#77 - Supplements - Schädlich oder hilfreich?

Chainless Woman · Jun 11, 2026 · 1h 10m

Du gibst Geld für Supplements aus und hoffst, dass endlich alles leichter wird?

Doch vielleicht hält dich genau diese Suche nach der schnellen Lösung im alten Kreislauf fest.

In dieser Folge sprechen Natascha und Lena darüber, wann Nahrungsergänzungsmittel wirklich sinnvoll sein können und wann sie nur eine neue Form von Kontrolle, Druck oder Suchtverlagerung werden. Du erfährst, warum emotionales Essen, Heißhunger, Stress-Essen und Abnehmprobleme selten durch ein Pulver oder eine Kapsel gelöst werden und was dein Körper und dein Nervensystem stattdessen wirklich brauchen.

Du nimmst Vitamin…