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#1400 人間関係の攻略 · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
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  今 日 は 火 曜 日 の 夜 に 収 録 を し て い る ん で す け れ ど も、 え っ と 昨 日 の 配 信 は
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  ね な ん か も う 眠 い 中 で 収 録 を し て い た っ て い う こ と が あ っ て、 自 分 で も
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  ね、 ち ょ っ と 何 を 言 っ て た か ね。 覚 え て な か っ た ん で、 先 ほ ど ね、 ち ょ
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  っ と 振 り 返 っ て 聞 い て い た ん で す け れ ど も、 え え と い う の も ね。
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  昨 日 の 配 信 を 聞 い て く。 く だ さ っ て メ ッ セ ー ジ を い た だ い た
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  の で、 ち ょ っ と お 便 り の ね い た だ い た 順 番 前 後 し て し ま う ん で す け れ ど も、
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  い た だ い た ば か り の お 便 り で こ ち ら を ご 紹 介 し た い な っ て 思 い ま す。
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  ご は み そ ネ ー ム ひ ま わ り ん り ん さ ん か ら お 便 り を い た だ き ま し た 京 子 さ
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  ん こ ん に ち は。 ご 無 沙 汰 し て お り ま す。
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  今 日 の 配 信 を 聞 い て 気 持 ち が 暖 か く な り お 便 り し ま し た。
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  研 修 中 の 職 場 で 意 地 悪 な 人 が い て、 職 場 を 変 え て も 同 じ よ う な 人 が い る の
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  で 毎 回 悩 ま さ れ て い ま す。 私 以 外 の 人 に は 明 る く 楽 し そ う に 振
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  る 舞 い、 私 に だ け な ぜ？ と 辛 く な っ て し ま い ま し た。
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  今 度 こ そ 気 に し な い 私 の 境 界 線 を 守 る と 思 っ て い た の で す が、 ど う し て も
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  気 に な り、 昨 夜 は 眠 れ な く な り ま し た。
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  争 わ な い た め に は、 自 分 の 中 の 争 い を な く す 必 要 が あ る と い う よ う な 内 容
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  で お 話 し さ れ て い て、 も し か し た ら 自 分 が し た く な い こ と を し て い る か ら、
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  他 人 の 言 動 が 気 に な る。 の か も と 思 い ま し た。
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  無 理 し な い 練 習 と し て 現 れ て く れ た の か な。
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  他 人 の 言 動 を 気 に し な く す る に は ど う し た ら よ い の か？
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  い つ も 考 え て い て、 京 子 さ ん の お 話 を 伺 い た い で す。
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  い つ も 優 し い 温 か い 配 信 を あ り が と う ご ざ い ま す と い う ね、 お 便 り を い た
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  だ き ま し た。 ひ ま わ り ん り ん さ ん が ね、 そ の 研 修 中
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  の 職 場 で い じ め ら れ ち ゃ っ た り と か ね、 な ん か。
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  ま あ、 い ろ ん な 人 い ま す か ら ね。 だ か ら 他 人 の 言 動 を ね、 気 に し な く な
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  れ ば だ い ぶ ね 心 地 よ く 生 き て い け る と 思 う ん で す け。
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  ど う ん、 そ う で す よ ね。 そ う 思 い ま す ね。
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  争 わ な い た め に は、 自 分 の 中 の 争 い を な く す う ん、 本 当 そ れ だ と 思 う ん で す
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  よ ね。 で 私 の 考 え 方 な ん で す け、 ど う ん と ね
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  そ う だ な ぁ。 私 が う ん。
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  こ の 自 分 の こ う ス タ ン ス 他 人 に 対 し て の ス タ ン ス で、 ま あ こ う い う ふ う に
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  考 え て る か ら 多 分 楽 な ん だ ろ う な っ て 思 い 当 た る 節 で 言 う と、 う ん と ね。
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  何 事 も 全 部 学 び だ っ て い う ふ う に 捉 え る こ と な ん で す ね。
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  あ の 昨 日 は ね、 AI に。 い ろ い ろ 教 え て も ら っ た り も す る な
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  ん て い う お 話 も し ま し た け ど、 あ の 自 分 の 耳 に 入 っ て く る 言 葉 と か、 自 分 の
