Ist zu viel Obst ungesund?

Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast · Jul 11, 2021 · 19m

Studien zufolge essen wir im Durchschnitt ca. 70 kg Obst pro Jahr. Am beliebtesten sind mit Abstand Äpfel, danach folgen Bananen und Trauben. Alles sehr süße Früchte mit viel Fruktose - also Fruchtzucker. Aber wie gesund ist Fruktose eigentlich? Und ab welcher Menge wird sie ungesund oder sogar gesundheitsgefährdend? Mehr dazu in dieser Folge!