Latest / Hallo Gesundheit – Der Podcast der CSS / Erektionsstörung #1 Wie das Sexleben wieder entspannter wurde – mit Marc

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Erektionsstörung #1 Wie das Sexleben wieder entspannter wurde – mit Marc · Hallo Gesundheit – Der Podcast der CSS

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  Speaker 0: Also, ja, ich bin der Marc.
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  Speaker 0: Das Thema hat mich lange beschäftigt.
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  Speaker 0: Ich arbeite bei einer Versicherungsgesellschaft, bin in den Fünf und Fünfzig.
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  Speaker 0: Mit dem Zunehmen der Alpen wurde das irgendwie ein Thema.
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  Speaker 0: Das ist irgendwie nicht mehr so ganz funktioniert, hat mangisch.
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  Speaker 0: Und dann, nach einem Jahr, hat man auch relativ lange ... Ich habe nur die Doktorin herausgefunden, was es sein könnte und ausprobiert.
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  Speaker 0: Und jetzt bin ich da und rede mal ein bisschen darüber.
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  Speaker 1: Ich bin heute auf dem Pfannenstil.
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  Speaker 1: Ob Stefan, man sieht es schön auf der Zürichsee an.
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  Speaker 1: Hallo Marc.
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  Speaker 0: Hallo Carla.
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  Speaker 1: Hallo und herzlich willkommen bei Hallo Gesundheit, im Podcast der CSS.
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  Speaker 1: Ich bin Carla und heiße den Podcast abwechslungsweise mit Manuel.
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  Speaker 1: Wir stellen die Fragen, die man sonst einfach gungelt.
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  Speaker 1: Dann antworten die echte Person in einer Episode ein Expertin, in einer betroffenen Person.
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  Speaker 1: Immer werden wir spazieren gehen.
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  Speaker 1: Bevor wir die Wege zu einem entspannteren Sexleben anschauen, zum jetzten Zustand, du bist sehr glücklich, du hast eine neue Freundin.
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  Speaker 1: Alles entspannt.
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  Speaker 1: Du warst gerade ein paar Lässe und eine Grüne, eine Dache.
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  Speaker 1: Vor knapp einem Jahr hast du eine Mago-Operation gemacht.
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  Speaker 1: Du hast die Reisekilo abgenommen.
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  Speaker 1: Wieso hat die Arzt dort gedacht, das ist der Grund für die Erektilidisfunktion?
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  Speaker 0: Gut, das ist bekannt, dass es verschiedene Ursachen gibt.
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  Speaker 0: für erectile Dissfunktion.
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  Speaker 0: Das kann psychisch sein, das kann druck sein, das kann alkohol sein, das kann übergewicht sein.
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  Speaker 0: Erektile Dissfunktion ist eine mangelhafte Durchblutung von Penis.
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  Speaker 0: Das kann ganz verschiedene Ursachen haben.
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  Speaker 0: Da gibt es Medikamente, wo man mal Symptome bekämpft.
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  Speaker 0: gewisse Teile machen können.
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  Speaker 0: Und dann kann es natürlich sein, dass man, wenn man auf die Gesundheit schaut, die Ernährung umstellt, von Sport machen oder was auch immer, dass es dann plötzlich auch besser geht, weil durch die Blutung vom Penis wieder besser wird.
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  Speaker 1: Das schauen wir alles noch genauer an.
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  Speaker 1: Aber du hast die Drei-Skilo dann abgenommen.
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  Speaker 1: Ja.
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  Speaker 1: Aber sehr schnell ... Du hast gesagt, dass du mehr Sport machen kannst, oder?
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  Speaker 0: Ja, richtig, genau.
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  Speaker 0: Wir haben Blutanalyse gemacht, Urin, Weißen, was alles.
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  Speaker 0: Er hat einfach gesagt, dass es ein Übergewicht ist.
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  Speaker 0: Mit der Blutwerte und alles bin ich nicht nur elektronisch, sondern auch herzempfarkt, Diabetes.
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  Speaker 0: Ich weiss nicht was alles.
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  Speaker 0: Und er hat einfach gesagt, ich sei dadurch eigentlich recht gefördert.
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  Speaker 0: Und ich sollte generell abnehmen, Sport machen.
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  Speaker 0: Einmal in der Woche Schweißdreibende Sport, hat er gesagt.
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  Speaker 1: Ich habe gesagt, es ist schon zehnmal in der Woche eine
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  Speaker 0: halbe Stunde Schweißdreibende Sport.
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  Speaker 0: Und ja, ich bin halt nicht so sportlich.
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  Speaker 0: Da haben wir nicht so gefallen.