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  目 に 映 っ て い る も の と か 体 験 す る こ と と か っ て、 も う す べ て が 自 分 に と っ
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  て プ ラ ス に な る 学 び だ っ て い う 捉 え 方 を し て い る ん で す ね。
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  こ れ は あ の 子 供 の 頃 か ら 結 構 そ う い う 視 点 で い た ん で す け ど。
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  そ う や っ て 考 え る と、 何 か 例 え ば 職 場 で 意 地 悪 な こ と を 言 わ れ た り と か し
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  た ら、 そ こ か ら 何 を 学 べ る か っ て い う こ と で、 そ の 体 験 を プ ラ ス に 変 え る こ
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  と が で き る ん で す ね。 だ け ど、 職 場 で 意 地 悪 を 言 わ れ て、 た
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  だ た だ 悲 し い な と か 辛 い な と か な ん か ム カ つ く な っ て 思 っ た ら、 そ れ っ て
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  自 分 に と っ て マ イ ナ ス の 出 来 事 に な っ ち ゃ う ん で す よ ね。
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  だ か ら、 そ こ か ら 何 か を 学 ぶ。 こ と が で き れ ば、 自 分 に と っ て は い い
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  体 験 に な る ん で す ね。 そ う だ か ら 意 地 悪 な 人 が い て、 な ん か
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  嫌 な 思 い を し た と し た ら、 あ、 こ う い う 風 な 態 度 を 取 ら れ る と、 人 っ て す ご
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  く 傷 つ く ん だ な。 じ ゃ あ 私 は 気 を つ け よ う っ て 思 っ た
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  り と か す れ ば、 自 分 は ね、 誰 か を 傷 つ け な く て 済 む よ う に な る し、 優 し く な
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  れ る じ ゃ な い で す か。 そ う だ か ら そ れ を ま あ、 反 面 教 師 と し
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  て ね、 教 え て も ら っ。 だ と 思 え ば、 ま あ そ れ で 終 わ る ん で す
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  よ ね。 そ う そ う な の で、 そ の 人 が 言 っ た こ と
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  を そ の ま ま あ の 受 け 取 る ん じ ゃ な く っ て、 客 観 的 に 見 て 意 地 悪 な こ と を 言
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  わ れ た と す れ ば、 意 地 悪 な こ と を 言 っ て い る 人 が い て、 意 地 悪 な 内 容 の 言 葉
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  が あ る。 だ か ら そ れ は 自 分 自 身。
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  の こ と ね。 ま あ 言 わ れ て た と し て も、 そ の 人 の 意
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  見 だ か ら 自 分 で は そ う 思 わ な い の で あ れ ば、 ほ っ と い て い い ん で す よ ね。
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  そ う だ け ど、 そ こ に 自 分 で も な ん か 思 い 当 た る よ う な こ と が あ っ た と し た
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  ら、 図 星 言 わ れ て 傷 つ く み た い な こ と は ね あ る か も し れ な い ん で す け ど、 ま
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  あ で も ね、 言 い 方 と か も ね。 色 々 あ る と 思 う の で、 な ん か 嫌 な 思 い
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  を し た 時 に は、 あ の 私 の 場 合 は ね。 同 じ こ と を 誰 か に し な い よ う に し よ
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  う っ て 思 っ た り と か、 同 じ こ と を 誰 か に し た こ と が な い だ ろ う か っ て い う
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  こ と も 考 え る ん で す ね。 だ と し た ら、 自 分 の こ と も 改 め た 方 が
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  い い し、 そ れ を 教 え て も ら っ た の か な っ て 思 う よ う に し て い る の で、 ま あ そ
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  う い っ た そ う い う こ と が あ れ ば、 ま あ、 そ う い う ふ う に プ ラ ス に 転 換 し て
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  い く っ て い う こ と を し た り し ま す ね。 そ う そ う だ か ら、 ま あ な ん か ね。
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  嫌 な 思 い を し た 時 に は、 自 分 も 同 じ こ と を 誰 か に し て い な い だ ろ う か っ て
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  い う ふ う に 考 え る の も、 す ご く 私 に と っ て は ね、 な ん か 自 分 に 対 し て の 戒 め
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  に な っ た り す る こ と も あ る し、 自 分 で 気 づ か な い で 誰 か を 傷 つ け て い る こ
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  と っ て あ っ た り も す る ん で す よ。 だ か ら ね、 こ の あ の 意 地 悪 な こ と を し
