pues te puede decir, joder, es que mi padre también sale a pasear, que está jubilado, y se hace un maratón de no sé cuántas, no, te digo, a mí me gusta siempre darle, sobre todo cuando compito, un valor especial añadido al reto, ¿no? O sea, que la gente vea que encima que que es capaz de de ir rápido, que no que no vas que no vas de paseo, hacer, que puedes hacer un idorman de paseo o puedes hacer un idorman como a bloque, ¿no?
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A en plan de hacer de hacer tiempo, ¿no? Y el tema de, pues, de logística y viajes, aquí, digamos, fue fue más llevadero, más llevadero, Bonploc, que lo que te contaba antes Bonploc. En lo en los 100 sí que fue una locura, porque en los 100 cuando hubo que hacer bloques de
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Speaker 2: Pregunta que se que me surge, disculpa que te corte, Ricky. ¿Estos 52 Iron Mans forma forman parte de los 100?
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Speaker 3: No, no, no
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Speaker 2: Es independiente.
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Speaker 3: Independiente, sí, fueron 2 retos independientes. Los 52 Iron Mans fueron en fueron en 2015, y los y los y los 100 fueron 4016 o 2000
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Speaker 2: Mismo formato, cada semana, un aeroman.
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Speaker 3: Sí, 1 era un 1 por semana, 1 era 1 por semana, y el otro y el otro era el otro reto era 100 en un año, o sea, en un año, en los 365 días del año.
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Speaker 2: Y y el resto el, claro, eso me sale a una media de cada 3, 4 días, un Iron Man.
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Speaker 3: Ajá.
24:57
Speaker 2: Y, por supuesto, los días que no tocaba Iron Man se trabajaba y se entrenaba, seguro.
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Speaker 3: Sí, sí, sí, yo pienso
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Speaker 2: Ya ya sabía yo. ¿Y cómo enfocabas esto? ¿Cómo lo cómo?
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Speaker 3: Yo pienso que fue el año que más kilómetros, el año más goloso y más amplio en kilómetros, aquel, bueno, cuando hice los 607, pues al final salen muchos kilómetros, pero aquel año, o sea, tengo las cifras que eran brutales, las cifras tanto de kilómetros, imagínate solamente 100, sea, son 4200 kilómetros corriendo, que mucha gente, que poca gente hace 4200 solamente de de del del reto, o sea, más luego sumar entrenamientos, 36000 y pico, 18000 kilómetros en bicicleta, o sea, te dedique, y eso, y y 38 kilómetros, ¿entendés? O sea, te dedique, bueno, perdón, 380 kilómetros nadando. O sea, son son formatos, son unas cifras que yo me acuerdo aquel año, me parece que pasé de los 22000 o 25000 kilómetros en bicicleta, o sea, que eso hay muchos profesionales que no los hacen, o sea, profesionales de de ciclismo, o sea, que te decir que, y a todo eso, pues, lo que te digo, súmale, pues, unos 5000 o 6000 que salieron corriendo a pie, más la, o sea, fue una fue un año, una locura, fue una locura de año y
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Speaker 2: Desde luego. El Camino de Santiago, Ricky, el Camino de Santiago ha sido 1 o es 1 de tus emplazamientos favoritos para cumplir tus logros. La pregunta es si alguna vez lo has hecho andando.
26:18
Speaker 3: Buena pregunta.
26:19
Speaker 2: ¿Lo has disfrutado andando? Que mora un montón, joder, te lo recomiendo. Recomiendo a Ricky Abad que haga el Camino de Santiago andando.
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Speaker 3: Pues lo hemos hecho muchas veces, le he hecho en Iron Man, dentro de los 100 hicimos un proyecto muy guapo, que es hice el camino a la costa en en 4 Iron Man consecutivos, en 4 días consecutivos, saliendo de de Idum, de Fuente hicimos toda la costa, pues, nadaba nadaba en mar abierto, ya tenía concertados, nade en Astudier, nade en Ribadeo, nade, o sea, iba nadando en mar abierto. Luego avanzábamos 180 en bici, y luego, pues, por la nacional, ponele, toca aseo, o si había camino o camino, pues hacíamos los 42 corriendo, y al día siguiente retomábamos en la playa, y la verdad que fue un proyecto muy, muy guapo. Luego he hecho, lo he hecho en bicicleta de carretera, no en stop, he hecho también lo he hecho corriendo, aquel proyecto muy guapo hicimos en en favor de Adán o niños con cáncer, que hicimos una ida corriendo en 7 días y poco, y una vuelta en 48 horas en bicicleta. Lo he hecho muchas veces y, bueno, y la verdad que lo tenemos aquí cerca, lo tengo aquí de mi casa, está prácticamente al lado el camino y me es una cosa que me atrae mucho, me gusta, y andando, pues bueno, andando siempre digo que cuando me cuando me jubile o cuando cuando sea una persona más más mayor, que ya somos un poco un poco más mayor, pues me gustaría, me gustaría, yo qué sé, pues hacerlo como como experiencia y, sobre todo, cuando pasas por los sitios es recordar, rememorar un poco tus vivencias, ¿no?