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  Speaker 0: Und dann irgendwann ... Ich habe auch relativ lange versucht abzunehmen mit Pilen, mit Spritzen oder Zempik und weiss nicht was.
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  Speaker 0: Das war dann auch so von oben und ab.
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  Speaker 0: Und irgendwann habe ich mich halt entschlossen zu dieser Magen-Operation.
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  Speaker 0: Ja, und ich habe es abgenommen.
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  Speaker 0: Und seither klappt es auch mit dem Sex wieder besser.
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  Speaker 1: Und das ist ja so das Ding, oder?
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  Speaker 1: Es kann körperliche Ursachen haben.
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  Speaker 1: Viel häufiger sind es körperliche Ursachen.
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  Speaker 1: Es kann aber auch psychische Ursachen sein.
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  Speaker 1: Wie ... Wie hast du das Gefühl?
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  Speaker 1: Ich kann sagen, es ist schon körperlich.
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  Speaker 1: Du hast abgenommen und es funktioniert.
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  Speaker 1: Aber es ging immer von Solosex.
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  Speaker 0: Deshalb denke ich nicht, dass es wirklich nur körperlich war, sondern dass es auch viel psychisch war.
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  Speaker 0: Ähm ... Es war halt immer so.
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  Speaker 0: Ohne einen Nieren hat es immer wunderbar geklappt.
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  Speaker 0: Sobald es dann wirklich zum Sex kam, sobald ich so eine Performance habe, ist es bei mir so wie eine Blockade.
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  Speaker 0: Und dann ist er auch schlapp geworden.
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  Speaker 0: Und irgendwie, aus irgendeiner Grund, ist die Blockade weg.
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  Speaker 0: Jetzt funktioniert es.
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  Speaker 0: Das Spiel ist wahrscheinlich beides.
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  Speaker 0: Das habe ich zusammengespielt.
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  Speaker 0: Es hat besser funktioniert, dadurch, dass ich abgenommen habe.
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  Speaker 0: Dadurch ist das Selbstvertrauen gestiegen.
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  Speaker 0: Dadurch habe ich dann auch wieder besser funktioniert.
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  Speaker 0: Im Moment läuft es einfach gut.
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  Speaker 0: Das ist das, was ich sagen
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  Speaker 1: kann.
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  Speaker 1: Ernährung oder schon für deine psychische Gesundheit, Sachen geändert?
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  Speaker 0: Ja, Ernährung habe ich jetzt nicht viel geändert.
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  Speaker 0: Klar, durch die Magenoperation ist sie viel weniger.
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  Speaker 0: Ich schaue etwas mehr darauf, was ich ist, weil ich halt weniger essen kann.
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  Speaker 0: Was ich halt immer noch brauchen, sind die Tabletten.
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  Speaker 0: Ich weiss nicht, ob es ohne diese Tabletten ... Ich muss noch funktionieren, das ist wahrscheinlich einer der Plätzebo-Effekte.
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  Speaker 0: Aber auch dort habe ich das Gefühl, wenn ich sie nicht nehme, dass sie sofort selbstvertrauen wieder zusammenhält.
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  Speaker 0: Aber wenigstens brauche ich diese Spritze noch nicht mehr.
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  Speaker 0: Das
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  Speaker 1: ist die Spritze, die man in Penis spritzen
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  Speaker 0: kann.
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  Speaker 1: Genau.
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  Speaker 1: Wenn wir schauen, wir nehmen es nachher wunderbar, was du alles ausprobiert hast.
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  Speaker 1: Jetzt nimmst du noch die Tabletten.
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  Speaker 1: Die wirken drei Tage.
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  Speaker 1: Darum leben sie so alle drei Tage wieder.
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  Speaker 1: Sind das grosse Tabletten?
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  Speaker 1: Kannst du diese Eise in deinem Alltag
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  Speaker 0: nehmen?
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  Speaker 0: Ja, das kann ich eisen.
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  Speaker 0: Ich weiss gar nicht, wie viele Milligramm das ist.
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  Speaker 0: Ja.
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  Speaker 1: Aber wie du das angefangen hast, vor rund zehn Jahren, bist du zum Hausarzt gegangen und hast gesagt, du willst gerne wie Agra.
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  Speaker 1: Genau.
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  Speaker 1: Wieso ist der Punkt gekommen, wo du gesagt hast, das gehe ich jetzt an?
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  Speaker 0: Ich hatte damals eine neue Freundin.
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  Speaker 0: Und dann habe ich einfach gesagt, das muss jetzt einfach funktionieren.
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  Speaker 0: Und dann habe ich zu einem Doktor gesagt, das soll mir mal einen Züge geben.
