079.何を食べるかより、どんな氣もちで食べるか

こころの癒しと氣づきの旅 · Jul 8, 2026 · 7m

たくさんの健康情報に振り回されていませんか？

情報が沢山あることは有りがたいことですが、学べば学ぶほど不安になることもありますね。 食物そのものに善も悪もありません。

身体に良いものを探しつづけるだけではなく、知識を持ちながら、知識に縛られず、安心して、感謝して食べていると、心も身体も自然に整いモードに向かってゆきます。

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