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O sea, pues algo guapo que el, dices, yo qué sé, el día mañana, ostia, cuando cuando ya no corras o cuando ya no andes en bici, cuando ya lleves otro otro ritmo de vida, ¿no? De decir, ostia, cuando venía yo por aquí, que iba pendiente que tenía que hacer no sé cuántos kilómetros al día y tal, y me gustaría para hacerlo alguna alguna vez, pues eso, y disfrutarlo de otra forma, ¿no?
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Speaker 2: Ya no te no te veo capaz. Te veo capaz de salir por la mañana andando e ir contando a la gente a la que adelantas. Eso. Qué tío. Analizando los retos más bestias que has hecho, puede parecer desde fuera que eres un atleta que está, pues, muy especializado en rendir durante mucho tiempo y a bajita a baja intensidad.
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Puede parecer que no eres rápido, pero sin embargo, voy a mencionar algunas de tus mejores marcas para que la gente vea que realmente sí lo eres. La media maratón la tienes en una hora 19 minutos 48 segundos, esto fue en el 2008, en la media maratón de Trubia. En maratón tienes una marca de 2 horas 46 minutos 11 segundos en San en 2009. En los 100 kilómetros 8 horas 36 minutos en Madrid. En 24 horas ruta tienes 189 kilómetros.
28:50
En 24 horas pista 194 coma 5 kilómetros. Y en 24 horas encinta, este me hace gracia, encinta, 178 kilómetros con con 630 metros. ¿Crees que puedes, hoy en día, mejorar alguna alguno de estos registros o registrar una marca personal a partir de ahora? ¿Te ves capaz?
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Speaker 3: Sí, pues, yo pienso que sí, o sea, sobre todo más las de larga distancia que las de corta. Por ejemplo, ya no me veo bajando de la 19 en media, por supuesto que ni me lo ven, ni me veo, ni me planteo, ¿no? En maratón yo pienso que que aquella marca, bueno, hice varios 2 48, varios 2 50, te que ahora mismo ves que te cuesta un esfuerzo y bajar, anda en torno a 3 horas, es un objetivo muy muy muy guapo, ¿no? O sea, pienso que no ya no bajaremos. Por ejemplo, los 100 kilómetros, de hecho, este 2020 me gustaría me gustaría morderles un buen bocado a a una prueba de 100 kilómetros, incluso las las 24 horas siempre he dicho que que tengo unas buenas 24 horas y alguna vez alguna vez las intentaremos.
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De hecho, el próximo mes de abril seguramente me plantee las 24 horas de Valencia, que va ser un evento muy muy guapo que están trabajando en él, de cara, pues, un poco a a cambiar de aires, ¿no? Pues siempre he participado en Barcelona, que Barcelona tiene, sobre todo es muy muy larga la noche, son casi 14 horas prácticamente de noche en el mes de diciembre, la humedad, el frío, a mí siempre se me ha dado muy mal, he pasado unas noches fatales en Barcelona, entonces son pruebas muy complicadas de de gestionar, ¿no? Estar las 24 horas en pista, pero yo pienso que más ilusión y me gustaría, porque sé que que puedo pasar ampliamente los 200, entonces, 200 kilómetros, entonces me gustaría, te seguramente esta próxima primavera lo intentemos. Y más, con la edad que tienes más, es enfocar más a a, digamos, en formato resistencia, ¿no? A mí ya las series, los ritmos rápidos, ya se me escapa, un poco me rayan, no, la verdad que no me
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Speaker 2: No disfrutas igual.
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Speaker 3: No disfruto igual, ¿no? O sea, entonces, creí que yo pienso que que ya la marca maratón sea muy difícil, por no decir imposible, el mejorarla, y pero las demás me gustaría, de hecho, año me gustaría me gustaría morderle a varias de ellas.