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  Speaker 0: Ja, und dann habe ich es genommen.
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  Speaker 0: Und es hat tatsächlich funktioniert.
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  Speaker 0: Es hat aber auch einige Nebenwirkungen gehabt.
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  Speaker 1: Was hast du denn gemerkt?
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  Speaker 0: Ja, selber war es für mich einfach so.
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  Speaker 0: Ja, der Reaktion ist gekommen.
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  Speaker 0: Und dann muss ich nicht meinen, dass die einfach kommt, wenn man die Tabletten genommen hat, sondern die kommt auch nur bei der Erregung.
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  Speaker 0: Und auch nur, wenn man sexuell stimuliert wird.
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  Speaker 0: Es ist nicht so, dass man die Tabletten nimmt und abends später läuft, wenn man mit einer Ständer tut.
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  Speaker 0: Aber das haben viele das Gefühl, oder?
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  Speaker 0: Das ist auch noch nicht so.
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  Speaker 1: Das habe ich auch noch eine Frage.
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  Speaker 1: Aber wenn man nicht so dur-erekt ist
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  Speaker 0: und durch
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  Speaker 1: Blutung so gefördert wird.
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  Speaker 1: Überhaupt
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  Speaker 0: nicht.
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  Speaker 0: Und beim Sex hat es dann funktioniert.
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  Speaker 0: Es hatte dann aber auch diejenigen auch wirklich, dass er plötzlich Kopf überkommt.
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  Speaker 0: Ein Riesendruck im Kopf.
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  Speaker 0: So verstopfte Nase.
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  Speaker 0: Da habe ich so Herzrasen.
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  Speaker 0: Also ich habe mir wirklich nicht wohl gefühlt dabei.
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  Speaker 0: Und dann hat es auch alles gefühlt, keinen grossen Spass gemacht.
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  Speaker 0: Ja, und da habe ich mich mal erkundigt, was es sonst noch so gibt.
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  Speaker 0: Und da hat es aufgefallen, dass es keine andere gibt.
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  Speaker 0: Es hat viel und es sei dann noch viel.
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  Speaker 0: Und ich bin ja gerade und weiss jetzt was alles.
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  Speaker 0: Und ich nehme jetzt die Adalofil.
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  Speaker 0: Das ist eben das, was drei Däger anheben.
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  Speaker 0: Und ich selber dabei eigentlich keine Nebenwirkungen spüren.
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  Speaker 0: Von daher ist es eigentlich noch gut.
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  Speaker 1: Du hast vorhin auch die Spritze erwähnt.
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  Speaker 1: Ja.
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  Speaker 1: Du fragst, was du dir nicht mehr nehmen musst.
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  Speaker 1: Ja.
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  Speaker 1: Wie ist das?
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  Speaker 1: Also, wenn du diese Spritze in die Heine stehst?
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  Speaker 0: Also, du man eigentlich gleich wie ein Jager auf.
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  Speaker 0: So eine halbe Stunde, Viertelstunde vor.
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  Speaker 0: Ja, etwa eine halbe Stunde vor dem Sechs.
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  Speaker 0: Spritzt man die in den Penis, das ist nicht so eine Spritze mit einer Nadle, sondern das ist eigentlich so eine kleine Spritze mit einfach so einer dünnen Röhre.
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  Speaker 0: Und die führt man vorne in den Penis ein.
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  Speaker 0: Und dann muss man schauen, dass der Penis so ein bisschen aufrecht steht.
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  Speaker 0: Und dann drückt man das so runter.
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  Speaker 0: Drückt das hier.
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  Speaker 0: Und dann muss man ein bisschen massieren und reiben, so dass das wie runter geht, den Penis hier.
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  Speaker 0: Und dann hat der Penis so ein paar Minuten in dieser Position.
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  Speaker 0: Das kann man ja mit der Unterhose fixieren, so dass er einfach aufrecht ist, mehr oder weniger, dass das runterläuft.
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  Speaker 0: Und dann merkt man schon so ein bisschen ein Brenner, ein Brennerwitzchen.
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  Speaker 0: Am Anfang habe ich ihn gefunden.
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  Speaker 0: ein kurzes Gefühl.
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  Speaker 0: Und dann ist es eigentlich schon so, dass man dann so merkt, wie wirklich mehr durchblutet wird und so.
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  Speaker 0: Und auch, ja, bis in so eine Stimulation, dann steht er dann schon recht.
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  Speaker 1: Und ist das wie einfach ... Also es klingt schon recht aufwändig.
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  Speaker 1: Und du weißt schon nicht, innerhalb einer halben Stunde ... Also, können wir dann, jetzt kommt es vielleicht, so wird es sich ein bisschen in die Bohnen geleitet.
