Latest / Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan / 137. Entrenando dentro de un Air Frier

Transcript

137. Entrenando dentro de un Air Frier · Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan

• 0:00
  aquí santiago torres sábado 11 de julio hoy estado corriendo dentro de una air fryer bueno no sé si será eso exacto pero o sea sabes esto que dentro en un horno de estos de convención de aire ahora bueno pues esa es la sensación que tengo hoy madre mía qué calor que he pasado sabía salido a 28 grados porque me he despistado he salido casi a las diez y media de la mañana 28 grados que lo han subido ya a 30 y alguno tirada larga la verdad que ha sido duro además tenía
• 0:29
  en los glúteos
• 0:31
  pero bueno, de lo que estoy orgulloso es uno
• 0:33
  de que no me he parado, he estado tentado
• 0:36
  en muchas ocasiones, he para ir al final
• 0:37
  he tirado, tocaba tirada larga
• 0:39
  y dos, de que a pesar de las condiciones
• 0:42
  de calor, he conseguido mantener
• 0:43
  muy bien la zona 2, y de hecho no he subido
• 0:45
  más que al final, los últimos 10 o 15 minutos
• 0:47
  pero mucho calor
• 0:49
  una sudada tremenda
• 0:51
  pero oye, mira, pues que ya está hecho
• 0:53
  el entrenamiento de la semana
• 0:55
  y que en esta no tocaban heroicidades
• 0:57
  solamente sobrevivir