(268) Changer son rapport au corps

Change ma vie : Outils pour l'esprit · Jan 19, 2023 · 29m

Si je vous demande ce que vous pensez de votre corps, vous me répondrez sûrement en disant que votre corps est trop ceci ou pas assez cela, que votre apparence vous “convient, mais quand même…”. C’est cette question du regard sur soi que j’aborde dans l’épisode de cette semaine.

Écoutez cet épisode pour :

👉 Apprendre un exercice tout simple de connexion à votre corps ;

👉 Comprendre d’où vient cette importance de l’apparence ;

👉 Réussir à suspendre votre jugement des autres pour suspendre votre jugement sur vous.

Retrouvez les notes de cet épisode sur …