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  Speaker 1: Ist das wie die Verhältnismäßigkeit besser gewesen?
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  Speaker 1: Oder ich stelle es mir nicht so entspannt vor?
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  Speaker 0: Nein, das ist es tatsächlich nicht.
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  Speaker 0: Du musst eigentlich über Zeug sein.
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  Speaker 0: Jetzt gehen wir ins Bett.
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  Speaker 0: Jetzt gehe ich noch schnell aufs WC.
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  Speaker 0: Drücke hier und dann ja.
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  Speaker 0: Aber es war auch oft so, dass ich gefunden habe, jetzt habe ich einen Sex.
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  Speaker 0: Und du hast das gar nicht gemacht.
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  Speaker 0: Und die Spritzen sind in einer Schweine-Tür.
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  Speaker 1: Aber hast du deine Freundin nicht gesagt?
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  Speaker 0: Nein, natürlich nicht.
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  Speaker 0: Nein, das habe ich nicht gesagt.
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  Speaker 0: Nein, das habe ich wirklich nicht gesagt.
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  Speaker 0: Die Spritzen haben ich noch nie gesagt.
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  Speaker 1: Ich habe
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  Speaker 0: sie gefunden.
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  Speaker 0: Alles muss ich nicht wissen.
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  Speaker 1: Aber mit der Zeit hast du dir gesagt, du hast mit deinen Partnerinnen auch
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  Speaker 0: ... Ja, habe ich mir die jetzigen Freundin, die auch gesagt hat, das brauchst du definitiv nicht mehr.
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  Speaker 0: Es hat sogar gefunden, das ist unnatürlich krass.
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  Speaker 0: Das geht gar nicht.
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  Speaker 1: Ja, aber auch, es kann einen körperlichen Grund haben und dann ist es einfach unnatürlich.
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  Speaker 1: Es ist eine Frage, was ist natürlich.
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  Speaker 0: Ja, es geht auch, was ist natürlich.
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  Speaker 1: Und dann hast du diese Spritze unter anderem ausprobiert, was hast du noch ausprobiert, die genützt hat?
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  Speaker 0: Eigentlich war es das.
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  Speaker 0: Das Viagra, das Totala-Fiel und die Spritze.
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  Speaker 0: Am Anfang haben wir wirklich die Spritze geholfen.
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  Speaker 0: Wir haben wirklich einen Wow gefunden.
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  Speaker 0: Ja, da steht er quasi auf die Kommande.
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  Speaker 0: Super.
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  Speaker 0: Und erhebt dann auch die ganze Nacht.
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  Speaker 0: Es war nicht so.
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  Speaker 0: Man hatte dann schon fast eine Durcherektion mit dem.
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  Speaker 1: Und ist das angenehm?
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  Speaker 1: Ich habe
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  Speaker 0: es irgendwie noch geil gemacht.
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  Speaker 1: Du hast mir gefragt, obwohl du vielleicht einfach so neben deiner schlaffenden Freundin gelegen
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  Speaker 0: wirst.
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  Speaker 0: Eigentlich habe ich es noch geil gefunden, aber ... Ja.
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  Speaker 1: Was hast du auch ausprobiert, wo du findest ... Nein, das war wirklich so mühsam.
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  Speaker 0: Das Übelste ist wirklich, dass das Viagra zeugst.
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  Speaker 0: Das hat jetzt wirklich bei mir nicht funktioniert.
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  Speaker 0: Das ist einfach ... Das war wirklich mühsam.
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  Speaker 1: Wahrscheinlich hast du vor einigen Jahren auch viele Gedanken gemacht, an was das liegt.
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  Speaker 1: Es ist nicht so, dass ich nicht so viele Leute schnell am Doktor habe.
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  Speaker 1: Was hast du für Gedanken
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  Speaker 0: gehabt?
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  Speaker 0: Es war einfach eine lange Entwicklung.
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  Speaker 0: Man hat gemerkt, dass jemand, der funktioniert, wählen soll.
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  Speaker 0: dass es vor allem penetriert ist, dass es dann zusammengeht.
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  Speaker 0: Da habe ich mir über ein Jahr die Kondition, die am Gewicht liegt, dass ich überhaupt zuständig fit bin.
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  Speaker 0: Was nicht mehr und mühsamer geworden ist, habe ich mit den damals vor zehn Jahren auch eine neue Freundin gehabt.
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  Speaker 0: Ich dachte, jetzt muss es einfach funktionieren.
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  Speaker 0: Jetzt probieren wir das einfach mal raus.
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  Speaker 0: Aber sonst habe ich eigentlich nicht allzu viel gemacht.
