Zmieniasz pracę, otoczenie, a stres powraca? Psychologia odzyskiwania kontroli | prof Dobrowolska

Power Walk - podcast w ruchu · May 5, 2026 · 25m

Dzisiaj przyglądamy się najważniejszej kompetencji przyszłości: silnej i odpornej psychice.

W dzisiejszym, przebodźcowanym świecie bardzo często wierzymy, że ucieczka – zmiana pracy, otoczenia czy miasta – magicznie rozwiąże nasze problemy. Tymczasem uciekając przed zewnętrznym stresem, zabieramy ze sobą własne, nieprzepracowane mechanizmy, które sprawiają, że w nowym miejscu szybko wpadamy w te same, wyczerpujące pętle.

W najnowszym Powerwalku spacerujemy po zielonych zakątkach Katowic – mieście ogrodów, które z dala od betonowych stereotypów staje się idealnym tłem do rozmowy o budowaniu…