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  て く る 人 と か 言 っ て く る 人 は、 も し か し た ら 無 意 識 で や っ て る か も し れ な
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  い し、 な ん か そ う い う 癖 が あ る 人。 か も し れ な い な っ て 思 う ん で す よ ね。
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  例 え ば ね な ん か 人 か ら 何 か 言 わ れ た 時 に 同 じ 言 葉 だ っ た と し て も、 こ の 人
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  か ら 言 わ れ た ら 素 直 に 入 っ て く る の に こ の 人 か ら 言 わ れ た ら な ん か む か
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  つ く ん だ よ な と か そ う い う こ と な い で す か ね。
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  私 は 結 構 ね、 そ う い う の 今 ま で あ っ た ん で す け ど、 そ れ が な ん で な の か な っ
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  て こ と を 考 え る と、 あ の 言 わ れ て も 大 丈 夫 な 人。
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  に 対 し て は ま あ 問 題 な い ん で す け ど、 な ん か 言 わ れ て こ の 人 か ら 言 わ れ る
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  と す ご い 嫌 な ん だ よ な っ て い う こ と が あ っ た と し た ら、 自 分 が そ の 人 に 対
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  し て 偏 っ た 見 方 を し て い る っ て い う 風 に 考 え ら れ る と 思 う ん で す よ ね。
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  例 え ば 見 下 し て い る と か ね。 な ん か、 例 え ば こ の 人 は 常 に 嫌 な こ と
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  を 言 っ て く る 人 だ っ て い う ふ う に 決 め つ け て い る と か ね。
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  何 か 自 分 の 中 で の 偏 っ た 考 え 方 と い う ね、 こ の フ ィ ル タ ー が か か っ て る か
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  ら、 こ の 人 か ら 言 わ れ た ら 何 言 わ れ て も 嫌 な ん だ よ な み た い な。
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  そ う い う こ と が あ っ た り す る の で、 何 か 言 わ れ て 嫌 な 思 い を し た と し た ら、
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  そ の。 ま あ こ の 人 か ら 言 わ れ て 嫌 な 思 い を
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  し た じ ゃ あ、 こ の 言 葉 は 他 の 人 か ら 言 わ れ た ら ど う な の か と か、 こ の 人 か ら
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  言 わ れ た っ て い う こ と を さ て お き、 そ の 言 葉 自 体 は 自 分 に と っ て 自 分 が 受
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  け 取 る べ き 言 葉 な の か ど う か っ て い う こ と を 冷 静 に 考 え る っ て。
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  っ て い う こ と で、 そ の 相 手 に 対 し て の 偏 見 が あ る か ど う か っ て い う こ と を
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  見 つ け て い く こ と が で き て、 相 手 に 対 し て の 偏 見 が あ っ た と し た ら、 そ れ は
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  自 分 が 向 き 合 わ な く て は い け な い エ ゴ だ と 思 う ん で す ね。
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  で、 そ の エ ゴ っ て い う の を 取 り 去 っ て い け ば、 も う 二 度 と そ こ で 苦 し む こ と
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  は な く な る ん で す よ。 そ う な の で、 そ う や っ て 一 つ 一 つ の 嫌
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  な 思 い を し た な っ て い う。 と こ ろ か ら そ の 問 題 を 解 決 し て、 二 度
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  と そ の 問 題 が 起 き な い よ う に 解 決 し て い く っ て い う こ と が で き る ん で す
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  よ ね。 だ か ら な ん か 嫌 な 思 い を し た り と か、
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  他 人 の 言 動 に よ っ て 自 分 が 傷 つ く こ と が あ っ た と し た ら、 た だ 傷 つ く だ け
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  じ ゃ な く っ て、 そ こ か ら 何 か を 学 ん で 何 か 問 題 が そ こ に あ る と す れ ば、 そ れ
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  を 解 決 し て い く っ て い う。 こ と に つ な げ て い く っ て い う の が、 そ
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  の 他 人 の 言 動 を ま あ 気 に し な く す る っ て い う こ と で は な い。
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  む し ろ 気 に す る に な っ ち ゃ う ん で す け ど、 そ う で す ね。
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  私 は 結 構 他 人 の 言 動 は 興 味 深 く、 受 け 入 れ る 方 が 多 い か な。
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  で も、 そ の 他 人 の 言 動 っ て い う の は、 他 人 の 言 動 と し て 見 て い る の で、 そ の
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  人 が 言 っ て い る こ と。 が 自 分 が 受 け 取 る べ き 言 葉 な の か ど