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  Speaker 0: Man hat einfach damit gelebt.
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  Speaker 0: Man hat beim Sechser mehr so ein bisschen Blasen, Uralen und weissenswasen.
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  Speaker 0: Von dort ist es immer gegangen.
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  Speaker 0: Ah,
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  Speaker 1: das ist auch gegangen.
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  Speaker 1: Das
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  Speaker 0: hat eben nicht mehr funktioniert.
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  Speaker 0: Das war etwas lustiger.
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  Speaker 0: Bei mir war es einfach wirklich nur so, dass manchmal wir so schön ... Die Kollegin von mir sagt perform.
• 16:00
  Speaker 1: Die armen Männer, die wir performen.
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  Speaker 1: Ja, das ist halt in der Köche.
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  Speaker 0: Ja, genau.
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  Speaker 0: Und dann ist es gleich zusammengegeben.
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  Speaker 1: Und du hast so Alkohol, Räuberleid.
• 16:15
  Speaker 1: Das hattest
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  Speaker 0: du auf jeden Fall einen grossen Einfluss
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  Speaker 1: gehabt.
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  Speaker 0: Das habe ich auf jeden Fall gemerkt.
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  Speaker 0: Das hattest du heute noch in den Einfluss, also Alkohol.
• 16:24
  Speaker 0: ... zum Sex ist.
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  Speaker 0: Bei mir funktioniert es jetzt nicht wirklich.
• 16:31
  Speaker 1: Ja.
• 16:33
  Speaker 1: Und mit der Freundin damals vor zehn Jahren ... ... hast du nicht darüber gesprochen, wie ... ... wie war es, was du zum ersten Mal mit einer ... ... geschlechtsverkehrpartnerin ... ... darüber gesprochen hast?
• 16:49
  Speaker 0: Ah ... ... war es.
• 16:52
  Speaker 0: Ich habe eigentlich wirklich nicht ... ... nie viel mit ihnen ... ... darüber gesprochen, oder?
• 16:59
  Speaker 0: Ja, und mal, mit dir habe ich dann wirklich mal gesagt, jetzt habe ich mal ein Tablet und jetzt will ich mal wissen, wie es funktioniert.
• 17:06
  Speaker 0: Aber auch dort muss man dann wieder schauen, dass man sich dann nicht wieder einen gewissen Druck aufbaut oder dass man sagt, jetzt habe ich die Tablet, jetzt muss es funktionieren und dann funktioniert es nicht.
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  Speaker 0: Also ich finde, es hat enorm viel mit der Psyche zu tun.
• 17:26
  Speaker 0: Ganz enorm viel.
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  Speaker 0: Man weiss ja auch von den Jungen heute, die haben ganz viele Probleme, die einfach nur psychisch sind.
• 17:38
  Speaker 0: Was ich auch noch ausprobiert habe, ist ein Testosteron.
• 17:43
  Speaker 0: Mein Arzt hat mir einen monatlichen Testosteronspritz.
• 17:46
  Speaker 0: Das war auch etwas, das ich gelesen habe, dass im Alter ein Testosteron nicht mehr hier ist.
• 17:54
  Speaker 0: Dann haben wir einen Test gemacht beim Arzt-Bluttest und er hat gesagt, ja.
• 17:59
  Speaker 0: Er ist eigentlich im Rahmen von meinem Alter.
• 18:03
  Speaker 0: Er ist vielleicht ein wenig am unteren Level, aber er ist absolut im Rahmen von einem normalen.
• 18:11
  Speaker 0: Aber natürlich nicht mehr so das wie ein zwanzigjähriger oder sechzehnjähriger.
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  Speaker 0: Und dann haben wir ... Ich dachte, ich könnte mal mit Test aus der Runde versuchen.
• 18:22
  Speaker 0: Und dann haben wir einmal noch so ein monatliches Spritzen gemacht.
• 18:28
  Speaker 1: Ja.
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  Speaker 1: Das ging dann wirklich über zehn Jahre, bis die Hausarzt gesagt hat, dass ich an einen Urolog überwiesen habe.
• 18:40
  Speaker 1: Wieso hast du es nicht?
• 18:42
  Speaker 1: Ich dachte, du hast zehn Jahre, es klappt jetzt, es klappt nicht.
• 18:46
  Speaker 1: Wieso haben du das nicht früher gemacht?
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  Speaker 1: Ich
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  Speaker 0: weiss es auch nicht, keine Ahnung.
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  Speaker 0: Ich weiss es echt nicht, warum ich früher mal zum Urolog gegangen bin.
• 19:00
  Speaker 0: Ich kann es nicht so schlimm empfunden.
