#45 Wenn Dein Leben ein Kampf ist und wie Du aus dem Überlebens & Drama Modus aussteigst! | Psychologin Jennifer Subke

Fühlen anstatt Funktionieren! Dein Psychologiepodcast · Jun 26, 2023 · 13m

In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema 'Wenn das Leben ein Kampf ist und wie Du aus dem Überlebens & Drama Modus aussteigst!'. Ein hartes und anstrengendes Leben zeigt sich, wenn Du merkst, dass Du viel im Überlebensmodus bist - also in Deinem Gedankenkarussell gefangen bist, viel in der Vergangenheit oder Zukunft lebst, nicht im Hier & jetzt landen kannst, wenig das Gefühl hast, dass alles gut ist wie es ist, dass Du sicher eingebettet bist in einer Welt, die es mit Dir gut meint und das Leben einfach anstrengend, hart und unfair ist. Dabei sind kleine Ereignisse und Trigger…