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  う か っ て い う の は、 ま あ さ っ き も 言 い ま し た け ど ね。
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  そ れ は す ご く 見 極 め る 必 要 が あ る か な っ て い う ふ う に ね。
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  思 い ま す。 な の で あ の な ん か 言 わ れ て ね。
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  感 情 的 に な っ た り す る と。 な ん か す ぐ そ こ で 拒 絶 し ち ゃ っ た り
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  と か し て 受 け 入 れ ら れ な く て、 そ れ と 向 き 合 い た く な く て、 そ の 向 き 合 い た
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  く な い っ て い う の は、 自 分 の 中 に 嫌 な 気 持 ち が 芽 生 え る か ら 向 き 合 い た く
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  な く て 嫌 だ な っ て い う ふ う に な る と 思 う ん で す け ど、 で も 向 き 合 う べ き 問
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  題 っ て い う の は、 そ の な ん で 嫌 な 思 い を し た の か っ て い う そ の 原 因 の 方 に
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  あ る ん で す よ ね。 だ か ら そ の 原 因 を 冷 静 に 突 き 止 め て
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  い く っ て い う こ と。 で 原 因 が 突 き 止 め ら れ た ら、 そ れ を 解
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  消 し て い く っ て こ と を 自 分 の 中 で す る こ と が で き る ん で す よ ね。
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  だ か ら こ れ が 人 間 関 係 の 中 で、 え え、 自 分 が ね、 成 長 し て い く 糧 に な る っ て
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  い う ふ う に ね。 考 え ら れ る か な っ て い う ふ う に ね。
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  思 い ま す は い な の で、 ち ょ っ と ひ ま わ り ん り ん さ ん か ら は ね、 そ の 他 人 の 言
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  動 を 気 に 気 に し な く す る た め に は ど う し た ら よ い の か っ て い う ね こ と で
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  は あ っ た ん で す け ど、 ま あ、 私 の 考 え 方 と し て は。
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  む し ろ そ れ を あ の そ こ ち ゃ ん と 向 き 合 っ て、 何 が そ の 自 分 に と っ て 嫌 な こ
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  と に な っ て い る の か な っ て い う そ の 原 因 を 突 き 止 め て 問 題 を 解 決 す る っ
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  て い う こ と が そ う で す ね。 向 き 合 い 方 と し て は い い の か な と い
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  う ふ う に 思 っ て い ま す と い う こ と で す。
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  は い。 と い う こ と で、 今 日 は ひ ま わ り ん り ん
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  さ ん か ら の お 便 り を ご 紹 介 し な が ら お 話 を さ せ て い た だ い た ん で す け ど、
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  ま あ ね 人 と ね。 あ の 向 き 合 う と か っ て い う の は ね。
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  本 当 に 学 び だ ら け だ と 思 っ て い て、 私 も ね、 あ の 決 し て ね。
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  順 風 満 帆 に 人 間 関 係 が 常 に 順 調 と い う こ と で も な く っ て、 日 々 い ろ い ろ あ
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  り ま す よ。 そ う あ る ん で す。
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  あ る け ど、 そ う で も ね、 あ の 冒 頭 言 っ た よ う に す べ て が 学 び だ っ て い う ふ
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  う に 考 え て み れ ば。 な ん か 色 々 あ っ た と し て も、 そ れ は 自
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  分 の や る べ き 課 題 な ん だ な と か ね。 な ん か こ れ を 超 え た ら、 も っ と 素 敵 な
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  人 に な れ る ん だ ろ う な と か ね。 な ん か そ ん な 風 に 考 え る と ね。
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  ま あ、 ち ょ っ と 頑 張 れ る、 頑 張 れ る と い う か 向 き 合 っ て み て も い い か な。
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  自 分 の た め に っ て い う ふ う に も ね、 思 え る の か な と い う ふ う に 思 い ま し た。
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  は い、 ひ ま わ り ん り ん さ ん、 お 便 り あ り が と う ご ざ い ま し た。
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  そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
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  今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が と う ご ざ い ま す。