• 19:07
  Speaker 0: Vielleicht, weil es sich über Jahre lang gesteigert hat.
• 19:13
  Speaker 0: Am Anfang funktionierte es, dann nicht.
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  Speaker 0: Dann wurde er quasi immer präsenter, immer mehr geworden.
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  Speaker 0: Und am Schluss so.
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  Speaker 0: Das wollte ich wirklich.
• 19:29
  Speaker 0: Performen, dass er nichts mehr ging.
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  Speaker 1: Und beim Urologen im Spital, wie war das Termin?
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  Speaker 1: Was hat er untersucht, was hat er gefragt?
• 19:41
  Speaker 0: Ich habe mich generell in meinem Lebensumstand etwas ernähren können.
• 19:48
  Speaker 0: Ich mache Sport.
• 19:50
  Speaker 0: Was ich mich dazu geführt habe, um zu kommen.
• 19:54
  Speaker 0: Und danach haben wir vor allem auch Blut genommen.
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  Speaker 0: und die Blutwerte angeschaut, oder ob es wirklich medizinische Gründe gibt, ob es irgendwelche Werte gibt, die schlecht werden.
• 20:08
  Speaker 0: Und der hat darüber gesagt, dass der Grundsatz einfach so ist, den Stachsübergewicht, das sehr wohl ein grosser Grund für elektronische Funktionen sein könnte.
• 20:20
  Speaker 0: Ich war damals wirklich adipös, mit unter die Führung von ca.
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  Speaker 0: Er hat auch gesagt, dass es einen sehr grossen Einfluss auf das ist.
• 20:35
  Speaker 0: Dann hat er mir gesagt, dass er die Spritze geben würde.
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  Speaker 0: Dann hat er auch noch einen Gummipenis-Ring gegeben.
• 20:45
  Speaker 0: Er hat gesagt, um die Direktion länger zu heben, sollte ich auch das ausprobieren.
• 20:55
  Speaker 0: Und auch mit den Spritzen, dass sie wirklich gut funktioniert.
• 21:01
  Speaker 0: Parallel habe ich dann weg der Radiopositas, wo ich auch schon ewig lange beim Hausarzt immer wieder im Behandeln war.
• 21:12
  Speaker 0: Da haben wir sich dann mal zu dieser Magenoperation entschieden.
• 21:18
  Speaker 1: Du hast den Penis Ring erwähnt, es gibt auch einen Penis Pumpi.
• 21:22
  Speaker 1: Wie fandest du das?
• 21:25
  Speaker 0: Ja, er hat jetzt nicht so viel gebraucht, habe ich nicht gefunden.
• 21:29
  Speaker 0: Klar, er hat etwas länger.
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  Speaker 0: Letzte, letzte Jahr habe ich mal wieder gebraucht.
• 21:37
  Speaker 0: Und dann habe ich alles am Fläuering und Schwanz gebraucht.
• 21:43
  Speaker 0: Ich habe so stark gedrückt.
• 21:47
  Speaker 0: Und dann habe ich das gedacht.
• 21:49
  Speaker 0: Also das gesehen ist also etwas übel.
• 21:52
  Speaker 1: Zu viel des Gutes.
• 21:53
  Speaker 0: Zu viel des Gutes.
• 21:54
  Speaker 0: Ja, genau, solche Dinge habe ich natürlich auch ausprobiert.
• 21:59
  Speaker 0: Vorher schon.
• 22:01
  Speaker 0: Mit ... Diverse Penis-Ringen mit abbinden, mit ... Das Zeug bleibt einfach zu blöd.
• 22:08
  Speaker 0: Penis-Pumpe habe ich auch mal ausprobiert.
• 22:12
  Speaker 0: Aber es hat überhaupt nichts.
• 22:15
  Speaker 0: Das habe ich gefunden, dass es total blöd ist.
• 22:18
  Speaker 0: Weil irgendwie ... In der Pumpe ist es zwar irgendwie gestanden, aber sobald du ihn rausgenommen hast, ist es wieder zusammengegeben.
• 22:25
  Speaker 1: Ja.
• 22:26
  Speaker 1: Und Beckenboden-Training ist auch etwas, das ...
• 22:30
  Speaker 0: Keggel-Training.
• 22:31
  Speaker 1: Keggel-Training heisst das?
• 22:33
  Speaker 0: Ja, das ist so die Kegeltrainingsübungen.
• 22:38
  Speaker 0: Ja, das ist auch etwas, das ich mal ausprobiert habe.
• 22:49
  Speaker 0: Man sagt ja, es ist gut, die sagen aber nicht viel.
• 22:52
  Speaker 0: Ich persönlich habe es gefunden.