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Speaker 2: Ajá. Eres una persona peculiar en el sentido de, en el momento en el que te vas a enfrentar a una a una prueba, huyes de las carreras organizadas, te gusta más y disfrutas más creándote tus propios retos deportivos, no haces una carrera por la medalla, por la foto, prefieres organizártelo tú en petit comité. ¿Por qué?
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Speaker 3: Hombre, es son 2 cosas totalmente distintas, ¿no? O sea, de hecho, o sea, gustarme las competiciones me gusta, me gusta competir, me gusta competir con los demás, me gusta competir, buscar mejoras de marcas, ¿no? O sea, a mí me me gusta, o sea, la competición es algo que que es bonito. De hecho, por ejemplo, el próximo la 1º la próxima competición que tengo así a nivel oficial, digamos, seguramente haga maratón de Sevilla, pues pues me gusta, ¿no? Porque Sevilla es un club de ciudades que me falta a nivel de maratones y tal, y todo el mundo habla muy bien, y y es un objetivo chulo, ¿no?
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Pero yo siempre digo que es mucho más gratificante y mucho más, me atrae mucho más cuando me planteo objetivos personales, ¿no? O sea, retos, de decir, pues bueno, tampoco son 4 amigos y te baja, yo que sé, a, pues a Tarifa, ¿no? Y te cruzas la península corriendo, pues en 14 días, ¿no? Pues son son una puesta en escena que tuya, ¿no? Una puesta en escena tuya, un proyecto tuyo y algo que que tiene tiene, es como más ilusionante, es más es más bonito AAA eso, todos niveles, ¿no?
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¿Entiendes? Las pruebas organizadas eres 1 más, es, por muy dura y muy brutal que sea, eres una persona más, eres allá, eres un participante más, tú compites contra ti, contra los demás, contra quien quieras, ¿no? Pero aquí es diferente, porque aquí no compite más que contigo mismo, ¿no? Cuando tú estás haciendo una prueba extrema, una prueba tuya, ¿no? Pues como, yo qué sé, por los 100 idol man o retos de o o con los maratones o cuando haces el camino de de Santiago, intentar un tiempo récord, o sea, al final estás compitiendo contra contra contra ti mismo, ¿no?
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Y contra contra esos malos pensamientos y contra esos veces que te planta, dices, guau, sea, qué bien estaría en casa, no no será mejor que nos vayamos que en vez estar aquí pasando penurias, ¿no? O sea, al final es es es distinto, no sé, no sé si me he explicado bien, es algo como que como que tiene más atractivo, ¿no? El el una puesta en escena tuya y buscar proyectos originales y proyectos que te que te motiven, ¿no?
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Speaker 2: Estudiando un poco tu historia, toda la trayectoria que llevas, lo que vas a hacer y el tipo de pruebas a las que te has enfrentado, yo personalmente a veces me imagino esta misma historia contada a los yanqui con una marca muy potente detrás y y con dinero y con inversión, y y me imagino a una persona muy mediática facturando cifras muy bestias. ¿Alguna vez has intentado enfocarlo por ese lado, de ser más mediático, de generar más ingresos con las pruebas que haces? Bueno, pues hasta aquí la 1º parte de esta entrevista con el grandísimo Ricky Abad, 1 de los mayores exponentes a nivel mundial en los deportes de ultrarresistencia, y que está hoy aquí con nosotros en el podcast Hijos de la Resistencia. Hasta ahora, entrevista en la que hemos hablado de los momentos más dulces, de hemos hablado de sus victorias, de sus éxitos, pero no hemos tocado esos momentos más amargos, esas veces en las que quizá no haya conseguido el objetivo que se había propuesto, y esos momentos en los que se cayó y tuvo que levantarse. Vamos a hablar de todo esto y mucho más en la 2º parte de de la entrevista, pero no me quiero despedir antes sin recordaros que a todos aquellos que todavía no estéis suscritos a la newsletter Hijos de la Resistencia, podéis suscribiros desde ya en la web WWW punto Rubén Espinosa punto com.
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Os espero a todos dentro del programa, dentro de la web y por supuesto en la newsletter donde recibiréis de forma semanal todo el contenido y toda la información de lo que hacemos en Hijos de la Resistencia. Un fuerte abrazo y nos vemos en la 2º parte.