七月十三日┃善於祈禱者面對神慰與神枯

聖依納爵的靈修智語 Thoughts of St. Ignatius Loyola: For Every Day of the Year · Jul 12, 2026 · 3m

“祈禱者不在乾枯中沮喪，或在神慰時興高采烈。

在乾枯中，應該記得曾享受的恩典；

當他感覺熱誠時，應將此視為天主白白的賞賜。"

您在祈禱時有念頭浮出，引發內在想要去實現的渴望，

同時也會帶來一些情緒，感到滿足、幸福或是失落、無奈嗎？

這些狀態聖依納爵在祈禱時也有。

他把這些祈禱的經驗做了整理，

寫成《神操》裏兩組「辨別神類的規則」。

祈禱時內在的狀態也是靈性的指標，

幫助人看到生命的樣貌也明瞭這些狀態的意義，

繼而和天主建立更真實的連結，調整自己的生活。

這句智語給辨別神類的「神慰」和「神枯」做了簡單的介紹，

也說明在這些狀態下要如何自處。

這是為靈修已經入門，

可以感受內在不同情況，善於祈禱的人所說的。

不在乾枯中沮喪，也不在、或在神慰時興高采烈而得意忘形。

在乾枯中，要記得自己曾享受的恩典；

在熱誠的時候，要將之視為天主白白的施捨。

在此可以多瞭解二者在《神操》內的說明，

「神慰」是指：

一切信、望、愛三德的增進，

一切內心的歡樂情緒，凡是能引人嚮往天上事，專務救靈魂，

使人安息於造物真主的，都是神慰。

「神枯」則與「神慰」相反：

指靈魂的昏暗，內心的騷擾，傾向卑鄙的事物，

由各種誘惑所引起的擾亂不安；

這些使人喪失信心，缺乏希望及愛情……，

好像離開了天主。

信仰生活中，祈禱時內在會交織著神慰和神枯的各種經驗。

要明白，靈修生活的進步不是為追求更多的神慰，…