• 22:54
  Speaker 0: Es würde wahrscheinlich schon etwas bringen, wenn man es regelmässig macht.
• 23:00
  Speaker 1: Das ist auch mit diesem?
• 23:02
  Speaker 0: Ja.
• 23:03
  Speaker 0: Das ist halt der Arsch zu rennen.
• 23:05
  Speaker 1: Ja.
• 23:05
  Speaker 0: Und?
• 23:06
  Speaker 0: Und?
• 23:08
  Speaker 0: Ja, ich finde, das ist noch schwierig.
• 23:12
  Speaker 0: Ich weiss nicht, Becken oder Training.
• 23:14
  Speaker 0: Das ist etwas generell, das mit meinen Männern ein Problem hat.
• 23:18
  Speaker 0: Alles und nicht die Becken, die dann ist.
• 23:22
  Speaker 0: Einfach das Gefühl, dort zu haben und das zu trainieren.
• 23:27
  Speaker 0: Ich brauche ein Zeitmal ein Wasser, nicht Wassergymnastik, aber so.
• 23:34
  Speaker 0: Wasser treten gegangen, so mit so heichenlein und alten, zählten Frauen.
• 23:41
  Speaker 0: Aber es war irgendwie noch lustig.
• 23:43
  Speaker 0: Es war auch eine supergute Zeit, um abzunehmen.
• 23:46
  Speaker 0: Und dort machst du auch viel Rumpfübungen im Wasser.
• 23:51
  Speaker 0: Und dann hat man die Leiterin gesagt, dass ich nicht im Griff gehe.
• 23:56
  Speaker 0: Dann hat man auch gesagt, ja, typische Männer.
• 24:00
  Speaker 0: Und ich glaube, es würde wahrscheinlich schon etwas helfen, wenn man es macht.
• 24:05
  Speaker 1: Ja, und bei Frauen ist der Beckenboden präsentend durchgeburtet.
• 24:12
  Speaker 1: Genau.
• 24:13
  Speaker 1: Und dort ist auch, ich hatte auch keine Lust, jetzt trainieren zu können.
• 24:18
  Speaker 1: Aber es hilft schon, es hilft schon am Sexleben, wenn der Beckenboden trainiert ist.
• 24:23
  Speaker 1: Das
• 24:23
  Speaker 0: glaube ich auf jeden Fall, ja.
• 24:25
  Speaker 0: Aber es ist wirklich so etwas mühsam und man muss wirklich so ihr fühlen und machen es jetzt richtig und was du jetzt genau trainieren.
• 24:36
  Speaker 0: Und ich spüre genau die Muskeln.
• 24:40
  Speaker 0: Also ja.
• 24:41
  Speaker 1: Ja, das ist so.
• 24:43
  Speaker 1: Aber ja, das hätte ich jetzt einfach nicht entsprochen.
• 24:46
  Speaker 0: Ja natürlich, ich müsste es vielleicht irgendwann wieder machen.
• 24:49
  Speaker 0: Aber es ist sicher etwas, das wahrscheinlich helfen würde.
• 24:53
  Speaker 0: Das müsste man eigentlich von jung auf.
• 24:56
  Speaker 0: mehr trainieren.
• 24:58
  Speaker 1: So, auch wenn ein Thema Inkontinenz zum Beispiel ist.
• 25:02
  Speaker 1: Man und Frau, die gleiche Masse.
• 25:06
  Speaker 1: Ein Thema, das hilft, wenn du einen Beckenboden
• 25:10
  Speaker 0: trainiert hast.
• 25:11
  Speaker 0: Wenn man sagt, dass man beim Bissler dann stoppt und wieder stoppt, dann ist es genau das Beckenboden-Training.
• 25:23
  Speaker 1: Noch ein Drück zu dem Termin beim Ural Open, der wirklich viel ausgelöst hat, dass das nachher entspannter geworden ist.
• 25:31
  Speaker 1: Du bist nur so zwei, drei Mal dort gewesen, gell?
• 25:34
  Speaker 0: Ja.
• 25:36
  Speaker 0: Eigentlich bin ich nur bei ihm gewesen, dass er mir die Spritzen gegeben hat.
• 25:41
  Speaker 0: Das ist eine Rezept.
• 25:42
  Speaker 0: Und irgendwie ein Jahresrezept für das Totalafil.
• 25:47
  Speaker 0: Ja, und dann bin ich eigentlich, glaube ich, sonst noch einmal gewesen.
• 25:51
  Speaker 0: Und sonst eigentlich nachher nicht mehr.
• 25:54
  Speaker 0: Du warst einfach nicht mehr nötig.
