Kristin Holte – CrossFit-comebacket, identitetskrise og mental styrke
I episode 7 møter vi Kristin Holte – en av Norges mest meritterte CrossFit-utøvere, med åtte deltakelser i CrossFit Games og andreplass som beste individuelle resultat.
Kristin forteller om veien til verdenstoppen, hvorfor mentaltrening ble avgjørende for prestasjonene hennes, og hvordan hun brukte pust, visualisering og fokus på det hun selv kunne kontrollere.
Vi snakker også om comebacket etter at hun ble mamma, den krevende overgangen fra toppidrettsutøver til en helt ny hverdag, og hvordan det føles å skulle finne ut hvem man er når toppidretten ikke lenger står i sentrum.
En ærlig og…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.