• 25:59
  Speaker 1: Und mit dem Umfeld, das war das Thema, das die Klang beschäftigt hat, hast du etwas darüber geredet?
• 26:07
  Speaker 0: Nicht wirklich.
• 26:10
  Speaker 0: Und beim Sechserfuchten war jeder von frustrierend.
• 26:13
  Speaker 1: Ja, was ist denn das?
• 26:15
  Speaker 1: Und dann hast du den Frustvolle in dir hin und selbst zu übeln?
• 26:18
  Speaker 0: Ja, ja, natürlich, schau mal.
• 26:22
  Speaker 0: Aber irgendwie wollte ich auch nicht mit den Partnern diskutieren.
• 26:30
  Speaker 0: Natürlich sagt man, dass man sich entspannen könnte.
• 26:35
  Speaker 0: Das ist alles schön, wenn man sich entspannen könnte.
• 26:38
  Speaker 0: Aber das nervt trotzdem.
• 26:40
  Speaker 1: Ja.
• 26:41
  Speaker 0: Meine Kollegen und ich haben auch über diese Diskussion diskutiert.
• 26:46
  Speaker 0: Viele haben ähnliche Probleme.
• 26:48
  Speaker 1: Aber es ist wahrscheinlich schon, wenn man mehr darüber reden würde.
• 26:52
  Speaker 1: Man muss sie auch in der Entspannung hineinbringen.
• 26:55
  Speaker 1: Man weiss, anderen geht es auch so.
• 26:57
  Speaker 0: Ja, das ist normal eigentlich.
• 27:00
  Speaker 0: Es ist ein gewisser Alter, dass es viele Männer haben.
• 27:05
  Speaker 0: Aber es gibt Möglichkeiten, man muss das nicht haben.
• 27:09
  Speaker 0: Es gibt viele, die das nicht haben.
• 27:13
  Speaker 0: Vor allem wenn du gesund lebst, viel Sport machst, dann musst du es nicht unbedingt haben.
• 27:21
  Speaker 1: Jetzt haben wir eine schöne Runde hier dran und bleiben noch dran mitlassen, weil Marc etwas zu sagen hat.
• 27:29
  Speaker 1: Das ist Hallo Gesundheit, der Podcast von der CSS.
• 27:32
  Speaker 1: Wir hatten es vor dem Testosteron.
• 27:36
  Speaker 1: Und zu diesem Thema haben wir auch ein Episode bei Hallo Gesundheit.
• 27:39
  Speaker 1: Ihr findet es auf css.ca oder auf Spotify, etwa auf dem Podcast oder etwa auf einem ruhigen Podcast.
• 27:46
  Speaker 1: Und es gibt auch noch ein Fachgespräch zum Thema Erektile Dysfunktion.
• 27:51
  Speaker 1: Professor Dr.
• 27:52
  Speaker 1: Eberli ist der Klinikdirektor der Klinik für Urologie am Unispital Zürich.
• 27:59
  Speaker 1: Und mit ihm bin ich auch verspaziert gegangen.
• 28:01
  Speaker 1: Das war auch sehr interessant, wie er erzählt, aber was hier auch körperlich und psychisch passiert, wie die Untersuche verlaufen und was man dagegen machen kann.
• 28:13
  Speaker 1: Ein Podcast.
• 28:15
  Speaker 1: hilft ja manchmal auch indirekt ein Thema ansprechen.
• 28:19
  Speaker 1: Und darum freuen wir uns, wenn ihr die Episode weiterleitet, damit es auch andere entspannter haben.
• 28:24
  Speaker 1: Die Schlussworte hat immer den Gast.
• 28:29
  Speaker 1: Marc, was willst du aus Abschluss noch mitgeben?
• 28:33
  Speaker 0: Eine rektile Dissfunktion hat ganz verschiedene Ursachen.
• 28:38
  Speaker 0: Psychische Druck, Alkohol, Stress im Büro.
• 28:44
  Speaker 0: Wenn ihr das Problem habt, dann überlegt euch mal, an was es liegen könnte.
• 28:50
  Speaker 0: Der Nährung, Übergewicht, Sport, das kann alles irgendwie in Zusammenhang haben.
• 28:58
  Speaker 0: Und das Wichtigste ist, gehen zum Arzt, gehen zum Urologen, zum Spezialisten und lassen das genau abklären.
• 29:08
  Speaker 0: Es gibt auf jeden Fall, es muss nicht.
• 29:10
  Speaker 0: Für immer so sein, es gibt Möglichkeiten, es gibt Medikamente, es gibt Therapie, es gibt Ernährungsumstellung und es gibt garantiert auch etwas, was hier hilft.